拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施方法

王永平

（甘肅省高臺縣職業中等專業學校，甘肅 張掖 734300）

拓展訓練的理論基礎是體驗式教學，其關聯到社會心理及認知心理領域。拓展訓練從誕生伊始就與“體驗”一詞密不可分?！绑w驗”一詞在《教育大詞典》中解釋為“體驗、體察、專察，在實踐中認識事物”。由于拓展訓練又與體育、體能教學密切關聯，因此，近年來教學體驗頻繁在中職體育教學中出現，但仍需對其意義及正確的實施方法進行進一步的探索。

1 拓展訓練與體驗式教學

1.1 起源與發展

拓展訓練起初作為一種辦學思想，起源于1934年在英國威爾士成立的“高登斯頓學?！?。該學校最初的辦學宗旨是通過創造海上漂流和真實觸礁的災難環境，提高新水手應對真實海難危險情況的能力。其教學內容包含2部分：（1）應對各種海難困境時的心理素質教育；（2）海上生存能力與船只觸礁后的生存技巧。從教學模式來看，拓展訓練采取準軍事化教學，具體組織形式為體驗式演練課，有效地迎合了二戰時期的社會需求；從教學效果來看，拓展訓練通過場景模擬、挑戰性戶外活動有效提高了水手遭遇海難后的生存率；從教學實踐來看，拓展訓練奠定了體驗式教學的5個基本階段，即激發興趣、實踐感受、體驗內化、強化反饋、能力遷移階段。直到今天，所有的拓展訓練活動中仍然存在著這5個教學階段，且呈現與時俱進的理論化趨勢。

1.2 教學內涵

二戰結束后，海上生存的社會需求縮水，高等斯頓學校的培訓對象由海員擴大到學生、工商業人士，其辦學宗旨調整為“你所擁有的超過你所意識到的”，拓展訓練的教學目標由體能、生存培訓擴展到心理、人格、管理等層面，形成了拓展訓練的基本教學內容。當前我國的各種拓展訓練項目也完好地承接了這些內容。從教學內涵的角度上可以將拓展訓練與體驗式教學進行關聯，從而實現個體對知識和技能的直接認知、應用條件和應用過程，在實際應用中體現知識教學的價值與心理體驗，比較適合展示“情感、態度與價值觀”這種較為務虛的教學目標。

1.3 教學優勢

拓展訓練的基礎是體驗式教學，學習者將自己的智力、情緒及行為全部投入到學習過程中。教學成果主要由2部分構成：（1）學識層面上的增加；（2）情緒、價值觀、態度與行為方式的改變。與傳統課堂教學相比，體驗式教學倡導以人為本，尊重生命個體差異，尊重自然法則，從而有益于學習者感受生命意義、舒緩個人情緒。

拓展訓練的教學流程與傳統講授示范為主的教學流程有本質差異，教學中教師通過創設各種情景，引導學生主動適應課堂，從而擺脫對教師的依賴感，充分發揮個人創造性體驗教學情景，在積極體驗過程中克服消極思想和錯誤認識，發展積極情感與正確認識，由此獲得教學活動中的歡愉，這是傳統教學法所不具備的。

2 當前中職體育教學中應用體驗式教學的現狀

2.1 理論研究多

由于體育課是一門重視實踐的課程，且偏重于集體教學，導致學生的個人差異不被重視，因此拓展訓練融入中職體育教學方面目前更多地停留在理論研究層面，多為個例及未經總結的個人經驗，理論研究與實際應用相互分離，使體育教學中應用拓展訓練流于形式，不具備系統性。因此，當前在中職體育教學中應用拓展訓練仍處在填充認知階段，對不同的拓展訓練內容設計、情景化應用的研究則多數停留在價值研究、應用探討等層面。

2.2 教學實踐少

中職體育教學應用拓展訓練進行體育教學訓練的實踐機會并不多，雖然在理論研究層面基本論證了其可行性，但實際應用情況并不樂觀。我國中職學校體育課仍然頻繁被知識課及實訓課所擠占，即使應用拓展訓練融入體育課教學，也很難保持其課時的持續性，對其教學效果及效率產生了一定負面影響。從情景模擬情況來看，由于中職學校的教學經費有限，因此進行拓展訓練情境設計的余地很小，學生融入場景、獲取體驗的效果并不明顯，不利于開展體驗式教學。

