新形勢下強化部隊心理訓練提高打贏能力

郭志清

【摘 要】現代技術發展迅速，戰爭形式也演變成高技術戰爭，這要求提高軍人心理素質，加強心理訓練，也是提高部隊作戰力的主要方法。要多多關注了解信息化戰爭的特點，科學全面地拓展軍人心理訓練的方式方法，加強針對性，調動積極性，增強滲透性，減少盲目性。本文對強化部隊心理訓練的必要性進行了討論，通過分析我軍軍事心理訓練的現狀，提出了幾點關于推進我軍軍事心理訓練的建議。

【關鍵詞】軍事訓練；心理訓練

從上世紀80年代以來，多場高技術局部戰爭讓我軍吸取了許多經驗教訓，認識到在戰爭中軍人們要面對強大的軍事打擊和心理壓力。所以軍人不僅需要具備多方面的軍事知識，還要培養過硬的心理素質。過硬的心理素質，是通過在日常中的教育訓練和生活中的實踐磨練，再加上其他有針對性的心理培訓才能得到。軍隊訓練一般會將軍事心理訓練放在第一位，在平常的軍事教育、軍事訓練、作戰訓練等各項活動中，全方位滲透了軍事心理的思維訓練，幫助軍人們獲取良好心理素質。這是打贏高技術戰爭的客觀要求，是提高部隊戰斗力的重要途徑。

一、概述

（一）軍事心理訓練的內涵

軍事心理訓練是指科學運用心理學方法，有意識的對軍人進行的心理機能、心理耐力的訓練和養成。開設相關的專業心理教育培訓課堂，設置特定的心理訓練科目，旨在培養軍人們的戰斗準備心理和正義戰爭必勝的決心，以提高心理素質的訓練效率，也使得軍人們的自身和集體心理活動與我軍的軍事思想保持一致。

（二）開展軍事心理訓練的必要性

隨著現代科技發展，局部戰爭信息化也隨之發展，戰爭也逐漸演變成“心理攻擊”。在這種情況下，軍事心理訓練要有針對軍隊適應信息化戰爭的訓練對策。如何增強軍人心理素質，如何提升部隊作戰力，如何推進我軍訓練方式改革，為未來的信息化戰爭做好準備，都在強調其重要性。

二、推進我軍軍事心理訓練的幾點建議

根據我軍實力有效地開展部隊心理訓練，立足于我軍戰爭的需要，逐步建立新的信息化心理訓練模式和心理訓練體系。理解好“為何訓”，知道要“訓什么”和“怎么訓”，才能在未來戰爭中確?！按虻泌A”和“不變質”。

（一）提高思想認識，解決“為何訓”的問題

軍人們一開始對與心理訓練并沒有很深的認識，軍事思想也有很大偏差，遇到問題找不到解決方法，很容易影響到心理訓練的正常開展。近幾年的心理訓練結果表明，大家首先要理解心理訓練的意義，端正學習態度，這決定了心理訓練是否有成效。所以，軍人們提高軍事思想認識，從心理上認可心理訓練，這是心理訓練中的一部分。

1.更新思想觀念，走出認識誤區

針對軍人們存在的各種認識問題，從基本思想下手，引導他們走出認識誤區，提高他們對心理培訓的認同感，使其主動積極地加入到心理培訓中來，只有這樣才能有效地把外在教育與內在學習結合起來，才能保證心理培訓事半功倍。

2.認清訓練形勢，增強憂患意識

各級領導人員和廣大軍人要認識到軍人們對一些時間緊任務重的問題的心理影響，認識到軍人們對未來戰爭的心理影響，并且意識到當前部隊心理訓練是軍隊訓練內容中的一大支柱。不要只偏向于軍事技術訓練，而忽視心理訓練，跟隨新世紀軍事的發展，從舊的訓練思維中擺脫出來，真正把心理訓練擺上重要位置，確保軍事心理培訓政策得到實施，走在軍事準備的前端。

