“健康中國”背景下培養普通高校學生體育意識的策略研究

龔永波

摘要：隨著“健康中國”的理念逐漸普及，負責部門和大學生主體要及時抓住時代契機，樹立終身體育意識。在學生的學習歷程當中，大學時期是大學生們養成人生觀，世界觀和價值觀的重要時期，因此，高校負責人們應該重視大學生體育問題，在大學期間設立嚴格的體育測試，同時建立體測預警制度，并對體育授課模式進行完善，引導學生樹立正確的體育觀念。

關鍵詞：“健康中國”;體育意識;策略研究

為保證大學生的身體健康，在大學期間，校方要努力引導學生樹立正確的體育意識，并督促學生進行體育鍛煉，在大學生活中養成良好的體育習慣，培養學生體育愛好，讓體育運動成為學生學習生活中不可或缺的部分。本文對如何培養學生的體育鍛煉觀念和體育運動興趣進行研究。

一、當前大學生在體育鍛煉方面存在的問題

1.1大學生沒有樹立終身體育意識

就目前情況來看，大部分大學生沒有樹立終身體育的意識。實際上，終身體育的概念是伴隨終身教育而產生。學校的體育教學對學生的終身體育體系建立有承上啟下的作用，而學生在學校當中學習體育課程，是為實現終身體育奠定的基礎，而大學時期也是奠定學生終身體育基礎的重要時期。

根據調查顯示，不少大學生在體育鍛煉方面依舊停留在自我安慰和無趣味不鍛煉的階段。所謂無趣味不鍛煉，是指大學生更注重在鍛煉中獲得趣味，忽略了體育鍛煉的本質。例如，不少大學生喜歡籃球、足球等運動項目，一有空閑時間，他們就會投身于球場，但如果受環境或者其他因素影響限制了學生的出行，這會讓讓不少打球愛好者無法到戶外進行運動，致使他們只能在家睡覺或者刷視頻。由此可見，若學生只依靠興趣愛好進行體育運動，那么一旦有特殊情況發生，他們的活動就會受到限制。因此，體育運動并不應該只為滿足個人興趣，學生們應重視體育運動的強生健體的本質，努力掌握多種體育鍛煉形式，運用靈活多變的方法提升自己的體育鍛煉。在對體育鍛煉方式進行選擇時，學生可以根據自己的實際情況來進行合理抉擇。

1.2校方缺失主體責任

體育意識形成并非一蹴而就，需要一個漫長的過程。若想讓學生在內心樹立良好的體育意識，就需要花時間去引導學生，而這一過程與理論學科的課程相同，具有環環相扣的特征。除此之外，讓學生具備良好的體育意識，還可以讓他們將該種內容應用到理論課程學習當中。通過實驗證明，經常進行合理體育鍛煉的人，身體健康情況良好，而且身體的適應能力極強，其免疫力也比正常人高。由此可見，體育鍛煉可以為學生們身體健康帶來保證，從而確保他們可以更好的投入到學習生活當中。

雖然體育鍛煉有諸多好處，但學校的體育管理者對體育鍛煉卻不重視。在學校中，體育管理者肩負著體育措施的制定和推動，他需要為學生們創造一個良好的體育鍛煉條件。就實際情況來看，大多數的體育場館雖投資巨大，但建設卻并不合理，也不充分，甚至有不少體育館經常將學生拒之門外，僅僅讓內部的領導或工作人員使用，這樣不但造成了資源浪費，而且抑制了學生的體育鍛煉。在大學生體質測試方面，體育管理者也更多追求合格率和優秀率，沒有對測試標準進行嚴格要求，測試管理也十分混亂，最終向學生們傳遞了錯誤的信息。我國大多數高校內還存在著重文輕武的現象，傳統的人才觀念讓學校主體對人才標準出現差異，他們更注重學生的文化水準，甚至在學生評優和評獎學金方面也將體育成績置之一邊，這樣的觀點嚴重忽略了人才的全面性，同時也影響了學生的全面發展。大學生之所以不愿意參與體育鍛煉，與上述原因有直接關系。

