小學體育課上拉拉操對學生心理健康影響

趙凱強

摘要：隨著我國體育運動的發展，啦啦操這項運動在我國小學范圍內開始廣泛的傳播開來，啦啦操的特點是對音樂、舞蹈以及體操等多種元素的有機結合。啦啦操具備良好的藝術性、觀賞性和娛樂性等特點，啦啦操在我國的流行非?？?，尤其在小學校園，啦啦操對小學生的心理健康影響非常大，對于學生的身心素養具有良好的促進作用。

關鍵詞：啦啦操；小學；學生；身心健康；影響

啦啦操是一項集合音樂、舞蹈以及體操等多種元素的運動項目，富有藝術性、觀賞性和娛樂性等。自從十幾年前啦啦操開始傳播到我國的各大學校中，啦啦操憑借自身的優勢，受到了社會的普遍關注，同時，也取得了比較良好的發展。目前，啦啦操的影響和傳播主要集中在大學校園，有效的促進大學生的身心健康發展，因此，很多人希望通過啦啦操在中小學的傳播推廣，也可以有效提升小學生的身心健康。目前啦啦操運動在很多學校得到推廣和普及，并且受到很多學生和老師的認同和重視，本文通過文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，對啦啦操運動對當代學生心理素質的影響進行研究與分析并提出一些建議，希望通過啦啦操運動來緩解學生普遍出現的綜合素質水平偏低的問題。

一、啦啦操的發展概況

啦啦操這項運動的發展，最早產生在美國，主要就是參加一些體育比賽活動的群眾，通過口號、動作等方式為自己所喜愛的運動員加油，后來這種方式不斷融入很多新的元素，例如音樂、舞蹈等，逐漸發展成為現在的啦啦操表演形式。由于這項運動，不僅富有藝術性、觀賞性和娛樂性，而且對于參與者具有良好的教育意義，能夠有效促進其身心的健康發展，因此這項運動廣泛受到關注，并且取得非常突出的成就。目前，這項運動不僅在歐美地區得到傳播，而且在日本、東南亞以及我國的港澳臺地區也比較流行。同時，在2000年前后，也傳入到我國內地，迅速得到傳播，成為大家喜聞樂見的一項運動。例如，經常在一些足球比賽、籃球比賽中的啦啦操表演者，受到歡迎，被稱之為“足球寶貝”、“籃球寶貝”等。

二、啦啦操運動的特點

（一）啦啦操表演形象的動感活力性

啦啦操運動在表演過程中，每個動作都是人體自身美、線條美、姿態美的展示，充分體現著當代青少年的朝氣蓬勃的精神，向社會昭示著青春一代的風采，極具動感活力性，有利于促進小學生的身體健康。

（二）啦啦操運動強調“團隊精神”

啦啦操運動是以集體形式展開活動的，在訓練過程中，團隊成員之間的相互了解、相互溝通、相互配合、積極評價，使學生明白在團隊中有利于更快的達到學習效果，體會團隊的協作力量和精神。

（三）啦啦操運動凸顯競爭精神

在啦啦操運動中，很多不同的手勢分別代表著團結、力量、勝利、自信張揚、勇往直前等含義。在各種不同風格的標語和口號中，也包含著積極進取的元素鼓勵隊員努力奮斗，頑強拼搏，越戰越勇。

三、啦啦操對于小學生的影響

由于啦啦操在學習的過程中，具有鍛煉、欣賞以及教育等多種功能，可以有效促進運動員的身心健康，因此在中小學推廣啦啦操，也會對于中小學生的身心健康，產生非常大的有益影響。其具體體現如下：

（一）培養學生的團隊合作精神

由于在啦啦操的學習過程中，不僅很多動作需要學生集體一致配合完成，

而且在一些拋接動作的完成過程中，還需要學生之間保持良好的信任以及團隊合作。因此，通過啦啦操的學習，可以有效促進學生之間的配合默契，養成良好的團隊合作精神。

（二）啦啦操運動可以提高小學生的個人綜合能力

大家都制度，小學啦啦操是一項集健身、娛樂、藝術、表演于一體的體現青春活力、健康向上、團結合作的團隊精神的新興運動項目，它有益于大學生增強體質，有效地防止沮喪、失落、抑郁等不良心理，提高大學生的心理健康水平，提高大學生綜合素質與能力。

（三）啦啦操運動有利于培養小學的學生的團結協作精神，建立良好的人際關系

啦啦操運動特有的團隊協作精神，使學生在訓練中更加注重團隊各成員之間的相互了解、相互溝通、相互配合和積極評價，體會到團隊協作的力量和精神，增強自己的人際交往能力，擴大人際交往范圍，這種精神同樣也會延伸到學習和生活中，使學生的精神需求得到滿足。

（四）啦啦操運動有利于培養學生的自信心

小學生的學習壓力開始增強，小學生由于年齡還小，在小學生面對各種壓力時，多數人沒有面對現實的勇氣，逐漸對自己產生疑問，從而失去自信，這樣很不利于學生的成長。滕鳳仙認為：啦啦操運動通過整齊的動作、響亮的口號、豐富的手勢和多變的隊形傳達著一種健康和自信樂觀的精神，其團隊精神和自信得到了一定程度的提升，具體表現為對小學生的整體自信、身體自信和社交自信幾個維度上的自信水平影響顯著。

（五）啦啦操運動有利于促進小學生的身心健康，培養其意志品質

通過啦啦操運動的訓練，有利于小學生調整心理情緒，增強小學生的身體素質，使她們的身體和心理都得到調理和放松。訓練過程中會遇到比較復雜的難度動作，需經過數十次或上百次的訓練，這就需要學生堅強的毅力和頑強的抗挫折能力，從而培養學生的意志品質。

四、在小學推廣啦啦操的建議

（一）加強對于啦啦操的宣傳推廣

由于啦啦操對小學生有非常重要的作用，因此，為了促進啦啦操在小學的廣泛的傳播，更好的促進小學生身心的健康發展，小學應該在體育課上利用宣傳欄、網絡平臺以及黑板報等多種形式，加強對于啦啦操的宣傳推廣，讓小學生能夠了解這項運動的特點以及益處，進一步促進啦啦操在小學校園的傳播推廣，有效提升小學生的綜合素養，促進其身心健康發展。

（二）加大對于啦啦操的物質投入

由于啦啦操在表演和訓練的過程中，需要付出很多的時間和精力，經過刻苦的鍛煉，才能取得極好的成績，因此體育教師的工作壓力特別大，需要專職教師才能有效進行。同時，啦啦操是一項集體參加的體育活動，需要充足的場地和經費支持。因此，需要學校一方面加大提升訓練人員的工資待遇，保障

各項訓練工作穩步推進；另一方面需要加大對于啦啦操運動的支持，提供充足的場地以及經費，保障訓練和表演工作能夠有效開展。

五、結論

當今社會，小學生的身心發育還不夠成熟，小學生在認知維度和個性維度表現出來的心理素質水平偏低的問題，可以通過練習啦啦操運動來解決小學生現有的一部分不良心理健康的問題，本文通過調查和研究發現小學的啦啦操運動可以提高小學生的個人綜合能力，提高學生的心理素質與心理健康水平，有利于培養小學生的團結協作精神，在練習啦啦操的過程中，幫助小學生構建良好的人際關系，培養小學生的自信心。向小學生推廣啦啦操運動，教師重視啦啦操的教學活動，帶領小學生學習啦啦操，這樣做有利于促進小學生的身心健康，培養其意志品質。

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