“學練賽”理念下初中籃球大單元教學設計與反思

毛偉琪

中圖分類號：G807.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-136-02

摘? 要? 在初中體育教學中，籃球是學生最喜歡和參與度較高的一項運動。通過對籃球課堂教學的實踐，從“學有樂趣”、“練有方向”、“賽有形式”三個層面進行綜合設計和實施，從而使籃球運動成為一個健康的運動平臺，進而能有效地提高籃球教學的效率，達到籃球育人的目的。

關鍵詞? 學練賽? 大單元教學? 初中籃球

大單元教學設計是促進課堂教學實施的一個重要條件，它可以根據學生的學情和教學內容的特性對一個或多個單元進行總體的計劃和整理。初中籃球課程的設計與實施，理清“學練賽”的本質含義，并對其價值取向、實施方法等進行了探討。從大單元教學設計的角度出發，實施“學練賽”教學理念，可以使體育教學更加規范、系統、高效。

一、大單元教學設計下“學練賽”內涵與價值

根據《綱要》的具體要求，“教會”是讓學生學會，這就是“學”，包括健身、專項運動技能、基本運動技能?！熬殹笔侵刚n堂內外的強化，鞏固體育運動技能的基本功，合理地組織體育技術的訓練?！百悺钡闹攸c是教學比賽，每個人都有比賽項目，特長有專門的比賽?！皩W練賽”是以學生的運動認知為基礎的一個整體，不可分割。首先，“學什么”，就是根據課標的建議和要求，在體育教學中引導學生“學”什么。其次，“怎么練”，如何根據教學內容來設計學、練過程。最后，“如何賽”，即比賽形式的設置、時間的安排?！皩W練賽”在大單元設計下的綜合實施，其價值在于：讓老師“教”得更明確，讓老師知道課堂上的重點在哪里，在滲透“學練賽”理念時要注意哪些環節，在教學設計中要注意哪些問題，要達到什么目的。其次，整個課程的課程設計是一種連續的科學計劃，通過單元的教學內容來構建一個完整的知識和技能系統，讓學生在學習過程中不會陷入混亂和迷茫，能夠清晰地了解知識和技能之間的關系和聯系，從而形成完整的單元學習。最后，大單元教學的整體設計更加強調知識和技能的整體性、結構性和關聯性。在教學過程中，教師要掌握好知識技能的關鍵和難點，正確地使用教學方法和手段，采取有效的組織方式，適時地進行教學評估，使學生在課堂上的學習不再是表面上的[1]。

二、“學練賽”理念的研究

（一）學——構建建教學情境

在初中籃球運動中，要讓學生們在一個融洽的環境中進行有效的學習，同時要考慮到學生籃球運動的技術水平和心理素質。只有這樣，他們才能對籃球運動產生濃厚的興趣，從而培養他們的學習能力。此外，在融洽的教學環境中，創設有意義的、有價值的問題情境，讓學生做好準備，讓他們運用自己的經驗去思考問題，從而真正的解決問題，并培養他們的合作意識，進而發展他們的創造力，提高他們的探究能力，使他們克服困難，擁有百折不撓的精神。因此，通過建立合理的教學環境，使學生掌握基本的籃球基礎理論，對籃球比賽的基本規則進行理論上的了解，為以后籃球運動的發展打下堅實的基礎。

（二）練——鍛煉基本功

籃球技術最重要的就是基本功的訓練，一切高超的籃球技術都是基于基本功才能達到的，籃球基本功的練習是一個需要長期進行的訓練。具體的訓練有籃球拍球和運球、投籃、傳接球等，每個動作都不是單獨的，而是由傳、投、切、運、突、搶、移、防等多種技術組成。首先以拍球和運球為例，運球需要學生掌握球感，為了鍛煉此項基本，需要每天堅持練習拍球和運球，左右手、單手、胯下等多種動作。每天都需要堅持。其次是傳接球，傳接球作為籃球訓練中最重要的基本功之一，需要兩人或者多人一起進行訓練，從簡單的原地傳球，再到移動傳球，這對彼此的默契非?？简?。最后就是投籃的練習，投籃作為籃球運動中得分項目，需要更加重視。投籃技術包括持球方式、投籃姿勢、瞄藍點、協調力等這需要以此進行訓練。

（三）賽——關注實踐體驗

在初中籃球教學過程中應注意開發生動有趣的體育競賽活動，使學生充分參與到體育活動之中，使籃球教學得到全方位的提高，使其熟悉籃球知識，體會到豐富多樣的籃球文化，提高學生對籃球活動的參與性和自豪感。為了使運動項目得到更好的運用，必須通過競賽活動來建立基礎的“以賽促教”。在初中籃球課上，在進行各種形式的體育競賽時讓學生能夠親身體驗到籃球的競技精神。在比賽過程中，比賽的組織方式必須要有針對性，要注意學生之間的配合，進而促使全體同學都能參與到比賽過程中，加深對學生籃球運動的理解和認識，使得所有學生都能掌握籃球投籃的技能和擁有投籃的機會[2]。

三、“學練賽”理念下初中籃球大單元教學設計策略

（一）合理分析教材、學情

本課例以水平四“三步上籃”單元的頭兩節課為依據，來解決投籃的力量問題。制訂三段上籃的口訣：“一大二小三高跳，騰空伸臂提肘高。屈腕撥球看準框，力度適中才是妙”，進而方便學生記憶。通過對口訣的掌握與應用，使上籃的步法與節拍得到加強，使學生的騰空高度得到更大幅度的提高。當身體接近最高點（距離籃筐最近）時，能更好地掌握投球的力量，從而提升學生“三步上籃”的技術水平。針對初中學生的生理、心理特征，如易興奮、易疲勞、恢復快、表現欲強等特點，教師可以合理安排訓練的次數和間隔，控制訓練的密度和強度，采取分層接力競賽的方式，使學生獲得成就感。

