北京市某高校醫學生健康狀況及膳食調查

劉立娜

摘要：目的：了解北京市某高校醫學生健康及膳食營養狀況，為醫學專業大學生合理營養和健康教育提供依據。方法：對259名學生測量身高、體重、血壓、脈搏，計算BM；采用24 h回顧法，進行連續3d膳食調查。結果：大多數學生BMI、血壓、脈搏在正常范圍內，BMI異常者占34.36%，男、女生均以低體重為主；男生蔬菜、魚蝦、奶類，女生肉禽、魚蝦、奶類未達到膳食營養素參考攝入量。男、女生鈣、鋅，女生能量、蛋白質、鐵、維生素B2等攝入量也低于推薦攝入量標準。結論：醫學生低體重比例較高，應通過科學的方式控制體重；膳食結構不合理，應加強營養健康教育，改善大學生營養狀況。

關鍵詞：健康狀況；膳食調查；醫學生

大學生正處于由青春期向成熟期轉變的階段，需要足夠的能量和各種營養素。大學生就餐地點主要是學生食堂，多采用選餐制，如果營養知識匱乏，加上不良的飲食習慣，很容易導致營養不良或肥胖。為了解吉林市某高校醫學生健康狀況及膳食營養現狀，我們對259名學生進行調查。報道如下：

1對象與方法

1.1 對象 采用整群抽樣方法，選取北京市某高校在讀醫學生，共抽取了4個年級8個班共259名學生進行調查，其中男生96名，女生163名；年齡為19～24歲。

1.2 方法 調查于2014年5月進行，測量身高、體重，調查對象測量前要求排空大小便，測量時拖鞋和穿輕薄衣服；同時測定血壓、脈搏；計算體重指數（BIM）、體重指數公式為：體重指數=體重（kg） /[身高（m）]2，BMI的正常范圍為18.5～24，BMI小于18.5為營養不良，大于或等于24的為超重，大于或等于28的為肥胖[1]。膳食調查采用24小時膳食回顧法，連續3天記錄攝入的所有食物的種類和數量，查閱食物成分表[2]，計算能量和各種營養素的平均攝入量，依據中國營養學會2007年修訂的中國居民膳食指南[3]中的輕體力勞動標準進行評價，對醫學生的營養狀況進行評價。

1.3 統計分析 數據使用SPSS 13.0軟件進行統計分析，兩樣本均數間的比較用u檢驗，率的比較用χ2檢驗。

2結果

2. 1 醫學生健康狀況 259 名大學生中通過測量身高、體重、血壓、脈搏，計算BMI，結果BMI、血壓、脈搏在正常范圍內，男生和女生差異無統計學意義。

2. 2 醫學生體重指數狀況 體檢結果259 名大學生中異常者34.36%，其中低體重者占25.87%，超重者占8.49%，未檢查出肥胖者；男生異常率為25%，女生為39.89%，差異有統計學意義（P<0. 05），男、女生均以低體重為主，男生占16. 67%，女生占31.28%，差異有統計學意義（P<0. 01）。

2.3醫學生每人每日各類食物攝入量 將學生每人每日各類食物攝入情況和膳食營養素參考攝入量比較，學生膳食構成的食物種類較齊全，食物攝入數量總體上比較合理，存在的問題是男生蔬菜、魚蝦、奶類；女生肉禽、魚蝦、奶類未達到平衡膳食寶建議量。

2.4 醫學生能量及各種營養素攝入量 男生能量攝入達到推薦量標準97.02%，能滿足機體對能量的需要，女生能量攝入占推薦量的78.46%，攝入嚴重不足[4]；男生蛋白質攝入量達到推薦量標準，女生攝入不足；礦物質除男生鐵攝入量達到推薦量標準外；男、女生均不足，尤其是男生鈣，女生鋅未達到推薦量標準60%，嚴重不足；維生素除女生維生素B2攝入不足外，均達到標準。

3討論

本次調查結果顯示，大多數學生BMI、血壓、脈搏在正常范圍內，且男女差異無統計學意義。BMI異常者占34.36%，其中低體重者占25.87%，女生低體重占31.28%，這可能與女大學生通過節食等不科學的方式來追求體型美有關。據報道，吉林省女大學生體重不足，營養不良檢出率呈顯著上升趨勢[5]，實際上，女性在發育成熟后，生理上要求有一定的皮下脂肪積存，通過節食來減肥，很容易造成營養缺乏。所以，倡導大學生尤其是女生樹立正確的審美觀，鼓勵通過運動來控制體重是非常必要的。

本次調查結果顯示，學生膳食存在的問題是男生蔬菜、魚蝦、奶類，女生肉禽、魚蝦、奶類未達到膳食營養素參考攝入量。男生蔬菜、女生肉禽攝不足可能與男女飲食習慣有關，大多數男生喜歡吃肉類、而女生則更喜歡蔬菜類。魚蝦類不宜保存，食堂供應的品種和數量少，導致男女生魚蝦攝入不足。有相當一部分學生沒有養成每日喝奶的習慣，導致男女生奶類攝入不足。針對這些問題，應鼓勵食堂窗口增加魚蝦類的供應，必要時給予適當的補貼，對大學生進行營養健康教育，使他們增加奶類的攝入量。

本次調查結果，能量和蛋白質的攝入男生達到標準，而女生攝入不足，與女生節食控制體重[6]和肉、禽類攝入量少有關。礦物質除男生鐵攝入量達到推薦量標準外，男、女生均不足，尤其是男生鈣，女生鋅未達到推薦量標準60%，嚴重不足，女生應該增加肉禽、魚蝦類的攝入，來糾正補充蛋白質、鐵、鋅攝入不足。針對女生易發生貧血的情況，多補充一些富含血紅素鐵的食物，如動物全血、肝臟等[7]，另外，大量研究均證實了貧血與維生素A缺乏有關[8]，維生索A缺乏可能影響體內鐵的營養狀況[9]。維生素C 可使Fe3+還原為2+，促進鐵吸收，建議多食用一些富含維生索A、維生素C的食物來促進鐵的吸收。針對男、女生鈣攝入不足的情況，建議增加奶類的攝入量、多做一些戶外活動（尤其是冬季），此外多食用一些富含鈣的食物，如芝麻醬、小蝦皮等來補充鈣。維生素存在的問題是女生維生素B2攝入不足，通過多食用肝臟、肉類補鐵的同時可以補充維生素B2。

綜上所述，盡管醫學生掌握一定的醫學知識，但是仍然存在膳食結構不合理，一些營養素攝入不足，通過盲目節食等危害身體健康的方式來減肥，所以在醫學院校開設營養學課程是非常必要的，同時對大學生進行營養健康教育[10]，對食堂餐飲從業人員的營養宣教，給予適當的補貼，各級部門給予高度重視，通過這些措施促進大學生營養和健康水平提高。

參考文獻：

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