技術訓練
- 分層訓練法在羽毛球技術訓練中的應用研究
練；羽毛球；技術訓練；應用1分層訓練法的內涵分層訓練法是指教練員根據運動員的身體形態、技能水平、運動能力等的不同，對運動員進行層次劃分，給不同層次的運動員設定不同訓練強度、訓練負荷、訓練內容，以達到不同的訓練目標，促進不同層次運動員的技術水平得到相應的發展。教練應用分層訓練法，首先將運動員的技術能力與運動水平進行劃分，然后制定不同等級的訓練內容，讓運動員合理運用、認真訓練，最終通過不同層次的訓練，提高各項水平。分層訓練法具有系統性、科學性、具體性等特點，為
拳擊與格斗·下半月 2023年4期2023-08-24
- 功能性力量訓練對羽毛球技術訓練的優化效果分析
訓練對羽毛球技術訓練的優化效果，通過功能性訓練有助于提高運動員身體機能與穩定性，確保訓練方式的科學性，有效預防運動損傷，幫助運動員全面掌握基本技能，提高技術水平。關鍵詞：羽毛球 ?技術訓練 ?功能性力量 ?優化中圖分類號：G80??????????文獻標識碼：A ??????????文章編號：1672-3791（2022）05（b）-0000-00作者簡介：張世浩（1991—），男，碩士，助教，研究方向為體育教學。An Analysis of the Op
科技資訊 2022年10期2022-06-15
- 功能性力量訓練對羽毛球技術訓練的優化效果分析
訓練對羽毛球技術訓練的優化效果，通過功能性訓練有助于提高運動員身體機能與穩定性，確保訓練方式的科學性，有效預防運動損傷，幫助運動員全面掌握基本技能，提高技術水平。關鍵詞：羽毛球 ?技術訓練 ?功能性力量 ?優化中圖分類號：G80??????????文獻標識碼：A ??????????文章編號：1672-3791（2022）05（b）-0000-00作者簡介：張世浩（1991—），男，碩士，助教，研究方向為體育教學。An Analysis of the Op
科技資訊 2022年10期2022-06-15
- 青少年籃球運動員技術訓練控制原理的理論研究
練計劃是基本技術訓練的理論設計，而訓練過程是訓練計劃的具體實施過程，訓練計劃是對基本技術訓練的靜態控制，訓練過程的控制是技術訓練的動態控制。各種和提升青少年運動員基本技術能力相聯系要素，構成訓練信息，訓練信息的流通和交流，實現對訓練的控制。關鍵詞 ?青少年 ?籃球 ?技術訓練 ?控制基本技術訓練的科學性和系統性直接決定著青少年籃球運動員未來發展所能夠達到的高度和層次。青少年籃球運動員的基本技術的訓練能否建立在科學和實效的基礎之上，能否對青少年籃球運動員的基
體育時空 2022年8期2022-06-07
- 羽毛球技術訓練的落點控制法的研究
?羽毛球 ?技術訓練 ?落點控制隨著國家對于全民身體素質的重視，體育事業也迎來了蓬勃發展。中國在羽毛球運動上處于世界前列，出現了很多世界知名的羽毛球運動員。除了運動員的自身功底外，還需要科學的訓練方式。由于羽毛球自身質量較輕，運動員在不同位置發球以及不同的發力程度，都會對羽毛球的運動軌跡產生較大影響。因此，無論是羽毛球比賽還是平時的運動中，都需要對落點技術加以掌握，加強對羽毛球的控制，采取正確的訓練方式，加強對于落點的控制訓練，以提升運動水平。一、落點控制
體育時空 2022年8期2022-06-07
- 高校羽毛球的落點控制技術研究
控制技術 ?技術訓練現代羽毛球運動起源于1860年的英國，相對完善的羽毛球比賽出現于1886年的英國。1893年，英國成立了第一個羽毛球協會，并于1899年在英國倫敦舉行了首屆羽毛球比賽，即“全英羽毛球錦標賽”。這項賽事延續至今，歷史久遠，影響廣泛。中國競技羽毛球的起步是在1949年新中國成立后。1953年，中國首次舉辦以行政區為單位的全國“四項球類”比賽，羽毛球運動為正式比賽項目。1958年9月，中國羽毛球協會正式成立。為提升中國國內的高校羽毛球這項體育
體育時空 2022年8期2022-06-07
- 再議青少年拳擊運動員前手直拳技戰術訓練
;前手直拳;技術訓練;技戰術組合訓練隨著拳擊運動的發展和技戰術水平的提高，比賽中前手直拳的運用好壞直接對比賽起到絕對性的作用。在業余比賽中，由于規則嚴、回合少、又有頭盔保護，要想輕易擊倒對手獲勝是很不容易的。直拳是直線型進攻動作，在比賽中直拳比其它拳法更節省距離先到達目標，擊打的范圍可以是頭部也可以是腹部，前手距離擊打目標最近，利于防守和進攻，出直拳時，其動作路線最短，容易接觸目標，如配以準確的“距離感”和靈活多變的步法，快速的出擊能使對手感到手足無措。此
科學與財富 2022年2期2022-06-06
- 淺談速度滑冰技術的科學訓練
