緊張感
- 某汽車制造企業職工職業緊張現狀及影響因素研究
的職工存在職業緊張感，低于某家具制造企業（83.2%）[6]和某電子制造企業（80.3%）[7]?？赡茉蚴呛髢煞N企業中女性職工占比較高，而女性職工一般在工作中從事比較簡單工序的工作，職業緊張感較高。單因素方差分析結果顯示：工齡（年）越長職業緊張感越低（P＜0.05）?？赡茉蚴?，隨著工齡增加，職工對企業工藝流程和工作技能掌握更充分，更適應企業工作環境，面對流水線工作更加游刃有余。同時，隨著工齡增加，年齡也在增加，來自生活的壓力逐漸降低，心理壓力隨之降低，
健康教育與健康促進 2023年3期2023-07-31
- 緊張感會讓人變“笨”嗎
樊春雷流言：緊張感會讓人頻現失誤，帶來的壓力是有害的。真相：緊張感雖然會帶來許多困擾，但對人體有著不容忽視的積極意義。當身體面臨重大壓力時，心跳會加快，呼吸會變得沉重，精神高度緊張，身體在高壓狀態下會釋放遠高于平常的能量。通過這些方式，壓力應激反應使人體的注意力和精力更集中，加速了人體的反應速度。有研究表明，適度的壓力或許能讓人表現更出彩。額外的壓力會使人的注意力更集中，大腦思考更快，反應更迅速，有利于人們專注于手頭的工作，提高工作效率。重壓之下為何低級
發明與創新·中學生 2023年8期2023-06-25
- 邊耕田邊思考
業和深圳特有的緊張感學習，在快速高效的大灣區背景下探討緊張與平衡的關系。以及從研究團隊出發，討論當代遺產保護的頂層設計和更新機制等問題。Xing Ye,the chief architect of URBAN ELEPHANT,“thinks while ploughing”and proposes to learn from classic,nature,traditional settlements and industries.He tries to
世界建筑導報 2022年3期2022-06-23
- 論音樂劇表演中緊張感與松弛感的平衡
？正是表演中的緊張感與松弛感起到了至關重要的作用。本文就基于這個問題展開探索，探討在音樂劇表演中緊張感與松弛感的平衡。一、緊張感與松弛感的平衡在音樂劇表演中的體現音樂劇集舞蹈、聲樂、表演于一體，既強調藝術層面的升華，又強調表演的自然真實。因此，張弛有度是音樂劇表演的重要標準。優秀音樂劇演員的表演是情感的自然流露，既不會讓觀眾產生矯揉造作、刻意為之的感受，又能夠讓觀眾體驗到音樂劇的藝術之美。（一）緊張感源自演員的積極性在音樂劇表演中，緊張感并不是指表演者心理
藝術家 2022年12期2022-03-06
- 潮人恐懼癥
的不安、焦慮和緊張感。真正的壓力源頭，可能恰恰在自己的內心。這種心理很可能來源于自我認同感的不足，繼而進一步強化為面對“潮人”時的自卑感與緊張感。不可否認，在快節奏的時代，快速且容易獲得他人關注的方式之一就是穿著打扮上的“潮”。穿著時尚、神態自信的“潮人”有其獨特的魅力，然而這并不意味著，在對比之下的其他人就沒有魅力。對于我們每一個人來說，如果我們更多地“向內看”，將關注的重點從他人的目光那里抽離出來，“潮”與“不潮”也就從一個具有普遍意義的價值判斷，自然
家庭醫藥 2022年1期2022-01-18
- 運行速度對橫向力系數的影響
