老年人是不是只要生病就不健康了

◎文/北京醫院 閆佳惠 于普林

隨著年齡的增長，各種慢性病都找上門來，醫院里老年人永遠是占比最多的群體。但，那并不意味著一點疾病都沒有才算健康老人。2022年發布的《中國老年人健康標準》告訴我們，老年人“多病共存”是一種常態。哪怕有疾病，只要指標能控制在與年齡相適應的范圍內，就符合健康或基本健康的要求。

什么情況是老了不是病了

老年人的生理指標與年輕人有所不同，應該根據老年人自身的生理特點來評估身體健康狀況。

比如以下幾項生理指標。

血壓：中國成年人的高血壓標準為140/90 毫米汞柱，但對于老年人來說，高壓不超過150毫米汞柱，低壓不超過90 毫米汞柱，只要血壓保持穩定且沒有出現頭暈等癥狀，通常不需要過分擔心。

前列腺肥大：這在中老年男性中非常常見，但并不是所有人都需要治療。只有當前列腺肥大影響排尿時，才需要考慮治療。

骨質增生：在老年人體內，骨質增生通常是一種自我保護反應。輕微的骨質增生不一定需要治療，只有在疼痛嚴重、關節增生嚴重，或者出現并發癥時才需要考慮手術治療。

所以，在體檢時，應該結合老年人的生理指標來看待一些數據，不必過分憂慮，因為衰老并不等同于疾病。要尊重老年人自身的生理特點，以更科學的方式評估他們的健康狀況。

什么情況需要治療

人體的衰老是不可抗拒的自然規律，主要表現在兩個方面：一是整體功能的減退，二是器官的衰老，也就是器官功能的減退。

在衰老的基礎上，器官功能的減退導致健康問題的出現。例如，肺部呼吸功能在老年自然減退，但如果加上感染等問題，就需要治療。同樣，老年人骨質可能會出現疏松，但如果關節有退行性變化，且關節磨損嚴重到影響行走，那就需要治療。所以，在老年人身上，疾病通常是在器官功能自然衰老的基礎上，出現了額外問題才會需要治療。

主動健康，追求有質量的晚年生活

盡管人人都期望長壽，但我們要追求有質量的晚年生活。如果一個人生命的后半段需要靠藥物維持或在病床上度過，這樣的長壽相信不是我們所希望的，這也算不得真正的高壽。隨著年齡增長，身體器官功能會逐漸退化，這是人到老年之后身體發生的必然結果，人不服老不行。

老年是人生歷程中的一個特殊時期，伴隨著衰老，我們會遇到各種各樣健康問題的挑戰。但我們可以主動關注，預防疾病的發生，以及重視相關高危因素如血壓、血糖、血脂水平的控制，把它們控制在與年齡相適應的范圍內。做好健康管理，咱們就能預防疾病，維持身體健康！

老年朋友們需要不斷提高健康素養，主動養成良好的生活習慣，盡量延緩衰老的發生；當衰老來臨之時，也能夠坦然面對，樹立正確的健康老齡觀，努力爭做健康老年人，平安喜樂度過晚年時光。