（二）合理分布“學練賽”時間，體現學生深度習得

“學練賽”在大單元教學設計中要求教師根據教學內容特點和學情需求，從總體上統籌安排知識和技能的學習分配，并根據學生的實際情況進行合理的安排。在每一節課中，按照實際完成的教學任務和目標，合理安排“學練”和“賽”的時間。第一、二課時的技術學習相對比較簡單，可以通過“以賽帶練”的方式進行，這樣的教學時間更多的是“賽”。而在第三到第六課時，則是以“練”為主，“賽”為輔，以“學會”為目的，在競賽中進行。而第七課時，則是“賽”，不僅是對前六節課時的復習和鞏固，也是對之前學習過的知識和技巧的運用和轉移?！皩W練賽”理念下的大單元教學設計，要從全局的角度出發，合理分配“學練賽”的時間。

（三）把握“賽”的時機與內容，促進技能轉向固化

《綱要》所提到的“賽”，就是要在課堂上進行教學競賽，以促使學生加強和應用所學到的體育知識和技術。在大單元教學設計下，每節課“賽”的時間和內容都有很大差別。對于技術難度高的項目，必須要有更多的方法和手段，只有在大部分學生都能掌握的情況下，才能進行下一部計劃，不然比賽效果就會大打折扣。以第五課時“原地單手肩上投籃”為例，在教學設計中，“賽”是為了激發學生的學習興趣，展現自己的成績，“賽”的時間要根據學生的技術水平來決定[3]。另外，“賽”的內容要符合課程的實際需求，能夠根據教學內容將技術動作由概化向定型化進行轉化。第四節“雙手胸前傳接球”中賽的教學建議：“O”形運球和“S”形運球比賽。這種比賽的內容是對前一節課的基礎知識進行鞏固和加強，同時又是對本節課內容學習的檢驗與展示。

（四）倡導評價的多元化，培育學生體育學科素養

在大單元的教學中要做到從全局出發，重視評估的多樣性。體育教育的主要核心導向是評估，它的作用是直接關系到體育教育的效果，在培養學生體育技能、品德、健康行為三大基本素質的前提下，注重“學練賽”的顯性知識技能的獲取，并培養學生內隱性的體育核心素養。通過對初中學生籃球課的訓練，發現在培養學生運動能力的過程中，不僅學生的運動技能有所提升，學生的運動道德和合作意識也有所提升。就個人來說，可以是基本評價、表現性評價、獲得性評價和終結性評價，使《綱要》強調的知識評價、突出能力評價、完善行為評價、強化健康評價得到落實。

（五）增添運動樂趣的熱度

布魯納的學習理論強調了好奇心可以促使內在動機原型的建立，從而讓生物體對不確定的結果產生興趣。通過制作氣球籃球筐、畫腳印、播放微課錄像，能夠引起學生的好奇心，激發他們學習的興趣?？紤]到身體素質的發展，采取“M”形運球的跑動路徑，提高了跑動距離，減少了持球的等待時間，給了他們更多的時間，讓他們有更多的時間去鍛煉，刺激多巴胺的分泌，從而得到學生進行快樂的目的。通過自行找準目標進行“運球互搶”，自主選擇有限制步數的三步上籃練習，并能獨立參加對應級別的競賽，可以使學生能從中獲得樂趣?？梢?，老師尊重學生的自主性，允許他們在特定的規則下自由發揮自己的技能水平，可以讓學生在自由而又輕松的環境下進行學習。透過多樣的競賽，使各層級的同學都能享受到競賽的樂趣，獲得一種成就感，一種精神上的飛躍。此外，老師的適時評估與過程評估，能使學生有一種獲得一種愉悅的感覺。

（六）合理把握運動負荷的尺度

運動負荷是指學生在運動過程中所受到的身體負荷，包括運動密度、練習密度和運動強度?！秶鴦赵恨k公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發〔2016〕27號）提出，為保證體育教學活動的正常進行，應在每節課時安排10分鐘以上的體能鍛煉。根據文件精神，教師在教學過程中可以采用HIIT間歇式訓練，以達到適當的運動量，以避免技能學習課中普遍存在的運動負荷問題的出現。根據不同體質的特點，合理地安排訓練的次數、休息時間，并嚴格控制訓練的密度和強度，以使每位學生的身體素質達到平衡。同時，以循環跑步的形式進行練習，通過反復的訓練來提高學生的運動能力。因此，在體育課堂調節運動負荷時，要考慮到各環節、各項目的運動量，采取“技體融合”，以實現相應的運動技能的積極遷移，或者進行補償式的體能訓練，以促進學生綜合素質的發展[4]。

四、結語

籃球是一項全面的體育項目，它展示了一個人的身體素質、體力、智力等各方面的能力。所以，在“學練賽”的思想指導下，進行初中籃球大單元的教學設計，既能滿足初中籃球教學改革的需要，又能使學生對籃球運動的興趣、熱情得到充分發揮。

參考文獻：

[1]王華榮.核心素養視域下的籃球大單元教學[J].江西教育，2022（06）：29-30.

[2]吳愛軍.單元整體設計視域下“學、練、賽、評”一體化的驅動策略——以初中八年級籃球教學單元設計與實施為例[J].體育教學，2021，41（10）：14-16.

[3]黃寧波.“樂練賽”理念下初中籃球教學設計與反思[J].當代體育科技，2021，11（18）：145-148.

[4]鮑衛志.初中籃球課學、練、賽、評一體化的探索[J].體育教學，2021，41（02）：29-30.