高校學生體育健康素養的價值內涵、影響因素及培養路徑

李嘉誠 盧緒鵬 呂吉勇

摘 要：體育健康素養是學生形成良好體育運動風貌、展現個人體育魅力、表現優秀體育精神必不可少的內在本質。文章從運動能力、健康行為、體育品德三個層面剖析高校學生體育健康的培養內涵，并從學校因素、家庭因素、社會因素三個維度解析高校學生體育健康的影響因素。在此基礎上提出了優化教學設計，創新體育教學方法；提升教師素養，注重體育理論教學；明確教學目的，擴展課外體育教育；高校、家庭、社會共同參與，促進學生養成運動習慣，以期促進高校學生形成三位一體的體育健康素養。

關鍵詞：體育健康素養；高校學生；高校體育；體育教學

近年來，隨著高校對學生體育健康素養的培養愈發重視，學生的身心健康也隨著體育教學的改革而逐漸提高。在此背景下，高校體育教師應當注重提升學生的體育健康素養，深度挖掘體育教學的優勢，注重體育教學的改革與優化，結合高校學生身心發展的規律，合理制定提升高校學生體育健康素養的教學方案，促進高校學生形成三位一體的體育健康素養。

1 高校培養學生體育健康素養的內涵

1.1 提升學生的運動能力，培養學生的健康行為

運動能力是高校學生參與體育運動所具備的基本能力，受人體結構、生理、心理等因素的影響，其形成需要長期的過程。體育運動能力是體育健康素養的內容之一。在現階段，高校要求學生掌握一項運動技能，運動技能的熟練程度與學生的體育健康水平息息相關。高校的體育教育目標是培養德智體美勞全面發展的綜合性人才，運動能力是促進學生體育健康素養形成的基礎條件。一般來說，高校以籃球、足球、健美操等傳統教學為主，學生所掌握的運動能力依托于運動項目得以體現，只有掌握了一定的運動技能或運動能力，才可以長期堅持體育鍛煉，提升體育健康素養。

健康的行為是增進身心健康并積極適應外部環境的綜合表現，也是形成良好生活方式的基礎。一些高校學生長期沉迷于網絡游戲、手機游戲，以此來釋放學習與生活的壓力。采用不正確的解壓行為不利于養成健康的行為，反而危害學生的身心健康。

高校體育教師應引導學生積極參與到體育鍛煉中，通過體育活動愉悅身心，保持青春活力，從而形成良好的健康行為。高校學生對健康行為的了解越多，越能激發學生自主參與體育鍛煉，有助于促進學生踐行健康行為，培養學生養成良好的作息習慣，促進學生提升體育健康素養。

1.2 培養高校學生的體育品德，引導學生追求健康審美

體育品德是學生在體育運動中展現出來的個人體育道德，體現了學生的道德修養，也體現了體育運動中的公平、公正、公開精神。尤其在高校運動會上，學生在比賽中的體育競技表現充分展示出其體育品德。高尚的體育品德能夠促進學生形成健康的人生觀與價值觀，同時體育品德也包括學生的個人意志，使其在比賽中能夠遵守比賽規則、尊重比賽對手，樹立正確的勝負觀與榮譽感。

高校體育教學能夠引導學生追求健康的審美，比如在健美操教學中，通過音樂與身體動作的結合，表達出學生的個人情感，以肢體動作刺激視覺器官，表現出情景化的個性審美。隨著音樂節奏與舞蹈動作的緊密結合，學生能夠在運動中認識到形體美、韻律美、協調美等，進而增強其追求身心健康美的驅動力。體育健康素養具有追求健康審美的特征，作為藝術類運動項目，健美操能夠表達特定的情感，展現出體育運動獨特的魅力。高校教師在提升學生體育健康素養的同時，還在向學生展現體育鍛煉的身體美學。在其他運動項目中，教師還可以通過發揮體育運動的競爭精神、協作精神、團隊意識，體現團隊配合的運動審美。

1.3 促進學生形成運動習慣，幫助學生適應社會發展

體育健康素養與學生的運動規律和習慣有著密切的關聯，擁有良好體育健康素養的學生通常會保持良好的運動習慣，即體育健康素養的提升離不開學生參與體育鍛煉的習慣。尤其是高校學生通過參與體育鍛煉，形成了健康的體魄，促進了心理與生理素質的健康發展。在團隊運動項目中，學生之間不僅存在合作，也存在一定的競爭。學生在團隊項目中取得了優異的成績，能促進其產生熱愛運動的情感，有助于其將體育運動項目融入現實生活，積極參與體育鍛煉、保持良好的運動能力與健康行為，形成良好的道德品質，進而樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。