，司機不會出現緊張感，駕駛環境較為舒適，暫表示為“B”；當u在0.16～0.26之間時，司機會出現緊張感，暫表示為“C”；當u在0.26～0.36之間時，司機緊張感較為強烈，且有車輛側滑的風險，穩定性較差，暫表示為“D”；當u大于0.36時，車輛有傾覆的風險，暫表示為“E”。據美國公路部門的研究結果顯示，u值介于0.11～0.16之間時，為行車舒適界限。表2.《公路路線設計規范》中圓曲線半徑的規定二、依據運行速度計算圓曲線半徑的橫向力系數運行速度（v85）
中國公路 2021年22期2022-01-09
- 醫學生感知壓力的潛在剖面分析*
%)、高失控低緊張感壓力組(55.20%)和中等壓力組(31.30%)，每組的醫學生人數分別為3995人、16379人和9289人。結論 潛在剖面分析能夠有效識別醫學生的感知壓力狀態，可有針對性地開展心理干預活動，提升醫學生的心理健康狀況。目前，新型冠狀病毒肺炎仍在全球范圍內流行，具有較高的傳染性[1]。新冠肺炎被世界衛生組織定義為“國際關注的突發公共衛生事件”，成為全球共同面對的重大醫學和社會挑戰[2]。新冠肺炎的出現使學生的學習和生活發生了極大的改變。
中國衛生統計 2020年6期2021-01-09
- FBI為啥把談話安排在下午
了傍晚，人們的緊張感或自制力都變得松懈，往往會不經意地將秘密說出來?！拔覀僃BI的探員將傍晚視為套取他人口中真話的最佳時段，所以也將大多數套取嫌疑人口供的時間選在下午。尤其是傍晚的時候，人們的緊張感、自制力都會松懈，習慣感情用事，所以很容易說出自己的秘密。雖然下午時間有限，顯得有些倉促，可對付一般人還是綽綽有余的?！盕BI的探員對下午的時間十分重視，通常都會將被調查人員的約談時間安排在下午，其實在下午進行約談也是探員為被約談對象設下的一個“時間陷阱”。在約
愛你 2020年10期2020-11-19
- 談話在下午
了傍晚，人們的緊張感或自制力都變得松懈，往往會不經意地將秘密說出來。這種情況，在超市或市場的經營中也能看到。通常很多超市和商場都會在傍晚的時候打出特價或半價銷售的牌子來吸引顧客。很多人認為，超市或商場是因為害怕自己的食品當天晚上賣不出去才做出此種行為。其實，原因并非如此簡單。降價只不過是吸引顧客來商場和超市的一種手段，他們是想利用消費者在傍晚自制能力的下降而達到刺激消費的目的，以使顧客多購買一些其他的東西，哪怕是多余的商品。
中外文摘 2020年1期2020-11-12
- 腦外科護理人員職業緊張感與工作成就感、負性情緒的關系
科護理人員職業緊張感較高，而這對護理工作的順利開展及護理人員的心理、機體狀態均造成不良影響[2]，但是其與工作成就感及負性情緒狀態的關系仍有待深入探究。本研究就腦外科護理人員職業緊張感與工作成就感及負性情緒狀態的關系進行探究，以為腦外科護理人員工作狀態及情緒狀態的調節提供參考依據，現報道如下。1 資料與方法1.1 一般資料選取2017年2月—2019年12月的60例腦外科護理人員根據OSI-R量表分為A組（高度職業緊張感組）15例、B組（中度職業緊張感組）
中國衛生標準管理 2020年16期2020-09-14
- 多帶孩子去人前
，消除在人前的緊張感。鄰居家過幾天要辦喜事，準備在自家院子里擺酒席。這天正好是周末，我便打算過去幫忙。女兒和兒子嚷著要跟我去。妻子不想讓孩子們去“添亂”，便阻止道“別去了，鄰居家人那么多，你們去了只會添亂。忘記上次闖的禍了嗎？”妻子說的是上次堂弟結婚時，兒子因為和一位小朋友搶玩具，大發脾氣，又哭又鬧，場面非常尷尬。母親也在一旁說“讓孩子在家里玩吧”在我童年時，村里誰家辦紅白喜事，父母總會去幫忙，但從來不帶孩子去，怕給人家添麻煩。家里未了客人時，也要將我們支
