高校體育教學改革與終身體育的關系研究——以網球教學為例

□ 吳婷婷 劉培星（.西華大學 四川 成都 60039；.長江師范學院 重慶 408000）

隨著高校體育教學改革的深化和發展，大學體育如何更好地貫徹實施“健康第一”、“素質教育”和“終身教育”的教學指導思想，全面提高學生生理、心理、社會適應能力的綜合素質，實現終身體育意識和能力培養的教學目標，始終是高校體育教學改革的核心問題。高校網球課是目前各高校開展較為廣泛的一門體育選修、選項課，能夠普遍的反映高校體育教學的現狀。本文以網球教學為例，分析高校體育教學改革與終身體育教育的關系，旨在促進高校體育教學改革的進一步發展，使學生的身體素質得以提高，體育鍛煉習慣得以加強，終身體育意識得以培養。

1、高校體育教學改革中存在的問題

體育教學是高校體育的基本組織形式，是實現高校體育目標的主要途徑。高校體育教學不僅應重視學生在校期間的身體鍛煉效果，更重要的是要教會學生養成體育鍛煉習慣，使學生走出校門后，仍能根據實際情況進行有效的體育鍛煉，從而使之終身受益。隨著教學任務和目的的升華，體育教學面臨著一次次的改革，只有改革才能適應高校目前的發展階段，只有改革才能讓學生在高校的體育學習過程中收獲更多。但在前進的道路上，體育教學改革呈現出了很多的不足。

1.1、新教學指導思想未真正貫徹

目前，從眾多教育者對高校體育教學狀況進行的調查來看，新的體育教學指導思想并沒有真正貫徹到實際的體育項目教學中，且也沒有與指導思想相匹配的新的教學方法的出現。以運動技術教學為中心的體育教學觀，減弱了體育運動的趣味性和娛樂性，也使得我們的學生參加體育鍛煉的動機不高，全民健身意識比較淡薄。這種忽略體育習慣、體育意識的教學，導致學生在走出校園后，難以形成堅持體育鍛煉的習慣，終身體育指導思想很難得以貫徹。

1.2、體育教學內容匱乏

有調查顯示，多數大學生認為高校體育課教學內容相對中學而言沒有新的突破，導致他們在課堂重復學習早已熟悉的技術動作，抹殺了他們對體育運動的興趣。同時，體育項目教學通常都從技能訓練開始，體育理論的教學常常被忽略，致使高校體育教學中嚴重匱乏理論知識。另外，高校體育教學中過頻的項目轉換導致學生疲于應付，極不符合運動技術形成的規律，以致于上了兩年的體育必修課，沒有自己感興趣的項目，在體育運動中沒有練就一技之長，甚至還不知道該如何去鍛煉身體。這樣的窘境，終身體育又從何談起呢？

1.3、教學模式單一

目前我國體育教學中采用的教學模式，主要以教師為主體，教師怎么說，學生怎樣做。整個教學過程中，教師按教學計劃和主體意識進行教學，教師是組織者、指揮者，學生在教師的指導監督下進行學習和練習。這種教學模式，扼殺了大學生的自主創造能力，與其鮮明的個性是不相適應的。因此，高校體育教學應建立以學生為主體，以培養學生體育能力為中心的體育教學體系，優化傳統的教學模式，逐步朝著“快樂化、生活化、終身化”的方向發展。同時，各校應根據自己的特色和需求，不斷地對體育教學目標進行調整和補充，將學校體育推向層次化、多樣化，為終身體育奠定扎實的基礎。

1.4、教學評價體系缺乏科學性

當前的高校體育教學評價體系內容存在缺失。在評價學生成績時，只重視技術、技能的考核，忽略了學生的個體差異和理論知識的儲備。如，高校網球課考核內容一般就是正手抽球、反手抽球等單一的技術考察，且定量化要求，從表面成績考核學習效果。這樣的考核無法完全反映學生的實際能力，且機械、反復地練習單一基礎技術動作，很容易造成他們在網球課考試之后，產生厭倦心理，從而導致不再參與網球運動。這是體育教學中的應試現象，也是終身體育思想無法貫徹的原因之一。

2、網球運動在高校體育中的獨特優勢

網球，作為世界上最流行的運動項目之一，其獨特的網球文化使其成為現代社會中人們崇尚的生活方式之一。網球運動以其獨有的健身、健心價值及時尚、高雅的屬性吸引著大學生，學生們敏銳的時代節奏感和時尚捕捉能力使他們渴望親身參與到網球運動中來。加之網球運動在小學到高中還未能得到普及，更是抓住了大學生們的好奇心，使其有探索究竟的欲望。從心理學層面來講，學生對某一運動的心理需求，決定了對這項運動的投入程度，良好的學習動機，有利于大學生們終身體育思想的形成。