體育項目，在技術訓練上也在不斷的創新，尋找科學的訓練方式來達到理想的效果?！絷P鍵詞：速度滑冰;技術訓練;科學方法一、引言在滑冰這項運動的發展歷史中，速度滑冰是歷史最為悠久的一項，通過這項運動可以充分鍛煉人們身體的協調、平衡、反應能力等，為了能夠更好地發展這項運動，近年來在如何展開科學訓練這一問題上人們投入了更多的時間和精力。在以往的訓練過程中用到的方式比較單一，并且會受到環境等條件的限制，這些都給速度滑冰的訓練造成了一定的影響。隨著科學技術的不斷發展，越來
速讀·下旬 2022年1期2022-04-09
- 高中體育立定三級跳遠創新訓練技巧
定三級跳遠的技術訓練，旨在通過科學的訓練方法，學生獲得技術訓練知識，鍛煉自身運動技能，積累更多優秀經驗，更好地進行下一步教學工作。 【關鍵詞】立定三級跳遠;技術訓練;訓練措施 一、綜述 整套跳遠過程可包括“立定跳遠（單腳落下）→跨步跳→跳躍→收腿落下”等多個步驟。第一個起跳需要雙腳同樣使勁蹬地，落地腳的力度較弱，為第二、三起跳獲得了較大的水平初速度;第二跳落下后接三跳起跳腳的力度同第一跳相同，整個跳落過程應保持一跳比一跳長、一步比一步高。立定三級跳遠法往往
文理導航 2022年7期2022-03-15
- 綜合類院?，F代舞技術訓練的課程構建
校中的現代舞技術訓練課程切入，通過分析當今現代舞發展現狀，以中國現代舞的發展為理論基礎，提出綜合類院?，F代舞技術訓練的課程構建。首先從現代舞的根源與特性等方面進行概述，其次，對20世紀30年代現代舞傳入中國對中國舞蹈史的影響以及對綜合類高?，F代舞技術訓練課程的發展現狀分析。最后在發現這些問題的基礎上，提出了從地面基礎訓練、身體局部開發、“身、心、氣”綜合訓練三方面進行組課分析。因此，在綜合類院?，F代舞課堂的學習過程中，循序漸進的階段性訓練方法能更好的啟發學
中學生學習報 2021年13期2021-10-15
- 綜合類院?，F代舞技術訓練的課程構建
校中的現代舞技術訓練課程切入，通過分析當今現代舞發展現狀，以中國現代舞的發展為理論基礎，提出綜合類院?，F代舞技術訓練的課程構建。首先從現代舞的根源與特性等方面進行概述，其次，對20世紀30年代現代舞傳入中國對中國舞蹈史的影響以及對綜合類高?，F代舞技術訓練課程的發展現狀分析。最后在發現這些問題的基礎上，提出了從地面基礎訓練、身體局部開發、“身、心、氣”綜合訓練三方面進行組課分析。因此，在綜合類院?，F代舞課堂的學習過程中，循序漸進的階段性訓練方法能更好的啟發學
中學生學習報 2021年11期2021-10-15
- 高?？鐧谂苓\動員業余訓練研究
跨欄跑? 技術訓練跨欄跑運動在高等院校體育課程教學中被列為選修課和必修課?？鐧谂苁且豁椉夹g比較復雜的非對稱性、周期性運動，它要求運動員在較短的時間內，在保持快速奔跑的情況下連續跨越欄架。這項運動對發展運動員速度、力量、節奏感以及彈跳等有顯著作用。女子100米標準的跨欄高度為84厘米，男子是106厘米。學習跨欄跑基本技術，能夠提高同學們的平跑速度，還能培養他們良好的意志品質，是一項很有鍛煉價值的體育運動。然而，當前的大部分高?？鐧谡n教學中存在著諸多問題，比
體育時空 2021年1期2021-09-10
- 試論鋼琴演奏技術訓練的若干問題
但在鋼琴演奏技術訓練過程當中，也應根據實際問題制定出更為合適的解決方案。本文就鋼琴演奏技術訓練的若干問題展開探討。關鍵詞：鋼琴演奏; 技術訓練; 演奏技巧中圖分類號：J624.1? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? 文章編號：1006-3315（2021）9-135-002鋼琴演奏過程中技術體現在許多方面，如鋼琴技巧彈奏、彈奏音準、彈奏熟練度、彈奏節奏和內容的把握。而更有針對性地提高演奏者的演奏技術，對于提高演奏者自身潛在創造力有著極大幫助?？梢栽?/div>
科學大眾·教師版 2021年9期2021-09-05
- 高中立定三級跳遠技術及常見錯誤糾正
定三級跳遠;技術訓練;常見錯誤;解決方法引言：立定三級跳遠是高中體育教學的重要組成部分，也是學生必修的項目之一，主要包括原地起跳、跨步、跳躍這三個基本環節，能夠充分考查學生的身體素質和運動機能。在這里，高中立定三級跳遠結合了彈跳能力和肌肉爆發能力，需要學生掌握一定的方法和技巧，才可以取得較好的成績。在具體操作的時候，教師也應當引導學生掌握正確的發力方法，只有這樣才可以延長空中軌跡，提高跳遠的節奏感。一、分析高中立定三級跳遠的技術首先，在姿勢預備的時候，學生學習周報·教與學 2021年11期2021-06-15
- 探究乒乓球技術訓練與戰術運用
主要對乒乓球技術訓練與戰術運用進行分析，希望能夠在提升乒乓球運動員技術水平方面起到一些參考與幫助的作用。關鍵詞：乒乓球 技術訓練 戰術運用乒乓球本身雖然具有簡單易上手的性質，但其中又蘊含著許多的技巧。在乒乓球運動訓練過程當中，運動員需要掌控全場，大腦、眼睛甚至是身體的各個部位都要協調一致。通過眼睛仔細觀察，之后將觀察到的信息反映到大腦當中，最后由大腦迅速做出分析與判斷，來判定出球具體落在哪個點位、角度，同時還要分析自己用怎樣的方法將乒乓球回擊過去。此過程具參花（下） 2021年5期2021-05-23