幼兒教育·父母孩子版 2020年2期2020-05-12
- 心若向陽，花自盛開
的感覺。適度的緊張感會提高我們在任務中的完成效率，因此，你需要將這種緊張感正?；?，接受這種緊張，從而減少自己的窘迫感。你可以回憶一下自己之前的上臺經歷中表現得比較好的時刻，嘗試肯定、欣賞自己雖然緊張，但仍舊能堅持參加活動的積極性，以及取得的成果，來減緩自己的緊張感。如果緊張感很強烈的話，可以嘗試腹式深呼吸的方法，讓自己的身體放松。同時，盡量將活動的內容提前練得很熟練，將自己的注意力由緊張感轉移到內容上，這樣自己自然而然就會放松了。希望這些方法能夠幫上你。
求學·理科版 2020年2期2020-04-26
- 結合提問，構建小學數學趣味教學課堂
堂;吸引學生;緊張感;自主思考;掌握重點小學生對于教師上課所講授的知識點，知道要學習，但是不知道學習的意義在哪里。這就需要教師在日常的教學活動當中潛移默化的讓學生意識到學好數學的重要性，從而能夠營造一種輕松愉快的氛圍，讓小學生在這種氛圍中逐漸培養對于數學學習的興趣，讓學生更深入地參與到數學學習當中。一、有效吸引學生精力教師在課堂上進行提問，可以將小學生分散的學習注意力集中到教師上課所講授的課堂知識點當中，畢竟小學生的精力是有限的，如果他們將這些精力在短短的
科學導報·學術 2020年58期2020-03-17
- 保持新鮮度
，是通過自己的緊張感讓學生感受到新鮮感的。如果教了一段時間后，學生仍能感受到這種緊張感，就會對教師的能力表示懷疑。一個教師如果不能夠讓學生感受到他勝人一籌的學識和治學態度，是很難讓學生認同的。保持教育的新鮮度，有很多途徑可以實現。比如，教學方式的變換，針對不同的學習內容采取不同的教學方式;比如，學科知識與日常生活的聯系，世界上每天發生的各種事件都與我們的教育密切相關，在生活和學習之間建立密切的聯系，會讓教育非常鮮活;比如，學習方式的變革和學習內容的模塊化處
科教新報 2020年47期2020-03-15
- 看恐怖片還能減肥？英國研究稱確實如此
將會心跳加快、緊張感倍增，從而加速燃燒卡路里。研究人員通過試驗發現，人們在觀看完美國導演斯坦利·庫布里克執導的恐怖片《閃靈>后，可能消耗1 84卡路里，相當于步行40分鐘所消耗的卡路里數量。研究結果表明，觀看恐怖片時脂肪燃燒的速度比看其他類型的節目更快。此前還有研究發現，看恐怖片除了會加速脂肪燃燒，還將降低患傳染病的風險。觀看恐怖片時所產生的恐懼感及緊張感會加速體內白細胞循環，從而限制病毒傳播。而影片過程中的驚險及懸疑畫面將使人腎上腺素上升、神經緊張，從而
家庭醫藥·快樂養生 2019年12期2019-12-31
- 腫瘤專業醫生正負性情緒對職業倦怠感的中介及調節作用
顯著正相關，與緊張感無相關性。職業倦怠及其3個維度均與正情緒呈顯著負相關，與負情緒呈顯著正相關。表1 壓力知覺、職業倦怠和情緒狀態的總分及各維度的相關性注：*P2.2 正負情緒的中介作用由線性回歸可知，正負情緒均與緊張感和職業倦怠總分、情緒衰竭及去個性化相關，這為中介效應檢驗提供了前提。根據溫忠麟、侯杰泰和張雷[6]提出的中介效應檢驗流程分別進行正情緒和負情緒的中介效應分析。運用Bootstrap程序，進行依次檢驗程序，選擇模型4，抽樣次數設為5000，結
