“暴汗服”：真悶汗假減肥

柏科

很多正在減肥的人認為，穿“暴汗服”運動能迅速而無害地完成減肥運動。甚至一些網紅“暴汗服”更是賣斷貨。也許有人會產生疑問：穿“暴汗服”真的能減肥嗎？

“暴汗服”又名“發汗控體服”，其實類似于一件密封的“雨衣”。穿上后，人體將處在半封閉的狀態，只有頭部、手部的皮膚暴露在外。穿著“暴汗服”去運動的結果就是：熱量無法散發，導致身體的體表溫度不斷上升，從而排出大量汗液。

“暴汗服”對體重的影響，主要就是短時間內排出大量汗液，使身體處于脫水狀態，這樣的情況下，一下子輕十幾斤也是有可能的。但此時減的是水而不是脂肪，一旦補充了足夠的水分，體重則可能恢復。

要知道，排汗不是減肥，排汗過多對身體是有害的，會導致身體中酸堿平衡及電解質的紊亂，嚴重時甚至會造成脫水暈厥。而且，“暴汗服”還會嚴重影響皮膚健康。所以，想靠穿“暴汗服”迅速達到減肥目的，是得不償失的。