隨著近幾年來我國經濟的迅速發展和人民生活水平的顯著提高，伴著我國網球選手在國際重大賽事取得的驕人成績，網球運動也呈現出了一個欣欣向榮的發展趨勢。許多城市出現了網球熱的現象，網球俱樂部、少年網球培訓班、網球協會都如同雨后春筍般地發展起來。大學校園順應社會及市場的需要，相繼開展了網球選項課和網球普修課等，深受大學生們的喜愛。同時，大學生網球協會、網球俱樂部、網球訓練隊也應運而生。這些都為大學生了解、學習、參與網球運動提供了有利條件。而網球項目刮起的熱潮，正好是高校體育教育改革的一個大好契機。我們能充分地利用新穎的運動項目深化高校體育教學的改革，增強大學生終身體育意識。

3、網球教學基礎上的體育教學改革措施

3.1、增加教學時間

學校體育教學的主要環節就在體育課上，而多數高校的體育課都只開設到大二。國家教委1992年提出大學三年級以上開設體育選修課也基本上是有名無實。研究生的體育教育工作更是無人問津，似乎體育到大二就學到了盡頭。導致終身體育出現斷層，涌現出大批身體素質差、終身體育意識淡薄的大學畢業生。而大學期間，所修一門體育運動項目的時間一般為32學時，像網球這樣技術動作難掌握的運動項目，顯然學時是遠遠不能滿足學生學習技術動作及理論知識的。這使得學生“會而不精”，從而沒有堅持這項運動的渴望。

3.2、豐富教學內容

高校體育的教學內容和課程設置基本上還是中小學體育教育的延伸，傳承著六、七十年代的老模式。這種落后的教學內容和模式，當然不能調動學生的積極性，更談不上什么終身體育意識了。因此，豐富和充實教學內容已成為大家的共識。而與社會接軌的新興運動項目，如網球、瑜伽、攀巖等應該及時地被引入到高校體育教學內容中。除了讓運動項目多樣化以外，還應該在教學過程中注重豐富學生的體育理論知識，讓學生對運動項目本身不僅知其然，而且知其所以然。學生科學、系統地掌握體育鍛煉方法，能有效地使學生養成自覺、積極參與體育鍛煉的態度，從而注入終身體育的意識。

3.3、培養學生的學習興趣

興趣，是激發人們學習動機的主要內在因素，是個體主觀能動性的一種表現，是學習和活動中最活躍的因素，它直接影響學生的反饋效果。興趣的培養，首先應從提高認識著手。結合目前“娜旋風”的大好勢頭，進行網球理論知識宣講，使學生先從整體上對網球運動能有一個明確的認識，了解網球運動發展現狀，明白網球基本技術動作的構成及比賽基本規則，這對學生是否參與到這項運動具有重要意義。其次，技術、技能的掌握和運用能力的提高，是形成興趣的重要條件。沒有興趣就沒有習慣，就難以增強體質和掌握體育鍛煉方法，也就更談不上終身體育。

3.4、培養學生體育鍛煉能力

“授人以魚，不如授之以漁”，高校體育教學不能僅僅滿足于教會學生運動技能的層面，而應該教會學生本身運動及鍛煉的能力。培養學生體育鍛煉的能力，是奠定其終身體育行為習慣的基礎，也是學校體育的重要目標。高校體育教學應逐步實現變被動為主動，變灌輸為交流，變單一為多樣的組織教學形式，這是培養學生體育鍛煉能力的基礎。高校體育教學中，應以學生為主體，啟發學生的思維，培養學生的理解力、想象力、創造力和審美觀，塑造學生良好的心理素質和意志品質，并在此基礎上培養學生自我鍛煉、自我評價與自我監督的能力，把無形的終身體育理念落實到有形的學校體育中去。

4、網球運動對大學生終身體育的作用

高校的教育環境和文化氛圍為開展高雅、紳士、具有社交功能的網球運動奠定了良好的物質文化基礎。高校網球教學利用學校特有的資源優勢，在課程設置上設立了網球選項課、選修課、普修課及專選課，針對喜愛網球的學生，科學地進行不同程度的教學。學生通過網球課程的學習：掌握了網球運動的基本理論知識及技能，學會了一種體育鍛煉的方法；感受到了網球運動的鍛煉價值和獨特魅力，體驗到網球運動的樂趣，促進了身心健康發展；加快了個體的社會化進程，提高了人際交往能力。網球運動不僅能全面鍛煉身體的各個部位，更能增強自覺運動的能力和習慣，對大學生的健康發展有著極其重要的推動作用。高校開展網球運動的教育過程是培養大學生的運動習慣、促進大學生終身體育思想形成的過程。從而，我們有理由把網球運動作為大學生終身體育的出發點及最終歸宿。

