你還在期待別人的回應嗎

張兮兮

我從小就是一個表達欲旺盛的人，從小學五六年級開始寫日記，每天都能密密麻麻寫上一頁紙，一直寫到高考前一天。在智能手機還不這么發達，社交媒體也沒這么豐富的時候，抽屜里的日記本裝滿了青春年少時的喜怒哀樂。

上大學之后，朋友圈和微博提供了更為便捷的表達途徑。于是，藏在日記本里的滔滔不絕變成了社交軟件上的字斟句酌。我開始期待回應，希望自己的分享能引起別人的共鳴。那些無人問津的碎碎念，被我怒其不爭般地按下刪除鍵，明明是情緒的表達，卻在某一時刻開始牽動了情緒。

隨著時代發展，多種多樣的社交媒體更新迭代，五花八門的呈現方式不斷出現。此時此刻，“回應”被冠以了“流量”的新名字。隨之而來的巨大收益，模糊了人們輸出自己的初衷。于是，表達變成吸引目光的工具。大家在爭先恐后、標新立異中，遺落了最初想要傾訴的真實內核。而評論區里那些隊列整齊的回應，又變成了另一種得不到回應的表達。玩笑打趣也好，附和共鳴也罷，隱匿在數字的海洋中，不知道又有幾詞幾句能真正地飄進創作者的眼里。

最初明明只是想要記錄生活或是透過屏幕圍觀世界的人們，最終被困進信息造就的繭房里，抬起頭只能看見無數同質化的內容將自己包圍。海量的信息和表達變成囚禁時間與思想的牢籠，如果你想要找到自己，似乎你只能沉默不語。

可原本不該是這樣的。

我是在很多年以后才意識到，表達其實并不需要回應。想法本就是很私人的東西，自身情緒的出口，卻也可能變成他人情緒的負累。更何況，共情本就是可遇而不可求的，沒有人有義務為別人的情緒買單。在這個時代，各自奔忙才是常態。

渴望回應，希望被理解，想要被認同，其實是來源于內心的不安與不自信。越是得不到回應，越開始自我懷疑。原本只是對生活的記錄，最終卻變成對自己的消磨。

于是很多人都說，克制表達欲是成長的標志。著名實業家稻盛和夫在《稻盛和夫給年輕人的忠告》里也談道：“人和人的交往還是少說話，克制表達欲?！薄皠e為了獲得共鳴，講起過往沒完沒了?！笨墒俏也贿@么認為，成長的步伐不應該邁向克制自己傾訴的本能，而是應該堅定內心；不必等待外界的回應，而應守護好自己的本心。

表達其實很珍貴，那些放縱表達欲噴薄而出的時刻，那些瑣碎的、細微的被記錄下來的點點滴滴，全都是我認真生活過的證據。而我在與人交往時談及的自我，同樣會變成旁人關于我的概念里濃墨重彩的一筆。凡此種種，與我自身的記憶相互佐證，讓我無論過去多少年，都能在回首時一眼看見曾經鮮衣怒馬的自己。

而在我回頭的那一刻，多年前匆匆撂下的表達，也終于等來了有關于它的回應。