對高中女生心理問題的分析及干預策略

喬鳳蘭

摘要：本文分為兩部分論述：高中女生存在的心理問題及分析，包括：人際關系、情感、學習、社會適應、審美和人生觀問題，進行問卷調查統計和基本情況闡述。針對高中女生心理問題的干預策略，包括：引導高中女生善于與親人、老師、同學保持良好的人際關系，正確認識異性交往，掌握相關的學習策略，學會自我調控，增強受挫能力，樹立正確的自我觀念，肯定自己的價值等。

關鍵詞：高中女生； 心理問題； 分析； 干預

我是一名高中心理教師，一直從事一線的心理課堂教學、心理咨詢、心理社團等工作。20多年的一線教育教學經歷，豐富了我的生活，飽滿了我的人生閱歷，同時也有一個問題越來越突出地呈現在我面前，并亟待解決，這便是高中女生的心理健康問題。

我們通常都片面地認為，男生調皮、好動，女生是弱勢群體，是學校里的乖乖妹，刮不起風、興不起浪，交往、學習、紀律等問題都與她們無關，但事實卻恰恰相反。

筆者對在校對高中一、二年級女生進行問卷調查，共發放問卷100份，統計得出：高中女生的心理健康不同程度受到六方面心理問題的困擾，高于男生，依順序分配比例如下表：

一、高中女生存在的心理問題及分析

（一）人際關系是困擾高中女生的第一因素，具體情況見下表：

1.高中女生人際困擾中，最為嚴重的是親子關系問題，主要表現在與父母間缺乏理解和信任或父母管的太嚴，干涉太多

他們對孩子這也不放心，那也擱不下?；驅⒆约簺]有實現的夢想全部寄托在孩子身上，“望女成鳳”心切，父母不給孩子任何自由活動的空間，加之高中階段孩子強烈的獨立意識，致使子女不理解父母、頂撞父母、不愿回家及撒謊等現象此起彼伏，搞得父母痛苦不堪，常常聽到抱怨：搞不懂現在的女孩子為什么這么不懂事。孩子也不也快樂，覺得父母管得太多，讓人煩。

2.難以處理好同學關系也是高中女生人際困擾的問題

從問卷中可以發現，她們內心有強烈的交友需要，但卻不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦等?！懊孀印闭軐W影響了她們為人處世的方法，常為一點小事爭吵，且喜歡與男生交往，因為他們不計較得失，不必處處小心，沒那么累。女生都小心眼，不知道說那句話會多心，女生之間常?；ハ嗖乱?、誤解，而且一旦產生矛盾，都不會主動去道歉，會相持太久，影響心情，進而干擾學習和生活。

3.師生的交往問題主要表現為教師對學生不公平

有的老師喜歡成績好、漂亮的女學生，對個別成績差、喜歡惡作劇的個別女生也不敢怠慢，偏偏忽略了占女生大多數的中間層，師生之間的情感距離大，不夠真誠，不能以身作則，缺少理解溝通。

（二）情感問題中，女生渴望與男生交往，但缺少相關知識和尺度，涉足情感問題后往往不能自拔而影響情緒和學習

有的女生和異性交往過密且不能自制，出現“早戀”現象，呈現出行為公開化的趨勢。以前學生戀愛是小偷式地下活動，女生表現得往往很矜持。但現的她們卻令人吃驚，“老公”、“我們家的”等親昵語言在校園內常能聽到。高中學生，理智尚未充分發展，還無法有效的控制自己的情感，特別是女生，控制力較弱且依賴性較強，再加上宣泄情緒的途徑比男生少（如：不愛運動；認為找不到可以真心信賴傾訴的人等），一旦進入“早戀”角色，有了“戀愛”的心理，很難有效的抑制自己的情感，她們很容易讓令人陶醉的“愛情”充滿整個生命，又缺乏自我保護意識，無意間忘記自己重要的學習任務和生活目標。

（三）學習負擔過重，對學習缺乏信心，認為自己的能力不強或智商低下

父母過高的期望，老師過厚的寄托，一些情感和人際關系困擾，學法不當等使努力學習所下功夫付之東流，不見效果，沮喪之情不請自來，再加之“女孩越大越笨”等傳統觀念的影響，使之認為自己沒出息，學不好。

