探討盆底肌肉訓練對女性盆底功能障礙性疾病的康復效果

李娜

【摘 要】目的：探究在女性盆底功能障礙性疾病中予以盆底肌肉訓練的效果。方法：納入本院60例盆底功能障礙患者樣本，在2019年7月至2021年3月期間，隨機將患者均分為兩組（對照組予以常規訓練，觀察組予以盆底肌肉訓練），對比康復效果。結果：觀察組盆底肌肌力恢復與對照組相比，前者顯著偏優（P<0.05），觀察組生活質量評分與對照組相比，前者顯著偏高（P<0.05），觀察組并發癥發生率與對照組相比，前者顯著偏低（P<0.05）。結論：在女性盆底功能障礙性疾病中予以盆底肌肉訓練其康復效果顯著，不僅能使患者盆底肌肌力達到有效刺激和擴張，以恢復盆底肌的相關功能，還能減少各種并發癥的發生風險，大大提高了患者的生活質量水平，其臨床應用價值較高。

【關鍵詞】女性盆底功能障礙；常規訓練；盆底肌肉訓練；盆底肌肌力恢復；生活質量評分；并發癥

To explore the rehabilitation effect of pelvic floor muscle training on female pelvic floor dysfunction diseases

LI Na

Hejian People’s Hospital， Hejian， Hebei 062450， China

【Abstract】Objective：To explore the rehabilitation effect of pelvic floor muscle training on female pelvic floor dysfunction diseases. Methods：From July 2019 to March 2021， A sample of 60 patients with pelvic floor dysfunction in our hospital was included.The patients were randomly divided into two groups （the observation group received pelvic floor muscle training， and the control group received routine training），the rehabilitation effect of the two groups were compared. Results：The recovery of pelvic floor muscle strength in the observation group was significantly better than that in the control group（P<0.05）， the quality of life score of the observation group was higher than that of the control group（P<0.05），and the incidence of complications in the observation group was lower than that in the control group（P<0.05）. Conclusion：The rehabilitation effect of pelvic floor muscle training in female pelvic floor dysfunction diseases is significant. It can not only effectively stimulate and expand the patient’s pelvic floor muscle strength， so as to restore the related functions of the pelvic floor muscles， but also reduce the risk of various complications， greatly improved the quality of life of patients， and its clinical application value is high..

【Key？Words】Female pelvic floor dysfunction； Routine training； Pelvic floor muscle training； Pelvic floor muscle strength recovery； Quality of life score； Complications

盆底?。≒FM，pelvic floor muscle）直接關聯尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器，主要是指骨盆底的肌肉群，其盆底功能障礙會導致患者的盆底肌肉、排尿功能以及性功能等出現障礙[1]。其女性盆底功能障礙性疾?。≒FD）主要指妊娠期間、分娩后、衰老等導致的盆底功能障礙，會使患者出現尿失禁、性功能障礙、盆腔疼痛、臟器脫落以及大便失禁等情況[2]。因此，對患者進行針對性的功能鍛煉對恢復盆底肌肌力有很大的效果，盆底肌肉訓練是一種具有針對性的康復鍛煉方式，包括橋式運動、靠墻蹲立、提肛運動、伸展運動等，能使患者恢復到功能障礙前的狀態[3]?；诖?，本次研究女性盆底功能障礙性疾病中分別予以常規訓練和盆底肌肉訓練的對照研究，詳情見下。

1.1 一般資料

納入本院2019年7月至2021年3月的60例盆底功能障礙患者樣本，隨機將患者均分為兩組。對照組，年齡21歲～45歲，平均年齡（33.59±5.49）歲；病程4個月～9個月，平均病程（6.25±2.34）個月；觀察組，年齡20歲～46歲，平均年齡（33.16±5.58）歲，病程3個月～8個月，平均病程（（5.88±2.17）個月。兩組患者的一般資料無差異（P>0.05），有研究可比性。納入標準：（1）均屬于女性盆底功能障礙；（2）均同意本次研究，并簽署相關協議。排除標準：（1）精神異?；虬V呆者；（2）合并肝腎功能障礙者；（3）血液系統疾病者；（4）凝血功能障礙者。

