我注定是個差生嗎

開心果姐姐：

你好!

我的學習成績一直很差，爸爸、媽媽經常批評我，有時還打我，老師也幾乎天天“策”我，同學也不喜歡我，因為我根本不知道學習是什么。作業多，我不想做了；我太笨，也做不出來：上課太乏味了。所以，我只有混一天算一天。我也曾經無數次下決心，但又無數次放棄。因為我無論如何努力都無法取得優異成績，注定是個差生。難道這個結局是無法改變的嗎?

小小楊

親愛的小小楊：

非常感謝你對我的信任，也很高興你希望改變自己目前的狀況。其實，學校里有一些和你類似的學生，他們對學習失去信心，甚至以使老師、家長生氣為快樂。為什么會產生這種情況呢?我們來分析一下。

首先，我們缺少成功的經驗。爸爸、媽媽“望子成龍”、“望女成鳳”，當他們看到我們失敗或做事、學習不合他們的要求時，經常會批評：“怎么不如××做得好”、“太差勁了”、“太蠢了”；當取得進步時，父母又說“怎么取得一點成績就驕傲”等等。我們一次又一次地體驗失敗，久而久之，逐漸對學習失去信心，自認無能，同時也產生了對父母或老師的不滿，從而又產生了逆反心理。

其次，我們存在錯誤的認知。中國人的表揚往往是內隱的。如，父母明知我們有成績，有進步，卻說“××做得比你更好”。其實父母內心深處還是肯定我們的，但語言上沒有充分表露。由于我們的認識能力不夠強，往往體味不到父母或老師的真心，而獲得的是消極的信息反饋，所以一方面我們感到失落，對父母、老師產生反感；另一方面，我們也跟著父母或老師錯誤地否定自己。

第三，我們運用不良的歸因方式。我們通常對自己或別人的行為產生的原因作出推斷，即歸因。歸因通常包括兩方面，一是對成功的歸因，二是對失敗的歸因。如果我們常常把學習成功歸因于任務難度小或者運氣較好，而不是自己能力強或較有實力，而將失敗歸因于自己智力低或能力差，而不是努力得不夠等，這種歸因方式就比較消極。因為這種方式，我們常常不能看到自己的能力，損害自己的自尊心和自信心。這種歸因會讓自己感覺對自己的學習不能控制，因為會認為成功是偶然的，而失敗則是必然，即使做出更多的努力也是白費，于是干脆放棄。

怎樣擺脫這種負面影響呢?我們不妨從以下幾方面來嘗試：

一、學會正確對待父母、老師的批評

首先，可以試看站在對方的角度看問題?，F在的同學往往想自己多，想對方少。比如，有一位同學抱怨：“父母管得太嚴了，連晚上都把門反鎖著，根本不讓我出去?！背跻宦?，我們會為這位同學叫屈，但全面了解后，我們會發現，他自己存在嚴重問題，父母只是無奈之舉。因為該同學一出去，便直奔網吧，忘了其他一切!我們抱怨父母，希望父母、老師理解自己，但我們也應該與父母、老師換位思考同一個問題，也許問題就容易解決多了。

其次，認識善意的批評。我們中國人喜歡含蓄、謙虛，言語與內心有時不一致，明明喜歡也不會毫無掩飾地表明，甚至用相反的言語，如父母說孩子“你怎么這樣蠢!”難道父母眼中的孩子真是“蠢蛋”?顯然不是!鄰居表揚你，父母趕緊說：“他呀，根本不像你說的那樣呢!”顯然，父母的否定或批評不是對你的否定，而是一種謙虛、一種期待與希望。

如果你不能真正理解父母、老師的善意，就必然自認為如父母、老師表面上所說的那樣，“愚笨”、“蠢”、“不可救藥”……久而久之形成心理定勢：“我無可救藥?！?/p>

二、學會正確分析自己的失敗

學習失敗本身并不可怕，可怕的是對失敗的消極解釋。因為把失敗歸因于自己不聰明，沒能力，底子太差，而把學習成功歸因于運氣好，那么，我們會失去自信。一次考試中，兩個學生都得40分，一個對自己的成績分析：自己太差了，永遠也學不好，所以不如不學。另一位同學對自己的成績分析：丟失的60分=20分“粗心”+15分“努力不夠”+25分“不會做”。后來，第一位同學成績直線下滑，真是讓人感到“蠢到了極點”；而另一位同學的學習成績卻逐漸上升，因為他在不斷克服自己的“粗心”、“努力不夠”、“不會做”。我們應該選擇哪一種呢?

三、學會定計劃，體驗成功

恢復自己的自信得慢慢來。我們可以定下層次不同的目標，如：這一周我要學會什么(注意!不要給自己定目標：我要進入班上前幾名)。目標不要定得不切自己的實際，否則，可能達不到。只有當我們的目標實現了，體驗了成功的喜悅，才會逐漸改變自己消極的自我概念。

我很希望，你讀完這封信后，能再次給我回信，說說你的看法。我也希望，這封信對你有些幫助，能讓你從煩惱中走出來，自信地面對人生!

祝心情愉快!學習進步。

開心果姐姐