不同訓練水平男大學生相同負荷運動前后尿酮體變化研究

楊柳

【摘要】本文章采用意大利RUNRACE固定程序跑臺測試，以定量負荷運動前后心率、尿酮體的變化為研究指標，以期探討不同訓練水平男大學生相同負荷前后心率、尿酮體，為監控和調節大學生健康運動提供依據。

【關鍵詞】男大學生;運動訓練;運動負荷;心率;尿酮體

一、研究對象與方法

研究對象：隨機抽取濟寧學院非體育專業男大學生和體育專業男大學生各30名，受試者身體健康，平均年齡（22.76±1.72）歲，體重（70.3±12.2）kg之間。

研究方法：心率帶，意大利RUNRACE跑臺，測試儀器日本AM-4290尿十項自動分析儀及尿液分析試紙條，一次性尿杯、身高體重稱。

實驗步驟：測試時間下午，飯后2-3小時，運動前安靜狀態下排尿，收集尿液。尿液取中段。進行15min跑臺試驗，運動后休息30min收集尿液。第二天清晨無進食狀態取尿。進行數據統計。

二、研究結果

1.體育專業與非體育專業男大學生持續15min、難度級別為9的固定程序跑臺的心率（b/min）變化曲線

2.體育專業組與非體育專業組安靜時、運動后、運動次日的尿成分中的尿酮體（U-KET）的變化情況

3.討論與分析

非體育專業男大學生和體育專業男大學生15min、難度為9的固定跑臺相同負荷變化情況分析：由圖分析數據得出安靜狀態下心率均高于正常狀態。研究認為平均心率普遍偏高可能與賽前緊張狀態的條件反射性有很大的關系[1]。運動前幾分鐘非專業組升高的幅度較為明顯，分析由于非體育專業沒有進行專業化的訓練和體育鍛煉，開始階段機能反應較大。運用所學的生理知識可知，運動開始后的進入狀態是由于內臟器官的生理惰性造成的，受神經和內分泌系統的影響[2]。

運動前體育專業組和非體育專業組尿酮體的變化分析：通過調查發現，尿酮體呈現陽性的同學早餐一般不吃早餐，主食量攝入較少，同時還有可能是由于專項訓練時間長或制定訓練計劃量較大有關。非體育專業男大學生未出現陽性。研究資料表明，當體內糖供應不足或者缺氧的情況下，脂肪酸動員增加在肝臟分解氧化時所產生的中間代謝產物，生成的酮體代替葡萄糖提供能量供人體所需，當生成超過組織利用時，在尿液中會出現酮體[5]。

運動后體育專業和非體育專業尿酮體（U-KET）的特征分析：由表1數據分析比較可知，運動后所有男大學生尿酮體的變化均有上升的現象。運動后非體育專業的尿酮體陽性為56.7%，體育專業的尿酮體陽性為60%，非體育專業增加的程度明顯要高于體育專業的學生。在該項目的測試中，以有氧供能為主，動用了脂肪供能，并且是不完全氧化，所以非體育專業陽性率較高。且有關資料顯示，這種運動后血液和尿中酮體增多的現象在1958年就被passmore和Johnson[5]稱為“運動性酮癥”。

運動次日體育專業和非體育專業尿酮體（U-KET）的變化情況分析：通過表1分析數據得知，在次日體育專業和非體育專業均有不同程度的恢復，次日的非體育專業男生由尿酮體陽性率56.7%降低到23.3%，此現象說明機體不能適應機體所承受的運動負荷，或者說運動負荷大于集體承受能力，應該進行積極恢復性休息。對于體育專業男大學生來說，應適當調整訓練計劃，促進機體恢復。另外，相關資料表明，訓練并非對所有的運動后酮癥的發生都起到抵御和防護作用。Passmore[4]和Johnson[5]對相同的均衡膳食的訓練和未訓練受試者進行研究，發現運動后即刻和運動后5小時，運動員生成的和排出的酮體水平比非運動員高。他們認為，由于運動員能更有效生成和利用酮體作燃料，且體內生成的酮體水平高而更易發生運動后酮癥。

三、結論與建議

通常訓練水平與身體機能越高，安靜狀態下的心率及最大心率會相對較低;相同負荷條件下心率變化范圍越小，運動后恢復的速度也越快。在運動訓練上尿十項檢測具有十分重要的意義，主要衡量運動負荷是否合理、運動疲勞發生程度，是監控體育專業學生訓練是否合理的有效手段，尿酮體的指標較為明顯，可作為平時的觀察對象。幫助教練員了解運動員身體機能，進而制定出更合理的訓練計劃。

參考文獻：

[1]宋亞軍.人體生理學[M].山東大學出版社，2001，06.

[2]馮美云.運動生物化學 [M].人民體育出版社，1999.

[3]馮小龍，廖小華，鄧行意，劉儀，付志娟.大學生中長跑運動員賽前訓練監控中尿液指標的變化分析[J].湖南工業大學學報，2013，04.

[4]Koeslag，J.H..Post-exercise ketosis and the hormone response to exercise.a review.Medicine and science in sports and Exercise，1982，14（5）.327-334.

[5]Richard B，et al..Ketone bodies and ketosis in exercise.Annals of sports Medicine.1998，2（4）.