1.2 方法

1.2.1 對照組均予以常規訓練。即將基本的動作訓練向患者進行講述，并指導患者自行安排鍛煉時間和次數，而后監督其按時按量進行服藥。

1.2.2 觀察組均予以盆底肌肉訓練。提前將本次鍛煉的主要部分和動作提前向患者進行講解，可通過播放相關視頻的形式進行。而后再進行具體的動作訓練，包括伸展運動、縮肛運動、橋式運動、靠墻蹲立等，依次進行每部分動作的訓練，護理人員要實時在旁進行指導和監督，對不正確的動作進行糾正。每次訓練時間保持在45min～60min左右，1次～2次，可根據患者的自身狀況進行運動強度及時間的調整，直到功能恢復正常為止。護理人員還要定期對患者的盆底肌進行測定，記錄患者出現的各種不良癥狀等，還包括用藥指導和生活護理，以使產婦達到理想的康復效果。還可借助康復器進行進一步鍛煉（即陰道壓力計、陰道啞鈴、陰道張力器等），以達到刺激盆底肌肌力及神經的效果，需持續鍛煉達25天～30天。

1.3 觀察指標

（1）盆底肌肌力恢復對比，共分6級，肌力≤3級屬明顯異常，其等級越高表示肌力恢復越好。（2）生活質量評分對比，分別從五個維度進行評分。（3）并發癥發生情況對比。

1.4 統計學方法

采用SPSS 22.0統計學軟件進行數據分析。計數資料采用（%）表示，進行χ2檢驗，計量資料采用（χ±s）表示，進行t檢驗，P<0.05為差異具有統計學意義。

2.1 盆底肌肌力恢復對比

觀察組盆底肌肌力恢復與對照組相比，前者顯著偏優（P<0.05），見表1。

2.2 生活質量評分對比

觀察組生活質量評分與對照組相比，前者顯著偏高（P<0.05），見表2。

2.3 并發癥發生情況對比

觀察組并發癥發生率與對照組相比，前者顯著偏低（P<0.05），見表3。

據悉，女性盆底功能障礙性疾?。≒FD）的發病率有逐年上升的趨勢，其會導致患者的尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器出現功能性障礙，嚴重者會導致盆底器官脫落，對患者的生活及健康均有很大的影響[4]。盆底肌肉訓練能刺激盆底肌肌肉群和相關神經，使盆底肌的耐力增加，擴張肌肉張力等，首先會進行盆底肌肉放松訓練，而后再進行盆底肌的收緊訓練，以此反復，每組保持10s左右，每次20組～30組。隨后將縮肛運動、橋式運動、靠墻蹲立等動作的視頻播放，指導患者跟著視頻進行訓練，并對不正確的動作進行糾正。護理人員還要定期對患者的盆底肌進行測定，記錄患者出現的各種不良癥狀等，還可借助康復器進行進一步鍛煉，以達到刺激盆底肌肌力和神經的作用。本次研究結果得出，觀察組盆底肌肌力恢復與對照組相比，前者顯著偏優（P<0.05），觀察組生活質量評分與對照組相比，前者顯著偏高（P<0.05），觀察組并發癥發生率與對照組相比，前者顯著偏低（P<0.05）。

綜上所述，在女性盆底功能障礙性疾病中予以盆底肌肉訓練其康復效果顯著，不僅能使患者盆底肌肌力達到有效刺激和擴張，以恢復盆底肌的相關功能，還能減少各種并發癥的發生風險，大大提高了患者的生活質量水平，其臨床應用價值較高。

參考文獻

[1] 陳靜思.盆底肌肉訓練用于女性盆底功能障礙性疾病的康復效果[J].中國當代醫藥，2021，28（8）：99-101.

[2] 黃婉珊，陸燕運，林敏儀.盆底肌肉訓練對產后早期女性盆底功能障礙的效果[J].中外醫療，2021，40（7）：47-49.

[3] 袁莉敏，李蕾，劉冬霞，等. 盆底肌肉訓練對女性盆底功能障礙性疾病的康復效果研究[J].現代醫藥衛生，2020，36（6）：918-919.

[4] 李惠敏，李玲.盆底肌肉康復訓練聯合盆底重建術治療女性盆底功能障礙的臨床效果分析[J].中國性科學，2020，29（6）：87-89.