青年“躺平”現象的析與破

付湘鈞

（河南理工大學馬克思主義學院，河南 焦作 454000）

“躺平”是最近“風靡”的青年亞文化現象，并不是哪個國家獨有的，而是世界的普遍存在，如英國的尼特族、日本的低欲望社會、美國的歸巢族等等?！疤善健爆F象的大火反映出了青年在面臨社會變遷和社會結構轉型時產生的消極、頹廢的思想狀態，表現出了部分青年消極悲觀的人生觀、狹隘異化的價值觀以及麻痹頹廢的世界觀。這種亞文化現象很容易使涉世未深的青年群體產生一定的錯覺，將其宣揚的價值觀當作主流的價值觀來踐行，對青年主流價值結構產生了波動性的負面影響，從而引發了一定的價值觀危機。深刻剖析“躺平”現象存在的社會土壤及其對青年價值觀造成的沖擊、找到“躺平”青年繼續奮斗實現自我價值的培育路徑，對于整體把握青年亞文化現象、發揚青年奮斗精神、加強主流價值觀對于青年的引領、培育能夠擔當實現民族復興大任的新時代好青年具有重要的指導意義。

一、青年“躺平”現象的滋生與蔓延

馬克思、恩格斯在《共產黨宣言》中提出：“人們的意識，隨著人們的生活條件、人們的社會關系、人們的社會存在的改變而改變?！保?］“躺平”現象并不是憑空產生的，它隨著社會存在的發展而發展，并隨之不斷改變。因此，要從社會層面進行剖析，只有找到“躺平”現象產生的現實根源，才能有針對性地找到應對策略，讓青年一代在奮斗中獲得幸福人生。

（一）多重社會壓力疊加影響下的消極抵抗

當前，中國已經昂首闊步進入中國特色社會主義新時代，完成了脫貧攻堅和全面建成小康社會的歷史重任，人民的物質財富得到了極大的豐富，生活水平得到了顯著的提高。隨著經濟不斷地發展，出現了社會矛盾顯著增多、社會結構日益復雜的狀況。面對現實存在的這些壓力，現代社會中青年群體多樣化的利益訴求要求他們必須要付出比父輩更多的努力進行物質財富積累，去解決婚姻、子女、養老、住房、看病等一系列的生存問題，而這其中的每一項單拿出去都能將青年壓得喘不過氣。在這種壓力過載的情況下，普通青年想要通過自身的努力實現階層跨越，卻發現這些沉重的包袱早已成為他們騰飛的阻礙。此外，由于他們對于自身未來生活的期望值過高，導致青年在進入社會面臨殘酷的大環境時，對于預期的壓力產生了強烈的畏懼心理，出現了巨大的心理落差。面對現代社會高度的“內卷化”，在邁向成功與進步的階梯時顯得失望又無奈。他們認為在生活壓力繁重、工作嚴重內卷的社會大環境中再怎么努力都是徒勞的，迫于這些現實存在壓力而不得不做出一些無奈妥協，只有跳出加班、升職、掙錢、買房的主流生活圈，以遠離工作和生活壓力的“躺平”方式才能達到自己身心的和諧。因此，社會上一些“努力也這樣，不努力也這樣”“努力不努力都一個結果”的聲音此起彼伏，部分“躺平”青年主張“不買房、不結婚、不生娃、不花錢”“只要我躺得夠快，資本就剝削不到我”的處世態度，在網絡上掀起激烈的討論，這在一定程度上抑制著青年群體的個性發展和工作積極性，出現了所謂的“無奈式躺平”。

（二）現代信息技術高速發展浪潮下的盲目選擇

我國的科學技術不斷發展，現代信息技術領域出現了巨大的進步，產生了以物聯網、云計算、大數據為代表的新一輪的信息化浪潮。其中互聯網和人工智能對于“躺平”現象的出現提供了一定的現實溫床，滋生了“跟風式躺平”和“輔助式躺平”。