5、高校體育教學改革與終身體育的關系

5.1、高校體育是終身體育的基礎

隨著人民物質與文化水平的提高，終身體育已經深入到社會、家庭、個人。通過運動修養身心、增進健康、延年益壽，已成為人民群眾的迫切需要，而學校則是培養學生終身體育的重要基地，學校體育則是終身體育的基礎。終身體育與學校體育的緊密結合是現代體育教學的重要標志，大學生處于身心較成熟的青年時期，是個性形成的關鍵期，自我意識較為強烈，這個時期是接受教育，實現自我完善和個體社會化的最佳階段。這一階段也是學校體育教育的末班階段、最高階段，是學生從學校走向社會的轉折點，對于形成終身體育思想占有非常重要的地位。因此，高校體育教學強調對學生終身體育意識及能力的培養，直接關系到培養新一代跨世紀人才質量的問題，其意義深遠。

5.2、終身體育思想促進高校體育教學改革的發展

高校體育是終身體育的一個重要環節，而終身體育是高校體育的一個發展方向，二者相互影響，相互依存。高校體育教學改革和發展要以終身體育思想為指導，促進大學體育向規律化、生活化、終身化方向發展，使每一位受教育者具有自覺增進健康及終身保持的意識，從而使體育教育更加適應社會發展的需要，此乃亦是我國高校體育改革面臨的首要任務。高校體育同時應立足于近期效應與長遠效應相結合的模式，注重培養學生的體育興趣、習慣、能力和意識，使學生發展成為身心健康、具備良好體育習慣和能力的高素質人才，從而推動高校體育與終身體育接軌。

5.3、實現高校體育教學改革與終身體育接軌的措施

5.3.1、培養學生終身休育的意識

高校體育教育培養學生形成終身體育的意識是一個過程，因此，在體育教學中，既要培養學生的體育鍛煉能力，使其充分認識到體育的功能和作用，樹立起正確的體育觀念，又要讓學生充分體驗到體育的魅力，并從中獲得興趣和快樂。大學階段是人生觀、世界觀形成的關鍵時期，高校體育應以科學的體育觀為指導思想，促成學生樹立起強烈的終身體育意識。終身體育不僅是社會發展的需要，也是家庭和諧發展、個人生存和實現自我價值的需要。只有從這個觀點著手，才能提高學生的認識程度，學生的認識水平越高，對體育的熱情、興趣也就越大，終身體育思想產生和發展的根基就會越穩固。當學生終身體育意識得以樹立，也就為實施終身體育教育奠定了思想基礎。

5.3.2、深化體育教學改革

高校體育教學要始終貫徹以終身體育作為指導思想，要突破傳統體育的教學模式，要從體育教學的客觀實際出發，構建新的方法體系，加強改革力度。改革要從轉變體育教育觀念入手，革新體育教學目標和模式。根據學生不同的興趣和能力，因材施教，提高學生學習的積極性。同時，培養學生體育鍛煉習慣，使他們學有所長，為其離開學校走向社會，堅持終身健身打下基礎。積極發揮高校體育社團組織的作用，大力開展群眾性體育活動，努力培養學生組織能力、社交能力、自我完善身心的能力，促使學生對身體鍛煉有更全面的認識。不斷更新體育鍛煉手段和方法，使高校學生體育培養規格與未來社會對各種專業人才的體育健身要求接軌，成為社會體育健身活動的新生力量及主心骨。

5.3.3、加強高校體育課程建設，推進全民健身

高校體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的教學課程。高校的體育課程是實施德、智、體全面發展的現代化教學計劃的最基本的組成部分，是實現預定教育目標的根本途徑，是終身體育意識得以形成和深入的基礎。課程改革的實踐證明，立意越高，思路越寬，內涵越豐富，措施越有力，體育課程建設的實效性就越好。

舉世矚目的北京奧運會取得圓滿成功后，極大地激發了廣大人民群眾的體育健身熱情，在全社會都增強了體育健身的意識，形成了濃厚的體育健身氛圍，夯實了中國體育發展的社會基礎。因此，面對全民健身的大好新形勢，高校體育應增加教學時間、延長學制，使體育課程貫穿整個大學時代。在課程內容上，要根據高校自身的特點，結合實際，發展學校傳統體育項目和優勢體育項目，并要注意改進與引進相結合，及時增加與社會接軌的新興運動項目，使大學體育與社會體育相融合，從而積極推進全民健身。

長江師范學院教改課題階段性成果

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