龍眼肉
- 嶺南荔枝和龍眼：享譽古今食藥兩用
眼性和平也?！?span class="hl">龍眼肉味甘、性溫，歸心、脾經，具有補益心脾、養血安神的功效。玉靈膏是以龍眼肉為原料的名方名膏，出自清代王孟英的《隨息居飲食譜》，以龍眼肉加西洋參，按10∶1的比例進行配制，是血虛氣虛、面色差、易疲勞、心悸、失眠多夢之人的良藥。龍眼葉和樹皮也可以入藥，味苦、微澀，性平，具有疏風散熱、消滯祛濕的功效，可用于預防流感，也可治療急性腸炎和水火燙傷等。龍眼核是止血定痛的良藥，對創傷出血的治療效果尤其好。香飄四季的嶺南佳果，入食又入藥，與人們生活息息相關
保健與生活 2023年14期2023-07-20
- 龍眼肉食療方
神、補益心脾。龍眼肉常用于治療慢性出血、失眠健忘、氣血不足、心悸、眩暈等病癥?，F介紹幾則龍眼肉食療方。龍眼黑米粥此粥具有安心神、斂汗液的功效，對氣血不足引起的心律失常、失眠多夢有良效。取龍眼肉30克，黑米100克，冰糖少許。先將黑米提前浸泡2小時，之后加水適量煮粥，粥快熟時加入龍眼肉、冰糖，再煮10～15分鐘即可。溫熱服食，每日1次，連續食用1周。龍眼棗仁茶此茶能改善睡眠、增強記憶力，適用于心氣不足所致的失眠多夢、健忘等癥。取龍眼肉15克，酸棗仁6克。將龍
農村百事通 2022年3期2022-03-19
- “中藥零食”有宜有忌
格外注意用量。龍眼肉龍眼肉補益心脾、養血安神，直接食用、煲湯、代茶飲均可。用量一般為10～15克。龍眼肉味甘性溫，多食易上火，故內有痰、火、陰虛內熱及糖尿病等人群慎用。金銀花茶金銀花清涼利咽、解毒消腫，也可治療外感風熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛、口腔潰瘍等肺、心、胃的熱性病癥。一般用量為6～15克。但金銀花藥性寒涼，外感寒邪、寒凝痛經等人群應慎用金銀花泡茶。薄荷薄荷味辛性涼，可疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝解郁。薄荷芳香，不宜久煮。其性辛散，陰虛血燥、
科教新報 2021年43期2021-12-16
- 養血安神龍眼香
：玉竹、枸杞、龍眼肉、核桃肉、女貞子、白蜜各等量。用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，滴水成珠時加入白蜜煮沸收膏即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水適量送服。功效：可養心益氣，補腎健脾。適用于心血、腎水不足及諸虛等。2 杞元膏驗方：龍眼肉500 g，枸杞500 g，蜂蜜適量。用法：將諸藥擇凈，研細，水煎3 次，3 液合并，文火濃縮，加入蜂蜜適量煮沸收膏，或將二藥與蜂蜜適量煮沸即成。每次20 mL，每日2 次，溫開水或淡姜茶適量送服
蜜蜂雜志 2021年12期2021-12-06
- 本草園 龍眼肉
龍眼肉為藥食兩用之品，有較好的滋補作用，被譽為“果中神品”，且“老弱宜之”。我國傳統醫學認為，龍眼肉能補心脾、益氣血，可治療神疲乏力、心悸失眠等?，F代研究發現龍眼肉還能抗衰老、增強免疫力、抗癌。補心脾、益氣血龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，有補心脾、益氣血的功效，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者?？顾ダ?span class="hl">龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。增強免疫龍眼肉具有提高機體免疫功能、抑制腫瘤細胞、調血脂、增加冠狀動脈血流量、增強機體素質等作用
家庭醫藥 2021年13期2021-12-03
- 拉拉的家
上還帶著一點點龍眼肉。拉拉吃了龍眼肉，覺得龍眼殼很漂亮，就把龍眼殼拉到了洞口。拉拉累了就躺在龍眼殼里，心想：我該怎樣把龍眼殼美化一下呢？它在大石頭另一側發現了很多青苔，便挖了一些種在龍眼殼里。龍眼殼看上去更漂亮了。晚上，拉拉躺在龍眼殼里的青苔上，數著天上的星星，數著數著就睡著了。第二天，拉拉在大石頭旁邊發現了一片野花。藍色的小花，星星點點的，好看極了。它摘了幾朵，把花朵放到青苔上——龍眼殼比以前還要漂亮。拉拉布置好新家，邀請好朋友們來做客。大家都夸拉拉的家
