人體測量學在青少年體育人才識別中的應用

（金陵科技學院體育部 江蘇 南京 211169）

1、前言

人體測量學以對人類大量個體各部位的測量、記錄和描述為基礎，研究人類個體發育、體質特征，進而通過測量所得到的各種數據資料，對個人與個人之間、群體與群體之間進行對比研究。在體育運動領域，人體測量學也得到了廣泛應用，體育運動領域的人體測量學主要對人體的形態結構、生物成熟度等方面進行研究，以了解人體的生長發育、營養狀況和功能表現。人體測量學在青少年體育人才識別中發揮著重要作用，借助人體測量學的數據并綜合考慮人體的形態結構、生理、身體素質和人才識別技術之間的關系，能夠提高青少年體育人才識別的成功率，降低漏選率。但由于青少年尚處于生長發育階段，其人體測量學特征的穩定性不足，因此，必須謹慎運用人體測量學來預測其成人后的運動表現。

2、人體測量學在青少年體育人才識別中的應用

2.1、建立優秀體育人才數據庫、篩選有用的人體測量學指標

人才識別描述了用于識別人才的科學過程，它包括人才的檢測和遴選，檢測多用于對體育運動項目以外因素的檢測，遴選則主要集中于體育運動項目上的素質能力。人才的發展是指被識別出的人才獲得充分挖掘潛力的機會。人體測量學可以用于青少年體育人才的檢測、遴選和發展。

將最優秀的運動員與其他運動員進行對比，找出人體測量學上的差異，對青少年體育人才識別具有指導意義。建立優秀運動員的人體測量學標準數據庫，例如，身高、體重、體脂率、身材比例等，可以為人才識別和形態優化改善提供參考。有關精英運動員人體測量學數據的統計，自上世紀70年代就已開始流行，例如，1976年蒙特利爾夏季奧運會就對精英運動員的人體測量學數據進行了橫向比較，2000年悉尼奧運會對劃船、障礙滑雪、皮劃艇等項目運動員的人體測量學數據進行了橫向對比。一些研究也提供了人體測量學數據的縱向對比，即依據時間的推移、運動性質的變化來看運動員的人體測量學數據的變化，例如，悉尼奧運會上的男性皮劃艇運動員，比以前的皮劃艇運動員年齡更大、體重更輕、身高更矮、體型更瘦，而女性皮劃艇運動員則比以前的皮劃艇運動員身高更高、體重更輕、體型更大、體脂率更低。比賽規則的變化會導致運動技術需求方面的改變，這會導致訓練性質和方法的改變，由此會導致人體測量學特征的改變，一些比賽規則的改變，會顯著影響人體測量學數據，例如，排球運動中納入自由人后，自由人的人體測量學數據就具有異質性。因此，要進行人體測量學數據的借鑒，需要重點關注近期的人體測量學數據概況，這對人才識別和運動促進比較有意義。

有時，為了確定可能對篩選青少年運動員有用的人體測量學指標，可以對青少年與精英青少年運動員、運動員與非運動員、不同項目類別運動員進行對比。例如，網球運動員與非同類項目運動員相比，往往身高更高、下肢更長、體脂率更低、臂圍更粗。在橄欖球、足球、曲棍球、籃球等項目中，已經開發了多種預測方程公式，來區分青少年球員的天賦和潛力，這些預測方程公式對追蹤青少年的運動表現非常有用，但值得注意的是，人體測量學數據只是一維的，而且在青春期階段，人體測量學數據的穩定性也不足。因此，僅利用人體測量學數據進行預測是不可靠的，僅能作為一種參考。

2.2、預測青少年成年后的身體形態結構

成人的運動表現受多種因素的影響，每種因素都能發揮其獨立的影響作用。人體測量學可以應用于預測青少年成年后的身體形態結構，這需要評估可以影響青少年身體形態結構發展的因素，主要包括生理成熟度評估和身高預測評估等。生理成熟度評估、身高預測評估與人體測量學相結合，可以幫助對青少年體育人才的識別。