衛生軟科學 2019年12期2019-12-19
- 歲月忽已晚
？是有對老去的緊張感，或有生怕被學生認為老的緊張感嗎？以至于要和她們說個道理“老并不可怕，可怕的是鄙夷老”。呵呵！工作快十年，估摸著你可能三十出頭，真是年輕呢！不過記得我三十多歲的時候，也有復雜的感受，一方面覺得自己還小呢，一方面又覺得歲月沉沉壓來，三十歲之后，時間有加速度的意思了！三十歲的女子，很有別扭感，因為社會主流意識認定青春年少的年紀就只有十幾二十歲，所以三十歲是讓人恐慌的人生第一座年齡界碑，然后，哦，四十了，哦，五十了，再接下來，就順其自然了！哈
風流一代·青春 2019年4期2019-04-17
- 社會緊張感與公安執法公信力
——基于Logistic 回歸分析的實證研究
心態稱之為社會緊張感。這種社會緊張感在符號相互作用理論看來,必定會反作用于社會。公安機關作為維持社會正常運轉的重要工具,其公信力也必定會受到這種反作用的影響。根據以上內容,我們提出假設:社會緊張感與公眾對公安機關執法公信力認可程度呈現負相關,即社會緊張感越強,公安執法公信力越弱。二、數據與測量(一)數據為了驗證上面假設,我們將分析“2015年網民社會意識調查”,該數據是為了能夠了解中國普通大眾社會意識的具體情況,馬得勇教授通過網絡問卷的方式對中國網民開展的
山西警察學院學報 2019年1期2019-03-20
- 初次胃鏡檢查患者的心理緊張感調查及對策分析
檢查時存在焦慮緊張感，從而影響了檢查操作的實施，增加誤診及漏診的風險[1]。也有一些學者對胃鏡檢查患者的心理實施干預并獲得滿意效果，患者的依從性更佳，焦慮緊張感下降[2]。本研究也對我院的胃鏡檢查患者心理緊張感進行調研，并從調研結果出發探討臨床干預對策，現將本次研究報道如下：1 資料與方法1.1 一般資料抽取納入我院就診的初次胃鏡檢查患者共400例作為研究對象，其中男性223例，女性177例，年齡范圍（18～85）歲，平均年齡（63.67±8.74）歲，學
實用臨床護理學雜志(電子版) 2019年43期2019-02-09
- 小鬼當家
表妹出現，我的緊張感立馬就消失得無影無蹤了。表妹總愛故意捉弄我，這不，趁著我看電視不小心睡著的工夫，表妹往我臉上放了一只假壁虎。在我一激靈醒過來時，一下被那個假壁虎嚇得半死。當我正準備開燈的時候，表妹又從衣柜里鉆出來，用手電筒照著臉，像個幽靈似的慢慢向我走來。我急忙把燈打開，表妹的惡作劇才被揭穿，氣得我抓起沙發上的抱枕就向她扔去。正在這時，媽媽和姑姑回來了。我裝作沒看見，躺在沙發上裝睡。媽媽好聲好氣地叫我起來，一臉嚴肅地問我：“妹妹在家干什么呢？搞得這么亂
作文周刊·小學三年級版 2018年36期2018-12-25
- 下一次，我不會放棄
，強壓住那一股緊張感，讓自己保持狀態，心里想著絕不能出差錯，我一定行！不停的安慰著自己。我走到指定區域，狂使自己冷靜，不停深呼吸，“三！”一聲指令打斷了我，像驚雷一般，我驚起，又如沖垮大壩的那一卷驚濤駭浪，霎時間，洶涌的緊張感一下子涌了出來，我不由得慌了神，大冬天的，手心竟出了一大堆汗?！岸?！”我又驚醒，這才緩過神來，調整好狀態，攥緊繩子，妄圖攔住那緊張感。然而，大壩早都毀了，無濟于事罷了?！耙?！”緊張的洪水更加洶涌澎拜，妄圖吞噬一切，我被緊張感淹沒了，他
青少年日記 2018年1期2018-11-30
- 緊張感，是對生活最起碼的尊重