作文·小學低年級 2021年8期2021-11-02
- 本草園 龍眼肉
龍眼肉為藥食兩用之品，有較好的滋補作用，被譽為“果中神品”，且“老弱宜之”。我國傳統醫學認為，龍眼肉能補心脾、益氣血，可治療神疲乏力、心悸失眠等?，F代研究發現龍眼肉還能抗衰老、增強免疫力、抗癌。補心脾、益氣血龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，有補心脾、益氣血的功效，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者?？顾ダ?span class="hl">龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。增強免疫龍眼肉具有提高機體免疫功能、抑制腫瘤細胞、調血脂、增加冠狀動脈血流量、增強機體素質等作用
家庭醫藥 2021年7期2021-07-23
- 龍眼肉的營養成分和功能性研究及質量鑒別
如今，國內外對龍眼肉的成分、藥理功效和質量評價的科學研究取得了一定的進展?！吨袊幍洹分袃H對龍眼肉的功能、外觀性狀與顯微鑒別項目有所說明，但缺乏必要的質量控制指標值，市場上銷售的產品質量參差不齊，更有甚者竟以次充好或進行摻假。因此，我們有必要對龍眼肉的具體活性成分、作用機理及其質量控制方法進行更深入的科學研究。關鍵詞：龍眼肉；營養成分；功能性；質量鑒別引言龍眼肉是藥食同源佳品，一千多年以來，它一直被用作滋補和保健產品。每一個版本的《中國藥典》中都有對龍眼肉
食品界 2021年5期2021-06-01
- 龍眼肉的本草考證
43300)“龍眼肉”即無患子科植物龍眼(DimocarpuslonganLour)的干燥假種皮，是我國一種常見的中藥材。受《神農本草經》始載為“龍眼”影響，后世多將“龍眼”與“龍眼肉”混用?！渡褶r本草經》[1]云：“龍眼，味甘平，主五臟邪氣，安志厭食”，常食還有“強魂、聰明、輕身、不老、通神明”的保健功能，故至今仍被人們廣泛使用。1 研究現狀今人關于龍眼肉的本草考證研究，目前僅見郜鳳香《龍眼肉藥名考證》[2]。郜文主要梳理和考證了龍眼肉的名稱演變，即以“
中國野生植物資源 2021年6期2021-03-29
- 益智安神話龍眼
都種龍眼樹，食龍眼肉，因而個個都身強體健，不患疾病?！卞X員外聽罷大喜，立即命人去東海邊采摘了大量的龍眼，連續一個月天天給兒子吃，并把吃不完的龍眼取肉曬干，時時讓兒子進食。結果，錢員外的兒子身體漸漸地變得強壯起來，后來在錢員外的教誨下學文習武，并考取功名，成為一名像父親一樣熱心為百姓謀福祉的好官員。這雖然是個傳說，但龍眼的補益強壯作用可見一斑。龍眼入藥多用龍眼肉，即龍眼的假種皮，性溫，味甘，入心、脾二經。它營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鐵、
開卷有益·求醫問藥 2020年12期2021-01-22
- 冬季抑郁的四個調理方
龍眼冰糖茶。取龍眼肉25克、冰糖10克，把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沖沸水加蓋燜一會兒即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，最后吃龍眼肉。失眠吃柏子仁燉豬心。豬心1個、柏子仁15克，調料適量;將豬心洗凈、切片，與柏子仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調入蔥、姜、椒、食鹽、味精、豬油等，煮至豬心熟。每日吃1次。脾氣暴躁吃大棗桂圓粥。取大棗10枚、桂圓肉10克、粳米50克、冰糖適量;先取粳米煮粥，待沸時加入大棗、桂圓肉，煮至粥熟時，調入冰糖即成。每日1次。興趣低來點甜
祝您健康·文摘版 2021年1期2021-01-11
