這么做會比同齡人更顯年輕

楊希川

我們身邊常有這樣的人，皮膚光滑細嫩，臉上也沒有什么皺紋，與同齡人相比明顯年輕很多，真是令人羨慕。這有一部分原因在于他們有著比較好的表情管理技巧，減緩了表情紋的出現，因而顯得年輕。

什么是表情紋？

所謂表情紋，就是我們面部做表情時會出現的皺紋。一開始只在做動態表情時出現，久而久之，會變成靜態紋路，深深扎根在額部、眼部、鼻周和唇部，即使沒有表情也不會消失。

它本質上是面部表情肌收縮引起的皮膚折疊，就像一塊布一樣，折疊多次后會留下無法消除的折痕。如果臉上有這些皺紋，就要檢查自己是不是經常做相關的表情動作了。有的人經常做挑眉、從下往上看的動作，這可能會加深額頭上的細紋，養成習慣后，紋路會更加明顯；有的人經常皺眉，甚至連看書、睡覺也會下意識皺眉，眉間擰成“川”字形，因而會有“川”字紋。愛笑是好事，不過，如果每次大笑都把五官擠在一起，很容易形成眼周細紋、魚尾紋；法令紋的形成往往與衰老有關，但一些不經意的小動作也會加深法令紋，比如常做撇嘴動作，或是微笑時嘴巴不自覺總愛朝一個方向笑；唇紋雖然從出生就有，但如果經常噘嘴、抽煙、使用吸管可能會增多或加深唇紋。

表情管理很重要

“表情管理”這個詞，怎么聽都好像與我們普通人無關，其實不然。

事實上，人臉主要有兩種類型的皺紋，一種是隨著年齡增長的年齡皺紋，另一種則是表情肌收縮引起的表情皺紋。正常、年輕的皮膚具有一定的彈性和張力，即使做各種浮夸表情也會很快復原，皺紋消失。隨著年齡增長，皮膚張力和彈性降低，當表情肌松弛后，皮膚不能很快復原，久之皺紋則“凝固”下來。

年齡無法控制，但表情可以控制。當然，我們沒有必要為了不長皺紋，保持長期“面癱”，只要有意識地做好表情管理，適當訓練自己的表情不那么夸張、豐富，就可以在一定程度上預防表情紋的產生或加深。

有表情紋該如何挽救？

做好防曬是抗皺的重中之重，可采用物理防曬和化學防曬相結合的方式。選用含有抗衰老成分的護膚品。維A醇在護膚界是抗初老產品，但有些刺激反應，需要建立耐受，而且它不太穩定、怕光怕熱，易被氧化變色，一般只作為夜間護膚品來使用。

此外，激光治療超皮秒、點陣激光、光子嫩膚、熱拉提和熱瑪吉、RF射頻激光都有除皺效果。