高中體育高考訓練教學引導策略

梅智平

◆摘 要：在高考改革的背景之下高級中學學校需要給予體育教學更為充分的關注，以新課程改革目標達成為基準開展教學階層的全面調整，借助日常教學活動的開展可以使學生在高考方面擁有更為優異的表現。作為教學活動的驅動者，高級中學體育任課教師也需要對高考改革所提出的具體需求展開全面解析，從而更為深入地開展教學階層的調控。鑒于此，本文對高中體育高考訓練教學引導策略進行了探索。

◆關鍵詞：高中體育;高考訓練;教學引導策略

一、高考背景下高中體育訓練教學特征解析

1.學生成為課程教學核心主體

學生為主體核心所表現的是，以人本教育理念為指導的高級中學體育類課程的針對性革新，需切實深入關注對體育學科學習階段中多方面資源與信息的有機融合，學生可依據其的意愿，開展課程活動的有效革新，從而促進其更為積極的投入到學習中，有效發揮學習的主觀能動性，以最終達到健全體質的關鍵作用。

2.任課教師在課堂上具備優異引導能力

高級中學體育任課教師對教學活動開展有效地組織與管控，同時有效監管學生開展專項的教學活動。任課教師的投入專注度對于整體教學活動的品質起到了關鍵性的作用，也更是關乎著人本教育理念在高級中學體育課程中的具體執行效果。針對于人本教育理念來說，在深化要求對學生開展人本教育的同時，也需要對任課教師的管理方面依照人本性的準則開展。

3.深化教育活動中的有效互動

高品質的教學與深入化的學習是幾乎所有課程教學階段中所面臨的基礎性問題，從相關層面來說，高級中學體育的開展核心目標便是任課教師與學生開展行之有效的交互，從而真正意義上達到互為促進的良性教學效果。在此過程之中，任課教師與學生的地位同等關鍵，因此在教學中，任課教師需要與學生展開積極的互動，特別是在保證互為平等且公開的基礎上開展交流，如此才可以更好推動高級中學體育教學的全面開展與落實。

二、高中體育高考訓練教學引導策略

1.課堂激趣

興趣是最好的老師，若學生在體育鍛煉中能夠擁有良好的興趣，在學習中也會主動參與。因此，高中體育教師在備課過程中就應當以提升學生興趣為主要目標，在興趣的驅使下，學生才能更好地接受各種知識。教師在設計體育活動時，首先可以根據學生的知識儲備，其次可以根據學生的興趣愛好，這樣能夠站在學生角度，促使學生積極參與。

例如，筆者在仰臥起坐練習的課堂教學中，根據人數將學生分成若干組，開展“仰臥起坐接龍”游戲，讓學生在規定時間內比一比哪一組做得最多，并給予一定獎勵。筆者發現，通過游戲教學法和競賽教學法能有效激發學生興趣，提高訓練積極性，讓學生愉悅地鍛煉，在無形中提升運動水平。

2.課間鞏固

課間操是學生每天都必須參加的體育活動，也是落實學生每天鍛煉一小時的重要保障。常規的課間操活動基本以做廣播體操為主。根據日常觀察，好多學校學生因日復一日地做廣播體操，已有應付的心態，所以一套廣播體操結束，學生“氣不喘”“心不跳”，并沒有達到鍛煉的目的?！兑庖姟分刑岢?，義務教育階段體育課程應幫助學生掌握1至2項運動技能。而若要幫助學生真正掌握1至2項運動技能，僅憑體育課堂的“教”往往是不夠的，更需要“多練”和“常賽”。因此，利用每天“雷打不動”的30分鐘大課間來鞏固學生在體育課堂學習的運動技能勢在必行。此時應該充分發揮體育教研組的力量，合理規劃大課間的活動安排，形成“一校一品”的特色，讓學生通過有趣的大課間活動，在動作技能的形成上實現從泛化到分化，最后到自動化的階段。比如田徑跑、跳、投的基本動作，體操的基本技能，球類的基本技術等都可以在課間操上練。

3.課后競賽

目前，各省、市如火如荼地開展學生陽光體育聯賽，一方面能有效展現“教體融合”的成果，豐富體育賽事，發掘體育人才;另一方面也能很好地倡導健康的生活方式，給學生一個展示的舞臺，為其終身體育鍛煉打下基礎。筆者認為，學校層面也應積極組織開展“班班競賽”，做到班班有運動隊，月月有競賽日。為了檢驗體育教師的教學效果以及讓學生真正掌握1至2項運動技能，筆者所在學校每月都會組織年級“月單項”體育競賽;并且，體育競賽內容的設置活動覆蓋面廣、學生的參與度高、活動的教育性強、體育文化性新。比如班級籃球聯賽、班級足球聯賽、800米（女）1000米（男）跑、仰臥起坐（女）引體向上（男）等高考內容。雖然籃球、足球聯賽在場上只有幾個人參與，但是在中場休息時我們會組織女生及任課教師的運球接投籃（射門）比賽，贏的隊伍同樣能給班級加分，盡可能做到全員參與，讓學生體驗參與的樂趣，并有效推動學生積極參與運動。耐力跑、仰臥起坐（女）引體向上（男）等高考項目都要求做到全員參加（特殊體質除外），真正達到“教會、勤練、常賽”的效果。

4.模擬考試

高考容不得出現半點兒失誤，但學生在高考時難免會出現緊張、焦慮等情緒。因此，模擬考試能讓學生熟悉考試環境、氛圍和流程。筆者所在學校在模擬考試時不安排學生授課教師測試，讓學生適應不同教師測試時的不同尺度，以適應高考。模擬考試的另一目的在于發現問題，比如哪些學生會出現緊張狀態，哪些學生在不同尺度判罰的情況下會不適應，在模擬考試中家長、班主任才能真正了解學生的真實水平等。一般在高三年級至少要進行三次模擬考試，分別在第一學期期末，找到差距，以促使學生在假期刻苦鍛煉;第二學期期初，檢驗寒假的鍛煉效果，為后面的刻苦練習鋪墊;臨考前的全真模擬，以適應正式高考。

三、結語

總之，升學考試是人生的一個轉折點。在新時代學校體育工作中，要想真正幫助學生提高體育高考成績，還需要我們體育人共同努力，形成多種提升途徑，一起為學生的升學助一臂之力。

參考文獻

[1]王宗義.淺談做好高考體育訓練的一些思考建議[J].學周刊，2019，36（36）：152.

[2]郭元章，朱平.淺談高考體育訓練的科學方法[J].中外交流，2019（01）：247.