（四）社會適應較難

高中女生易感、易變、情緒波動大，“像霧像雨又像風”，易煩惱憂郁，她們對集體性活動興趣減弱，喜歡獨來獨往，排斥同性的心理越來越強，獨生子女強烈的依賴性與排他心理交織在一起，易給自己和他人造成情感上的傷害。

（五） 審美問題

她們不斷的照鏡子，經常審視、評價自己外貌。對自己的長相、身材也很挑剔。缺乏與社會合拍的審美標準，喜歡有個性的發型和服裝，對吃穿比較關注，喜歡名牌，攀比心理嚴重。

（六） 人生觀

在多方面的影響下，她們開始擔憂自己的前途和理想，不知該何去何從。稍微經歷一些生活上的小挫折，就大有看破紅塵之感。常掛在學校老師嘴邊的一句話：“女生比男生還不好管”。很多女生表現出“女漢子”傾向，更多女生行為粗俗、沒有文化底蘊、沒有人生規劃，只糾纏于瑣碎小事，胸無大志。遇到一些刺激就表現為愛哭、易急躁、易沖動自我失控；與同學關系不融洽，流露出孤獨感，慢慢封閉自我，游離于團體之外，生活在虛幻和嫉妒中。

高中女生所處的年齡段決定了，她們的生理及心理已經發展到了一個相對成熟的階段：

從生物學上看：處于青春期的女孩，自尊心比較強，心靈容易受到傷害，且內容容易泛化。

從心理上看：學習受挫能力較弱-----容易失去學習的熱情，放棄學習；愛面子----不大敢請教老師，同學，怕別人笑話，只是坐等老師來解決.不懂的問題越積越多，沒法解決；心事多----不少女生在課堂上容易開小差，根本不能集中精神聽課； 自信心不足----高中女生在成長過程中一直受到家長、老師、同學的呵護，形成了我是可愛的、完美的，自信心容易受挫。在學習上總感覺比別人差，常常比不上班上的男生，特別是一些很認真，刻苦的同學，當成績未能達到自己預期目標，就認為自己失敗了，當幾次成績不理想時，就會認為自己不是學習的料，于是給自己背上思想包袱，出現自卑心理。

從高中女生所處的心理階段來看，她們還屬于自我意識完善期，她們的特征是十分關注自己，也非常希望他人關注，包括老師、同學、家長，當然也包括同齡人中的異性對自己的肯定，她們對外界的事物有一定的認知能力，但是缺乏一定的辨別是非的能力，易盲從。

這種生理及心理特征決定了，在高中階段她們的心理是一種摻雜著幸福、自信、渴望、懼怕、煩躁的糾結和浮躁?？傊?，高中階段的女生生理、心理的發展正經歷著一場巨大的變化。這種變化表現在現實生活中她們時而莫名煩躁、渴望關注和尋求幫助；時而難以克制對異性的愛慕之情而暗戀成災；時而懼怕高中生戀愛不被接受而自責等等。這些在過來人看來再正常不過的現象卻搞得她們心神不寧、無心學業，甚至成為校園惡性斗毆事件的始作俑者，導致男生因女生而被留校察看甚至于開除學籍。

同時高中女生也是校園里的穩定劑，她們能否順利度過這個特殊時期，決定了高中校園的和諧程度。作為心理教師，我們必須高度關注她們的心理健康教育問題，為學生們營造一個安定和諧的校園環境，幫助孩子們制造美好的青春回憶。

二、針對高中女生心理問題的干預策略

（一）引導高中女生善于與親人、老師、同學保持良好的人際關系

高中女生生理、心理發生著急劇的變化，她們感情豐富卻難以駕馭，渴望交往又有較強的閉鎖性。這是她們產生人際困擾的主要原因。父母的過分擔心或強硬態度，教師一碗水不能端平，同學之間的過激行為，都使她們產生消極的感情。因此，我們可以用心理講座、文化專欄、廣播、網絡、微信朋友圈等途徑宣傳人際交往的知識、方法，鼓勵她們在交往中積極主動地獲取信息，溝通感情，增進了解，認識自我，是十分重要的。另外，交往是一門學問，還應在活動中不斷積累經驗，不斷鍛煉。