以抖音、快手為代表的新媒體平臺的快速發展，成為文化傳播與發展的重要載體，多元文化泥沙俱下、思潮涌動，各式各樣的亞文化現象也隨之產生與發展，當代青年的價值導向和意識形態正面臨著巨大的考驗。2021 年上半年，有文章通過大肆宣揚要通過降低欲望來掙脫生活的束縛，用個性的話語描繪出“躺平”的生活，引起了廣大網民的關注，網友紛紛跟風分享自己的躺平生活和躺平暢想，“‘躺平’一詞逐漸演變成‘人人皆要躺平’的網絡傳播現象”［2］，并受到不少青年的追捧。作為在這個時代背景下成長起來的“網絡原住民”，青年正處于世界觀、人生觀、價值觀樹立的關鍵時期，對于網絡空間中一些魚龍混雜的觀點不能做出準確判斷，通過盲目跟風的方式來表達自己對于現代網絡社會的融入。由于“躺平”行為出現的“人傳人”現象引爆了輿論，“躺平”一詞在網絡世界中躥紅，部分青年群體受到“躺平”的心理暗示，加入“躺平”群體，在一定程度上助推了“躺平主義”的滋生，由此產生了“跟風式躺平”。

人工智能的出現也為“躺平”現象的產生提供了一定的生存條件。從Alfago 到ChatGPT，人工智能不斷在公共領域中“出圈”，帶來巨大便利的同時也會帶來各種潛在問題。近期新聞報道稱有學生使用ChatGPT 自動生成的內容進行作業提交，有學者運用ChatGPT撰寫學術論文并將其列為共同作者等事例引發了巨大的爭議。青年在利用ChatGPT完成自己的工作、學習內容時，不再需要深入思考，只需要獲得單向的知識灌輸與投喂，等待答案的生成即可，進而形成一種“機器的人化”與“人的機器化”的背反［3］。青年人對人工智能的依賴逐漸加重，并將其看成是自己生活、工作必不可少的輔助性工具，逐漸喪失自我感知、自我奮斗的能力，淪落為人工智能的寵物，由此產生了“輔助式躺平”。

（三）多元不良思潮沖擊下的個人價值迷失

全球化進程的不斷推動，經濟全球化、政治多極化、文化多元化的不斷發展，現代信息技術的不斷運用，加速了世界經濟文化之間的交流，一些具有較強的現實干預性、廣泛的社會傳播性和突出的非主流性的不良思潮通過“碎片化”的方式侵入青年人的思想，傳播與主流意識形態相悖的觀點，形成了部分青年群體“侵入式躺平”。

社會存在決定社會意識，而社會意識又反作用于社會存在。社會思潮反映了人們思想觀念和價值取向在一定時期內的潮流動向，既受制于時代環境，又影響時代發展，它們隱匿在整個時代的意識形態領域中，一旦遇到適合的時機，便會再次顯露出來。而青年的道德和價值觀等人類精神又極易受到時代制約，由于不良思潮輿論的侵蝕和挑釁，他們的價值觀在潛移默化中受到了一些負面影響，于是他們紛紛開始將自我感受放在第一位。面對紛繁復雜的社會環境，想要的太多、做出的努力又不夠，這就造成了青年群體對于勞動、價值的認知偏差，認為“先享樂后勞動”“先消費后買單”的想法是正確的，無限制的欲望將這部分青年群體牢牢地困在原地，在國家大任和自我小利之間猶疑不絕，在拼搏奮斗和“賣喪躺平”間舉棋不定，辜負了黨和國家寄予青年的殷切期望?！疤善健爆F象是某些外來思潮的“變體”，它使青年群體生活在社會生存焦慮之中，使其產生消極、被動的社會心理，出現人生定位不清、自我價值模糊的群體樣態，造成青年個人價值觀的混亂和迷失。

