初中大課間體育活動有效開展的策略

蔡貴榕

摘 ?要：為了響應國家號召，教育部門提出了培養德智體美全方面發展綜合性人才的要求。體育活動不僅能夠提高學生的身體素質，而且還能有效的緩解初中生學習的壓力。學校要進行單項的創設體育課這類的體育活動，還要進行豐富的大課間體育活動，不斷豐富和完善學生的校園文化生活，提高學生的體育水平和學科素養，讓學生有一個更加強壯的體質，為步入今后豐富的學習生活打下堅實的基礎。本文主要論述了開展大課間體育活動的現狀和重要性，提出了有效的開展策略和應對方法，希望能有利于提高學生的大課間體育活動質量，幫助學生更加健康快樂的成長。

關鍵詞：初中大課間 ?體育活動 ?現狀 ?有效策略

中圖分類號：G632 ? ? ? ? 文獻標識碼：C ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-1578（2020）03-0106-02

1 ? 引言

身體是革命的本錢，為了貫徹德智體美的全面發展教學理念，學校的體育教學需要不斷的創新和改革，不僅僅需要學生參與到體育課程中去，還應該創設和開展不同于傳統的體育活動——大課間體育活動，讓學生在這種新出現的形式下，更好地進行體育教學，達到鍛煉身體，增強體質的體育教學目的，大課間體育活動不再是傳統的需要學生集體做廣播體操的課間活動，而是在不斷推行素質教育的進程中，展開的一系列內容豐富，形式靈活，訓練強度適中，可自由選擇的一種多形式，多元化的體育鍛煉活動。學生可以根據自己的興趣愛好和學習情況進行合理的安排，這不單單是對傳統的課間操的繼承和創新，更是堅持以學生為主體，為促進學生全面發展而推行的高效體育活動策略。

2 ? 當前學校體育活動的現狀

隨著新課改的實施，國家頒布了很多的政策來保障和支持學校各項體育活動的開展，很多學校和教師都在不斷探索和創新體育教學活動，旨在能夠讓學生在學習中獲得更多的樂趣，幫助學生提高身體素質等各方面能力[1]。教師和學生都在積極的配合與參與，但是大課間體育活動還是存在一些問題，以下列舉兩個存在的重要問題：

2.1 體育活動場地小，運動器材單一

大課間體育活動是一項參與度極高的活動，不同于短短40分鐘的體育課程，僅僅班上的五六十名學生參與，而是全校所有同學在同一時間內全部于操場集合活動，在這樣的情況下，活動場地就會十分的擁堵，而且，體育運動器材不足也會導致學生興趣不高，有的學生就站在旁邊觀望，或者在教室嬉戲打鬧，達不到活動開展的目的和效果，長此以往，大課間體育活動的開展意義很有可能消失殆盡。

2.2 活動內容缺乏創新性，枯燥單一

極大多數的學校進行體育活動的形式和內容都比較單一，有傳統的廣播體操，跑步，跳繩等等千篇一律的活動，學生會慢慢的產生厭倦，不能夠自由地根據自己的興趣愛好去選擇活動項目，會倦于去參與體育課間大活動。

這就要求學校教育領導者必須貫徹和樹立“健康第一”的指導思想，以大局為重，充分利用和注重學生的大課間時間，組織和創設一個完善的體育教育工作體系，一切以學生為中心，在教師的全力配合、合理性的分工下，既保證學生的安全，又極大地提高學生的參與度。學校、教師、家長及學生本人更應該提高對體育運動的重視程度，打破教育的陳舊觀念，提高對體育鍛煉的重視，延長學生的體育鍛煉時間，幫助學生更加健康快樂的學習，有效的保障大課間體育活動的順利實施和開展。

3 ? 充分貫徹體育活動開展的科學性原則

大課間體育活動是基于班級體育課的創新與發展，為了達到體育新課程標準提出的五大目標而實施的有效活動，幫助學生更好地參與運動，掌握運動技能，保持身體健康，心理健康和更好的適應社會。大課間體育活動項目的安排必須嚴格參照學生的年齡特點及生理的變化規律，每個學生也應該根據自己的意愿及興趣愛好，選擇適合及心儀的體育活動項目，讓學生有效掌握體育運動的技巧，養成鍛煉身體的好習慣，使學習的壓力得到良好釋放，身心得到調節，度過一個美好歡快的中學時代[2]。

