一節快樂的室內體育課

祁增

一、案例背景

又到了雨水季節，我常常在想：為什么室內體育課不能像室外課那樣豐富多彩，學生和教師都樂在其中呢？每每看到雨天里學生們一臉的無奈，都會激發起我要給孩子們上一節既快樂又能鍛煉身體的室內體育課的思考。于是在一個雨天，我就精心設計并嘗試上了一節二年級快樂的室內體育課。

二、案例描述

上課一開始，我組織學生們玩了一個簡單的擊掌小游戲，讓他們感受一切行動聽指揮，并集中全班學生的注意力。小游戲過后學生們的眼中立刻閃起了光，對接下來的室內體育課充滿了期待。

本節課的主要內容是“上體育課要注意安全”，想到如此“簡單、無趣”的課題，如何才能上出體育課的活力呢？我下發了課前準備好的答題卡，手掌大的彩色卡片上是一些有關知識點的判斷題，不出所料，學生們答得都非常好，結合題目與答案，再通過他們的發言和多媒體展示，很快就將本節課的幾個重要知識點進行了歸納與總結，看著學生們發言時自信的表情，我感到這樣教與學的方式比教師的“一言堂”高效太多了。講解之后，我以卡片的不同顏色進行分組，請大家將卡片翻面，以小組為單位進行拼圖游戲，7個小組將最后一個知識點“準備整理都重要”7個字展現給全班。當然，光說不練可不行，于是我組織學生們在教室里跟著多媒體一起動起來，活動各個關節，學生們跟著視頻里的“小黃鴨”一起跳動，既開心又認真，每個人臉上都洋溢著燦爛的笑容。操練完畢后，再通過照片，直觀地讓大家了解到準備活動的重要性以及運動前熱身的多種方法。

接下來我又利用手中的答題卡，設計了室內體育游戲，希望既能調動學生的學習積極性，又能在教室里鍛煉身體?！斑@個游戲不僅要考驗大家的反應速度，還能鍛煉你們的記憶力以及團隊合作能力?！睂W生們認真地聽我講解游戲規則，全都躍躍欲試?！俺売洃浟Α庇螒蛞巹t：教師根據每組學生手中答題卡上的數字，隨機說出一串數字組合，要求全組學生牢記數字順序，采用接力的形式，用最快的速度將手中的答題卡依次貼到黑板上，過程中需要擊掌交接，數字排列順序正確且不犯規的小組獲勝?！?62435”一串數字脫口而出，學生們各個動腦記下，有的甚至一直小聲默念，生怕記錯了順序，各組第一個學生迅速上臺來貼答題卡?？粗麄兇┧笤谧酪沃g，靈敏且快速地躲避各種障礙，我都情不自禁地為他們鼓掌加油起來，臺下的學生更是激動得手舞足蹈，高聲加油，還不忘高高舉起手，等待交接，時刻準備出發?？粗鄬W生熱情高漲，我突然意識到，在教室里上課，這樣可會影響到旁邊的班級??！一輪游戲結束，我立刻與評價表揚了優勝的小組，同時提出要求：“接下來我們不僅要比速度快、記得牢，還要比臺下的啦啦隊有沒有按照老師的要求，用特別的方式為我們小組加油助威?！彪S后我要求臺下的學生做出“鼓掌”“擺臂”“舉手”“深蹲起”等指定的動作，用“身體語言”來為伙伴們加油。游戲結束時，不僅大力表揚第一名的小組，更重點表揚那些按照要求為同伴加油的學生，之后的游戲更加熱鬧了，也絕不會有學生犯規，或者隨意大喊和離開座位。

一節課不知不覺就結束了，看著學生們滿臉洋溢著笑容，和紅撲撲的小臉蛋，成就感油然而生，這一張小小的答題卡就給我和學生們帶來了那么多的驚喜，讓我們在教室里也能鍛煉身體，提高身體素質，還讓原本沉悶、單調的室內體育課充滿了精彩和歡聲笑語。

三、分析與思考

本節課主要使用的就是教師課前準備好的答題卡，答題卡上的題目是緊緊圍繞本節課的幾個知識點進行設計的，讓學生在自主答題的過程中就對本節課需要掌握的知識點有了深刻的了解，并且通過學生的發言來鞏固知識，變“老師教”為“學生學”，充分發揮了教師的主導作用，也充分體現了新課標引領下學生在課堂上的主體地位。利用答題卡設計的“拼圖”游戲和“超級記憶力”游戲，不僅使學生在玩中學、學中練，還真正做到了“一物多用、物盡其用、一用到底”，最后答題卡留給每個學生作為他們本節課的知識總結，也便于課后復習。

我們常常認為室內體育課在教室里受場地和教材的限制，一定是說得多動得少的，可是通過我的嘗試，發現在教室里面也有非常多的內容可以進行學練，除了講解體育衛生保健常識、運動技術知識等，還可以進行很多的身體素質練習。如：柔韌素質的體前屈、壓腿，速度素質的擺臂、原地跑動，力量素質的手臂支撐（手扶課桌）等，還有可以發展靈敏、協調等素質的練習都可以作為室內體育課的內容，另外簡單的徒手操、韻律操、上肢操等都是非常簡單易行的室內課教材。我們可以設計各種各樣的教學環節，用室內游戲等形式把這些內容穿插在課堂教學中，不僅能提高學生的學習興趣，還能培養他們積極鍛煉身體的意識，從而養成終身體育鍛煉的好習慣。

本節課運用最多的就是游戲教學法，一開始我就設計了簡單有趣的小游戲來調動學生的積極性，同時集中他們的注意力。但要注意的是室內課與室外課不同，在教室里不能讓學生們放肆地喊叫、加油、助威，但學生們總有滿腔的熱情需要釋放，這就需要教師開動腦筋，換一種方式，既能讓他們表達出心中的加油與吶喊，還不影響到其他的班級，所以我用“行動代替呼喊”，讓大家用“肢體語言”來為同伴加油，一方面作為運動技能學習的輔助，一方面也促使臺下學生動起來，從而更大可能地提高體育課堂的練習密度。初步計算，本節室內體育課學生的身體練習密度達到了25%～30%左右，并不比一節室外體育課差多少。

另外想要上好室內體育課，教師一定要具備一種超前意識，不僅要備教材、備學生，更要備場地、備環節，進行多元化的教學設計與組織。比如我課堂上答題卡的設計，不同顏色分別代表不同的小組;答題卡上答案的對錯進行連線形成“×”和“√”，更直觀地展現知識點;答題卡的反面是拼圖，每組都能拼出一個字，這是團隊合作意識;每張答題卡上都有數字，在之后的游戲中也起到非常重要的作用，這樣一張看似簡單的答題卡在本節室內體育課堂上發揮了巨大的作用。

當然，在課后我也進行了反思和商榷，“超級記憶力”游戲環節中，因為我校的校舍環境好，教室空間大，游戲進行無礙，但在教室里跑動還是有一定的安全隱患的，所以針對教室空間有限的情況，我們可以對這個游戲進行一些改變：比如不以速度最快的小組為優勝隊，改為數字排列最整齊的組獲勝，或者加油動作最規范的組獲勝，等等。這樣能有效降低學生跑動的速度，避免發生危險。

這節課作為室內體育課一個大膽的嘗試，我認為還是比較成功的。不僅合理利用了場地，也沒有影響到其他上課班級，并且采用了模仿練習、比賽教學、多媒體演示、體育游戲等多種教學手段，甚至比室外體育課更加豐富。我相信只要教師多動腦筋，多開拓教學方法，激發學生的興趣，室內體育課也可以讓學生和教師都快樂。