二、“躺平”現象對青年群體的侵蝕與危害

“躺平”作為一種“解壓器”，雖然在一定程度上能夠疏解青年的壓力和消極情緒，但也會給青年群體價值觀帶來一定的侵蝕和危害。深受“躺平”行為影響的青年勢必會對積極正能量的主流價值觀產生懷疑，從而陷入自我頹喪之中，最終走向價值虛無主義的境地，在一定程度上弱化青年對于自我價值的認同、侵蝕青年人的理想信念的根基，對國家現代化建設和發展造成不利的后果。

（一）消解青年的奮斗精神

“躺平”是青年面對高強度工作和生存壓力，意識到自身無力對抗以“高度內卷”為特征的社會時，對努力和奮斗產生“自我懷疑”時而采取避世的群體性現象。它以一種“消極順從”的方式不斷消解青年人的奮斗精神，大大減弱了當代青年通過努力奮斗實現人生價值的欲望和信心。

由于內卷的擠壓，“躺平”作為一種青年人應對困難時出現的“短暫性”的心理調節機制和“戰術性”的行為調整策略，承襲了“佛系文化”“喪文化”，表現出一成不變的萎靡情緒。這些被囿于現實主義與理想主義交織的困境中的青年，認為自己的付出得不到回報，自然而然地產生出“努力無用”和“奮斗無效”的想法，繼而不斷降低自己對成功的期待值和參與競爭的意愿度，從“追求成功”到“得過且過”，直至“破罐破摔”，這就造成青年人打心底里抗拒努力、抗拒付出。到最后只能通過“主動躺平”的方式無視主體的欲望，對客觀存在的社會現實狀況選擇視而不見，假裝已經實現人生價值，生活在社會現實中無欲無求。這實質是一種“自我進取精神無法展現的自我封閉，是對自我的疏離、對真實世界的逃避，更是與他人、社會以及自然的二元對立”［4］。長此以往，“躺平”青年會將這些行為結果歸為外因導致，并將自己主動地閉鎖在單一世界中，不去思考自己的價值和對未來的規劃，產生回避性心理，采取退縮性行為，在“混吃等死”中消磨生活的熱情和希望。這些由內而發的頹廢心態使青年在面對前進道路上的困難險阻時，逐漸喪失奮斗動力，消解青年的奮斗精神，把鼓勵奮斗的主流價值觀拋到腦外，甘愿做社會的“巨嬰”，選擇徹底“躺平”。

（二）侵蝕青年的理想信念根基

理想信念就像人生道路上的一盞明燈，不斷指引青年前進的方向。而青年“躺平”現象在一定程度上表達出一種“理想不過是無法實現的烏托邦”“奮斗沒希望”“努力沒結果”的極端社會心理，這就必然會造成青年的“自我虛無”，導致一部分青年群體的理想信念根基遭到侵蝕，陷入理想缺失的境地。

理想信念是人立足于現實而又超越現實的價值目標，承載著人的生命意義和價值。習近平總書記曾多次使用“缺鈣”“軟骨病”等詞語來描述缺失理想信念的嚴重后果，一個沒有精神力量的民族難以實現真正的自立自強，而一個沒有精神力量的青年也難以實現真正的自立自強。第一，“躺平”現象沖擊青年的職業理想信念。對于還未擇業的青年來說，“躺平”使他們對學習持無所謂的態度，缺乏努力向上的動力與信念，造成職業理想信念的缺失。對于已經走上工作崗位的青年來說，當他們意識到向上流通渠道逐漸窄化、升職加薪無望后，逐漸用“躺平”代替了奮進，瓦解了正確的職業奮斗觀。第二，“躺平”現象沖擊青年的生活理想信念。他們在消費主義所營造的“高欲望”社會中受到物質和精神的雙重打擊之后一蹶不振，于是壓抑欲望與需求來保護自己，只維持自身生活的最低需求，缺乏對于美好生活的追求，這就造成生活理想信念被侵蝕。第三，“躺平”現象沖擊青年的社會理想信念?！疤善健痹谝欢ǔ潭壬舷チ饲嗄暌淮鷮τ谥袊ㄔO的拼搏與奮斗，通過用“躺平”的方式來面對當前所遇到的各種問題與挑戰，弱化了青年建設現代化的信念與信心，動搖了青年理想信念根基。

