基于促進高中學生體質健康的高效體育教學策略的探究

張兵

關鍵詞：高中體育；學生體質健康；高效體育教學

高中生群體的體質健康，不僅是全體青少年自身蓬勃成長、健康發展的重要保證，也是新時期人類健康良好發展的重要基礎，也是目前高中教育所要承擔的一項基本使命，更是促進民族偉大復興的一項社會保障工程。因此，作為一線高中體育教師，應當注重強調培養學生體育核心素養，從事體育教育事業的人員應當給予廣泛關注，組織開展行之高效、科學合理體育教育教學，強健學生體魄、提升學生體質，推動學生健康發展。

一、關于高中體育教學內容的研究

所謂教學內容，實際上是指在開展體育教學具體過程中，應當將各種各樣身體練習以及體育和健康理論知識全部傳授給學生，這是對體育教學質量和效率進行界定的核心要素之一。精心選擇出來的教學內容還必須要嚴格遵循實用性和科學性等要求，使其與本校實際體育教學內容相符合。筆者認為在選擇高中體育課程教學內容時，既要科學選取，又要合理編排，與場地條件、學生學習能力以及身心發育實況相結合進行統籌安排。在調查研究高中體育教學內容的時候筆者還發現，部分學校體育課程主要采用如下幾類作為教學內容：韻舞類、游戲類、球類和田徑類等。另外，在高水平段以后，需要積極開展與女生、男生分別適合的教學內容，一般來說，女生比較容易開展韻舞類內容，而男生則可開展球類和田徑類等內容。針對體育教學內容，筆者認為若想促進體育教學質量和高效性大幅提升，需要合理選取最為高效的相關教學內容，如此才可以達到促進體育教學達到預期理想效果的目標。選擇教學內容時，高中體育教師應當對學生學習體育能力、態度、個性和興趣進行深入調查和綜合分析，對學生興趣愛好進行更加充分了解，為不同群體量身制定出更加合適和更具針對性的教學內容，切實保障全體學生利益[1]。

二、基于促進高中學生體質健康的高效體育教學策略

（一）改變體育教師觀念

傳統陳舊體育教學理念其實是一種有機結合學生接受學習與教師指導學習的教育教學方法，教育工作者將知識教授給學生，學生只能被動學習，根本沒有自主選擇權利，而在新時期下，在實際教學過程中，高中體育教師應當掙脫傳統教學理念束縛，主動學習先進高校教學方法。當前體育教學理念明確要求廣大體育教師必須要合理而又高效地組織學生親身參與豐富多彩的體育教學活動，通過以學生作為重要主體和教師作為關鍵主導這種形式來展開高效化體育教學。另外，高中體育教師在實際教學的時候，也應高度重視培養學生強大的創新精神與良好的求知探索精神，主動開發每位學生個體的豐富想象力，全面增強高中生社會責任感以及綜合素質。高中體育教師開展高效化體育教學，需要與時俱進轉變自己思想，切實學會換位思考，從學生角度出發，為所有班級學生精心編制完善、有效的活動模式和體系，以構建高效化的體育教學課堂為目標，制定完善的教育指導方案和引導方案，使學生體質健康的鍛煉更為高效，這樣在教師轉變傳統觀念意識的情況下，能夠促使學生體質健康的良好發展[2]。

（二）建立自學與練習模式

不管是自主學習還是自主練習，皆應做到以生為主，高中體育教師在實際課堂教學上應當將學生主體作用充分發揮出來，不斷鼓勵學生深入探索與主動學習，而自己則需要從旁及時正確指導。引導學生不斷創新和重新組合體育動作技能，熟練運用和牢固掌握全新體育技能，如此才能夠真正做到開展高效化體育教學。以教師帶領學生練習球類運動為例，在學習籃球持球交叉內容時，體育教師應先分解該動作，然后慢動作親身示范，最后流暢完成這一動作，循序漸進正確指導牢牢掌握技術要領，要求學生利用課后時間自主學習與勤加練習，如此不僅能夠讓學生身體素質得到高效鍛煉，還可以使學生在親身練習過程中牢牢掌握所學籃球體育技能。另外，高中體育教師通過引導學生長時間進行籃球練習，提高學生參與籃球運動的時間，而且在田徑跑步的時候，米數也顯著增加，以前只能完整跑1000米的學生，現在可以氣息均勻的跑完1500米，這樣在高效化進行鍛煉的情況下，不僅能夠提高學生的身體鍛煉效果，還能增強學生的身體素養和健康性，達到預期的教學工作目的。

（三）精心選擇高效體育教學內容

通過教學內容可以推動教學目標全面實現，而且教學內容本身的科學性和合理性，能夠直接決定是否可以逐步實現教學目標。高中體育教師應當以學生實況為根據精心選擇教學內容，并進行妥善處理，讓所選教學內容更好輔助學生體育學習，開展體育教學的時候，應當給班級學生安排一些能夠促進身體素質提升的適當運動練習，有機結合學生身體素質和運動技能，從而更加合理發展體育運動。例如，正處在身心發育關鍵期的高中生，女生和男生之間存在較大差別，為此，體育教師應當給女生安排韻律舞等活動；給男生安排踢足球和武術等活動，如此才可以促進課堂開展高效體育教學實現，顯著提升高中生身體素質。

綜上所述，基于新時期背景下，高中體育教師若想促進高效體育教學實現，則需要優化教學模式、轉變教育觀念，以及合理選擇一些高效教學內容，充分尊重學生學習主體地位，發揮自身主導作用，引導學生主動踴躍學習和了解體育技能，注重培養學生自身體育精神，使學生可以充分感受到體育為自己帶來的開心快樂，如此不僅可以促進學生學習質量提升，還可以推動高效體育教育有條不紊發展。

參考文獻：

[1]劉武.高中體育與健康高效課堂的探討[J].百科論壇電子雜志，2020（8）：940.

[2]葉均.淺析高中體育的高效教學方案[J]. 拳擊與格斗，2019（10）：43.

本文為南通市教育科學“十四五”規劃 2021年度課題，基于學生體質健康提升的高中體育教學活動創新研究（課題批準號：TX2021009）的階段性成果。

（作者單位：江蘇省如皋中學）