- 柔道專項技術能力訓練突破路徑探析
據目前存在的技術訓練問題，本著發揮優勢、彌補不足的原則，提出技術訓練突破具體途徑與方法。關鍵詞：柔道;技術訓練;應用能力;突破路徑一、強化主要技術與相關專項素質能力訓練（一）髖關節靈活性訓練：與中小級別相比，大級別運動員髖關節靈活性相對不足，而對于一些技術而言，髖關節靈活性將會影響到轉體幅度、速度以及進身貼靠程度，最終影響技術應用效益。通過測試發現有些大級別運動員髖關節水平旋轉角度只能達到55度以下，訓練比賽過程中已經影響到其施技過程的轉體和進身幅度，進而科學與財富 2021年31期2021-03-08
- 男子手槍慢射項目的技術訓練方法研究
出運動員日常技術訓練的方法，以供參考。關鍵詞? 手槍慢射? 男子? 技術訓練? 策略隨著我國“體育強國”的戰略提出，運動比賽項目發展的前景更加開闊。男子手槍慢射項目作為傳統奧運會項目得到了新的發展契機。作為射擊運動類的比賽項目，男子手槍慢射要認識到項目的本質和規律，必須從現象入手，探究事物發展的外部表現和內部練習，從而在多變的現象中尋找到相對穩定的本質，以探究項目技術的訓練方法。我國學者對于該項目的研究不斷深入，對訓練內容已經不能簡單地分解為技能、體能和心體育時空 2021年23期2021-01-21
- 籃球個人攻防技術訓練及意識培養研究
前的籃球攻防技術訓練中，一些教練未能掌握最新的訓練理念、內容和方法，導致運動員個人攻防技術水平提升緩慢。還有些教練只重視運動員個人攻防技術訓練，而忽視運動員個人攻防意識培養，導致運動員個人攻防技術應用能力不佳。鑒于此，本文在研究籃球運動員個人攻防技術訓練理念、內容和方法的基礎上，也探討了如何培養籃球運動個人攻防意識。關鍵詞：籃球技術;攻防技術;技術訓練;攻防意識一、籃球運動特征籃球運動是全球最受運動愛好者喜愛的一項熱門的球類運動。近年來，我國籃球運動無論是體育風尚 2020年12期2020-09-10
- 初中足球傳接球技術的訓練
展足球傳接球技術訓練，對于培養學生技術水平具有十分重要的支撐作用。從初中足球傳接球技術訓練的整體情況來看，盡管絕大多數教師都比較重視，而且也取得了一定成效，但仍然存在一定的不足之處，需要引起重視。本文對初中足球傳接球技術訓練進行了研究和探討，在簡要分析初中足球傳接球技術訓練存在的問題基礎上，重點就如何做好足球傳接球技術訓練提出了優化對策。關鍵詞：初中足球;足球傳接球;技術訓練;問題;對策在我國大力推動“校園足球”運動的今天，足球已經成為初中體育教學的重要組看世界·學術下半月 2020年6期2020-09-10
- 乒乓球技術訓練中如何滲透意識培養
闡述了乒乓球技術訓練的實踐，最終探究在具體的訓練過程中如何滲透意識培養，以供參考。關鍵詞：乒乓球;技術訓練;意識培養我國是乒乓球強國，除了具備深厚情懷的民眾基礎之外，全民參與乒乓運動的普及程度也十分高。不論是乒乓球業余訓練，還是專業選拔，競爭都極為激烈。對于運動員技術和戰術的要求很高，而且需要保持良好穩定的心態，這樣才會分發揮自己的優勢和特長。為此在平時的技術訓練當中，應該以技術技能為基礎，重視乒乓球專業化意識的培養，使運動員能夠深刻和透徹地理解乒乓球運動體育風尚 2020年5期2020-09-10
- 關于自由泳技術訓練的要點研究
多。在自由泳技術訓練的過程中，需要針對不同的自由泳技術進行訓練。自由泳對運動員身體協同性與控制能力的要求較高，通過技術合理運用使運動員在自由泳的過程中能夠獲得更大的推進力。因而掌握自由泳技術訓練要點是運動員技術強化的重要舉措。關鍵詞：自由泳;技術訓練;要點一、自由泳腿部技術的訓練自由泳技術訓練當中，腿部的技術訓練是腿部力量控制與調節運用能力的強化，自由泳腿部技術訓練有多種方式，具體來說：（一）側打腿訓練方法。這種方法要求運動員要持續連貫的進行打腿動作練習，體育風尚 2020年1期2020-09-10
- 提高學生中考蛙泳游速的方法
情況，對蛙泳技術訓練方案進行改進，使蛙泳過程中的阻力減少，推進力增大，提高學生蛙泳的速度和效率，從而研究出更加高效的科學訓練方式，有效地提升學生的蛙泳速度，使學生的蛙泳成績能夠滿足中考的要求?！娟P鍵詞】中考體育;技術訓練;波浪式蛙泳蛙泳作為游泳初學者的基礎運動項目，在中考中被列為考試科目。蛙泳容易學但是要想提高成績很難，因此對于學生完成蛙泳的中考任務極為不利。如何通過科學有效的訓練方式來提高學生的蛙泳成績，是當前中學體育教學中非常重要的部分。1研究對象與研學生學習報 2020年5期2020-09-10
- 背越式跳高訓練方法初探