- 龍目秋成亦一奇略無瘴霧損瑤肌
解讀龍眼，又叫龍眼肉、桂圓、亞荔枝等，是原產于我國的珍果，已有2000多年歷史。班固的《漢書》上就記載了朝廷給前來覲見的遠方使者，贈送龍眼、荔枝等作為回饋的史實。龍眼外裹金衣，質如璣珠，其形圓肉白核黑，圓若驪珠，肉似玻璃，核如黑漆，可謂“金丸雪魄”，又因其種子圓黑光澤，種臍突起是白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。故《本草綱目》上說“龍眼、龍目，象形也”。唐代劉恂在《嶺表錄異》中寫道：“龍眼之樹如荔枝，葉小，殼青黃色，形圓如彈丸大，核如木患子而不堅，肉
養生月刊 2020年12期2020-12-04
- 腎陽不足的藥膳療法
。原料：當歸、龍眼肉各10克，肉桂、小茴香各3克，益智仁、生山楂各6克，羊肉500克，蔥花適量，鹽少許。操作步驟：先把羊肉汆滾水兩次;滾水下羊肉，將當歸、龍眼肉、益智仁、生山楂放入高壓鍋中，大火燒開后，改為小火燉20分鐘;開蓋后撇走湯表面的羊油，加入肉桂、小茴香及少量鹽，煮開后，小火再煮3分鐘即可關火。需要注意的是，當歸龍桂羊肉湯只適合腎陽不足的人群服用，對于平日表現為腰膝酸軟、骨蒸發熱、潮熱盜汗、心煩、失眠耳鳴等屬于陰虛火旺者不適宜。藥膳只能在一定程度上
農村百事通 2020年2期2020-03-31
- 女性食療補血有三個最佳方案
薦食物：大棗、龍眼肉大棗味甘性溫，用于因耗血出血過多而導致血虛時，可補氣養血安神，改善血液循環，滋養全身細胞。每天取五六顆大棗煮水喝，是較有實效的方法，比泡水喝效果更佳，又能避免生吃可能引起的腹瀉等問題。但需注意的是，大棗多吃易滋膩礙胃，影響正常的消化功能，因此不宜多吃。龍眼肉味甘性溫，能補益心脾，養血安神。用以補血較為簡便有效的方法有：龍眼肉與雞蛋燉食；龍眼肉30克、白糖6克，隔水蒸熟后沖服；或與大棗一同煮水喝。氣血生化不足引起血虛因脾胃虛弱氣血生化不足
自我保健 2019年11期2020-01-09
- 失眠：每天一碗龍眼枸杞粥
具體做法是：選龍眼肉15克，枸杞子10克，大棗4枚，粳米100克。將這些材料洗凈，然后在器皿中加清水，先將粳米武火煮8分鐘，隨后再下入龍眼肉、枸杞子、大棗，20分鐘后煮成稀粥即可食用。應季的話可以用新鮮的龍眼肉，平時可以用制好的干品桂圓，在一般正規的藥店就可以買到，方便儲藏。龍眼肉能補益心脾，養血安神，用于治療氣血不足導致的失眠、健忘。枸杞子滋補肝腎，兼有補氣養血的功效。粳米補益脾胃，脾胃和則氣血生化有源。大棗補中益氣，養血安神，加幾枚大棗還可以調和諸藥，
養生保健指南 2019年8期2019-12-18
- 龍眼肉水提物對小鼠抗疲勞及耐缺氧作用實驗研究
力下降[1]。龍眼肉，為無患子科植物龍眼DimocarpuslonganLour.的假種皮[2]。具有補益心脾、養血安神之功效，常用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥的治療?，F代藥理研究證實龍眼肉具有抗氧化、增強機體免疫力[3-4]、抗衰老[5]、抗癡呆[6]、保護神經細胞的作用[7]。龍眼肉既可以補益心脾之氣，又可以養心肝之血，符合中醫治療虛勞的理論，再結合疲勞的產生與氧化應激之間存在很大關系[8]的基礎上，本實驗用龍眼肉水提物通過小鼠負重游泳
亞太傳統醫藥 2019年10期2019-11-11
- 緩解職業倦怠藥膳兩款
，蓮子50克，龍眼肉25克，精鹽3克，化豬油25克，味精2克，胡椒粉1克。做法：1.冬瓜去皮，中間切開去瓤子，制成冬瓜盅，口朝上擺放于湯盆里。豬瘦肉、雞肉、火腿肉切丁，水發香菇切塊，懷山藥去皮切片，蓮子、龍眼肉洗凈瀝干。2.將豬瘦肉丁、雞肉丁、火腿肉丁、香菇、懷山藥片、龍眼肉放入大瓷碗內，加入精鹽、化豬油，味精，注入清水400毫升，上籠蒸4小時直至肉酥爛。3.將上述原料連同湯汁一起倒入冬瓜盅里，加入蓮子，再上籠屜蒸20分鐘。將冬瓜蒸熟，使冬瓜與豬瘦肉、雞肉
飲食科學 2019年7期2019-07-31
- 食用冰糖燉龍眼肉可緩解焦慮
