繪畫心理治療在大學生心理教育中的應用

薛夢燕

【摘 要】畫畫對很多人來說是一件修身養性的事情，很多人畫畫是因為興趣、想陶冶情操，雖然目的不同，在涂畫的過程中，內心積壓已久的情緒可以被無形的宣泄出來。繪畫心理療法也隨之產生，文章主要介紹了繪畫心理療法，并分析繪畫心理療法在大學生心理教育中應用的策略，最后通過案例分析，探究繪畫心理療法在大學生心理教育中的實際應用。

【關鍵詞】繪畫心理治療；大學生心理教育；應用

繪畫心理治療是藝術心理治療的一種，是治療師與作畫者之間實現有效溝通與理解、且具有創造性的交流方式。作畫者通過繪畫將自己混亂、壓抑的內心進行宣泄和展現，而治療師通過對繪畫者作品的分析了解到作畫者的問題，并以此進行治療，使作畫者恢復健康。當前大學生心理壓力較大，這對大學生的成長極其不利，因此將繪畫心理治療應用在大學生心理教育中具有深刻的現實意義。

一、繪畫心理治療的作用機制

意象和言語屬于不同的認知系統，用邏輯思維中的言語改造原始認知中消極意象（心理障礙）是很困難的，以致某些談話療法效果不理想、不長久。如有些人發現他人心理有問題，常用勸告、疏導的方式，以為改變了他人的觀點認識就能解決問題，卻因為言語在解決心理問題中存在局限性而很難達到實效。

繪畫心理治療的作用機制如下：人們的思維大多數是視覺的，記憶可能是前語言的或者是禁錮的，人們的創傷經驗等可能被壓抑，用語言無法提取，從而難于治療。還有許多情緒體驗的內容本身就是前語言的，不能為人們的語言所描述，也就無從治療。比如人們常常感到在描述自己的真實感受時，語言往往蒼白無力。陰暗面更容易通過藝術來表達。藝術本身是符號的和價值中立的，患者可以自由表達自己的愿望和問題，這種表達具有隱蔽性，沒有社會道德標準等方面的顧忌。那些不被接受的思想、情感和沖動，如果能被個體所覺察和接受的話，個體才可能把毀滅性能量變成建設性能量。繪畫心理治療過程包括心理治療與創造兩個平行的過程。除了心理治療之外，創造過程也為患者提供一種看待自己所面臨問題的新方式。比如，當個體面對傷痛無力改變時，藝術可以幫助人恢復受傷的心靈。

繪畫療法有許多適宜適應的優勢：首先，藝術提供了特有表達的可能，可以在一幅作品或系列作品上表現發生在不同地點、不同時間的事件，可以把不可調和的情感合成在一起；其次，繪畫治療是靈活的、多面性的，它適合不同年齡、不同疾病的患者，可以在不同地點實施；再次，繪畫療法可以使心理治療常態化，即可以在人們的所有日常生活情境中開展；最后，繪畫等藝術方法可以安全地釋放毀滅性力量，使心靈得到升華。

二、繪畫心理療法在大學生心理教育中的應用策略

（一）營造輕松的氛圍

部分學生本身就對心理教育存在抗拒，還有一些學生不善表達，不能準確描述自己的狀態，這兩種情況下，學生都難以正確表達自己的感受，導致心理教育和治療難以進行下去。繪畫療法這一新的形式如何被學生所悅納，首先就要從環境入手，進行繪畫療法的地方應該是獨立的、封閉的，這樣會使學生有足夠的安全感；整體布置應當是放松的、安逸且溫馨的，讓學生在其中覺得舒適、不陌生，不會出現緊張感；雖然繪畫本身的形式比語言更加沒有局限性，但是出于學生羞于自我繪畫水平或在老師面前展示作畫過程這一顧慮，繪畫室在布置時就應該在一個區域裝扮出五彩繽紛的繪畫專區，營造一種繪畫的欲望?？梢砸酝瑢W們的繪畫或者兒童簡筆畫等為主，讓來訪者感到繪畫與現實自我并無距離感，勾起他們繪畫的沖動；繪畫工具應準備多種，畫紙、畫筆、水粉、油畫、馬克筆、剪刀、橡皮、橡皮泥等，盡可能種類繁多。良好的環境會使學生在繪畫過程中減低阻抗，也會更多地接近學生的問題核心。

（二）繪畫療法的方式要靈活多變

繪畫心理療法并不是要求學生必須完成整幅作品，而是需要根據學生的實際情況，靈活把握繪畫療法的方式。對于自尊心過強、自信心較低，對繪畫療法近乎抵觸的學生，可以通過顏色、線條的單一涂鴉形式，讓學生省去組織、創作的過程，利用繪畫語言的象征性，去直接、單純地表達當時的狀態和想法，有助于學生表達真實的自我；若學生性格活潑，對繪畫療法接受性強，便可采取主題式完整創作，此主題多為學生感到陌生的事件，陌生會讓學生沒有經驗可循，最能反映真我，完整的主題創作是他們想要展現的形式；對于性格內向的學生，教師可以采用答題式繪畫的方式，就是限定具體的繪畫事物，讓其進行繪畫，就是給定學生思路，讓學生按照給出的思路、按照自我的性格特征繪畫出具有個性的作品，同樣有一定投射性；也可根據學生特點指引學生欣賞繪畫作品，取代生硬的說教，在觀照和領悟中實現情操的陶冶和心靈的塑造，學生三種形式可以靈活運用，使其有效認識自我，促進內心和諧。