（二）引導高中女生正確認識異性交往

異性交往過度一般指個人在性成熟后，思想還不成熟，心理上不穩定，經濟還不獨立時發生的情感。此行為不合時宜，過早發生，會影響她們的成績和情緒。但這確是高中女生的一種情感活動，用“絕對不允許”或“立斬情思”的方法不僅破壞融洽的感情，而且損害同學之間純潔的友誼，使她們承受極大的不滿和委屈，遭受心靈上的創傷。對此，師長應報理解的態度，用科學的方法幫助她們建立正確的友誼，僅僅去堵壓朦朧的情感，失敗是顯而易見的。

作為心理教師，我曾引領學生站在個人發展角度深刻剖析青春期關于“友情與愛情”的關系，從女生的自我保護為切入點，現場和同學們一起演練多種表達拒絕的方法：婉拒法、謝絕法、借力法、自護法、不卑不亢法等。教會大家運用五步法來做負責任的決定：仔細分析面臨的問題、可能的選擇、每個選擇可能產生的希望的或不希望的后果，我的決定，我的理由。收到了較好的效果。

（三）引導高中女生掌握相關的學習策略

進入高中后平時女生比男生表現出更加刻苦努力的學習精神面貌，但學習成績卻日漸產生“女不如男”的現象。女生往往產生了厭學和自卑的心理。

要消除學習困擾，關鍵在于培養學習興趣，激發學習動機，幫助她們建立自信心，做正確的歸因，不要認為自己學不好是能力不高或智力低下因而喪失內在動力。要給他們心理減負，加強學習督導——對癥單科不足下藥；學法指導——介紹預習、復習及考試技巧等，樹立她們的自信心。

（四）引導高中女生學會自我調控，增強受挫能力

高中女生心理困擾，既與外因有關，如學校、家庭、社會的影響；父母離異、爭吵及教育方式的不一致；影視、“網吧”等傳媒的反面效應；學習競爭的加??；教師不講究教育藝術等等。也與內因有關，如她們自身身心發展急劇變化造成的憂慮。這需要她們有較高的受挫能力，然而這卻正是她們所不具備的。實施心理輔導，可幫助她們增強認識自身的自覺性和自我激勵、調控的心理機，學會傾訴和自我調節的技巧?？稍趯W校內開設心理咨詢室、心理熱線、網上咨詢；可以是個別咨詢，也可以做同一問題的團體輔導，配有此方面經驗和有扎實心理學知識的專職人員，班主任也應負起責任，雙管齊下。培養高中女生良好的心理素質。

（五）引導高中女生樹立正確的自我觀念，肯定自己的價值

正確理解個體存在的價值，既不要盲目自信，也不要過度自卑。美的事物人人向往，高中生正處于心理上與父母之間的心理斷乳期，獨立思考問題和處理問題的意識明顯強烈，但同時也存在認識問題淺顯的弊病，對于美的理解容易停留于外在層面，漂亮即是美，衣著時髦即是美，有人傾慕即是美等等的表面東西，更容易讓高中女生背離了美的本質，歪曲了正確的自我價值認定，導致攀比心理、自卑心理、驕傲心理、炫耀心理的出現，影響女生正確世界觀、人生觀、價值觀的形成。

因此，教師作為學生的主要教育引導者，有責任、有義務承擔起幫助高中女生樹立正確自我價值取向，打造自信、樂觀性格，養成積極、進取的人生態度的使命。幫助她們通過努力學習，找到最好的心態，最美的自己，最富魅力的人格，最精彩的青春歲月。

高中女生是一個需要特別關注和關愛的群體，一方面她們存在來自學習方面的、人際交往方面等多方挫折困擾；另一方面，稚嫩的年齡擔起如此重擔確是勉為其難，教師有責任和義務幫助她們解除困擾。

對高中女生心理問題的調查分析，旨在突出問題，提出對策。以學生發展為本，作為教育工作者，我們應關注她們的成長，從方方面面引起重視。如 學校心理工作中要堅持心理疏導；教學中要注重學科滲透；課余時以心理咨詢為輔，為學生解決心理問題；以家長學校為延伸，形成全方位的心理教育網絡；以教育研究為導向，探索教育模式；以營造良好的校園環境為手段，創造和諧的育人環境等。 我相信：上述方面都到位了，高中女生的心理困擾會大大減少或消失。

參考文獻

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