吃點補益心脾的龍眼肉。取龍眼肉10克，配冰糖適量，燉服，每日2～3次;或取龍眼肉10～20克，配上2兩大米煮粥;如果嫌麻煩，也可以將適量龍眼肉用開水浸泡10分鐘后飲用。龍眼肉性甘溫，入心脾兩經，中醫主要利用其益智寧心、開胃益脾、補氣養血的特性。久病體虛或老年體衰者往往氣血不足，引起面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、心悸氣短等癥狀。龍眼肉既補心脾，又益氣血，對患者有較好的療效。此外，對用腦過度、精神緊張造成的頭暈、失眠、焦慮等也有一定輔助治療的效果。李時珍曾說：“食
百姓生活 2019年5期2019-06-13
- 失眠吃點龍眼枸杞粥
具體做法是：選龍眼肉15克，枸杞子10克，大棗4枚，粳米100克。將這些材料洗凈，然后在器皿中加清水，先將粳米大火煮8分鐘，隨后再下入龍眼肉、枸杞子、大棗，改小火煮20分鐘，煮成稀粥后即可食用。應季的話可以用新鮮的龍眼肉，平時可以用干品桂圓。龍眼肉能補益心脾，養血安神;枸杞子滋補肝腎，兼有補氣養血的功效;粳米補益脾胃，脾胃和則氣血生化有源;大棗補中益氣，養血安神。此粥可補氣血，安心神，對氣血虧虛型失眠癥有良好的調理作用。
百姓生活 2019年5期2019-06-13
- 失眠吃點龍眼枸杞粥
具體做法是：選龍眼肉15克，枸杞子10克，大棗4枚，粳米100克。將這些用料洗凈，然后在器皿中加清水，先將粳米武火煮8分鐘，隨后再放入龍眼肉、枸杞子、大棗，20分鐘后煮成稀粥即可食用。應季的話可以用新鮮的龍眼肉，平時可以用制好的干品桂圓，在藥店就可以買到，方便儲藏。龍眼肉能補益心脾，養血安神，用于治療氣血不足導致的失眠、健忘；枸杞子滋補肝腎，兼有補氣養血的功效；粳米補益脾胃，脾胃和則氣血生化有源；大棗補中益氣，養血安神，還可以調和諸藥，增強藥性。氣血足則百
家庭醫藥·快樂養生 2019年5期2019-05-26
- 春季宜食龍眼肉
去核紅棗6顆，龍眼肉10粒，枸杞子30粒，紅糖少許（視個人口味自行增減）。先將紅棗、龍眼、枸杞子洗凈；鍋內放1000毫升水，放入此三物，大火煮滾之后，轉小火慢慢煨。待紅棗軟爛、煮出香甜味時加入適量紅糖即可。健腦益智，補血安神，明目滋肝，老年人常飲可增加免疫力。2.代參芪膏。龍眼肉30克，花生仁10克，大棗7枚，同放碗內，加白糖少許，水適量，入蒸鍋蒸至熟，一日分2次食用。此方力勝人參黃芪，能大補氣血，用于衰羸老弱、病后康復。3.心脾雙補湯。龍眼肉15克，蓮子
長壽 2019年3期2019-03-19
- 用龍眼肉有講究
龍眼”分龍眼、龍眼肉兩種龍眼為帶殼的核果，呈球狀，直徑1.5～2.5厘米。果殼較薄脆，外表呈棕黃色，近光滑。內表面深呈棕褐色，直徑0.9～1.4厘米，不開裂。果肉（即假種皮）鮮時為乳白色，飽含水分，味甜如蜜;干后變為暗綠色，質柔韌，易與種子剝離。種皮薄脆，與種仁間留有空隙。龍眼氣香特異，味甜，品質以身干、顆粒大、果肉厚者為佳。龍眼肉，為剝取的果肉，干后為縱向破裂的不規則薄片，常數片黏結成片狀，呈淡棕色或棕褐色，半透明。其一面皺縮不平，一面光亮而有細皺紋，質
家庭百事通·健康一點通 2019年1期2019-02-14
- 龍眼養血安神最宜脾虛者
。黎映瓊介紹，龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，功能補益心脾。龍眼肉單用即可補脾氣，養心血而安神，用于治療勞傷心脾、心血不足所致的失眠、健忘、驚悸怔忡等癥，臨床常配伍酸棗仁、遠志、茯苓等同用，如歸脾湯。常用量為9～15克。推薦食療：龍眼蓮子鵪鶉蛋糖水。原料：鵪鶉蛋100克，蓮子15克，桂圓肉10克，枸杞5克，砂糖適量。做法：1.將蓮子去心，洗凈，浸半小時；2.龍眼肉（桂圓肉）、枸杞洗凈；3.鵪鶉蛋煮熟去殼洗凈；4.把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，
家庭醫藥·快樂養生 2018年11期2018-11-21
- 龍眼肉不同提取物的神經保護作用及其機制