3.加強理論研究，提高訓練水平

目前，我們的心理訓練的研究還相對落后，需要及時對實踐訓練方式進行理論總結，加強心理培訓的研究，發展新思路，保證工作落實，推動心理培訓不斷向前，逐步形成軍事信息化的心理訓練模式，促進軍事訓練改革的推進。

（二）完善訓練機制，解決“訓得好”的問題

我們要了解信息化戰爭的特點，運用心理學知識，拓展心理培訓的方式方法，全方位提高軍人們的心理素質。

1.近似實戰訓練法

近似實戰的實兵演習，能通過各種強烈的刺激，甚至死亡的威脅，鍛煉和提高軍人的心理承受能力，是目前十分常用的心理訓練方法之一。心理學研究表明，人腦會隨著環境的變化對刺激逐步地適應。這種變化表現為新的刺激蓋過了原有刺激，并且對新刺激的開始適應。正是這種破壞與適應的平衡過程，使得人能夠適應客觀世界的不斷變化。心理訓練的方式方法正是根據這一原理來確立，盡可能貼近實踐，最大限度打破軍人在參軍前建立起來的心理適應系統，使其重新根據軍隊要求建立對戰爭環境的心理適應系統。

進行近似實戰的訓練，一是要提高訓練的逼真度，二是要實施對抗性訓練和演習，三是要盡量加大訓練的強度和難度。這樣可以使軍人有機會在險惡環境條件下調節作戰的心理，使其在未來戰場上能夠臨危不懼。

2.生理調控訓練法

生理調控訓練是軍人主動地通過調節生理變化的手段，來改變自身肌肉緊張狀況，消除緊張情緒與恐懼心理，保持心理的穩定性。

一是進行放松訓練，即通過放松身體來調整緊張的心理，保持身心一致。在日常訓練空隙做一些放松身體的運動，如仰臥起坐、俯臥撐、自由舞蹈、適量跑跳運動等等，還可以配合深呼吸、小睡等活動，以改變官兵的心理狀態。

二是進行暗示訓練，就是運用出聲的或內隱的言語信息或某種特定的動作姿勢來主動地調控自身的心理狀態，以保持心理的穩定性。如在寒冷條件下強行軍時，可給予自己一些有利身心的心理暗示，比如：我充滿了力量，今天天氣很好等等，這種積極的自我暗示通過人體的代謝能力和自我調節能力容易消除心理上的緊張感和疲勞感。

三是進行催眠練習，就是通過生理調控、語言暗示等方法調整軍人們的心態，并放松身體。在訓練和戰斗空隙，利用催眠技術能夠使軍人盡快從緊張應急的情緒中出來，有效減少緊張情緒的積累，從而延長心理耐力。

3.表象意念訓練法

表象意念訓練法是一種通過知覺、記憶、思維的表象，進行的“意念訓練”，也稱為空想訓練。它主要用于調節人的情緒，激發人的精神動力，增強心理耐力。

軍人戰場表象訓練主要有兩種：一是系統情緒脫敏，讓軍人在頭腦中回憶緊張的演習或作戰情景，使他們處于一個精神高度集中的狀態，引發出緊張情緒，當這種情緒達到一定強度時，再回憶之前較輕松的訓練畫面，用積極情緒代替消極情緒。二是戰績表象訓練，即通過提高“戰績”來激發軍人的訓練與作戰動機，增強其自信心。讓受訓者自然放松，回憶自己最佳的訓練狀態，以及自己在訓練或作戰中突破難關，取得勝利的情景，使暫時被失利因素困擾的內心力量被重新煥發出來，以達到增強自信心的目的。

三、結語

時代在發展，軍事也在發展，前人的戰爭經歷已經給我們留下了寶貴的經驗教訓，我們要借鑒其中的有益經驗，吸取落后的慘痛教訓，對軍事人才進行慎重篩選，關注軍事人才的心理狀況，多途徑了解軍人們的思想、情感、意志及個性等心理方面的品質，盡可能建立起心理檔案，這樣不僅僅有利于減少平時和戰時軍人心理疾病發生，同時也有利于減輕心理培訓任務，提高心理培訓的起點。

【參考文獻】

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