;素質訓練;技術訓練;訓練方法跳高是一項競技性與技術性非常強的體育項目，其中運動員最為常用的一種動作方式是背越式?？v觀世界跳高紀錄，前面跳高紀錄的保持者大都采用背越式跳高形式取得了這些優異的成績，充分反映出這種跳高形式的重要價值。但是背越式跳高本身對運動員的身體素質與技術素質具有較高要求，如果不經歷系統化訓練，無法牢固掌握這種基本跳高技術。一、背越式跳高的技術訓練方法對背越式跳高的技術動作而言，主要包括助跑、踏跳、過桿、落地四個技術環節，相應的技術訓練方法體育風尚 2020年4期2020-09-10
- 乒乓球技術訓練及意識培養探討
證明，乒乓球技術訓練及意識培養可被看作是一個長期性的潛移默化過程，進而需充分實現“技術動作打基礎、正確意識作指導”，將乒乓球意識全面轉化為相關技戰術的優化運用，讓該項運動巨大力量被更全面地發揮出來。在此，針對乒乓球技術訓練及意識培養進行簡要探討。關鍵詞：乒乓球;技術訓練;意識培養現代化乒乓球運動比賽的主要特征即指在技戰術以及心理、謀略、智慧以及身體素質、意志等方面的較量，要求乒乓球運動員在擁有全面精湛的技戰術能力同時必須具備積極應對各類復雜狀況的應變能力，體育風尚 2020年5期2020-09-10
- 籃球技術訓練與籃球意識的培養
文通過對籃球技術訓練與意識訓練的分析，深入總結了具體的訓練措施。希望通過分析能夠不斷提高籃球訓練水平，從而進一步為籃球運動發展奠定良好基礎。關鍵詞：籃球;技術訓練;意識培養籃球運動的不斷發展，吸引了大量籃球愛好者，為了不斷提高運動人員的籃球技巧，需要加強訓練，在開展訓練研究過程時，應該從籃球訓練方法入手，積極進行有效的訓練實踐，從而才利于不斷提高運動人員的技術水平。同時也要不斷加強籃球意識培養，這樣才能夠全面提高籃球訓練教學效率。一、概述籃球技術訓練和籃球體育風尚 2020年9期2020-09-10
- 壘球運動員技術訓練手段與關鍵問題研究
長期、系統的技術訓練，方能提高自身的運動水平和競技水平。大量的研究實踐證明，科學的訓練手段能顯著提高壘球訓練的效率和質量。本文首先簡要介紹了壘球運動的基礎知識，然后闡述了壘球運動員技術訓練手段，最后從教練角度探討了壘球運動員技術訓練中的關鍵問題。關鍵詞：壘球;技術訓練;身體素質;訓練方法一、壘球運動的基礎知識壘球運動由棒球運動發展而來，它在規則上與棒球運動有很多相似之處，但在技術難度和運動激烈程度上要明顯低于棒球。棒球運動在室外進行，對天氣變化和城市環境（體育風尚 2020年11期2020-09-10
- 夯實基本功 規范基本技術
此，本文將從技術訓練、戰術訓練、身體素質訓練三個方面對少年排球基礎訓練的方法進行分析，從而提高少年排球基礎訓練的教學水平，為排球運動員培養更多的后備力量。關鍵詞：少年排球;技術訓練;戰術訓練;身體素質訓練排球運動需要以良好的身體素質作為基礎，并且還要具備專業的技術和戰術才能在比賽中發揮出較高的技術水準，對運動員具有較高的要求。因此，運動員在培養時都是從少年時期開始培養，進行全方位的訓練，從而打下良好的基礎，為將來成為真正的運動員做好準備工作。一、技術訓練（體育風尚 2020年11期2020-09-10
- 試論高校田徑運動隊心理訓練與技術訓練
心理訓練以及技術訓練，有效調節這兩種訓練的關系，進而提高田徑訓練的效率以及質量。同時，每當田徑運動隊完成高強度的技術訓練后，都會開展心理訓練活動，將心理訓練與技術訓練相結合，能夠減輕參訓人員的心理壓力以及消極情緒?；诖?，本文主要闡述高校田徑運動隊訓練現狀，討論高校田徑運動隊心理訓練與技術訓練的方法，希望能夠為大家帶來一些啟示。關鍵詞：高校;田徑運動隊;心理訓練;技術訓練技術訓練是提高田徑運動隊田徑技術以及身體狀態的最佳方式，可以讓高校田徑運動員始終保持最體育風尚 2020年11期2020-09-10
- 游戲干預對小學生籃球運動員基本技術訓練的作用研究
學生籃球基本技術訓練中的重要性進行分析，并且對其提出了相對的作用研究，以期能夠提升小學籃球基本技術訓練的教學效果。關鍵詞：游戲;小學生籃球;技術訓練在小學生籃球的基本技術訓練中，運用游戲的教學方法進行干預教學，其主要是以籃球為工具，老師創設出相對的規則以及任務目標，然后在規定的范圍之內進行某種游戲教學活動，進而讓小學生能夠感受到籃球所帶來的樂趣，同時，也能夠使老師更好的完成教學的任務目標。而老師進行籃球教學的首要任務，則是在實際運用游戲進行教學時，能夠讓小體育風尚 2020年3期2020-09-10
- 乒乓球正手攻球技術訓練要點分析
容，在乒乓球技術訓練過程中，需要按照一定的規范要求，有目的地開展技術訓練，使練習者能夠按照科學的訓練方法展開練習?；诖?，本文借助多種方法對乒乓球訓練方法展開了深入的研究，以供參考。關鍵詞：乒乓球;攻球技術;技術訓練;分析乒乓球是我國的優勢運動項目，人們在練習過程中可以結合自身的身體素質展開練習，因此乒乓球技術在我國有著非常廣泛的群眾基礎。正手攻球技術是乒乓球訓練中的重要內容，正手攻球技術最明顯的特征就是速度快、變化大、力量強，使對方球員產生一定的防守壓力體育風尚 2020年9期2020-09-10