】 目的：探討龍眼肉的神經保護作用及其機制。方法：采用Aβ誘導PC12細胞損傷，用龍眼肉不同提取物作用于損傷的PC12細胞，Elisa試劑盒檢測SOD、MDA水平，MTT檢測細胞增殖；采用H2O2誘導PC12細胞損傷，Annexin V-FITC/PI雙染色法檢測細胞凋亡。結果：龍眼肉水提取物和正丁醇提取物能提高Aβ誘導損傷的細胞存活和SOD活力，抑制H2O2誘導損傷的早期細胞凋亡，對MDA含量無明顯影響；乙酸乙酯提取物可減少H2O2誘導損傷的各期細胞凋亡
中國民族民間醫藥·上半月 2018年6期2018-09-18
- 失眠吃點龍眼枸杞粥
選龍眼肉15克，枸杞子10克，大棗4枚，粳米100克。將這些材料洗凈，然后在器皿中加清水，先將粳米武火煮8分鐘，隨后再下入龍眼肉、枸杞子、大棗，20分鐘后煮成稀粥即可食用。應季的話可以用新鮮的龍眼肉，平時可以用制好的干品桂圓，在一般正規的藥店就可以買到，方便儲藏。龍眼肉能補益心脾，養血安神，用于治療氣血不足導致的失眠、健忘。枸杞子滋補肝腎，兼有補氣養血的功效。粳米補益脾胃，脾胃和則氣血生化有源。大棗補中益氣，養血安神，加幾枚大棗還可以調和諸藥，增強藥性。該
文萃報·周二版 2018年50期2018-08-17
- 龍眼肉不同提取物的神經保護作用及其機制
116600龍眼肉為無患子科植物龍眼DimocarpuslonganLour. 的假種皮，屬藥食同源類中藥，具有補益心脾，養血安神之功效；臨床用于氣血不足，健忘失眠等癥[1]?，F代研究表明，龍眼肉具有改善記憶[2]、抗焦慮[3]、抗氧化[4-5]等多種作用，據報道，氧化應激很可能是記憶減退、焦慮證等的一個共同誘因[6-7]。PC12 細胞來源于大鼠腎上腺髓質嗜鉻細胞瘤，因其具有許多神經元特性，被廣泛用于老年癡呆、焦慮證等神經系統疾病的體外研究[8]?；?/div>
中國民族民間醫藥 2018年11期2018-07-02
- 失眠焦慮，喝點桂圓冰糖粥
粥。材料及方法龍眼肉15克，粳米60～100克，冰糖適量，一起放入鍋中，加水熬成粥，分2次食用。1周為1個療程，連食2～3個療程后即可奏效。作用及功效桂圓又稱龍眼，其性溫味甘，入心脾兩經，有補心安神、養血益脾的功效，適用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚慌、眩暈等癥，尤其對用腦過度、精力緊張造成的頭暈、失眠、焦慮等有一定幫助治療的效果。研究表明，龍眼肉中含有一種抗焦慮的活性物質，對緩解緊張、焦慮有較顯著的作用。此外，龍眼的鐵含量也較高，補血效果顯著。家庭百事通·健康一點通 2018年3期2018-03-30
- 龍眼提取物對H2O2致PC12細胞損傷的保護作用
桂圓，其假種皮龍眼肉具有補益心脾、養血安神[1]等功效，并有改善記憶[2]、抗氧化[3]等作用。目前龍眼中僅龍眼肉作為藥用部位，對龍眼殼、核等并無有效的開發利用。據報道，龍眼殼、核具有抗氧化、抗腫瘤[4-7]等作用，實驗者認為其大量廢棄不僅給炮制加工帶來不便，同時造成了資源的浪費與環境的污染。本研究擬通過探討龍眼不同提取物的神經保護作用，為龍眼的炮制加工及擴大應用提供理論依據。1 材料與方法1.1 材料與試劑 龍眼購自大連金鴻潤食品發展有限公司，經王添敏副中國民族民間醫藥 2018年2期2018-03-06
- 現代中醫對龍眼肉補益心脾，養血安神的認識
龍眼肉甘潤味厚，能補心脾、益氣血、潤臟、健腦力、寧神志，并且該品補而不燥，滋而不膩，富含營養物質及多種維生素，具有促進造血，改善心腦血量和降血脂作用，為滋補心脾之佳品。凡老人體弱，病后體虛，或勞傷心脾，氣血不足所致之失眠健忘，心悸怔忡，頭暈眼花，少氣倦怠等，可配伍黨參（老年人配伍太子參）、丹參、黃芪、當歸、酸棗仁、遠志、茯苓等，以補益心脾、養血安神。民間常配伍大棗（去核）煎水常服，用于補血、益腦等?！宰Ｖ呀淌凇渡褶r本草經藥物解讀——從形味性效到臨床中國中醫藥現代遠程教育 2018年18期2018-02-09
- 龍眼的藥物解讀
