給眼睛“加加油”

文/韓召龍

近年,隨著電子產品的普及和高強度使用，以及不良的用眼習慣影響，眼病呈幾何級數增長，門診前來詢問眼科疾病防治的患者也是絡繹不絕。在這里我把門診臨床用了十多年的經驗方分享給大家。

考慮到安全性，組方以國家公布的既是食品又是藥品的中藥為組方依據。

制作方法（一）

材料：玉竹、枸杞子、覆盆子、決明子、山楂、茯苓、山藥、桑葚、菊花、黃精、金銀花、梔子。

做法：上方諸藥各取適量約1～3克，放入茶杯，用沸水沖泡，加蓋，5分鐘后便可飲用，可反復浸泡5～8次。

制作方法（二）

材料：玉竹30克、枸杞子30克(烘干)、覆盆子30克、決明子（炒）30克、山楂（炒）15克、茯苓15克、山藥15克、桑葚(烘干)30克、菊花15克、黃精(烘干)30克、金銀花10克、梔子10克。

做法：

1.上方所有混合在一起放入家用粉碎機中。

2.粉碎機反復打粉2～3次，直至打磨成細微粉，將打好的細微粉放入密封袋。

3.每次取5克細微粉放入茶杯，用沸水沖泡，加蓋，10分鐘后便可飲用。反復浸泡2～3次后倒掉茶粉，重新取茶粉5克繼續浸泡，茶粉一天浸泡量不超過20克。

另外，脾胃虛寒者可以酌情加入大棗1～2枚、姜片1～2片，溫胃散寒。

適用人群：因過度使用手機、電腦等電子產品以及長期熬夜等原因引起的眼功能減退人群。

適用癥狀：眼疲勞、干澀、酸脹疼痛、迎風流淚、視物模糊、視力下降。

禁忌人群：孕婦、嬰幼兒禁用，女性經期停用。非常嚴重的胃寒或胃病患者慎用。

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編注：小編將此文中的配方請教了北京中醫藥大學東方醫院眼科主任周劍教授，對于本文用方原則，周教授表示沒有異議。雖如此，因中醫講究辨證治療，因人而異，是否適合使用還請先咨詢當地正規醫院的中醫專業醫師為好。