有記性的城市。緊張感，就是這種記性的日常體現。平安有時候真的不是皆大歡喜的治愈，而是如履薄冰之后的暫時放松。你的城市如此，你的生活更是如此。我孩子曾經問我：你考試緊張嗎？我對這樣的問題極度淡定：緊張，是對考試最起碼的尊重??！每次考試之前，我都兩股戰戰幾欲先走，聞到試卷的油墨味才開始長舒一口氣沉浸其中，沒有緊張感的考試是不可能考好的，咱每次考試都緊張兮兮地拼盡全力，那才叫一個酸爽！人到中年，心事越來越多?！拔医胁痪o張”可能真的無法成為日常的愿景，我看倒不如把
齊魯周刊 2018年31期2018-11-06
- 如何在舞蹈表演中克服舞臺緊張的心理
經常會產生舞臺緊張感，嚴重影響了舞蹈作品藝術精髓的傳遞與表達。本文針對如何在舞蹈表演中克服舞臺緊張感以及舞臺緊張感的心理內因和生理外化表象做了芻議。關鍵詞：舞蹈表演 緊張感 心理內因 外化表象一、在舞蹈表演中舞臺緊張感是一種普遍存在的現象長久以來，在舞蹈表演技巧和舞蹈基本功技能的教學過程中，存在著一種十分常見又不被重視的現象，那就是只注重表現方法和技能技巧的訓練，忽視舞蹈表演心理學方面的研究和舞蹈科學方面新方法的運用。著名青年舞蹈家謝飛、王亞彬等人也曾談及
劇作家 2018年3期2018-09-10
- 發揮心理暗示在教育中的作用
自然產生一定的緊張感，這種適度緊張感有助于激發個人潛能。但人為造成的過度緊張感會使學生發揮失常?？记暗瘜W生的緊張心理十分必要?？记?，教師不必反復強調考試的重要性，考前幾天可不布置作業，也可讓學生適當看看電視，聽聽音樂，消除疲勞，緩解緊張感。2.對學生進行有效誘導?？兄讣?、咬筆頭、摸頭發等不良習慣，可說是一種心理毛病。作為教育者，我們要對學生進行有效的誘導。平時，有意無意地講一講這些壞習慣的危害，通過積極的暗示告誡學生改掉壞習慣。（作者單位：長沙市開福區清
湖南教育·B版 2018年8期2018-08-22
- 論話劇舞臺表演的緊張感與松弛感的平衡
舞臺表演當中的緊張感和松弛感，寫出演員在舞臺表演當中是如何進行把持的，著重講了如何讓話劇演員放松自己的身體，放松自己的表演，讓表演能夠真實，能將角色的形象鮮活的塑造出來，激起觀眾的反應，從而起到增強舞臺效果的作用。提升演員的素養，促進舞臺表演的不斷發展。關鍵詞：舞臺表演 緊張感 松弛感 舞臺效果1舞臺表演者在表演過程當中如何掌控松弛度1.1演員在表演時要放松自身的動作表演如果一個舞臺表演者在表演的過程當中動作表演是比較放松的，那么就說明演員在表演的過程當中
西部論叢 2017年9期2017-12-27
- 電影《孤兒怨》中緊張感的營造
影《孤兒怨》中緊張感的營造馬千里 （湖南藝術職業學院 410009）《孤兒怨》是佐米希爾拉執導驚悚懸念片，在長達兩個小時的觀影時間里影片沒有片面強調血腥場面的視覺沖擊力，而是透過扣人心弦的緊張節奏充分調動了觀眾內在心理的參與感，讓受眾完成了一次深層次的觀影審美體驗。孤兒怨；驚悚懸疑片；緊張感《孤兒怨》是由華納兄弟電影公司出品的一部驚悚懸疑片。影片中講述了凱特約翰夫婦育有一雙兒女丹尼爾和麥克斯，幸福的四口之家準備迎接又一個新生命的到來，不料嬰兒胎死腹中，凱特
大眾文藝 2017年22期2017-07-13
- 聲樂演唱中的心理調控初探