年版一部收載：龍眼肉，為無患子科植物龍眼Dimocarpus longan Lour.的假種皮?！拘晕稓w經】性溫，味甘。歸心、脾經?！竟δ苤髦巍垦a益心脾，養血安神。用于治療氣血不足，心悸怔忡，健忘失明，血虛萎黃等?！捐b別要點】本品為縱向破裂的不規則薄片，常黏結成團；長 1～1.5 cm，寬 2～4 cm，厚約 0.1 cm。 表面棕褐色，半透明。外表面皺縮不平，內表面光亮，有細皺紋。質柔潤。氣微香，味甜?！窘伞?.濕阻中滿或有停飲、痰、火者忌服。2.孕婦中國中醫藥現代遠程教育 2018年18期2018-02-09
- 龍眼養血安神最宜脾虛者
。黎映瓊介紹，龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，功能補益心脾。龍眼肉單用即可補脾氣，養心血而安神，用于治療勞傷心脾、心血不足所致的失眠、健忘、驚悸怔忡等癥，臨床常配伍酸棗仁、遠志、茯苓等同用，如歸脾湯。常用量為9～15克。推薦食療：龍眼蓮子鵪鶉蛋糖水。原料：鵪鶉蛋100克，蓮子15克，桂圓肉10克，枸杞5克，砂糖適量。做法：1.將蓮子去心，洗凈，浸半小時；2.龍眼肉（桂圓肉）、枸杞洗凈；3.鵪鶉蛋煮熟去殼洗凈；4.把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，家庭醫藥 2018年21期2018-01-30
- 老焦慮，冰糖燉龍眼
吃點補益心脾的龍眼肉。取龍眼10克，配冰糖適量，燉服，每日2～3次；或取龍眼10～20克，配上2兩大米煮粥；如果嫌麻煩，也可以將適量龍眼用開水浸泡10分鐘后飲用。龍眼肉性甘溫，入心脾兩經，中醫主要利用其益智寧心、開胃益脾、補氣養血的特性。久病體虛或老年體衰者往往氣血不足，引起面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、心悸氣短等癥狀。龍眼肉既補心脾，又益氣血，對患者有較好的療效。此外，對用腦過度、精神緊張造成的頭暈、失眠、焦慮等也有一定輔助治療的效果。李時珍曾說：“食品以荔益壽寶典 2018年25期2018-01-26
- 龍眼肉理化指標與兩類貯藏庫溫度積的動態分析?
)【方藥研究】龍眼肉理化指標與兩類貯藏庫溫度積的動態分析?吳 翠，馬玉翠，巢志茂△ (中國中醫科學院中藥研究所，北京 100700)目的: 探究簡易庫與冷藏庫中龍眼肉理化指標的變化及其與溫度積的相關性。方法: 日光下觀察龍眼肉的外觀，烘干法測定水分，高效液相色譜(HPLC)法測定5-羥甲基糠醛(5-HMF)的含量。采用溫度積分析其對5-HMF含量的影響。結果: 簡易庫的溫度積呈緩急交替上升趨勢，冷藏庫的溫度積直線上升。簡易庫中的龍眼肉從3個月開始析出糖分并中國中醫基礎醫學雜志 2017年8期2017-09-18
- 有助于改善貧血的四款藥膳
眼蜂蜜飲材料：龍眼肉15克，蜂蜜30克，桑椹30克。做法：將龍眼、桑椹洗凈后放入鍋中，倒入適量的水，小火煮熟加入蜂蜜調味即成。功效：龍眼蜂蜜飲能補心益脾、養血安神。3.桂圓蓮子粥材料：桂圓20個，蓮子50個，白米1碗。做法：將桂圓、蓮子洗凈后放入鍋中，倒入適量的水，加入白米小火同煮成粥。功效：桂圓蓮子粥能夠養血、健脾、安神。4.紅棗梗米粥材料：紅棗10個，龍眼肉15克，梗米50克。做法：將龍眼肉、紅棗洗凈后放入鍋中，倒入適量的水，加入梗米小火同煮成粥。功效現代養生·上半月 2017年6期2017-06-07
- 調月經，歸棗燉雞爪
克，大棗4枚，龍眼肉10克，枸杞子5克，鹽適量。做法：將雞腳斬成小塊，瘦豬肉切塊，大棗等藥材洗凈。將雞腳和瘦豬肉放入開水中焯燙后，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅，加入大棗、當歸、枸杞、龍眼肉，加足量水，隔水燉2～3個小時，加鹽少許調味即可。當歸性溫，味甘而重，既能補血，又能活血；既可通經，又能活絡。此外，當歸還有止痛、潤腸的功效，凡婦女月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、貧血、子宮出血、產后瘀血等女性常見病等都可以用當歸治療。大棗性溫，味甘，氣微香，有補中益氣飲食與健康·下旬刊 2017年5期2017-05-26
- 女性補血三大必選佳品