（三）循序漸進的引導

繪畫心理療法在心理教育中的應用需要循序漸進，教師應有耐心，不能一蹴而就。面對來訪學生不能生搬硬套，應當通過介紹繪畫療法或者營造繪畫氛圍來引導學生接受并主動愿意去繪畫；在繪畫過程中，教師可以同學生一起繪畫，這樣更能激發學生繪畫的深度；若不能一起繪畫，切勿過多關注或漠不關心學生的作畫過程，不要造成學生拘束或被輕視的錯覺；繪畫結束后，不能迅速下結論，應當給學生足夠的緩沖時間，去贊美鼓勵學生，以此為契機根據繪畫表達出個體特性與其進行有針對性的談話，繪畫后的分享和分析有助于繪畫者的自我探索。

三、繪畫心理療法在大學生心理教育中的實際應用

（一）案例一

教師在上課過程中，要求學生畫一幅能夠表達自己最近狀態的話，其中一個一名學生畫的畫如圖1所示。

畫面中一個男孩孤獨的坐在一個有裂縫的墻頭上，手扶著墻壁，神情落寞。他的手里抓著三個氣球，氣球上面畫了三張臉，分別標注了爸爸、我、媽媽，我的氣球在中間。

教師在私下里找這名學生進行溝通，問他為什么這樣畫，他沉默著什么也沒說，但教師感到他有一份對親人的渴望，在畫中解讀到，孩子內心有個想和家人在一起的愿望，而且，自己的氣球在爸爸媽媽中間，這代表著他好渴望父母親能夠一起陪伴著并保護著他。但是這個愿望在孩子心里的感覺很不踏實，就像氣球一樣，一撒手就會飛走。畫中的他孤獨的坐在一個有裂縫的墻上，代表內心孤獨、情緒低落，也揭示學生對居住的環境有著不太安全的感受。

經了解，該名學生是個流動生，他和爸爸長期住在北京，媽媽在深圳上班，夫妻已經分開五六年。最后教師與該名學生的家長取得聯系，爸爸通過教師對繪畫的解讀，了解到孩子內心的愿望，他也深刻反省了自己，因為工作太忙，沒有更多的陪伴孩子，不但如此還經常和孩子發脾氣。并且，該學生的爸爸將這張圖發給了媽媽，他們都認識到了自己的錯誤，在該生過生日的時候，媽媽訂機票趕來與他團聚，他的生日過的很開心。

（二）案例二

文章通過房樹人繪畫心理療法，分析繪畫心理療法在大學生心理健康教育中的應用。房樹人，可以通過在一張白紙上房子、樹木、人物之間的關系、大小、構圖、色彩等，從而分析出我們的性格特點、情感狀態、心理健康程度、人際關系、職業傾向等等?！胺孔印贝砑彝?，是人們生存的場所，可以投射內心的安全感。表達對家庭的感受并反映溝通模式。畫樹測驗也叫“樹木人格測驗”，由于樹的成長與人的成長相似，所以樹能夠反映自我的成長，象征感情，投射人們對于環境的體驗。而“人”能夠投射受測者的自我形象和人格的完整性，反映了個人的信念和價值觀。在心理教育過程中，教師可以讓學生根據房樹人，畫一幅圖，并以此判斷學生的心理狀態，對學生進行治療。例如某個學生的圖如圖2所示。

整體感受：一，整體上結構完整，家的形象是小樓房，結構比較簡單。樹是針葉狀，數和房子平行，但是被柵欄隔開。自己背對著房子，朝向另一面。所以感覺這個學生的成長總是在回避家庭的關注，主張獨立自主；二，學生畫的房子和樹都很簡單，表明學生總體是一個單純簡單的人；三，學生在畫畫的時候很強調結構和分區，表明學生是一個在乎條理的人，喜歡規劃事情?？傮w來說，該名學生心理較為健康。

四、結語

繪畫是表達心靈的方式之一，在創作過程中，能夠釋放內部情感，消除緊張情緒，提高社交技能。因此，高校心理教育教師應積極將繪畫心理療法應用在大學生心理健康教育中，檢測大學生心理存在的問題，并積極為學生解決問題，保證學生心理健康，為大學生的健康成長提供保障。

【參考文獻】

[1]武培博.繪畫治療在獨立院校大學生心理健康教育中的應用研究[J].當代教育實踐與教學研究，2016（03）：210-211.

[2]孔麗娟，王素云.論繪畫療法在大學生心理健康教育中的運用[J].南昌教育學院學報，2013，28（09）：134+136.