新課程標準下如何培養初中學生的體育精神

曾小明

摘 要：體育教育是學校教育中不可或缺的一部分，隨著新課改的不斷推進，體育教育的功能和作用也愈加凸顯，不僅作為一門科目，更是一種精神和文化。在初中階段，學生正處于身體發育、心理成長的關鍵時期，因此，培養學生的體育精神，不僅對他們的身體發育和健康成長有著重要的影響，也對其人格、道德、思想等方面的素質形成有著至關重要的作用。文章重點探討了在新課標背景下培養初中學生體育精神的具體路徑，以期為廣大教育工作者提供一些有益的思路和借鑒。

關鍵詞：體育精神；新課程標準；學生發展；團隊合作

【中圖分類號】G633.96? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】2097-2539（2023）16-0021-03

新課標的實施已經成為推進我國教育改革的一項重要舉措，在新課標背景下，體育教育的目標逐漸從單純的體育技能訓練向綜合素質的培養轉變。對于初中階段的學生來說，身心發展處于一個較為敏感的階段，面臨著許多心理和生理上的問題，嚴重影響他們的學習和生活。因此，在新課標背景下，針對初中學生的特點，培養他們的體育精神，幫助他們塑造健康向上、勇于拼搏、積極進取的品質和態度就顯得尤為重要。

1.體育精神的內涵

體育運動是一項需要強烈意志和毅力的活動，只有具備強大的毅力和堅強的意志，才能在面對困難時堅持不懈，克服自身的不足和困難，取得勝利，一個敢于拼搏，迎難而上的人，能夠積極面對學習和生活中的各種挑戰和困難，勇于承擔責任，努力追求卓越，永不放棄。體育運動需要隊員之間相互協作，團結一致，這樣才能夠取得勝利。在團隊中，每個人都需要為了團隊的利益而放棄個人的私利，共同為團隊的目標而努力，這種協作和團隊精神，也是日常生活和學習中必不可少的品質。在新課標背景下，培養學生體育精神已成為中小學教育的重要任務之一。

2.培養初中學生體育精神的意義

（1）提高學生的體質健康水平

學生在運動中需要大量運用身體的各個器官，如心肺、肌肉等，長期堅持運動可以提高這些器官的功能水平，強化學生的身體素質。由于現代生活節奏加快，飲食習慣不良，很多學生的體脂肪比例較高，通過體育運動，學生可以消耗過多的脂肪，增加身體的代謝率，從而有效控制體重和體脂肪比例，提高身體健康水平。在進行長跑、跳繩、籃球等體育運動時，學生需要保持較長時間的運動狀態，進而可以有效提高耐力水平，促進身體協調。在現代社會，學生所面臨的環境污染和細菌感染等問題日益嚴重，通過運動，學生可以增強自身的免疫力，從而更好地抵抗各種疾病的侵襲。

（2）增強學生的心理素質

競爭是體育運動中不可避免的一部分，通過與他人的比拼，學生可以感受到自己的優勢和劣勢，并從中尋找改進的空間，進而增強自信心，同時，體育競技中的輸贏也是一種重要的經驗，通過成功和失敗的經歷，學生能夠學會面對挫折和困難，保持積極的心態。此外，體育運動還可以培養學生的毅力、勇氣和耐力，教會學生如何克服困難和挑戰，突破自己的局限，同時也能讓學生更好地理解“付出就有回報”的道理，促使其更加勤奮努力，不斷實現自我超越。

（3）激發學生的團隊協作能力

體育運動不僅是一項個體運動，更是一項團隊協作的運動，在體育運動中，學生不僅要注重個人的表現，還需要與團隊中的其他成員密切合作，達成共同的目標。在比賽中，學生需要時刻關注隊友的表現，及時進行調整和協調，有助于激發學生的團隊協作能力。在團隊中，每個人都需要發揮自己的特長和優勢，可以教會學生如何為團隊貢獻自己的力量，更好地與團隊中的其他成員進行合作。通過參與體育運動的過程，學生可以建立正確的價值觀和態度，懂得珍惜成功的同時也能夠坦然面對失敗，更好地接受自己和他人的表現。