1.3大學生體育課程缺乏理論指導

若想單純依靠體育選修課來實現對大學生體育鍛煉習慣和體育意識的培養，根本無法實現。就實際情況來看，一般的體育選項課分為四大部分，分別是開始、準備、基本和結束四部分?？v觀體育教學的課程結構，其主要教學內容將技能傳授作為重點，從而決定體育課程難以對學生進行體育鍛煉方式和體育意識的培養，同時還容易引導學生將體育觀念停留在課程運動技能掌握和考試及格層面上，沒有將體育放在強身健體的層面思考。

隨著社會的飛速發展，我國對民眾健康情況也逐漸重視起來。為此，教育部出臺了各種政策，為保證學生體育鍛煉提供相應措施，在師資培養和資源配置等方面，都為學生積極參與體育鍛煉提供了幫助，而這些舉措也一定程度上激發了學生進行體育鍛煉的積極性。然而，很多學生在真正投身到體育鍛煉時還容易遇到很多問題，例如他們對鍛煉方式和鍛煉原則知識方面的認知匱乏、運動信念不夠堅定等等，都容易導致學生半途而廢。由此可見，參加體育運動，單單依靠一時熱情是不夠的，還需要掌握一定的體育鍛煉理論知識。

二、大學生體育意識培養策略

2.1緊抓時代給予，樹立體育意識

隨著我國有關體育發展的政策出臺，體育鍛煉已然成為社會討論的話題。學校應積極借助政策推行契機，大力宣傳體育鍛煉。學?？梢蚤_展健身節和體育知識競賽等活動，讓學生在參與活動的過程中感受體育運動的重要性。另外，學校還可以將體育測試的成績納入到學生評優范圍內，讓學生給予體育鍛煉足夠的重視，從根本改變學生對體育鍛煉的態度。因高校在社會中占據特殊地位，所以其在傳播主流思想具有良好環境，至此，高校更應該抓住時代機遇，積極引導學生參與體育鍛煉，同時營造良好的校園氛圍，努力改變學生對體育鍛煉的觀點，增強學生的體育意識。

2.2樹立學校主體責任意識

從學校角度講，校方也要積極的加強大學生體質健康責任意識。第一，對學生體質健康測試進行規范，幫助學生樹立正確的體育價值觀。在進行體測數據收集時，要讓學生清晰感受自身存在的問題，同時根據其問題對其進行體育鍛煉指導;第二，確立體測成績預警機制。這一些體測成績停滯不前或有明顯下降的學生，要及時對監測數據進行結果反饋，讓學生能夠了解自身現階段情況;第三，在體測數據方面，要實現共享實效性。這樣的操作可以讓教師根據學生的表現，及時對體育訓練計劃進行調整，并根據相應信息對下一步的健康鍛煉方案進行調整。在實施數據監控室，也不能將數據指標看作固定值。人的身體機能數值會隨著個體的發展而發生變化，所以預警和監控要有機結合，共同作用;第四，校方要向學生宣傳文體兼顧思想，讓學生們意識到體育鍛煉的重要性，喚醒學生內心深處的體育情懷，說，引導學生樹立正確的體育觀念;第五，在體育場地上要給予學生足夠的體育支持。良好的場地可以更好的激發學生體育鍛煉的欲望，并且可以給予學生更好的體育鍛煉體驗，激發學生鍛煉熱情。在場館利用上，責任主體需要將服務學生作為原則，對學生開放。

2.3積極探究體育授課模式

對促進體育教學發展，在教學過程中教師應積極探究體育授課模式，改變從前的傳統教學觀念，在對教學內容進行合理安排的同時，及時掌握學生體育健康知識掌握情況，督促學生進行體育知識了解，加強體育鍛煉。另外，校方還需要培養強大的師資力量，注重教學方面的創新。教師需結合學生實際情況。對學生進行符合其發展的體育鍛煉課程，有針對性地根據學生個人特點進行個性化指導，對課程建設進行深入探索。

結語

從文章內容可看出，在新時代背景下，高校應該注重學生的體育鍛煉，引導學生樹立正確的體育意識，從而幫助他們建立終身體育觀念。在教學方面，高校還要提出相應的策略 進一步提升學生的體育文化修養，運用豐富的教學方法，提升學生的體育鍛煉興趣，讓體育鍛煉成為學生學習生活的重要部分，幫助他們養成良好的鍛煉習慣。

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