時不可避免會有緊張感，適度的緊張對聲樂演唱是有積極作用的，但是過度緊張，又沒能很好地進行心理調控，會對演唱產生不良影響，甚至會影響演員的職業生涯。如何通過心理調控有效解決緊張感，是聲樂演員必須面對的問題。以心理學、音樂美學等理論知識為基礎，從聲樂演員在演出時遇到的實際情況和由此引起的心理活動為出發點，通過案例分析，探索克服舞臺緊張感的有效途徑?！娟P鍵詞】舞臺緊張感；心理調控中圖分類號：J604.6 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）0
戲劇之家 2017年4期2017-03-28
- 致樹洞先生
沒有高三的那種緊張感，我很想抓住時間，卻不知所措，因此我很是煩躁。你說，我該怎么辦？Mr.樹洞：親愛的文婷，你好。不是只有你一個人在煩躁，沒有緊張感，很多高考生都會出現這個問題，連樹洞有時候都不由感嘆時間去哪兒了！離高考還有一百多天，你有壓力是正常的，你先不要考慮太多，拿出最緊急的功課開始做，不管速度快慢，只要保證讓自己每一分鐘都能有收獲，不浪費閑余時間就行，慢慢地你的速度就會提升，收獲也會多起來。你也可以制訂一個計劃表，從自己最感興趣的科目開始努力，因為
意林·作文素材 2017年3期2017-03-08
- 網球初學者網前截擊心理狀態分析及對策
擊 恐懼心理 緊張感網球初學者感到網前截擊技術較難，上網截擊容易失誤，造成這種原因一方面是沒有真正掌握截擊技術，缺乏良好的擊球效果；另一方面是網前截擊時心理變化，在處理網前球時出現復雜的想法。吉米.康納斯曾說過：在職業網球選手中，心理因素占95%。因此，研究截擊心理狀態及對策有助于初學者更好地掌握網球截擊技術。一、網球截擊的效果分析第一，封網。防守網前，得到網前的控制權，掌握全場。而封網面積的大小與個人截擊技術水平高低息息相關。第二，獲得主動權。網球截擊是
體育時空 2016年11期2017-01-06
- 快樂連線
會遇到的。這種緊張感需要我們自己來調整，考試前你可以找點其他的事來做，比如聽音樂、看圖書，這樣可以轉移注意力。進入考場后，你可以輕揉太陽穴，再配合幾次深呼吸，這樣一定會感覺輕松不少。當然，最重要的還是要復習好，對自己有信心。小友：快樂姐姐，雖然班上的同學很多，但我卻感覺到很孤單。我要怎么做才能交到好朋友呢？快樂姐姐：其實，交到好朋友并不難。最重要的就是讓自己活躍起來，和同學們多接觸，同學們就會發現你身上的閃光點。當然，熱心腸也是必不可少的，看到同學有困難就
快樂語文 2016年33期2016-12-09
- 這難道不是去游樂場嗎？
朋友們看病時的緊張感，國外很多醫院動足了腦筋，把醫院設計出了童話世界的感覺，走進去，仿佛開始了一趟奇妙的旅行。讓我們一起來體驗一下吧！1.瞧，色彩斑斕，外觀就像游樂場。2.這個居然是影像掃描設備，海盜船主題。3.這個是深海潛水艇主題。4.玩耍區。5.等待悠閑區。6.寬敞的走廊。7.小朋友們都喜歡按電梯，這么大的按鈕按起來肯定很過癮（yǐn）。8.即便是在打點滴，也能找到新樂趣。9.候診區。10.窗外擦玻璃的都是小朋友心中的超級英雄哦。
新作文·小學低年級版 2016年4期2016-05-14
- 女性 新聞
專心洗碗可減輕緊張感研究人員找來51名學生來專心洗碗，其中超過半數學生要念一段230字的段落，內文強調洗碗的感官經驗，像是洗碗精味道、肥皂水觸感以及碗盤形狀等。其他當對照組的學生則讀一段類似長度、關于洗碗基本技巧的文字。接著每名學生洗18個碗。研究發現，專注在洗碗感官經驗的學生，緊張感下降27%，心靈勵志效果則增加25%;但對照組則無明顯改變。研究結果顯示，可以透過專心從事各類活動來提升專注與正向影響。