（4）提高學生的責任感和自我管理能力

在體育運動中，學生需要遵守各種規則和紀律，例如比賽規則、器材使用規則、訓練紀律等，通過遵守規則和紀律，學生可以培養出嚴謹、有條理的思維方式，并形成自我約束的習慣，同時，學生也需要承擔各種責任，例如領導隊伍、保護自己和他人的安全等，通過認真對待自己的責任，盡力完成自己的任務，可以強化學生的責任意識，并獲得他人的認可和尊重。參加體育運動需要花費大量的時間，有助于學生掌握時間管理的技巧和方法，提高時間管理能力。在參加體育運動的過程中，學生需要為自己設定明確的目標，并制訂實現這些目標的計劃，以更好地管理自己的行動，從而提高學生的自我管理能力。

3.新課標背景下培養初中學生體育精神的具體路徑

（1）制定多元化的教學方法

初中學生正處于生長發育期，身體素質的發展需要綜合性、全面性的培養，因此，在教學過程中，教師需要注重采用多元化的教學手段和方法，以激發學生的學習興趣。每個學生都有自己的個性和特點，針對不同的學生需求和特點，教師可以采用不同的教學方式，例如，對于喜歡運動、身體素質好的學生，可以采用競技性、挑戰性的課程設計；對于對體育不太感興趣的學生，可以采用有趣、生動、具有啟發性的教學方式。傳統的體育課程主要以體育游戲和體育鍛煉為主，相對固化、老舊，因此教師可以增加更多樣化的課程元素，如舞蹈、武術、瑜伽、攀巖等，以更好地激發學生的興趣和潛力，培養他們的體育能力和體育精神。自主學習可以激發學生的自主意識和自我管理能力，讓他們更好地發揮自己的潛力，例如，教師可以讓學生組織小組進行運動比賽、進行自我管理和指導等，幫助學生更好地發揮自己的潛力，同時也能培養學生的團隊合作精神。探究式學習是一種非常有效的學習方式，可以讓學生在探索中通過自我尋找和發現，更好地理解體育知識和技巧，例如，在學習某項技能時，教師可以引導學生通過觀察和分析優秀運動員的表現，自己探索技能的要點，從而加深理解和記憶。以九年級的學生為例，由于九年級的學生正處于青春期，學習壓力和心理壓力都很大，因此，教師可以設計不同風格、難度的健身操，讓學生在音樂的節奏中，完成各種身體動作，緩解壓力，達到鍛煉身體的目的。同時，教師還可以設計一些普及性的體育項目，如太極拳、氣功、瑜伽等，讓學生在體驗中感受到運動的樂趣，并通過長期的練習提高身體素質和心理素質。

（2）合理組織競賽

制定競賽規則是組織競賽的第一步，規則應該簡單明了、公正公平，讓學生容易理解和遵守，同時還應注意不要過于追求競賽的結果，而是更注重競賽的過程和學生的成長，讓學生在比賽中體驗到快樂和成就感，提高他們的自信心和團隊合作能力。在競賽組織中，教育引導是至關重要的一環，教師應該注重培養學生的競賽精神，如公平競爭、友誼第一等，教育學生在比賽中尊重對手，遵守規則，體現團隊精神。為了更好地激發學生的興趣，教師應該注重比賽的多樣性，比如，可以組織各類球類比賽，如籃球、足球、排球等，也可以組織各類體育比賽，如田徑、游泳、跳繩等，通過不同類型的比賽，滿足不同學生的興趣愛好，全面提高學生的體育素養。在組織競賽時，學生的安全必須放在首位，教師應該在比賽前進行安全教育，讓學生了解比賽的安全規范和措施，避免因為安全事故而導致傷害或者其他不良后果的發生，比如，在籃球比賽中，教師可以規定參賽的學生必須穿著適合運動的鞋子，不得在比賽時佩戴首飾等。組織競賽不應該只是一次性的活動，而應該具有可持續性，教師可以制訂定期的比賽計劃，讓學生有機會參加不同類型的比賽，不斷地挑戰自我，提高自身實力。此外，還可以鼓勵學生參加地方性、區域性的比賽，讓學生接觸到更廣泛的比賽形式和經驗，從而不斷提高自己的水平和素養。以七年級的學生為例，由于他們處于中學階段的初期，身體素質和技能水平還不夠成熟，心理和認知能力也正在發展中，因此，體育教師在進行教學時，可以通過組織足球比賽，促進他們的身心健康和全面發展。在組織足球比賽時，教師需要明確比賽的規則和制度，包括比賽時間、裁判標準、進球計分等，避免在比賽中出現糾紛和不公正的情況。由于七年級的學生，足球水平差異較大，因此，教師可以根據學生的體育水平進行分組比賽，避免由于隊伍水平過于懸殊而導致比賽失去公平性和競爭性。在比賽中，除了個人表現外，團隊合作精神也非常重要，因此，教師在組織比賽的過程中，應該強調團隊合作精神，鼓勵學生互相支持和幫助。在比賽結束后，教師可以給表現優秀的個人和團隊一些適當的獎勵，例如獎金、獎杯、榮譽證書等，激發學生的積極性和競爭性。