（三）弱化青年對于自我價值的認同

在互聯網中發酵形成的“躺平”亞文化現象背離了主流價值觀，以一種不思進取、頹廢放棄的思想觀念和行為動向危害青年群體，是價值虛無主義的表現，使青年對自我價值產生了一種不認同感，從而陷入自我否定，對價值觀產生了一定的沖擊。

青年對自我價值的認同，旨在回答“我能干什么”的問題，本質是青年對自我存在價值的內在評析。在“內卷”形勢日益嚴重的情形下，一部分“反卷”青年意識到理想與現實之間的巨大落差后，陷入無限循環的內耗和巨大的負面情緒之中，為了掩飾自己的努力不足、努力后仍然失敗的尷尬局面，選擇了消極逃避的解決方式，轉身投向互聯網的懷抱，企圖在虛擬世界中麻痹自我，用“躺平”進行自嘲，從各個方面自我否定，排斥來自社會角色的召喚，展現出得過且過的心態?！爱斕善匠蔀檠圆挥芍缘男揶o，一種哄騙或虛假面具時，它就成了一種意識形態，一種犬儒主義式的意識形態”［5］。當青年群體將“躺平”作為失敗的理由，將“躺平”作為無所作為和得過且過的借口時，這就是對“生命意義缺失”的直接表達，他們不再以實現個人價值、社會價值為目標，消極地面對社會挑戰，悲觀地向命運低頭，在自我逃避中走向“宿命論”的方向，將成敗歸于運氣、命運，而非自身的能力和努力，一切逆來順受、安之若命。這種帶有撤退和逃避意味的價值觀念，則會導致青年的奮斗精神和進取精神逐漸被消磨，偏離主流意識形態的航道。弱化青年群體對個人價值和社會價值的認同，造成青年價值觀“中空”。最終在這種精神麻醉之下，青年的熱血日漸冷涼，骨質日漸松軟，理想日漸喪失。

三、破除青年“躺平”現象的應對之策

處于復雜多變社會環境中的青年由于沒有足夠的閱歷和知識儲備，其心智尚未成熟，“三觀”尚未定型，在價值判斷等方面的能力稍弱，容易受到來自各個方面的沖擊，“躺平”對于青年的沖擊是全面的、迅速的。因此統籌協調社會資源，調動社會各界相互配合是極重要的，要從社會和青年自身的不同角度入手，消除“躺平”的負面影響，唱響新時代的青春主旋律。

（一）優化社會大環境，激勵青年保持奮斗姿態

伴隨著現實生活的高房價、育兒養老的高負擔、階層跨越難以現實等問題，“躺平”青年的無力感、焦慮感、挫敗感與日俱增。當越來越多的青年人開始“躺平”時，社會應給予更大的包容，創造更好的發展環境，為青年的發展提供更充足、更平等的機會，不斷激勵青年奮斗精神。

第一，要完善勞動制度，保證青年勞有所得?，F代社會是快節奏的，人們的生活仿佛被按下了倍速鍵，為了完成工作目標或達到績點要求，青年勞動者付出更多的勞動時間和勞動成本，獲得感卻沒有得到相應的提升，他們感受到勞動收益的邊際效用在逐步遞減，用“躺平”表達其對于當下勞動制度的消極和不滿。對此要完善勞動制度，依法保障青年勞動者享有平等的就業和擇業、取得勞動報酬、休息休假的權利，落實青年勞動者權益保障制度，促進青年勞動就業；所在單位要按照勞動標準，調節相關收入，保障和諧穩定的勞動關系，給予青年勞動者應有的尊重和肯定，使青年勞動者真切感受到公平正義，從而不斷激勵青年的奮斗精神。

