九宮八卦斬穴拳在小學體育課程中的實踐

淄博市博山區博山鎮中心學校 趙文杰

隨著素質教育工作的發展，當前體育課程也面臨著改革與創新工作。武術是1961年的時候加入的體育教材，傳統的教學主要就是教師傳授學生一些武術理論知識，但是很少開展相應的實踐訓練。學生除了學習課本中的理論知識之外，還需要強健的體魄。健康的身體是非常重要的，素質教育工作一直在強調，既要提升學生學習能力，還需要強健學生的體魄。健康的身體是一切活動的前提。我國優秀的傳統文化需要傳承，武術中的九宮八卦斬穴拳就是學生需要傳承的武術之一。它是我國珍貴的武術文化遺產，可以幫助學生培養民族自信心，并且在學校中傳授起來比較方便。教師和學生相對來說比較固定，而且課時和場所也比較穩定，這樣的環境非常有利于九宮八卦斬穴拳的教學。武術文化是我國優秀傳統文化的一部分，因此將其引入體育課程是可行的，在課堂中能夠幫助青少年更深入地了解我國的武術文化起源以及內涵，進而提升他們的文化自信心，促進武術文化的傳承和發展。

一、九宮八卦斬穴拳在體育課程中的意義

學校開展武術教學非常有意義。武術教學既可以幫助學生防身鍛煉、強身健體，還可以幫助弘揚中華民族優秀傳統文化，陶冶學生的情操，錘煉學生的性格。體育教學作為學校重要的組成部分，在實施綜合教育的過程中有不可或缺的作用。九宮八卦斬穴拳能夠流傳至今就說明其具有一定的價值和意義。它能夠幫助人們強健體魄。將這種武術形式引入小學體育課程之中是符合素質教育工作發展趨勢的，但同時也需要根據當前學生的體能素養和接受能力進行一定的改革與創新。把九宮八卦斬穴拳進行現代化改進，讓它更加符合當下青少年的身體發展需求，更具備鍛煉的價值。

二、九宮八卦斬穴拳在體育課程實踐中的措施

（一）構建生活化課堂，滿足學生的自身需求

九宮八卦斬穴拳想要融入小學體育課堂，需要新的理念和科學的引導。教師可以嘗試構建社會化的課堂環境，滿足學生的自身發展需求。教師可以用適當的教學方法，比如結合生活實際幫助學生體驗體育課程的優點，感受體育帶來的樂趣，從而創造和諧、愉快的教學氛圍，讓學生感受富有趣味性的精神生活。利用多彩的體育教學，幫助學生認識自我，增加自信心，激發學生的求知欲。

例如，在九宮八卦斬穴拳教學的時候，教師可以給學生營造生活化的教學情境。比如學生平時在逛公園的時候經?？匆姾芏嗬蠣敔斃夏棠淘阱憻捝眢w，而有的爺爺奶奶就是在練習武術，通過武術來鍛煉身體。為了能夠讓學生提升自主學習的興趣，教師可以創設生活化情境，帶領學生到公園中和爺爺奶奶一起練習九宮八卦斬穴拳。讓學生置身于那個環境之中，自然而然地受到環境的感染，從而產生學習九宮八卦斬穴拳的興趣，激發學生學習的欲望。然后針對學生的心理，設置特定的場景，將學生的體育課活動和九宮八卦斬穴拳的教學結合起來，進而讓課堂教學的效益最大化，然后向學生講述武術的重要性以及學生為什么需要學習九宮八卦斬穴拳，這種拳相對于其他的武術有何不同。只有充分激發學生的學習興趣，才可以更有效地幫助學生學習。

（二）采用趣味化教學，幫助學生學習九宮八卦斬穴拳

九宮八卦斬穴拳的教學和普通的武術教學一樣，都比較抽象。如何讓學生提起興趣學習就成了九宮八卦斬穴拳在小學體育課程中實踐的關鍵。趣味化教學無疑是一個很棒的方法，意在給學生們創造一個適合學習九宮八卦斬穴拳的學習氛圍，讓學生有自主選擇的權利，為此教師需要尊重學生的主體地位。學生是學習的主角，在體育課堂中同樣如此。教師可以借助多媒體等技術手段來提升教學的趣味性，而且通過多媒體技術的輔助能夠把這些抽象的武術知識變得更加直觀和生動。九宮八卦斬穴拳總共有八十二式，教師為了活躍課堂氣氛，可以將九宮八卦斬穴拳的拳譜打印出來，讓學生輪流翻閱，看著拳譜上的動作，教師再加以引導，學生的動作可以更加規范。