（3）精心設計訓練方案

一個科學合理的訓練方案可以幫助學生掌握正確的技能和方法，提高體育能力和身體素質。訓練方案的制定需要考慮到學生的年齡、性別、身體狀況、運動技能水平等因素，以使方案更科學化、合理化。挑戰不僅可以激發學生的訓練熱情和興趣，還可以促使學生不斷超越自我，不斷提高自己的技能和水平，比如，可以針對不同的訓練目標設置不同的訓練內容和難度等級，讓學生在訓練中感受到成長和進步的喜悅。初中學生的體育水平參差不齊，因此在訓練方案的制定中應該充分考慮到學生的個體差異，制訂個性化的訓練計劃，讓每個學生都能得到適合自己的訓練，從而提高訓練效果和學生的滿意度。教師應該定期檢查學生的訓練情況，及時糾正錯誤，調整訓練方案，確保訓練過程的合理性和有效性，同時，還應該為學生制定具體的訓練目標，讓學生有一個明確的方向，從而更有動力去堅持訓練。以八年級學生為例，教師可以設計一個敏捷訓練方案，鍛煉學生的協調性，提高學生的快速反應能力。該訓練方案包括跳繩、往返跑、側身滑步等敏捷訓練項目。每次訓練的項目數量為3～5項，根據學生的不同技能水平而定，確保每名學生都有足夠的時間和機會來練習?？紤]到八年級學生的年齡和身體素質，每次訓練的時間為30分鐘，避免訓練時間過長導致學生產生疲勞和不適。訓練方案的頻率為每周1次，可以讓學生有足夠的時間來休息和恢復，同時也能保證訓練的連續性和有效性。

（4）推薦優質榜樣

在體育教學中，“示范教學”是激發學生熱愛體育，積極參與體育運動的重要因素。通過對優秀體育榜樣的觀察與模仿，學生能夠從中領悟到他們的成功之道，并學會他們在訓練與比賽中保持良好心理狀態的方法，既能提升學生的體育水平，又能對學生的心理與情感產生影響，從而使學生形成積極向上的生活態度。選擇優質榜樣時，教師應該考慮到學生的興趣愛好和實際情況，注重所選擇榜樣的道德品質和行為表現，避免選擇到有爭議的人物。此外，還應該重點關注他們的專業技能和經驗，使其可以對學生的技能提升和職業發展提供參考和幫助。

在體育課上，教師可以選定幾個優質榜樣讓學生進行研究和討論，從不同的角度來分析榜樣的成功之路，探究他們取得成功的關鍵因素，了解他們的奮斗歷程和勵志故事，通過這種方式，學生可以更深入地了解優秀榜樣的品質和行為方式，并從中汲取正能量，提高自己的素質和能力。通過模仿優秀榜樣的動作和技巧，可以幫助學生提高自己的技能水平，從而更好地參與體育活動。不同的學生有不同的興趣愛好和特長，因此教師需要根據學生的實際需求，進行個性化引導，例如，對于喜歡跑步的學生，可以介紹馬拉松選手的成功之路和訓練方法，讓他們從中汲取長跑精神和耐力精神；對于喜歡籃球的學生，可以介紹NBA球星的訓練方法和技巧，讓他們從中汲取籃球技巧和競技精神，更好地激發學生的興趣和潛力，讓他們在體育活動中獲得更亮眼的表現。

4.結語

在新課標背景下，培養初中學生的體育精神是一個持續不斷的過程。學校和教師需要通過課程設計和教學方法的不斷改進，為學生提供更多的機會和平臺去實踐和體驗體育精神，使學生能夠在成長過程中得到更全面的發展。同時，社會和家庭也需要更多地關注學生體育精神的培養，營造出更加支持和鼓勵學生參與體育運動的氛圍，幫助學生更好地適應社會環境，為學生的未來發展打下堅實的基礎。

參考文獻

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[3]王霞.淺析如何在初中體育教學中培養學生的體育鍛煉精神[J].天天愛科學（教學研究），2020（08）.

*本文系福建省中青年教師教育科研項目（基礎教育研究專項）“競技性體育游戲對中小學生心理韌性影響的實踐研究”（項目編號：JSZJ21159）研究成果。（福建教育學院資助）