- 體適能對促進競技健美操訓練的影響
美操運動? 技術訓練近年來，競技健美操運動的發展和眾多健美操比賽的舉辦均對運動員提出了更高的要求，運動員整套技術動作的難度級別也在相應加大，這對運動員的體適能儲備提出了更高的要求。因此，對競技健美操的體適能訓練內容和方法的研究也越發重要。眾所周知，只有運動員具備良好體適能，才能適應競技健美操的發展對運動員的競技要求[1]。一、體適能的概念、分類（一）世界衛生組織對體適能的定義身體有足夠的活力和精神進行日常事務而不會感到過度疲勞并且還有足夠的精力享受休閑活動體育時空 2020年17期2020-09-10
- 大提琴技術訓練的基本要素
而，在大提琴技術訓練的過程中，不僅要注重其內在價值，還應充分展現其技術的特性。對于大提琴的訓練，一方面可以將豐厚、飽滿的熱情展現給大家，還可以充分展現其樂器的整體旋律，讓人們感受不一樣的藝術。大提琴的演奏主要包括技術的展現和表演的效果兩個層次，出神入化的演奏是每一位藝術家的創作理念，同時，他們也要具備特別嫻熟的演奏技巧，從而達到最終的表演目的。大提琴的技術訓練，對于聲音、手型等方面都有很高的要求，因此在演奏技術方面以表現的非常高超，以體現大提琴技術的外在表視界觀·上半月 2020年9期2020-09-06
- 籃球技術訓練中關于對抗訓練的技巧
：籃球訓練;技術訓練;對抗訓練引言體育競技中籃球運動十分熱門，作為一種時尚運動，備受業余愛好者的青睞，同時其可玩性相對較強，具備較強競技性，在場上所有選手互不相讓，從速度、耐力和強對抗等角度其自身都具備較強的熱門性。為了不斷提高其自身的水平和能力，積極進行訓練讓整體運動更加的協調得當，同時也可提升自身的技術能力和水平，加強整體對抗競技的觀賞性和刺激性。在這樣的背景下，對抗訓練的技巧和方法就具備著很強的重要性，能夠在一定程度上提高和優化整體效果，優化運動員的灌籃 2020年1期2020-07-21
- 對業余中長跑運動員技術訓練方法的探討
訓練中出現的技術訓練問題，本文通過對中距離長跑關鍵技術和練習難點來詳細研究，對非專業的業余運動員技術練習方法進行了探索討論，為業余中長跑運動員技術訓練提供可靠保障。關鍵詞 中長跑 業余運動員 技術訓練中距離長跑運動是一項既需要速度又需要耐力的項目。一般把800米—10000米統稱中長跑項目。需要運動員能夠較長時間保持較高速度跑步。1中長跑的技術分析現代中長跑技術特點是大小腿腿要積極主動前擺和著地，重要的是蹬地和擺臂的配合及步幅大、頻率快。但是現代中長跑技術科教導刊·電子版 2020年5期2020-06-15
- 籃球技術訓練中輔助器材的應用研究
但是隨著籃球技術訓練的深入，“瓶頸”的打破也越發困難。本文將結合籃球技術訓練中的各項要求，探究籃球技術訓練輔助器材在其中的應用，為相關技術訓練提供思路。關鍵詞：籃球技術;籃球訓練;輔助器材;戰術訓練;技術訓練;體能訓練引言籃球技術訓練是提升運動員素質與能力的關鍵，在訓練過程中很多運動員都會遭遇平臺期或者瓶頸，難以突破自身的局限獲得更大的發展。在這時，借助籃球技術訓練輔助器材，能夠有效降低訓練難度，幫助運動員打破訓練瓶頸。輔助器材在籃球技術訓練中具有重要作用青年生活 2020年10期2020-05-26
- 試分析籃球技術訓練中的對抗訓練
目之一，籃球技術訓練的對抗訓練是通過對籃球比賽對抗特性研究，開發出符合現代籃球技術訓練手段及方法，使其訓練過程情景化、模擬化，科學發展運動員對抗技術及自身能力，以提高運動員對訓練強度及訓練方式的需求。本文就籃球技術訓練中的對抗訓練進行分析，對于對抗訓練要求及訓練過程中出現的問題進行總結，加以分析，以供參考。關鍵詞：籃球;技術訓練;對抗訓練要使籃球運動員自身水平向更高一層次邁進，則需要做出針對性籃球技術訓練，而這種方法則是根據籃球比賽對抗特性總結出的對抗訓練大眾科學·下旬 2020年3期2020-05-25
- 小號演奏的唇肌力問題初探
奏；唇肌力；技術訓練【中圖分類號】J621 【文獻標識碼】A 【文章編號】1002-767X（2020）21-0050-03【本文著錄格式】呂昌.小號演奏的唇肌力問題初探[J].北方音樂，2020，11（21）：50-53，106.一誕生于十八世紀末的現代小號已經走過了兩百多年的歲月，幸運地見證了人類歷史上最偉大的變革時代。這是人類逐漸掌握自身命運的時代，是科學技術不斷進步、社會財富迅速積累的時代，也是思想情感極大解放、審美意識顯著變化的時代。對音樂而言，北方音樂 2020年21期2020-01-04
- 淺談《車爾尼鋼琴初步教程.作品599》對于鋼琴入門的指導作用
