高校體育籃球課程體能訓練中存在的問題對策

韓嬌

隨著我國體育事業的發展，國家加大了在體育項目上的推廣力度，很多體育項目已被大眾接受并喜愛，其中，籃球項目作為一項深受年輕人喜愛的運動，在小學、中學、高中、大學等體育教學實踐中也被廣泛推廣、運用。本文主要從籃球課程中的體能訓練出發，探究高校體育籃球課程體能訓練中存在的問題與對策，以期能為高校體育籃球教育提供參考，提升高校體育教學質量，提高學生學習籃球的興趣，增強學生的體魄，提升學生的意志品質，促使我國教育在德、智、體、美、勞方面的均衡發展。

1高校體育籃球課程教學現狀及體能訓練概述

1.1高校體育籃球課程教學現狀

1.1.1高校對籃球課程教學重視不足。

國內大多數高校以追求教學目標為主，在學生的全面發展方面不夠重視，高校的體育教育常常是“流放式”教育，老師在體育課上讓學生先熱熱身，然后教一些簡單的運動方法，就讓學生們自由運動。由于缺乏專業的籃球教練，籃球課程教育也是如此，學校在師資配備、設施建設、課程設置上面重視不夠，投入資金有限，阻礙了高?；@球課程教育的發展。

1.1.2籃球課程教學模式陳舊。

目前，陳舊的籃球課程教學模式不再滿足高?；@球教學的需要，學生們不再是僅僅需要了解簡單的熱身技巧和籃的球基本技能，因為這些基本的籃球知識在學生們平時體育實踐和課外知識中就能簡單獲知，學生們更愿意進行有效的體能訓練和學習團隊配合，以增進在籃球實戰中的對抗性和靈活性，缺乏此類專業的籃球知識教學，學生們的積極性不高，籃球教學效果得不到有效體現。

1.2籃球課程體能訓練概述

據調查顯示，我國的高校學生身體普遍處于亞健康狀態，導致我國高校學生體能普遍偏低的原因有很多，其中，家庭因素和學校因素最為重要。很多學生家庭在孩子體育鍛煉上缺乏有效引導，往往只關心孩子的學習成績，而到了學校學生又忙于學業，加之，目前大多學校在體育設施硬件配置上投入過少，導致體育鍛煉器材、場地緊缺，不能滿足學生們的鍛煉需求。

2高校體育籃球課程體能訓練存在的問題

2.1教學目標不明確。

學生們在參加高效體育籃球課程的時候，往往只進行簡單的熱身運動，自由活動成為高校體育課的常態，并沒有進行有針對性的體能訓練，學生們往往只把體育課當做放松的工具，沒有深入理解體能訓練的內涵，加之學校對體能訓練不夠重視，學生普遍在體能訓練上認識不足，教師也沒有很好的引導，在開展籃球課程體能訓練的時候，也缺乏系統性，一般進行簡單的跑步訓練就代替了體能訓練，高校體育教師也沒有明確的教學目標和教學理念，高?；@球體能訓練難以取得實效。

2.2體能訓練不能與籃球課程匹配。

體能訓練不能與籃球課程匹配是目前很多高校在體育教學中存在的普遍問題，籃球運動有它獨有的特點，它對人的靈活性、速度、耐力、協調性等體能方面有不同的要求，教師在體能訓練時應針對籃球運動的特點，綜合訓練學生的綜合能力，而現現實卻不是如此，學生們在參加籃球課程體能訓練時，往往只通過簡單熱身或者跑步來進行體能訓練，不能說這些簡單的訓練沒有實際效果，但是，這些體能訓練過于單一，無法滿足籃球運動的體能需求，學生的籃球素質也得不到根本性的提高。

3改善高校體育籃球課程體能訓練的對策

3.1建設專業的體育教師隊伍為重點，樹立正確的體育籃球課程體能訓練教育理念，提升高?；@球體能訓練水平。

高校體育教育，核心在于體育教師，擁有專業的教師團隊，能有效解決籃球課程體能訓練存在的問題，學校要加大對學生體能訓練的重視，體育教師要樹立正確的體育籃球課程體能訓練教育理念，在進行籃球課程教學時要把體能訓練和籃球運動進行結合，制定針對籃球運動項目的訓練方式，不僅能提高高校體育教學水平增強學生們的體能，還能吸引學生興趣，提高學生學習的自主性。高校還可以通過內部培訓和外部招聘等方式引進專業的教師，提升高校體育教育的軟實力。

3.2優化籃球課程體能訓練教學方法，制定體能訓練和籃球課程相結合的教學計劃，有針對性的開展體能訓練。

針對籃球運動對學生體能的要求，加強對學生速度、爆發力、協調性、靈活性、跳躍等體能進行訓練，改變傳統的教學模式，更新思路，理清關系，用科學的手段進行籃球體能訓練，提高學生們的積極性，讓學生廣泛參與，全面提高學生的籃球素養，讓學生形成正確的籃球體能訓練觀。

3.3優化籃球課程體能訓練教學課程設置，提高籃球課程的趣味性。

高校的體育課程女生參與度低，參與籃球課程的女生更少，優化優化籃球課程體能訓練教學課程設置，針對男女學生制定不同的籃球體能訓練課程，提高學生學習興趣，讓學生感受到籃球的魅力，真正學習到籃球的技能，同時切實提高學生的體能。

籃球課程作為高校體育教學中的重要課程之一，而體能訓練又是籃球課程必不可少的部分，學校一定要提高對籃球項目體能訓練的重視。加大對師資引進、場地建設、教學資源的資金投入，引導學生樹立正確的體能訓練觀念，設置科學的教學計劃，積極改善目前籃球課程體能訓練存在的問題，努力探索一套科學的籃球課程體能訓練方法，同步提高其他體育項目中的體能訓練水平，切實提高學生綜合素質，使學生得到全面發展，為我國體育事業的發展挖掘人才。

（作者單位：西安工程大學體育部）