2.3 教學效率低下

通過分析一些中職學校在體育教學中應用拓展訓練的教學案例，不難發現其存在一些教學效率較低的問題。從拓展訓練本身來看，體育課堂的體驗式教學應該從“技能運用”心理轉變為“應對問題”思維，要重視學生面對拓展訓練中“現實環境”的體驗過程，并由中職體育教師適時進行心理層面的點撥和引導。但實際上教師往往急于讓學生表達體驗結果，常忽略自主體驗和內化體驗2個重要環節，認為可以通過達標率、淡化技能教學等體驗實現知識與技能教學目標，而忽視了學生的個體情感體驗的過程。

3 拓展訓練在中職體育教學中的意義

3.1 實現學生與教師之間的運動體驗共享

中職體育教師如果缺乏對拓展訓練的親身體驗，會降低體驗式教學的質量，從而無法將體驗真正融于拓展訓練。中職體育教師缺乏親身體驗的經驗，在拓展訓練中進行技術及規則指導則容易扼殺學生的創造性，使學生在體育課中再次被“灌輸式”“一言堂”地糾偏，從而降低學生主動學習的意愿。因此，中職體育教師應在課余時間多參加拓展訓練，體驗拓展訓練的各個環節，不以片面的體育技術技能去替代拓展訓練經驗，增強對拓展訓練的體驗及經驗，促進對學生的心理指導及技術指導。中職體育教師應牢記，越是簡單的技術動作，其背后隱藏的科學運動原理越豐富。

3.2 情境創設結合教學內容

許多中職體育教師由于應用拓展訓練經驗不足，脫離了“體驗式教學”的理論基礎，在調動學生主動性方面過分注重“趣味”，或盲目地構建教學情境，甚至偏離了“體驗”本身，從而將學生帶入了運用感性思維追求競爭勝利的怪圈。體育教師將情境設計應用于體育運動技能教學中應是一種客觀選擇，運用這種方式給已經形成科學性、真理性的運動知識與技術動作注入“工具化”的創造性，而不是為了解決眼前問題而生搬硬套，這是傳統體育教學依賴重復訓練達不到的高度。

3.3 創設真實感強的體驗情境

中職體育教師要引導學生自主獲取正確價值取向，不濫用體驗式教學法，在行為體驗的基礎上所發生的內化、升華的心理過程，才是拓展訓練創設體驗情境的教學價值所在。中職體育教師應尊重學生的心理體驗過程并改善認知結構，突破常規的體育競賽思維，使學生意識到在現實環境中，對規則、技術的熟練運用不一定是獲勝的關鍵，更深層次的教學目標在于面對突發環境和困難環境時，學生是否有足夠的心理承受能力以及體育工具化的應對能力。所以，拓展訓練絕不是一種流于形式的表面文章，也不是中職體育課堂教學的一種華而不實的嘗試，它評判的是學生們應對環境的心理成長，通俗地講就運用體育運動解決眼前困境的決心。

3.4 弱化學生的運動能力認知

拓展訓練的本質是追求情境體驗和教學目標的“趨同化”，能進一步消弭體育運動在學生個體之間的差異，以弱化學生對運動能力差異化的排斥感，增強學生參與拓展訓練的醫院與個體的自我表達意愿。因此，容易出現課堂教學的“統一性”現象，即通過一次體驗，學生便能達到教師的預期效果，學生通過技術動作或運動規則完成的是固定目標，絕大多數學生都能通過拓展訓練獲得無法替代的個人體驗，而標準技術動作、運動能力的差異則會在一定程度上被學生忽略，學生甚至將完善自身體育技能的心理需求表現為顯性需求，用更加寬容的心態認同競爭結果和參與體驗，而非對運動能力與標準的執著。

4 拓展訓練在中職體育教學中的實施方法

4.1 抓住教學重點難點

中職體育教學中不要用孤立的眼光審視拓展訓練，要樹立整體觀念，弄清拓展訓練在整個課堂教學中的地位和作用。體育教師要做到“吃透拓展訓練”，深刻分析拓展訓練的目的和意圖，一步步將知識教學與技能教學分散到拓展訓練環節當中，在關鍵環節中挖掘出體育教學的重點難點，可以將指導示范教學法置于其中，從而幫助學生深度理解體育運動原理，讓學生技術動作更為合理，運用技術更加規范，充分發展肌肉組織強度與柔韌性，由于學生參與拓展訓練時的體育運動有持續性，中職體育教師應在指導教學中“快進快出”，減少對學生的情境體驗造成干擾，以保證拓展訓練與體育教學的連續性，促進學生運動能力的發展和身體素質的提高。