為鋼琴彈奏的技術訓練而創作的樂曲，通常有特殊技術上的目的，比如用來訓練音階、琶音、八度音、雙音、顫音等，來培養和提高演奏技巧的樂曲。自從《車爾尼鋼琴初步教程.作品599》引進我國，在鋼琴教學體系中它就被大家廣為所用，其內容為鋼琴初級練習，包含100條練習曲，內容豐富，從認識音符、指法、到稍復雜節奏練習以及其他練習曲，是可以為鋼琴初學者提供入門指導作用的?！娟P鍵詞】鋼琴初級教程;車爾尼599;練習曲;技術訓練【中圖分類號】J624.1 ? ? ? ? ? ?北方音樂 2019年22期2019-12-13
- 論廣西民族聲樂作品的教學實踐研究
族聲樂藝術;技術訓練;技巧掌握【中圖分類號】J616 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】A我國的民族聲樂藝術表演是在傳承地方民歌、戲曲、曲藝等傳統藝術的基礎上發展而成的，在發聲方法上借鑒了西方歌唱藝術的聲樂教學理論，演唱時在歌曲的風格把握、咬字行腔的規律、人物角色的定位及情緒的張弛有度上都有細致的要求。作為廣西高等藝術院校聲樂專業的教師，我會將廣西原創民族聲樂作品貫穿在學生的學習之中，不僅是民族聲樂曲目的積累，也是在傳承北方音樂 2019年20期2019-12-04
- 龍舟運動的力量與技術訓練分析
運動的力量與技術訓練提供理論參考與指導幫助。將龍舟運動作為主要研究對象，以龍舟運動的力量與技術訓練作為主要研究內容。運用文獻研究法，在闡明龍舟運動的力量與技術訓練重要作用的基礎上，結合自身多年實踐與教學相關經驗，對如何有效落實龍舟運動的力量和技術訓練提出幾點相關策略，以供參考。關鍵詞：龍舟運動 ?力量訓練 ?技術訓練中圖分類號：G623 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?當代體育科技 2019年28期2019-11-23
- 功能性力量訓練對羽毛球技術訓練的積極影響
訓練對羽毛球技術訓練的積極影響進行分析研究，為下一步工作開展提供依據參考。關鍵詞：功能性;羽毛球;技術訓練前言：“功能性力量訓練”是當下我國羽毛球運動訓練流程之一，具有較大的意義影響。然而現階段有關我國研功能性力量訓練對羽毛球技術訓練的積極影響究相對較少，基于該問題現狀，要求行之有效的方法對其進行分析研究，如有利于“技術”提升、有利于“穩定”平衡、有利于“耐力”增強等，本次研究對功能性力量訓練對羽毛球技術訓練的積極影響進行分析，有十分重要的理論意義。一、功科學與財富 2019年25期2019-10-21
- 淺論摔跤的技術訓練與戰術訓練
?！絷P鍵詞：技術訓練;戰術訓練;競技能力技術在戰術的背景下進行，戰術建立在技術的基礎上，它們之間有著密切的關系，是辯證的關系。每個技術都要有一定條件才能適應，不是主觀想怎樣就怎樣，而是在戰術背景下，創造性地發揮和應用的。應根據戰術的因素選擇適合各自的情況，進行運動技能訓練。一、戰術的概念運動員在比賽中為表現出高超的競技水平或戰勝對手而采取的計謀和行動叫戰術。二、戰術的能力戰術能力與技術、素質、心理等多種競技能力都有密切的關系。技術能力是戰術能力的基礎，身體速讀·上旬 2019年6期2019-09-10
- 關于跳遠助跑技術訓練的探究
中就針對助跑技術訓練中的常見問題進行分析，并且提出相關的訓練建議，旨在進一步提升運動員的助跑技術，贏得更好的成績。關鍵詞：跳遠運動;助跑;技術訓練跳遠比賽中，助跑動作是必不可少的比賽動作，在立定跳遠和助跑跳遠中，跳遠的距離較為懸殊，這也可充分說明，助跑動作具有一定的提速作用，可以幫助運動員取得更好的比賽成績。在進行跳遠訓練時，除了開展跳遠預備動作和跳遠動作規范的訓練外，助跑動作也是跳遠訓練中的重要內容。在實際比賽中可以發現，助跑速度以及在跳動過程中，運動員體育風尚 2019年11期2019-09-10
- 鋼琴演奏技術訓練的問題分析
章就鋼琴演奏技術訓練進行探討，結合相關理論學說以及自身經驗就鋼琴演奏技術訓練提出自己的看法。希望通過本研究，能夠為更多的鋼琴演奏愛好者提供理論參考以及實踐指引，進一步幫助鋼琴演奏愛好者練好鋼琴。關鍵詞：技術訓練;鋼琴演奏;手腕;掌關節一、鋼琴演奏技術訓練的作用（一）提升鋼琴演奏者演奏技巧做好鋼琴演奏技術訓練，能夠進一步提升鋼琴演奏者的專業水平，夯實鋼琴演奏者的演奏基礎[1]。一方面，部分鋼琴演奏者受限于能力、天賦，很難通過自主練習以及領悟來突破技術瓶頸以及錦繡·下旬刊 2019年9期2019-09-10
- 少兒柔道投技技術訓練方法研究
少兒柔道投技技術訓練為研究對象，對少兒柔道投技技術訓練方法進行研究。結少兒柔道投技技術訓練方法， 通過研究提高我國少兒柔道訓練的科學性與合理性，對提高我國柔道訓練水平，培養柔道后備力量，具有重要的理論意義和實際意義。關鍵詞：少兒柔道;投技;技術訓練1前言投技是柔道重要技術，也是我國少兒柔道練習者的長項，使用率高，但成功率不高。因此，要進一步掌握投技抓把、身體重心和技術連接的要領，在訓練中注意與力量、專項、技能形成和連續技術的訓練相結合，使投技得心應手，成為學業 2019年9期2019-09-10
- 探究中等職業學校學生在課余籃球訓練中的培養方向