骨齡測試可能是較為可靠的生理成熟度評估方法，但進行骨齡測試會引發X射線暴露等倫理問題；運用第二性征進行生理成熟度評估被認為具有侵入性，并且進行自我評估可能存在不可靠性；通過確定身高突增高峰的方法也可以進行生理成熟度的評估，但這種方法需要對身高進行連續測量，這種方法可能存在實施困難的問題。

生理成熟度深刻地影響著身體形態結構的發展和運動表現，在體育運動環境中，早熟者因為體型、體重、力量、速度等優勢而在運動中表現優異。但需要注意的是，在青春期階段，生理成熟度對男性力量的發展起到了積極促進作用，但對女性力量的發展起到了消極影響，絕大多數青少年可能需要4年或更長時間才能完成生理成熟的過程，所以這個過程可能會掩蓋運動能力的表現，早熟的女性和晚熟的男性很容易被忽視。生理成熟度可以提高或延緩運動表現。生理成熟度受青少年運動員能量平衡的影響，能量平衡的失衡會促進或延緩生理成熟度的進程。在青少年中，早熟者通常比同齡人身高更高、體重更重、力量更強大、速度更快速，在按年齡分組的體育運動競賽中通常會出現相對年齡優勢現象，這會造成選材傾向于選擇具有相對年齡優勢的運動員，規避這種情況可以通過調整賽制覆蓋年齡段的方法予以解決，而生理成熟度的差異則會進一步放大選材的傾向性，即更傾向于選擇早熟者。要解決這個問題是比較難的，因為這會涉及到比賽公平性的問題。有學者曾提出基于生理成熟度的青少年體育運動競賽分類方案，使用人體測量學和預測方程來預估個體的沖量水平，認為可以將具有相似沖量水平的男女青少年分為一組進行競賽，這種基于生理成熟度的青少年體育運動競賽分類系統認為，14歲之前男女運動員可以同場競技；14歲之后的女性運動員可以同場競技；18歲之后的男性運動員可以同場競技。這種基于生理成熟度的體育競賽分類方案具有一定的意義，它力圖將具有相似身體素質能力的運動員設置在一起進行競賽，但在實踐操作性和比賽公平性方面是存在問題的，這種方案似乎更適合運用在體育運動訓練領域，例如，早期的男女同訓、后期的跨年齡組合訓等。針對青少年足球運動員的大量研究表明，生理成熟度對體型、身高的影響是顯著的，在青春期階段，生理成熟度對運動表現的影響也非常顯著，因此在青少年足球運動員的選材時應考慮個體的生理成熟度，盡量避免相對年齡優勢現象和生理成熟度差異對選材造成的影響。

在身高預測評估方面，通常利用一些預測方程進行，例如Mirwald等人（2002）基于身高突增高峰的均值（男性約13.45歲，女性約11.77歲）、坐高、腿長及其兩者之間的相互作用關系開發了一套身高預測方程，其有效性和可靠性也得到了驗證，運用這套身高預測方程可以相對可靠地預測青少年成年后的身高。

2.3、預測青少年成年后的運動表現

需要首先明確的是，要謹慎根據青少年的人體測量學數據來進行成年后運動表現的預測，而是要將人體測量學與身體素質測試、技能測試等一系列綜合測試結合起來。因為青少年在生長發育期間，其人體測量學特征的穩定性各不相同，身體橫軸方向的寬度在整個青春期保持相對穩定，可用于一些方面的預測，身體縱軸方向的長度通常不穩定，不應用作人才識別的預測標準，而一些身材比例數據有時可以成為預測最終身高的參考。

成長中的青少年運動員，其身體的形態結構和身體素質能力、獲得的技能水平之間不可避免地會相互關聯和相互影響，因此有必要將人體測量學測試與身體素質測試、技能測試相結合。例如，在青少年足球運動員的選材中，多運用多學科測試與選拔方法，會對青少年足球運動員綜合進行人體測量學特征、生理成熟度狀況、特定身體素質和技能水平的測試與分析。因此，人才識別模型應該具有一定的靈活性，對青少年運動員的運動潛力評估應謹慎，應給予青少年運動員充足的發展時間，不要過早進行選材的結論性評價。

