探究初中體育與健康教學的有效策略

瞿德威

摘 要：本文立足于初中體育日常教學的真實情況，從“重視學生主體地位，激發學生運動興趣”“重視學生個體差異，選擇制定運動模式”“重視學生小組合作，培養學生合作意識”三個方面出發，對初中體育與健康教學在日常的有效策略做出了分析與探究。

關鍵字：初中體育;主體地位;合作意識

體育運動在初中的教學中常常處于被忽視的地位，學生的健康體質不能得到有效的鍛煉，在《初中體育與健康課程標準》中指出：“教師要重視學生的個體差異和主體地位，用合適的方法激發學生的運動興趣，在教學中培養學生的合作意識，促進學生的個性發展?！鄙眢w是革命的本錢，學校應該重視學生體育鍛煉的作用，教師首先應該從自身做起，改變傳統的體育教學模式，融合創新的教學方法，使學生愛上體育運動，增加學生體育鍛煉的時間，從根本上解決學生身體素質差的問題，讓學生在體育鍛煉中增加合作意識和自制力，從而達到提高學生身體素質的目的。

一、重視學生主體地位，激發學生運動興趣

在以往的體育教學中，教師常常會以自己為教學的主體，讓學生成為了教學中的被動者，其實這是非常錯誤的觀點，學生在任何學科的教學中都應該是教學的主體，而教師只是學生的引導者，教師要在課堂教學中善于引導學生主動地規劃好自己的學習目標，然后積極的去實現它，將平時枯燥乏味的體育項目，用有趣的方式進行包裝，化為一個個充滿趣味性的運動項目將學生代入其中，激發學生的運動興趣，使學生在鍛煉身體的同時還能夠使自身的情感和興趣得到滿足。

例如，教師在每次體育課程前可以讓學生來投票選擇本節課要學習的體育項目，學生根據自己的興趣愛好選出來的體育項目學習起來必然也會格外的認真。比如學生選擇了這節課想要學習跳高的體育項目，教師就可以首先教學生應該運用怎樣的技巧去跳得更遠，教師可以給學生親身示范，告訴學生在跳高的過程中應該怎樣保護自己，只對學生進行適當的引導，教師還可以設置一些小獎勵給跳高排名較高的學生，以此來激發學生跳高的興趣，然后讓學生自己試著去練習跳高，學生逐漸就會找到跳高的訣竅，最后，學生在教師的引導下不但掌握了運動的訣竅，還能夠在運動中緩解自身在學習中的壓力。

二、重視學生個體差異，選擇制定運動模式

每個學生的身體條件、性格特點、運動能力等都不一樣，教師要尊重學生的個體差異，在對教學目標的制定和安排的過程中，教師要充分地考慮每個學生的個體差異和不同需求，針對不同的學生按照不同的情況合理地安排教學目標，而不是全部按照教師的個人想法強加在學生的身上，導致學生不僅會達不到預期的目標，還能夠失去對運動的興趣，因此，教師制定的教學目標要讓學生有能力完成，才能夠使學生感到運動的樂趣，達到高效運動的目的。

例如，教師在指導學生進行胳膊力量的訓練過程中，教師可以根據每個學生的實際情況，讓不同力量的學生做不同的訓練方式，比如教師可以讓力量大的男生做引體向上的練習，力量小的學生做水平懸垂屈膝的練習，使每一位學生都能夠按照教師的訓練方法達到自己設定好的目標;還比如說教師在讓學生在做腰腹力量的訓練時，男生的力量大，教師可以讓男生做俯臥撐的練習來達到訓練的目的，女生的力量小，可以讓女生通過做仰臥起坐的方式來練習，這樣學生不但都能夠完成自己的目標，還通過各種訓練對運動產生了興趣，使學生學會了獨立自主的體育鍛煉，加強運動的高效性。

三、重視學生小組合作，培養學生合作意識

合作意識在體育活動中可謂是非常重要的，教師在體育教學的過程中要加強對學生合作意識的培養，可以將學生合理地分為幾個合作小組，在學生合作的過程中培養學生整體配合的協作精神，使學生逐漸養成互相合作、互相支持、攜手共進的好習慣。教師還可以舉辦一些有趣的體育活動讓學生以小組的形式參加，使學生在體育活動的過程中加深對團隊和集體的理解，讓學生在豐富多彩的體育活動中學會與人相處、學會合作共贏，形成健康的體質和樂觀的體育精神。

例如，教師在組織學生進行“綁腿跑”的相關活動過程中，教師就可以根據不同學生的身高將學生合理地分為幾個不同的小組，剛開始可以先讓小組內的一個學生跑一圈回來談一談自己的感受，然后再用繩子綁住兩個人的腿跑一圈回來談一談感受，然后依次讓更多的人用繩子綁住腿進行綁腿跑體驗;還有在舉行籃球比賽、足球比賽、排球比賽等各種活動中都能夠讓學生進行體驗，讓學生通過不斷增加的人數感受到集體的意義，使學生在小組合作中充分體會到合作的重要性，培養學生的集體意識和合作能力。

綜上所述，初中正是學生長身體、發育的時期，教師要重視對學生的體育鍛煉來，在教學的過程中以身作則，端正自己的教學態度，改變自己的教學方法，將趣味性融合在體育教學中，讓學生逐漸喜歡上體育運動，在運動中使學生的各項能力得到培養，促進學生身心健康的發展。

參考文獻：

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