質教育，基礎技術訓練和團隊戰術配合三個方面去論述中等職業學校學生在課余籃球訓練中如何培養。關鍵詞：籃球課余訓練;思想教育;技術訓練;戰術配合在社會要求不斷提高的今天，我們對于籃球運動員的要求不僅僅局限在技術方面，對于他們的思想品質也會也會進行要求，為了中等職業學校的學生能夠在籃球訓練中全面發展，我們將從以下三個方面入手對他們的培育方向進行探究。一、思想品質教育首先中等職業學校的學生目前正處于青春期，這一時期的學生無論是身體還是思想都會有很大的改變，所以作為大眾科學·下旬 2019年6期2019-09-10
- 普通車工技能課堂效率提高的方法
：普通車工；技術訓練；方法引言：隨著我國經濟的不斷發展，中職技術學校在對國家發展培養人才上起到了很大的促進作用。車工工藝與技能訓練課是中職技術學校重要的學科之一，是培養技術型人才的重要教學方法，實現了將學科知識和實際的技能應用相結合，大大的提高了中職技術學校的教學質量。但就目前部分中職技術學校的教學現狀來看，由于中職學生文化基礎薄弱，學習積極性不高，其中單調枯燥的車工工藝知識更是令學生產生枯燥乏味的感覺，“填鴨式”滿堂灌的教學方法更是對教學質量產生了很大的青年生活 2019年5期2019-09-10
- 青少年大跑道速度滑冰彎道技術的訓練
速度滑冰彎道技術訓練進行探究，這對青少年運動成績以及身體素質得進一步提升有重要作用。關鍵詞：青少年;彎道技術;速度滑冰;技術訓練大跑道速度滑冰彎道技術與青少年滑冰最終成績之間，存在著較為密切的聯系，因此運動員以及教練員都必須給予彎道技術應有的重視程度。結合青少年運動員實際，開展科學、有針對性的訓練。最終幫助運動員實現對自身運動能力以及競技水平的真正提升。從宏觀角度來說，這對我國體育事業的進一步發展有積極意義。這充分說明彎道技術的重要性與必要性，在提升青少年體育風尚 2019年2期2019-09-10
- 對山地自行車技術訓練的有關分析
通過對運動員技術訓練的方式、充分增強自行車技術訓練的實際效果、了解比賽線路以及出發搶道技術進行分析，旨在為山地自行車技術訓練方面提出意見和建議。關鍵詞：山地自行車;技術訓練;分析一般來說，山地自行車和其他的自行車外觀的差別較小。但是其騎行速度與其他自行車不同，比一般自行車速度更快，且騎行者也比較省力。對于山地自行車比賽來講，時間與速度都是建立在個人的基礎之上的。與此同時，還需要加強對綜合騎行能力的應用。所以在山地車運動員進行訓練的時候需要注意一些實質性的問體育風尚 2019年1期2019-09-10
- 田徑速度力量性項群訓練研究
素質訓練? 技術訓練中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0023-021? 田徑運動速度力量類項群的界定項群理論是由我國著名體育運動訓練專家田麥久及其團隊提出的一種提高和發展運動員的競技能力的基礎理論，該理論將體育項目分為速度力量性、速度性、耐力性等類別。其中速度力量型項群的判斷標準包括：（1）當代體育科技 2019年17期2019-07-30
- 大提琴在民族管弦樂合奏中的演奏技術訓練與應用
大提琴演奏;技術訓練;民樂合奏0 引言隨著音樂的發展與不斷進步，大提琴在管弦樂隊中不僅可以作為伴奏樂器，也可以與民族管弦樂隊進行合奏。為了使大提琴能夠演奏出更好的樂章，演奏者可以根據大提琴在演奏過程中出現的各種問題進行研究，找到適合大提琴的演奏的方式和方法。1 大提琴在民族管弦樂隊中的作用我國許多較為傳統的樂器的音域主要集中在中音和高音，但是在樂隊演奏中需要有低音的存在。低音是音樂的基礎，如果樂隊在演奏中沒有包含低音，那么就會顯得音樂沒有協調感和感染力。因藝術科技 2019年5期2019-07-23
- 乒乓球發球技術的訓練探析
;發球技術;技術訓練引言乒乓球運動在我國很受歡迎，也吸引力大量體育運動員，但是乒乓球訓練中如果人們不重視發球技術的訓練，將會導致發球不夠規范，影響運動員在比賽中的成績。因此，要求教練員與教師加強對乒乓球運動的深入研究，分析其發球技術的特點，掌握學生對發球技術的學習情況，從學生的角度出發，創新發球技術的訓練方法。一、提升乒乓球發球訓練質量的關鍵點（一）乒乓球發球旋轉想要提升乒乓球發球質量，首先要從旋轉球的訓練人手。常見的旋轉球主要分為上下旋、左側旋弧線向右以活力 2019年10期2019-07-21
- 瑜伽對形體課程技術訓練的補助性研究
借著形體課程技術訓練活動，無法起到良好的培養效果。發揮瑜伽在形體課程技術訓練方面的補助性作用，探索新型教學模式，將能夠更好的推進健身運動、形體訓練活動的順利有效開展。本文通過細致分析瑜伽和形體課程技術訓練的內在聯系，介紹了瑜伽對形體課程技術訓練的補助性體現內容，在此基礎上提出了一些瑜伽教學補助措施，對于形體課程技術訓練活動具有一定現實指導意義。關鍵詞：瑜伽? 形體課程? 技術訓練? 補助性中圖分類號：G804 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文當代體育科技 2019年13期2019-07-19