女子世界 2016年2期2016-02-03
- FBI為什么常把談話安排在下午？
了傍晚，人們的緊張感或是自制力都變得松懈，往往會不經意地將秘密說出來?！拔覀僃BI探員將傍晚視為套取他人口中真話的最佳時段，所以也將大多數套取嫌疑人口供的時間選擇在下午。尤其是傍晚的時候，人們的緊張感、自制力都會松弛，習慣感情用事，所以很容易說出自己的秘密?！盕BI探員們對下午的時間十分重視，通常都會將被調查人員的約談時間安排在下午，其實在下午進行約談也是探員們為被約談對象設下的一個“時間陷阱”。在約談過程中，壓力就像空氣一般遍布在約談室的每一個角落。探員
奧秘 2015年1期2015-09-10
- 微評
韓版原本塑造的緊張感還在，主角們的表演還不錯，尤其是朱亞文，很給力。劇情上有一些和原作不同之處，略顯遺憾。另外塑造的人和狗之間的感情沒韓版那么感人。@ 暖晴在影院觀看會是一部氣氛渲染非常到位的影片。以前國產推理懸疑片在剪輯、背景音樂、聲光效果方面總是有所欠缺，但此次跟韓方的合作，在成片中能明顯感覺到進步，讓人十分欣慰，也看到了朱亞文、鹿晗這些國內大銀幕上的新面孔的極大可塑性。@ 羽瀨川未名電影節奏緊湊，打斗場面緊張得隔著銀幕都讓人覺得腦袋疼。驚悚懸疑中帶著
電影故事 2015年43期2015-09-06
- 保持緊張感
韓]金松河保持緊張感◎ [韓]金松河有時候，女友看到我挺直腰板、正襟端坐的樣子，都會問我覺不覺得腰疼，因為她們那樣坐了一會兒之后覺得腰都快累斷了。老公公司的女同事曾問他：“你妻子保持身材的秘訣是什么？”老公每次都說：“她總是保持有緊張感的筆挺姿勢?！比ツ甑倪@個時候，我的體重一下子增加了5千克。其實像我這種身形，本來也不至于為了增重5千克而感到苦惱，或者非減肥不可，但是因為擔任服裝店的模特，如果穿的褲子大一號的話，拍出照片來，衣服的合身感看上去就會相差甚遠，
愛你 2015年8期2015-04-20
- 老人應保持適度緊張
聊賴，沒有適度緊張感也有害于身心健康。怎樣維持心理上的適度緊張呢？要參加力所能及的家務勞動，要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云：“有兒四十即先老，無兒八十正當年?！边@很值得有的老年人玩味。生活起居節律化，對自己決不姑息遷就。古語云：“起居無節，半百而衰?！崩夏耆硕紤詾榻?。必須樹立生活目標，不斷增強求新動機，心情愉快，滿懷信心地去生活，這也是老人心理健康的有效保證。給自己找活干，在晚年的勞動中體驗人生的價值和意義。在愉
戀愛婚姻家庭·養生版 2013年2期2013-05-14
- 按摩治療４９例跖筋膜勞損的療效觀察
心疼痛，足底有緊張感，不能久行，每遇勞累則疼痛更甚，得熱則舒，遇寒痛增為主的病癥。在長期的臨床工作中總結出了一套按摩治療跖筋膜勞損的手法，療效顯著，現介紹如下。1臨床資料共計觀察治療49例，其中男性31例，女性18例；年齡最大的81歲，最小的42歲；病程最長的兩年半，最短的3個月。2治療2．1治則舒筋活血。2．2手法按，揉，彈撥，擦。2．3操作2．3．1患者仰臥，醫者用拇指依次點按陰谷、陰陵泉、筑賓、三陰交、太溪、照海、然谷穴，每穴點按30秒鐘。2．3．2
按摩與康復醫學 2008年7期2008-09-02