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腎虛耳鳴吃點桑葚芝麻蜜

2019-07-31 01:53李珮琳
保健與生活 2019年11期
關鍵詞:關火黑芝麻砂鍋

李珮琳

原料:新鮮桑葚1000克,黑芝麻(研細末)250克,蜂蜜500克。

制法:將桑葚洗凈后放入砂鍋內,加入適量清水煮一段時間,濾出煎液。砂鍋內再加適量清水煮。共煎煮兩次,每次30分鐘。合并兩次煎液后,用小火煎熬至黏稠時,加入黑芝麻、蜂蜜,再煮片刻關火,放涼后裝瓶即可。

用法:每次15克,用溫水沖服,每日3次。

功效:該方有滋陰補腎的功效,適用于腎陰虧虛、耳鳴,且伴有頭暈目眩、口咽發干、五心煩熱、盜汗、腰膝酸痛者。

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