第二，要疏通青年向上流通渠道，防止階層固化?，F階段仍有“拼爹、拼人脈、拼關系”的現象，被誤認為是我國轉型時期的社會階層固化，部分青年將它們視為得不到向上發展機會的根本原因，于是他們的希望逐漸破滅、奮斗精神逐漸消弭，生活逐漸趨于“躺平”。因此，要暢通向上流動通道，給更多人創造致富機會，形成人人參與的發展環境，避免“內卷”“躺平”［6］。疏通社會階層流動渠道，必須要沖破教育不公平、資源分配不平等的藩籬，大力發展教育事業，強化公平競爭意識，形成橄欖型的社會結構，打破利益壟斷格局，實現資源的合理配置，使每一個青年都能夠獲得同等向上流通的機會。

第三，要進一步完善社會保障制度，為青年發展保駕護航?！吧鐣Ｕ象w系是人民生活的安全網和社會運行的穩定器”［7］，隨著社會經濟的快速增長，上學、就業、婚姻、子女、養老、住房、看病等問題給青年帶來了巨大的壓力，為了進一步激勵青年向上向善向好向美，必須完善社會保障制度。要落實好青年就業問題，鼓勵創業和失業救助雙手抓，推動“人才引進”政策完善，加快推進住房保障和供應體系建設，健全醫療衛生保障，加強養老保險體系建設，不斷推動“幼有所育、學有所教、勞有所得、病有所醫、老有所養、住有所居、弱有所扶”［8］取得新進展，為廣大人民群眾尤其是青年群體提供有效保障，激發青年的積極性、主動性、創造性，促進整個社會和諧有序運行，為推進青年成長成才創造良好環境和條件。

（二）加強互聯網正向引領，避免“躺平”負效應持續擴散

進入大數據時代后，網絡媒體類型和數量繁多，大量劣質內容通過新媒體以更加隱秘和日常的方式進入青年的視野中。為了避免“躺平”負效應持續擴散，需要進一步加強對互聯網的正向引導，從內容和形式兩方面入手，對不良網絡文化進行廓清，及時疏導青年群體的消極情緒，使互聯網這個“最大變量”變為價值觀塑造的“最大增量”。

第一，內容要適合青年群體，加強主流意識形態在網絡陣地的建設。一些媒體為了博人眼球、吸引流量，大肆傳播媚俗化、娛樂化的內容，勢必會使青年一代在虛擬的網絡空間中逐漸迷失自我。2021 年11 月19 日，首屆中國網絡文明大會在北京舉辦，并發布了《關于加強網絡文明建設的意見》，提出“要堅持發展和治理相統一、網上和網下相融合，廣泛匯聚向上向善力量”［6］。對此，一要加強網絡空間的主流思想引領，堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想引領互聯網內容建設，潛移默化地把價值觀教育融入互聯網各項建設活動，弘揚青春主旋律，激發青春正能量，不斷鞏固青年大學生共同奮斗的思想基礎；二要以社會主義核心價值觀引領網絡文化建設，對網上熱點話題和突發事件進行正向引導，對網上各參差不齊的信息進行過濾和檢查，排除具有煽動性、原則性等大方向錯誤的信息，從整體上創造良好的網絡文化氛圍，不斷建設崇德向善、見賢思齊的網絡文明環境，讓優秀文化內容充盈網絡空間，對青年進行正向價值指引，昂揚青春奮發向上的斗志，變“躺平青年”為“奮斗青年”。

第二，以青年喜聞樂見的方式，增強主流價值觀在網絡中的話語權。為消除“躺平”的負面影響，應當加強重點公眾號、網站、App 建設，例如青年大學習、學習強國App等，緊密圍繞中國特色社會主義偉大實踐特別是近年來黨和國家事業發展新變化新成就開展網上理論學習和宣傳活動，增強主流價值觀在網絡空間的話語權；同時輔之以微博、微信、短視頻等青年群體常用的融媒體平臺，推動黨和國家級主流媒體積極介入，以當代青年喜聞樂見的方式弘揚主流價值觀，不斷創新宣傳方式和方法；運用專業化的宣傳方式，搭建專業化的主流價值觀宣傳模塊占領網絡陣地，形成全方位、立體化、長效化的宣傳機制，不斷加強輿論引導，幫助當代青年認識并堅定主流價值觀，避免“躺平”現象負效應的進一步傳播。