因此不宜多吃。龍眼肉：味甘性溫，能補益心脾，養血安神，古代就有以龍眼肉單品加白糖蒸熟后用開水沖服治療年老體衰、產后及大病后氣血虧虛的用法?，F代藥理研究表明，龍眼肉還具有抗衰老、抗癌、抗焦慮和促進智力發育等作用。用以補血較為簡便有效的方法：與雞蛋燉食；或龍眼肉30克，白糖6克隔水蒸熟后服用；也可與大棗一同煮水喝加強補血功效。枸杞：是平補腎精肝血之品，現代藥理學研究也指出，枸杞對造血功能有促進作用，同時還有抗衰老、抗突變抗腫瘤、調血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖和益壽寶典 2017年18期2017-02-26
- 常吃龍眼 養血補脾
醫張錫純認為，龍眼肉可以“滋生心血”“滋補脾血”，所以在遇到心脾血虛者的時候，他就會用到龍眼肉。某日來了位少年患者，說心中怔忡（怔忡是中醫術語，是心悸的一個癥狀），夜不能寐。張錫純給少年診脈，發現“其脈弦硬微數”，是“心脾血液短少”的表現，于是就給他出了一個小方子。大家可能都想不到，這方子非常簡單，就是把龍眼肉用飯鍋給蒸熟了，然后隨便當做點心，沒事兒的時候就吃一點。結果，在吃了一斤多龍眼肉的時候，“病遂除根”。這是為什么呢？原因就是，這個心臟失調的原因就是中醫健康養生 2016年4期2016-10-09
- 紅棗+茯神+豬心一碗補心湯定心神
；搭配補心脾的龍眼肉，可起到養心安神的作用，對于心氣虛所致的自汗、心悸膽小、失眠多夢等癥都有不錯的改善和緩解。要注意的是，豬心為動物內臟，膽固醇高的人慎選。材料：豬心1個，茯神30克，紅棗5個，龍眼肉30克，生姜3片。制法：豬心剖開洗凈、切片焯水，與茯神、紅棗、龍眼肉、生姜一起放入沸水中，之后改小火煲30～40分鐘，待豬心熟透，加少量食鹽調味即可。飲食與健康·下旬刊 2016年9期2016-05-14
- 六款補血佳品及食療方
佳品及食療方。龍眼肉中醫認為，龍眼肉能補心脾、益氣血、安心神，可治心脾兩虛、氣血不足所致的驚悸、失眠、健忘、貧血萎黃?，F代研究認為，龍眼肉含糖量很高，且為易消化吸收的單糖，可以被人體直接吸收，對體弱貧血、年老體衰、久病體虛及婦女產后有補益作用。龍眼酸棗仁飲原料：龍眼肉10克，炒酸棗仁10克，芡實12克。做法：炒酸棗仁搗碎，裝入紗布袋；芡實加水500毫升，煮半小時，加入龍眼肉和炒酸棗仁，再煮半小時；取出炒酸棗仁紗布袋，加適量白糖，濾出汁液。食用方法：適時飲用食品與生活 2016年1期2016-01-16
- 面色萎黃試試龍眼肉
調理呢？可以用龍眼肉。人們都說良藥苦口，但這龍眼肉是甜甜的，而且效果一點也不差。用鍋將龍眼肉蒸熟，沒事兒時隨便吃點就行。心血消耗的原因有幾種，中醫認為，一個人如果想問題想得太多了，這叫思慮過度，會耗傷心血。這在生活中經?？梢砸姷?，比如，最近做一個工程特別忙，每天都在思考問題，殫精竭慮，那心血耗傷得就很嚴重。前兩天就有一位大姐來找我，說她的丈夫最近心臟出了問題，很不舒服，檢查結果是嚴重的心律不齊。他們家距我家不遠，見面后，我給他診脈，發現他就是心血不足。于是戀愛婚姻家庭·養生版 2014年12期2014-11-27
- 面色萎黃試試龍眼肉
)面色萎黃試試龍眼肉文/羅大倫 (北京中醫藥大學博士)人一血虛，常常就會面色萎黃、手足發麻、頭暈眼花、心悸失眠?！饵S帝內經》說：“心主血，肝藏血?！彼匝摮３霈F在心和肝上。血不養心，人就會驚悸怔忡，失眠多夢，如何來調理呢？可以用龍眼肉。人們都說良藥苦口，但這龍眼肉是甜甜的，而且效果一點也不差。用鍋將龍眼肉蒸熟，沒事兒時隨便吃點就行。心血消耗的原因有幾種，中醫認為，一個人如果想問題想得太多了，這叫思慮過度，會耗傷心血。這在生活中經?？梢砸姷?，比如，最近戀愛婚姻家庭 2014年36期2014-09-18
- 補益心脾龍眼肉
