大學生碎片化時間管理現狀及引導策略研究

丁喆 馬彥龍 譚金波

[摘 要] 基于大學生碎片化時間的調查問卷結果，從大學生碎片化時間的認知與產生原因、碎片化時間管理觀念、管理意愿等方面來研究大學生碎片化時間管理現狀，提出提高大學生碎片化時間管理的引導策略，使大學生能夠利用碎片化時間不斷提高自我。

[關 鍵 詞] 大學生；碎片化時間；時間管理

[中圖分類號] G645 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）28-0042-01

一、引言

隨著互聯網技術的發展，社交、游戲、娛樂等軟件的出現使人們的生活習慣和學習工作方式發生了變化，使得大量的、整塊的時間被碎片化。無論是在上課的路上，還是用餐、睡覺前后，學生習慣性地掏出手機刷微博、朋友圈等。針對這一現象，本文將從大學生對碎片化時間概念的認知與原因分析、碎片化時間管理觀念、管理意愿等方面探討大學生碎片化時間的管理現狀，提出促進大學生持續進行碎片化時間管理的可行性策略。

二、大學生碎片化時間管理現狀調查的結果統計與分析

（一）問卷結果統計

本研究向山東省大學生發放問卷進行調查，共發放問卷350份，有效問卷344份。其中理工類學生87人，文史類學生90人，藝體類學生79人，其他占88人。

（二）大學生對碎片化時間的概念認知與原因分析

大學生從未聽說過碎片時間的占比為9.6%，知道一點但說不清楚的占比為50.6%，知道、看過這方面介紹的占比為39.8%。另外，近60%的大學生都認為碎片時間是5～15分鐘內的時間，在這些碎片時間里，用來學習和閱讀的時間極少，主要是用來刷微博、頭條、短視頻等。

對大學生產生碎片化時間的原因調查結果表明，生活瑣事占27.3%，手機電話、短信占19.7%，社團活動、會議占19.3%，個人缺乏時間管理占到22.3%，其他原因占11.4%?？梢?，很多人在完成任務時對時間沒有把控，少于或多余特定的時間完成都會造成時間的碎片化。

（三）大學生對碎片化時間管理觀念的分析

在是否有必要進行時間管理的認識上，84.9%的大學生認為對碎片化時間管理很有必要，只有15.1%的大學生認為沒有必要進行碎片化時間的管理。對是否開展碎片化時間管理的問題上，34.9%的大學生一直有管理的習慣，51.5%的大學生偶爾管理，13.6%的大學生從未管理，反映出大學生能夠進行碎片化時間管理的人較少。

（四）大學生對碎片化時間管理的意愿分析

在對大學生是否接受提供有效的碎片化時間管理的調查結果表明，41.7%的大學生表示會接受碎片化時間管理方法，58.3%的大學生認為他們可能會接受，而方法的有效性和適合性是他們考慮的因素。在對提供的時間管理方法進行選擇上，46.5%的大學生選擇設置要事第一，建立任務等級、優先安排等級較高的任務；38.6%的大學生選擇番茄鐘法，選擇特定階段的碎片化時間去完成特定的任務；14.9%的大學生選擇利用手機去管理碎片時間，用手機來計劃和安排碎片化的時間。從這些結果來看，大學生選擇碎片化時間管理方式多種多樣，不同的人由于習慣、做事方式不同，需要選擇不同的管理方式。

三、提高大學生碎片化時間管理的可行性策略

（一）掌握科學的碎片化時間管理方式

碎片時間有隨機性、零散性、隨意性、個體性和差異性等特性[1]。合理安排碎片時間需要根據碎片時間的長短、碎片時間的利用目的以及碎片時間的產生情景做好預算，針對難以預算的碎片時間進行彈性安排，計劃好碎片時間的安排以后，貫徹落實執行力。做好碎片時間的預算要做到：首先，根據時長匹配不同的任務，為每個任務匹配不同的碎片時間；然后，將一些長期的適合分開做的任務不斷細化，細化到幾分鐘能完成這些任務里的某一項，將這些項與對應的碎片時間進行匹配，匹配時要注意碎片時間的產生情景與時長；再次，對預算的碎片時間和碎片任務之間要留有余地，讓碎片時間略長于完成任務所需的時間；最后，要將這些碎片時間的利用堅決落實，大學生提高碎片時間的有效利用率要做到嚴格自律，并不斷完善自己的任務計劃安排。

（二）對自我的碎片化時間管理進行反思總結

大學生在進行碎片化時間管理的同時，要注意對自身管理方式的反思，對不適合自己的管理方式要及時更新，不斷優化。碎片化時間的管理不僅是針對碎片時間自身進行管理，同時我們要將整個時間進行管理，讓特定的時間完成特定的任務，使整個時間得到充分利用。另外，我們盡量不要把整塊的時間給碎片化，大學生在學習生活中擁有的大塊時間有其特定的學習深造任務，不可因為一些外在因素而隨意將整塊時間碎片化。

四、總結

本文深入調查了大學生目前碎片化時間管理的現狀，結果表明目前大學生對碎片化時間不太在意，對碎片時間的應用沒有得到重視。但是針對是否有意向進行碎片化時間管理的調查結果表明，大多數人都希望能夠管理自己的碎片化時間。大學生對碎片化時間管理有很大的價值空間，進行碎片化時間管理不僅能夠提升自我管理能力，還能夠利用這些碎片化的時間提升自我，為進入社會做好準備?？傊?，時間管理是個人化的，對學生在大學學習、職場發展乃至整個人生都有重要意義[2]。

參考文獻：

[1]劉韻華.基于碎片時間的第二語言微學習特征分析[J].現代語文，2013（10）：81-83.

[2]黃巍.淺議碎片化時代對大學生時間管理的引導[J].當代教育實踐與教學研究，2016（3）：68.