例如，在進行大課間體育活動過程中，為了讓每個階段的中學生都能積極參與，可以讓不同的年級設置不同的體育活動項目，學生根據自己的興趣愛好及身體情況進行選擇。初中一年級的學生精力旺盛，可以進行排球，踢毽子等體育活動;而初中二年級的學生就可以選擇籃球，沙包，跳繩等體育活動項目;初中三年級的學生可以根據自己的時間安排選擇一些簡單的體育活動項目，例如：羽毛球，網球，乒乓球等。分階段、分類型的進行體育活動更好地達到鍛煉身體，強健體魄的目的。

4 ? 充分貫徹體育活動開展的趣味性原則

興趣是施行一切活動的重要動力，游戲之所以能夠吸引大眾是因為其具有一定的趣味性，如果大課間體育活動項目也具有一定的趣味性，那能更好地提高學生的參與度，讓學生更好的參與到大課間體育活動中去，若大課間體育活動僅僅是為了訓練而開展的單純活動，極有可能會從根本上失去了對學生的吸引力，大課間體育活動的趣味性越濃郁，對學生的吸引力就越大，能夠讓學生在玩耍中鍛煉身心，陶冶情操，發展智力。成為新時代德智體美發展的中學生，只有提高大課間體育活動項目的趣味性，才能促使學生自覺主動的投入到大課間的體育活動項目中[3]。

例如，可以在大課間去活動中增加一些趣味性比較強的游戲項目，可以將籃球、足球、跳繩、羽毛球、乒乓球等運動項目變換成為讓學生進行比賽的游戲，讓學生在游戲當中，既體會到與同學之間競爭的樂趣，提高了競爭的意識，又可以深切體會成功的喜悅和失敗的痛苦，讓學生在運動中增強抗壓能力。為今后的學習生活奠定牢固的基礎。還可以安排學生分組進行體育活動，提高學生的團隊意識和分工合作能力。為了充分調動學生參與體育活動的積極性，還可以讓學生進行開火車、擊鼓傳花、丟手絹、老鷹捉小雞、跳繩、講故事、唱歌、模仿動物跳躍等各種體育活動項目，讓學生在歡快愉悅的氛圍中達到強身健體的目的。

5 ? 充分貫徹體育活動開展的教育性原則

開展大課間體育活動，不僅僅是為了鍛煉學生的身體素質，更深層次上是為了促進學生的思想素質、綜合素養等能力的全方面發展。通過進行體育活動項目，讓中學生養成良好的生活、運動習慣，提高適應生活的能力，更讓學生在活動過程中養成遵紀守律的習慣，提高集體榮譽感和團隊合作意識。大課間體育活動應該真正做到提高學生的健康意識，提高學生的鍛煉習慣和學習習慣，把體育、音樂、心理生理衛生、安全等融合到體育活動項目中，讓學生在進行大課間體育活動的過程中領略美好世界的重要內涵。

例如，可以讓學生在進行球類體育活動項目時，加強和鞏固物理上學到的拋物線運動知識，讓學生充分將課堂上學到的知識運用到生活實例中，籃球通過拋物線運動進入球框，然后又進行自由落體運動落入地面彈起的運動過程。一系列課堂上學到的知識都能在大課間體育活動中得到加強與鞏固，真正意義上的做到讓學生在玩中學，在學中玩。使學習的壓力得到良好釋放，身心得到調節，度過一個美好歡快的中學時代。

6 ? 結語

綜上所述，積極開展體育大課間活動能夠有效地提高學生的身體素質，培養學生的體育興趣，樹立“身體是革命的本錢”的健康理念，學校應該認真貫徹落實國家的體育教育指導方針，科學有序地進行中學生大課間體育活動，從而幫助學生進行體育運動，掌握運動技能，提高身心健康，為適應社會發下堅實的基礎。

參考文獻：

[1] 金曉冬.初中大課間體育活動有效開展的策略[J].小學生作文輔導，2018（4）.

[2] 劉桂麗，王茂球.初中學校有效開展大課間體育活動對策研究[J].中學課程輔導（教學研究），2015（9）.

[3] 李可，馮道光.中小學開展大課間體育活動的策略研究[J]. 青少年體育，2014（1）：79-80.