丁樹棟龍眼肉，又名桂圓等，為無患子科植物龍眼的假種皮，主產于廣東、福建、臺灣、廣西、云南、貴州、四川等地。早在漢代，龍眼就已作為藥用，李時珍說“龍眼大補”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”。中醫認為，龍眼味甘、性溫，入心、脾經，具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效，適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥?，F代研究發現，龍眼鮮食，甜美爽口且營養價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、鈣、磷、鐵、酒石酸、家庭醫學 2014年7期2014-09-11
- 滋補心脾的食療品
好東西，那就是龍眼肉。中醫認為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。一斤龍眼治好心悸讓我們先看看龍眼肉養血的作用。民國時期的名醫張錫純認為龍眼肉可以“滋生心血”、“滋補脾血”，所以在遇到心脾血虛的患者的時候，就會用到這個龍眼肉。下面舉個例子：一少年心中怔忡，夜不能寐，這個怔忡，是中醫的術語，實際上，怔忡是心悸的一個癥狀，心悸大家都知道，是心里面家庭科學·新健康 2014年6期2014-08-08
- 龍眼肉的鑒別與應用
中藥飲片廠 ）龍眼肉是常用名貴中藥之一，始載于《神農本草經》，列為上品。龍眼的別名又稱元肉、龍眼干、桂圓、桂圓肉、蜜脾。龍眼的歷史典故傳說古代江南某地有一個錢員外，連娶三房妻室，年過半百才得一子。因晚年得子，全家都對他的寶貝兒子十分溺愛。兒子因為又瘦又矮，十歲的時候看上去仍像四五歲。錢員外看在眼里，急在心中，但又苦于無人能醫，只能天天心急如焚。這時來了位遠房親戚，告訴錢員外吃龍眼可使孩子健壯起來，還給他講了龍眼的來歷。相傳哪吒打死了東海龍王的三太子，并將龍首都食品與醫藥 2013年11期2013-10-19
- 龍年話龍眼
更多的是加工成龍眼肉作滋補藥應用。凡病后體虛、產后調補，以及體力不支、腦力衰退者，均可單食本品以調養，誠為食補之珍品。龍眼味甜如蜜，歸脾經，能益智，故有蜜脾、益智諸名。營養成分每100克龍眼中含蛋白質5克，脂肪0.2克，碳水化合物26.9克，鐵4.4毫克，鈣30毫克，磷118毫克，鉀392毫克，煙酸2.5毫克，蔗糖0.22克，葡萄糖24.90克，果酸1.26克，含氮物質6.2克，粗蛋白15克，以及維生素C和B、酒石酸、氨基酸、腺嘌呤、膽堿、淀粉等營養成分。檢察風云 2012年5期2012-07-07
- 龍眼肉
神?；瘜W成分：龍眼肉含水溶性物質，不溶性物質，灰分，可溶性物質含葡萄糖、蛋白質，脂肪以及維生素B1、B2、P、C等。藥理作用：龍眼肉和蛤蚧提取液可促進生長，增強體質?？擅黠@延長小鼠常壓耐缺氧存活時間，減少低溫下死亡率。臨床研究：龍眼肉、淫羊藿等，米酒泡服，治療男性不育癥，療效滿意 （新中醫，1984，（9）：39）；龍眼肉、菖蒲等，治療冠心病心絞痛有效 （浙江中醫雜志，1984，22（10）：444）。中國中醫藥現代遠程教育 2012年22期2012-01-28
- 補虛安神話龍眼
周祖貽一提到龍眼肉，很多人不太熟悉。但說起桂圓肉，大家就不會陌生了。它味甜、氣香、肉厚、質軟、色黃、半透明，主要產于我國福建、廣西。福建產多用于食品，廣西產多用于藥品。7～8月間果實成熟時采摘，烘干或曬干，剝開果皮，取肉去核即可入藥。龍眼肉還有一個美麗的傳說，哪咤鬧海時，打死了龍王三太子，挖出了他的眼睛為海子治病，海子因此活了一百多歲。海子死后，在他的墳墓上長出了一顆樹，樹上長滿了像龍的眼睛一樣的果實，后人就把它叫龍眼肉。龍眼肉性溫，味甘，入心、脾經。李時家庭醫學 2009年1期2009-03-09
- 我和英語有個誤會
ｒｋ的是我。G龍眼肉是“肉”？加拿大一機場，旅客們正排隊陸續出海關。忽然出現一陣騷亂，一名華人婦女正舉著兩盒龍眼肉煟歟錚睿紓幔 ｍｅａｔ犉急敗壞地與海關官員爭執。原來加拿大官員瞧見包裝盒上醒目地印著龍眼肉字樣，而肉字被釋譯為“Ｍｅａｔ”，于是堅持凡肉類制品一律沒收。華人婦女情緒激動地一再申辯龍眼肉不是肉是水果，顯然洋人不屑于相信，反而指責她無理取鬧強詞奪理，警告說若不交出“肉”來，就不能過關，一派秉公辦事的架式。眾華人頓時議論紛紛，有人用英語給加拿大官員解海外星云 2001年15期2001-07-02
- 失眠焦慮，喝點桂圓冰糖粥