4.2 創設溝通欲望

中職學生參與體育運動的欲望較強，忽略教師的影響因素，學生也有對其他未知因素的探索欲。因此，中職體育教師應有目的地運用體育活動中的交際策略，激發學生參與的意愿，并通過創設欲望激發學生的內在動機，促進師生之間主動、積極的交際過程，而該過程中學生會產生求知心理與表現欲望。例如，當前中職學生喜歡在網絡媒體上收看綜藝節目，而許多綜藝節目中往往存在互動性的體育項目，學生對于這種互動綜藝節目的興趣偏好則揭示了他們客觀存在參與互動體育項目的潛在心理。因此，通過創設帶有溝通欲望的體育項目實現師生互動，是一種主動交際的行為，而通過體育游戲項目將會一步一步引導學生有效而深入地完成體育課堂目標。學生即使不能準確地利用技術動作，也是一種學習試錯的過程，這種主動試錯的行為體現了體育課堂教學價值，其價值甚至高于教師的講解與示范。中職體育教師可通過主動設計互動式的體育游戲作為原點，引導學生參與并在過程中進行矯正與指導，現場生成教學效果和課堂氛圍，使體育教學內容更加豐滿。

4.3 娛樂化情境

中職學生樂于接受綜藝節目中融入的拓展訓練形式，中職體育教師也應注意到，這種綜藝節目中的拓展訓練項目也帶有娛樂性的一面，即有一定的表演性質。而基于模擬情境教學的拓展訓練，也自帶“角色扮演”的互動交際性，即在拓展訓練中模擬實際性體育交流的雙方或多方角色，或需要利用某種體育技能的室外場景，或設置困難條件下的場景，學生以身臨其境的方式扮演當事人進行帶有體育性質的自主活動，亦可嫁接一定的故事性或戲劇性，這種拓展訓練還原了其最初始的教學目標，能夠彌補專業體育運動嚴肅且目標專一的單調性，釋放學生們的表演欲望，寓教于樂，從而使學生更容易專注于技能應用場景當中。雖然此種拓展訓練略顯戲劇化、娛樂化，但它體現了成熟的經驗與模式，甚至帶有社會實踐的教學目的。教學實踐證明，這種教學法充分滿足了學生的交際需求，更重要的是能創造機會讓學生獲得成功的體驗。

4.4 競賽制度

競賽制能夠發揮學生的主觀能動性，因此在體育課堂中有意識地創設競賽的情景與機制，這種競賽機制不應僅是個人知識與能力的掌握，更應實現組與組之間的競爭，這樣能不同程度地激發學生的潛能，提高體育教學效率。體育知識是需要轉換為體育技能的，競賽制度能夠激發學生爭勝進取的心理，這個過程中應使學生體會到競爭的樂趣，并提高學生的競爭意識。充滿競爭意識的氛圍往往會產生體育技能主動內化現象，并使學生在競爭中體驗到人生的價值與勝利的喜悅，從而增強終身鍛煉的觀念。除此之外，中職體育教師需要深入研究競賽機制下的交際行為，學生必須合理運用技術動作與運動規則完成競賽互動交際。學生為了在競爭中勝出，必須對技術動作與運動規則主動探究，以發現體育運動規律及效率，這本身就是一個激發發展探索能力的過程，而這個過程嚴格來說也是中職體育教師完善主動教學的過程，因此帶有競爭性質的課堂教學，甚至競賽化的課程設計，對培養學生探究未知知識的態度有良好的教學效果。

5 結 語

中職體育教學中引入拓展訓練需要遵從體驗式教學的基礎理論，中職體育教師在設計教學內容時要充分考慮學生的年齡特點和需求，選擇適當的教學內容和切入點，創設恰當的體驗情境，讓學生在和諧的體育活動中提升參與感與體驗感，使每一節體育課堂都成為學生對體育運動的領悟，對體育精神和生命價值的體驗。拓展訓練的方式和方法應該是與時俱進的，但是，拓展訓練在中職體育教學還有許多方面有待在實踐中進一步探討和完善。