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大咖觀察

2018-10-18 18:40
養生大世界 2018年10期
關鍵詞:照料養心阿爾茨海默

王蔭華

北京大學第一醫院神經內科教授、博士生導師

國際阿爾茨海默病協會(ADI)理事

中國老年保健協會阿爾茨海默病分會(ADC)名譽主任委員

曾獲中國老年保健協會老年保健先進個人獎和老年保健突出貢獻獎

最新研究

阿爾茨海默病及各型老年期癡呆、老年抑郁、腦血管病及大腦高級功能受損后的失語、失認、失用、忽視、執行功能及認知障礙的神經心理學診斷、治療、護理、康復、預防的研究。

大咖觀點

阿爾茨海默病“并非大腦老化的必然結果,是可以預防的”,預防勝于治療。對阿爾茨海默病的危險因素及早進行干預,發揚保護因素,延緩阿爾茨海默病的發生,意義十分重大。

預防阿爾茨海默病要從年輕時做起

預防阿爾茨海默病、保持腦健康要從二三十歲做起,克服不良的生活方式。

年輕人不要整天看手機、上網、用微信聊天、打游戲,被電子設備綁架;只是“人機交流”,而沒有人與人之間面對面的“人際交流”會導致我們大腦退化,對腦健康有害。

預防阿爾茨海默病要做到“養生必先養心”

養心需做到“心態平和,知足常樂”,樹立豁達樂觀的人生態度,不要計較個人名利和得失,避免孤獨、焦慮抑郁,才能預防阿爾茨海默病。

“老小孩”的說法是阿爾茨海默病病人從輕到重的各期臨床表現的根據

人的一生是一個不斷學習,獲得各種知識、本領、生活技能的過程。而阿爾茨海默病病人卻是將已經獲得的各種技能逐漸喪失的、一個完全相反的過程。

全社會都應關愛阿爾茨海默病照料者

照料阿爾茨海默病患者的任務是一個艱苦的工作。照料者在照料過程中往往會面臨很大的身體上或心理上的壓力,可能導致嚴重的健康問題。我們全社會都應關愛阿爾茨海默病照料者,關注照料者的身心健康。

要重視阿爾茨海默病的非藥物治療

非藥物治療包括心理、社會、環境、護理、康復訓練等治療在內的個體化診療計劃,可盡可能提高患者的生存質量和保留其功能水平。

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