- 淺析鋼琴技術訓練中的技巧
】本文從鋼琴技術訓練中的技巧展開分析，提出在訓練中聽音的質量、加強自然重量的調節、保證指尖彈奏的點、將教師的示范作用發揮到最大化的教學技巧，旨在鋼琴彈奏者能夠通過加強訓練，領悟到鋼琴演奏的精髓，在訓練中提升技術，進而為聽眾呈現出更加精彩的演奏?！娟P鍵詞】鋼琴;技術訓練;音的質量;自然重量中圖分類號：J62 ?文獻標志碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1007-0125（2019）17-0062-01在音樂演奏史中，鋼琴憑借著多樣化的演奏方式與優美的音戲劇之家 2019年17期2019-07-15
- 簡析消防員繩索救援技術中存在的問題與對策
家的繩索救援技術訓練相比，我國的消防員繩索救援技術在裝備配備和日常訓練中還存在一定問題，有關部門必須加大研究力度，并有針對性的制定解決對策，只有這樣才能夠為保護我國人民的生命和財產奠定良好基礎。關鍵詞：消防員；繩索救援；技術訓練；問題；對策繩索技術在任何一項救援行動中都占據不容忽視的重要地位：滅火戰斗過程中，繩索技術可以提供有效的逃生輔助措施；高層救援中，繩索技術可以提供強有力的安全保障；山岳救援中，繩索技術可以搭建安全的救援平臺；水域救援中，繩索技術可以消防界 2018年3期2018-10-21
- 青少年跳水運動員跳臺項目技術訓練研究
；跳臺項目；技術訓練；訓練方法中圖分類號：G861.21 文獻標識碼：A 文章編號：1004-7344（2018）30-0036-021 引 言對于跳水運動來說，需要參與者將個人的形體與力量，乃至自身的柔韌性和節奏感等多種因素相融合。就我國跳水運動來說，從20世紀30年代逐漸興起，跳水運動員通過展示自身靈活與輕巧等一系列特點，從而使得整個跳水運動實現了跨越發展。2 研究對象與方法2.1 研究對象為準確全面了解青少年跳水運動員在跳臺項目技術訓練過程中的具體實大科技·D版 2018年10期2018-10-21
- 少兒柔道投技技術訓練方法研究
摘 要：投技技術訓練是每個運動項目訓練的重要內容之一，在少兒柔道訓練中必須重視投技技術訓練，使練習者掌握的動作都要符合技術規范要求。本研究以少兒柔道投技技術訓練為研究對象，對少兒柔道投技技術訓練方法進行研究。研究認為少兒柔道投技技術的訓練需要從基本技術，綜合訓練和實戰訓練開展，基本技術訓練主要采用讓對手擺出固定姿勢進行練習和行進間練習，綜合訓練主要采用同對手不斷切磋和發揮自己的特長進行練習，實戰訓練主要采用打入練習、快速打入練習、抗阻力打入練習、投入練習、大科技·D版 2018年10期2018-10-21
- 淺析青少年射箭訓練中存在的問題
箭早期訓練在技術訓練、體能訓練及心理素質訓練方面進行了闡述，并提出問題加以研究和分析，使射箭運動能夠持續、長遠發展。關鍵詞： 青少年；射箭；技術訓練；體能訓練；心理素質；訓練誤區的研究與分析【中圖分類號】 G808 【文獻標識碼】 A【文章編號】 2236-1879（2018）14-0024-02射箭運動員的多年訓練分為：早期基礎訓練（簡單早期訓練）和專項訓練。早期訓練是多年訓練的基礎，決定射箭運動員專項訓練階段的訓練效果。重視青少年射箭運動員的早期訓練是科學導報·學術 2018年14期2018-10-21
- 青少年排球二傳隊員的技術訓練和戰術意識培養
球二傳隊員的技術訓練和戰術意識培養進行了簡單分析，希望可以為相關人員提供一定的幫助。關鍵詞：青少年排球二傳隊員；技術訓練；戰術意識；培養近年來，隨著我國排球運動戰術的不斷發展，排球新規則的逐漸實施和推廣，使得排球比賽的競爭也變得越來越激烈。在實際的排球比賽過程中，二傳隊員對整體比賽有著非常重要的意義和作用。因此，在今后的發展過程中，教練員應該加大對青少年排球二傳隊員的技術訓練，不斷提升二傳隊員的水平，同時應用科學的方式，不斷培養青少年排球二傳隊員的戰術意識卷宗 2018年21期2018-10-19
- 淺談影響射擊步槍項目運動成績的主要因素
主要原因在于技術訓練方面，而在技術方面又有很多的因素影響著成績的提高。因此，通過研究明確影響射擊步槍項目運動成績的因素，并提出相應改進措施。關鍵詞 技術訓練 提高成績 主要因素一、前言射擊運動是一個競爭激烈的競技項目，射擊的技術在不斷的改善，水平越來越高，成績不斷的上升。在近幾年的大賽上我們可以看見現在高水平的運動員幾乎都是滿環，在技術上都有了進一步的完善，這對現在的射擊水平的提高有很大的幫助。所以，我們要進一步的研究和分析高水平的運動員，在各項技術都很好體育時空 2018年5期2018-09-13
- 高中立定三級跳遠技術及常見錯誤糾正