學生步入社會后需要有健康的身體從事相關工作，而體育健康素養促進了學生身體健康發展。體育健康素養的形成過程也是學生參與體育鍛煉提升綜合能力的過程。學生具備良好的體育健康素養，能夠時刻在社會競爭中保持良好的心理、積極健康的精神面貌。整體來說，體育健康素養包括勻稱健美的身體形態及社會適應能力，學生具有較高的體育健康素養，在工作遇到困難時能夠樂觀積極地面對問題，在社會快速發展的浪潮中能夠適應社會發展。

2 高校培養學生體育健康素養的影響因素分析

2.1 高校因素

首先，高校的體育器材設施以及體育教學資源是否完善，與學生參與體育鍛煉的積極性與和鍛煉效果有著直接的關系。其次，師資力量狀況也會對學生的體育健康素養存在一定的影響。體育教師不僅要在運動理論知識和實踐技能方面對學生有指導作用，還要幫助學生形成良好的體育道德風尚。最后，高校體育文化對學生體育健康素養存在著推動作用。高校應打造良好的運動氛圍，使學生受到體育運動氛圍的熏陶，加快其形成良好的體育健康素養。

2.2 家庭因素

家庭環境是學生體育運動素養發展的第二場所，而家長對體育的認知與學生的體育健康素養存在一定的聯系。家長對學生參與體育鍛煉愈發重視，營造出良好的家庭運動氛圍，能夠調動學生參與體育鍛煉的積極性，有利于學生形成良好的體育健康素養。

2.3 社會因素

政府部門為學生提供了多元化的鍛煉空間，許多公園、健身廣場等都可以作為學生參與體育鍛煉的場所，包括現代化15 分鐘健身圈層、體育公園等，都為服務學生投入了大量的體育設施。社會中良好的運動氛圍，有利于推動高校學生在業余時間自覺參與健康行為，利用社會中存在的體育鍛煉設施，提升體育素養。但是，不同地區學生可以享受的體育鍛煉資源存在區別，社會環境導致學生體育健康素養的形成具有一定的差異性。

3 高校培養學生體育健康素養的對策

3.1 優化教學設計，創新體育教學方法

高校體育教師應當優化體育教學設計，結合體育教學的內容、教學方法、教學目標制訂教學計劃，以學生身心發育特點為基礎，構建循序漸進的教學方案。在教學內容層面著重考慮學生體育健康素養的培養路徑，在提升學生運動技能的基礎上，培養學生良好的體育品德。教師依托教學教材，全面提升學生的運動理論知識和實踐技能，為形成良好的體育健康素養奠定堅實的基礎。除此之外，教師通過創新教學方法的形式，轉變傳統教學觀念，提升學生的學習能力，激發學生參與體育運動的興趣。

3.2 明確教學目的，擴展課外體育教育

首先，教師在教學過程中要依據學生的個體差異因材施教，針對學生的運動能力制定教學目標。

其次，教師需要擴展課外體育內容，提升自身的專業能力，設計出新穎的教學方法與運動形式，多元化發展學生的運動愛好。最后，教師可以利用高校舉辦的高校文化節、運動會、籃球競賽等活動，豐富高校學生的課余生活，繼而提升學生的體育健康素養，為培養學生終身體育思想奠定基礎。

3.3 學校、家庭、社會共同參與，促進學生養成運動習慣

學生養成良好的體育健康素養需要高校、家庭、社會共同參與，從多個方面促使學生積極參與體育鍛煉，培養高校學生形成良好的體育健康素養。高校通過整合體育運動資源，完善體育運動設施，提升教師的教學能力。家長通過營造良好的家庭運動氛圍，鼓勵學生在家庭日常體育活動中積極參與運動，帶領學生觀看體育競賽等活動，引導學生參與體育鍛煉，培養學生積極參與體育鍛煉的習慣。學生所在的社區可以通過加大體育鍛煉的宣傳，豐富體育鍛煉設施，合理規劃體育鍛煉的發展，定期開展社區體育比賽，增強學生積極融入體育鍛煉的意識，挖掘本土體育文化，促進學生養成終身體育思想，提升學生的體育健康素養。

4 結語

高校體育教師通過激發學生參與體育運動的興趣，培養學生終身體育的思想，促使學生熱愛體育并將體育運動作為生活中的一部分，并且培養學生正確的體育價值觀與情感價值觀，促進學生身心健康，強化高校學生的合作意識，充分增強學生參與運動的自主性，提升學生體育健康素養。從高校體育著手，結合家庭、社會因素，提升高校學生體育健康素養，為實現高校學生體育健康的發展奠定基礎，這對進一步深化高校體育教學改革具有重要意義。

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