例如，在正式開始上課之前，教師需要讓學生在理論層面對九宮八卦斬穴拳有一個深入的理解和認識。這個時候就可以借助多媒體技術來把這些抽象的知識變得更加直觀化、趣味化。以往教師可能只是使用口頭敘述的形式來簡單地介紹一下九宮八卦斬穴拳是什么以及能夠給我們帶來什么好處和作用，而在當下由于多媒體技術的不斷發展，體育課堂中同樣可以借助這些技術手段。教師可以找到相關的動畫視頻，然后給學生觀看九宮八卦斬穴拳的內容。小學階段的學生對于新鮮的事物比較好奇，也比較感興趣，通過動畫的形式能夠讓學生注意力更加集中，也能夠讓他們產生學習興趣。然后教師可以讓學生自由發言，說一說對這個武術形式的看法，說一下自己期待學習的目標。教師根據學生的意見將九宮八卦斬穴拳的內容進行改進，讓九宮八卦斬穴拳更適合學生學習，一個動作一個動作地耐心教授學生。這樣的教學方法可以讓學生非常有參與感，教師引導學生主動去參加九宮八卦斬穴拳的學習，最后讓學生提出自己的想法，這不僅對學生練習九宮八卦斬穴拳有益處，而且對于學生的思考也有很大的幫助。這樣的綜合發展才是學生最需要的，它使得每一位學生都成為體育學習課程中的主人，為學生創造思考的機會。

（三）讓學生了解九宮八卦斬穴拳的歷史

每一門優秀武術文化都需要一代一代人傳承，九宮八卦斬穴拳同樣不例外。九宮八卦斬穴拳起源于清朝末期，距離現在比較久遠。這門拳法也是集百家所長，融會貫通之后創造的一套健身與實戰為一體的功夫。它是我國第131個拳種，已經是我國的稀有拳種。這套拳的文化價值以及鍛煉價值是非常大的。而如果能夠讓學生了解九宮八卦斬穴拳的歷史，既能夠讓學生了解中華優秀傳統文化的魅力，也能夠讓他們樹立民族自信心和自豪感，促進優秀傳統文化的傳承和發揚。由于體育教學大部分需要在戶外進行，教師在教授學生九宮八卦斬穴拳的時候要告訴學生注意安全。九宮八卦斬穴拳根據天地陰陽變化的道理，融合了九宮八卦含義，再加上斬穴進而逐步演化成現在的九宮八卦斬穴拳。教師可以給學生簡單地介紹一下關于天地陰陽變化的來歷以及歷史淵源，這樣對于學生理解這套拳法也打下了基礎。

學習這套拳法需要持之以恒。教師在教育學生的時候需要耐心和毅力。小學階段的學生理解這些內容可能會比較困難，甚至可能會產生厭學情緒。這時候就需要教師細心，教師可以使用一些簡潔的語言進行講解和介紹，也可以適當調整和改進一下動作，讓學生學習較為簡單的武術動作，勤加練習，進而激發學生的求知欲。尤其對于男生來說，很多男同學本身就喜歡武術，在體育課程中加入九宮八卦斬穴拳更是投其所好。在教學過程中教師需要仔細指導，耐心地告訴學生如何進行武術練習，并且尊重學生意見。當學生出錯的時候，教師要寬宏一些，給學生一些犯錯的機會，并且耐心指導。如果學生有什么建議或者看法，教師也要認真聆聽，看看是否合理，即時優化和改善教學內容，讓學生在愉快的氛圍中進行體育學習。