在體育運動中，身體解剖結構、生理學、運動訓練學和技能之間的關系是復雜的、動態的。在進行人才識別時，不能孤立地用某一個因素來進行識別，如果這樣做，會存在遺漏潛在人才的風險。人才的識別有時需要慢慢發現?？梢钥紤]一系列相關的人體測量學因素，其中有些因素受遺傳因素的強烈影響（例如，身高、骨骼框架），有些因素在很大程度上則受環境的影響，還有些因素易受訓練的影響。因此，人體測量學分析可以生成一個有用的數據庫，用以對天才運動員進行群體內的比較。然而，單獨的人體測量學不能提供對運動員運動能力的代表性評估，特別是一些開放性技能的體育運動項目。此外，精英運動員的人體測量學和生理學特征可能存在明顯的個體差異。例如，精英足球運動員必須要具有適應比賽需求的身體素質能力，但這個身體素質能力是多因素的，運動員可能并不需要在所有身體素質能力方面都具有非凡的能力，但必須在所有身體素質能力方面都具有較高的水平。由于一系列的問題，評估成長和發展中青少年個體的身體形態結構和身體素質能力充滿了困難。例如，增加能量消耗可以減少脂肪含量，維持瘦體重，然而青少年會存在運動和生長的雙重代謝，雙重代謝的消耗會使得有關青少年人體測量學、身體密度、脂肪、瘦體重預測的準確性降低。此外，個體差異也使得青少年適應運動量、運動強度的能力不同，應對疲勞和恢復能力也不同。

3、通過體育運動訓練優化青少年的人體測量學特征

由于基本的骨骼框架在很大程度上是由遺傳決定的，因此通過體育運動訓練對青少年的人體測量學特征進行優化（身體形態結構調整），主要是針對人體的軟組織，包括肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊等組織。人體的肌肉組織對人體的運動表現影響巨大，人體的運動一般會受到兩類肌肉組織的影響，一類是主動肌，主要負責產生力促進人體產生運動，另一類是拮抗肌，主要負責限制力的產生速率、改變肌肉長度—張力關系和運動的慣性特征，從而增強人體的控制、維持人體的平衡、減少運動損傷的產生。肌肉組織的力量一般會隨著肌肉組織維度的增加而提高，但需要注意主動肌與拮抗肌的平衡發展，而且需要特別強調核心肌群的力量和穩定性訓練，目的是增強身體控制、提高力量傳導效率、減少運動損傷。韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、關節囊等組織則對身體的活動范圍進行了限制，以防身體因過度運動而損傷關節，對關節產生保護作用，適度發展這些組織的韌性和彈性可以擴大身體關節的活動范圍，起到運動促進的作用。肌肉組織具有“用進廢退”的特征，體育運動訓練對肌肉組織的發展具有特異性。與影響肌肉組織的體育運動訓練特異性規律相反，脂肪組織以一種更普通的方式來反映身體的能量平衡，作為能量過剩的存儲方式，過量的脂肪組織會對大多數體育運動項目中的運動表現產生不利影響，但需要注意的是，脂肪組織是人體貯藏能量的重要組織，脂肪含量過低也會影響運動表現，甚至會危及人體的健康，因此要保證脂肪組織在人體組織中的正常比例。人體會以一種動態調整的方式來響應體育運動訓練，主要通過肌肉組織、脂肪組織、糖原儲備、水平衡的調整來實現。在一些對體重有嚴格要求的體育運動項目中，運動員可能需要采取一些極端的體重控制措施來減少脂肪組織并增加肌肉組織，目的是維持較低的體脂率，以便發揮出最佳的運動表現。

4、總結

青少年體育人才識別的本質是全面評價青少年的運動潛力。教練需要考慮身體素質、技能表現以及人體測量學因素，人體測量學因素有些與生長發育有關，有些則與外界環境有關，還有些與體育運動訓練有關，如果不將身體形態結構與身體素質和技能表現結合，并忽視生理成熟度的個體差異，那么在青少年體育人才識別時就會出現偏倚性選擇，或忽視有潛力的優秀個體。通過體育運動訓練有利于改善青少年的身體形態結構，進而優化青少年的人體測量學特征，但此類優化主要針對的是人體的軟組織，因此，對那些不受體育運動訓練影響而受遺傳影響的因素進行人體測量學特征研究，對青少年體育人才識別是有很大幫助的。