腎虛耳鳴吃點桑葚芝麻蜜

李珮琳

原料：新鮮桑葚1000克，黑芝麻（研細末）250克，蜂蜜500克。

制法：將桑葚洗凈后放入砂鍋內，加入適量清水煮一段時間，濾出煎液。砂鍋內再加適量清水煮。共煎煮兩次，每次30分鐘。合并兩次煎液后，用小火煎熬至黏稠時，加入黑芝麻、蜂蜜，再煮片刻關火，放涼后裝瓶即可。

用法：每次15克，用溫水沖服，每日3次。

功效：該方有滋陰補腎的功效，適用于腎陰虧虛、耳鳴，且伴有頭暈目眩、口咽發干、五心煩熱、盜汗、腰膝酸痛者。