（四）練習武術操，幫助學生提高素養

隨著學校開展多種多樣的體育活動，武術作為中華的傳統文化更應該設置專門的活動?，F在很多學校都開展了課間操活動，用來加強學生的身體素質，提高學生的運動量。正所謂陽光鍛煉一小時，健康幸福一輩子，鍛煉的重要性不言而喻。小學階段作為學生人生中非常重要的一個時期，更需要鍛煉學生的體魄，讓武術走進校園勢在必行。雖然現在小學階段有嘗試引進簡單的武術操，其中包含著許多武術的基本動作，但是由于有音律，還要照顧到體操這門藝術的表現形式，為此武術教學一直束手束腳，沒辦法完整展開。體育教學的課程少，學習效率也不高，武術操的推進也面臨著難題。還有些學校只注重形式，忽略其中的深層含義，沒有付出過行動，光喊口號。九宮八卦斬穴拳作為一門優秀拳法，對于校園文化的建設與學生體魄的鍛煉有不可替代的意義和價值。素質教育工作強調要推進學生全面發展，不能光學習文化知識，還要讓學生學會學習并且自主掌握學習技能，而這一切的前提都是擁有健康的身體。

教師在開展體育教學的時候，可以將九宮八卦斬穴拳的招式結合音樂，形成一套武術操，讓學生跟隨音樂一起鍛煉。編排為武術操不僅可以強身健體，還可以幫助學生提高身體的協調能力。校園原本就是傳承文化以及推進社會發展的重要場所，體育教師必須承擔起相應的責任。體育課上學生學習的不僅是一種武術，準確來說，學生學習九宮八卦斬穴拳并不是單純為了學習拳法強身健體，還要從中感悟思想，體會其中的精神。武術里面的知識講究融會貫通，一招一式拿出來并不漂亮，但是將其中的動作結合起來，卻有一種別樣的風景。從局部到整體，由小到大，結合起來，不執著一點，要關注全面發展，這也是九宮八卦斬穴拳告訴學生的道理。學?？梢越M織開展武術操實踐活動，每天都安排四十分鐘的時間來帶領全校學生做武術操，讓學生在這四十分鐘的時間中既能夠鍛煉身體，也能夠深入了解我國的武術文化，激發他們的學習熱情。

（五）將九宮八卦斬穴拳融入體育中

小學生因為其年齡特點，非?；顫姾脛?，而且表現的欲望比較強，模仿能力也很強，體育教師應該正確把握學生的這些特點，對癥下藥?？梢宰寣I的九宮八卦斬穴拳武術教師到學校給學生們表演一次，讓學生們看一看練武多年的專業武術教師的魅力。富有力量的表演對于學生來說非常有吸引力，等到學生被武術吸引之后，教師要分階段教學，一開始學生沒有基礎，很多動作沒辦法完成，這需要教師從簡單的動作教起，慢慢由淺到深，比較難的動作需要分步完成，等到教完學生之后，要監督學生在課堂中練習，并且告訴學生在課外時間也要多加練習，還要注意效率。

學生在體育課中學習的時候就可以互相指教，遇到不懂的問題可以問老師，為此教師一定要注意課上時間的運用，把主要精力放在糾正學生的動作上，遇到不正確的姿勢時一定要指出。在學習完基礎的武術動作之后，學校就可以組織開展相應的武術操比賽活動，以班級為單位來參加比賽。小學階段的學生非常有競技意識，而且也非常喜歡參與這樣的比賽活動。借助競技比賽的形式能夠讓學生學習的積極性更強，而且能夠進一步提升他們的集體榮譽感。在比賽中可以給那些動作比較整齊的班級給予相應的獎勵，通過比賽激發學生主動學習武術的熱情。

三、結語

武術作為體育課程進入校園勢在必行，優秀的武術需要學生傳承下去。九宮八卦斬穴拳積淀了中華優秀的武術文化，可以有效激發學生民族自豪感，并且可以加強學生自身的素質。武術這門藝術可以展示中華民族的魅力，而且也有一定的藝術性，讓學生的思維和精神都得到鍛煉和發展。小學階段的學生本來就活潑好動，如果恰當地引入九宮八卦斬穴拳，能夠讓體育課堂變得更加活躍，同時體育課堂的內容也變得更加豐富多彩，教學形式又可以更為多樣，進一步提升課堂的教學質量，學生對于武術文化的認同感也會不斷加強。