牛油果可降血糖嗎?
YES
要說健康與美容飲食界的王者般的存在,那便是牛油果了。營養豐富的牛油果里所含有的不飽和脂肪酸,有減緩糖分向血管流動的作用。牛油果可以直接食用,也可以用來做三明治、沙拉等。
飲食科學2019年2期
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