（三）激勵青年拒絕“躺平”，提升青年自我價值認同

青年需要自身不斷地調整心理狀態和對未來的態度，做好心理建設，樹立積極面對、主動進取的人生態度，從而不斷提升青年自我價值認同，走出“躺平”的邏輯悖論，安頓自己心靈，重建人生意義。

第一，做好心理建設，保持良好心態。數字化催生了虛擬與現實并存的二元空間，“躺平主義”的嘯聚折射出當代青年在現實圖景與虛擬環境中交互影響、相互浸染所形成的生活新樣態［9］。要破除青年“躺平”現象，必須要從青年的心態方面入手，青年人要時刻關注自己的心理健康，對“躺平”的負面情緒，要通過各種方式有針對性地對進行自我疏導。不斷增強青年自身的心理素質和抗壓能力。防止某些青年因為一次的打擊就一蹶不振，產生“躺平”心態。保證自己在任何時候都保持積極向上的心態和主動進取的人生態度，“躺平”并不能解決我們生活中所遇到的各種問題，只有“站起來”“跑起來”，才能抵擋住生活的千難萬難。

第二，勇于面對失敗困境，實現自我突破。羅曼·羅蘭曾說過，世界上只有一種英雄主義，那就是看清生活的真相之后依然熱愛生活。青年人作為最有夢想、最富朝氣的人，是時代的開拓者和奉獻者，因此要不斷推動“躺平”青年在思想上的“自我革命”。對選擇主動“躺平”的青年，要讓他們進行深刻反思，直面自己內心最真實的想法。樹立堅定的理想信念，使其能夠經受住腐朽思想的侵蝕與干擾，避免在精神藩籬和思想迷霧中迷失方向。對被迫“躺平”的青年，要及時疏導他們的困惑，讓其明白：所有的努力雖然不會以物質的形式予以反饋，但是所有的付出都是有回報的；改變不了環境就改變自己，循序漸進才是突破自己的良方；高強的本領不可能從天而降，只有在自強不息的艱苦奮斗中，才能增強自身的本領和才能，不斷地突破原來的自己。

第三，喚醒青年責任意識，增強奮斗動力。習近平總書記在紀念“ 五四運動”100 周年大會指出：“時代呼喚擔當，民族振興是青年的責任?！保?0］青年作為新時代的接班人，首先，要明確的便是責任，而“躺平”青年則迷失價值觀、心態失衡，將奮斗視為“無用功”，忘卻青年的責任。青年發展事關國家前途和命脈，要引導青年將個人的奮斗和國家的命運連接起來、將個人的利益和國家的利益結合起來，將個人理想抱負融入社會理想中。其次，要努力讓“躺平”青年明白，只有勇于面對困難險阻，擁有告別“躺平”的勇氣和信心，拒絕“躺平”的人生。百尺竿頭思進取，策馬揚鞭自奮蹄，只有在擔當中歷練，在盡責中成長，才能成為能堪大用、能擔重任的棟梁之材。

習近平總書記在考察清華大學時提到，“當代中國青年是與新時代同向同行、共同前進的一代，生逢盛世，肩負重任”［10］。一代人有一代人的使命擔當，作為新時代的青年人，要努力“支棱”起來，不要讓“躺平”心理消磨自身的斗志、擊退奮斗的步伐，努力成為懷抱夢想又腳踏實地、敢想敢為又善作善成的新時代青年，將小我融入大我，共創美好的未來。堅定實現中華民族偉大復興中國夢的信念和信心，不斷增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，讓青春在全面建設社會主義現代化國家的火熱實踐中綻放絢麗之花！