談蹴球運動走進中小學校體育課堂的意義

王振（江蘇省豐縣民族中學江蘇，江蘇 豐縣　221700）

談蹴球運動走進中小學校體育課堂的意義

王振
（江蘇省豐縣民族中學江蘇，江蘇 豐縣221700）

蹴球運動所需場地面積小，器材單一，易于開展，容易普及，它既是競技項目，又是健身項目，且比賽形式多樣。把蹴球運動引入中學校體育課堂，能夠推進素質教育和豐富學生的課余生活。本文從蹴球可以增強學生的身體素質、心理理素質、體育文化素質和促進學生的民族團結意識四個方面來論述蹴球運動引入中學校體育課堂的意義。

一、蹴球運動能增強學生的身體素質

蹴球練習除全身各個肌肉群和關節活動外，還需做好成套的預備活動，這樣整個身體就得到了有效的預熱，給其他運動系統與身體器官機能的活動與改善打下了很好的基礎。蹴球的運動組成包括了各組肌肉、關節的活動，也包括了有節律呼吸運動，特別是耐力和技巧的訓練。踢蹴球時，奔跑緩急不定，下肢技巧要不停變換，而且要求有意識地使呼吸與動作的配合，這樣能大大加強肺部和四肢的訓練，從而內部也能更好地加速血液和淋巴的循環，增大肺活量。因此，蹴球是一項很適合青少年練習的運動項目。通過蹴球運動的練習，能使身體的協調性、靈敏性、柔韌性和心肺功能得到全面發展。

二、蹴球運動能增強學生的心理素質

蹴球不僅能鍛煉學生的身體，還能增強學生的心理素質。蹴球比賽中戰術的應用極其重要，精明的戰術是取得比賽勝利的關鍵因素。蹴球戰術有：孤注一擲、同歸于盡、回避球、回旋球、前進1米、雙球、合理犯規等十多個戰術。比如雙球戰術是指一次蹴球過程中，利用分球技術使主球先后連續撞擊兩個目標球，造成獲得連蹴兩次的機會，這樣的一次進攻可得2+4+4＝10分。蹴球比賽得分規則中因本人蹴球失誤或犯規時則給對方得分，比如進攻時蹴球出界則對方得2分。就是這種比賽得分模式下，因出于戰略目的考慮，或為破壞對方有利球勢，或為本方獲取某種局部利益，在萬不得已的情況下用積極的犯規手段來取得戰術效果。犯規戰術需要高度的判斷力和決心，并要冒一定的風險。所以說比賽中戰術上的應用，能培養學生在瞬息即變的事態中準確權衡得與失，提高學生善于應變的心理狀態。只有具備了穩定、良好的心理狀態，才能處理好在學習、生活中所遇到的一些挫折，因此蹴球練習對青少年學生的心理調節有著很好的作用。

三、蹴球運動能讓學生傳承民族體育文化

蹴球，原稱踢石球，是古代蹴鞠運動的一種形式。蹴鞠規則傳說“黃帝所作”，有二十五法。到了漢代，蹴鞠游戲更加普及，并且列為兵家訓練方法。到了清代，古代蹴鞠已大部分失傳。在近代，踢石球原只是北方的滿、蒙、回等民族較為流行的一項民間游戲。受地域文化、民族文化的影響，玩法不一，也沒有統一的場地和規則。新中國成立后，對此項運動進行了挖掘、整理，成為正式群眾比賽的體育項目，并用了“蹴鞠”的“蹴”字，定名為蹴球。同學們能通過蹴球運動的由來及發展概況的了解，能增強同學們的民族自豪感和責任感。通過親身學習和體會把蹴球運動項目發揚光大傳承開來。

四、蹴球運動能促進學生的民族團結意識

蹴球被列為每四年舉辦一次的全國民運會競賽項目之后，各省都先后引入這個競賽項目，并建立了很多少數民族訓練基地，組建了蹴球訓練隊；具有民族特色教育的中小學校把蹴球運動開發成校本課程；還有少數民族社區也都把蹴球運動作為具有民族特色運動項目進行推廣。有了廣泛的群眾基礎，學校與學校、學校與社區能以蹴球比賽作為支點進行運動技能交流和各民族文化的交流。同學們參與這樣的活動能促進民族團結教育意識。

從以上蹴球運動功效來看，學校是推動蹴球運動發展的最佳場所。蹴球運動要引入學校體育課中進行教學，并經常舉辦各種形式的蹴球比賽。在學校開展蹴球運動不僅是為學生增添一種鍛煉身體的手段，同時也是為促進民族傳統體育運動的發揚傳承。

王振，江蘇省豐縣民族中學教師，蹴球運動教學訓練的教練員。中學一級。研究方向：高中體育。

課題研究：本文系江蘇省徐州市教育科學“十二五”規劃課題“少數民族傳統體育發展學校特色的實踐研究”的階段性成果（課題批準號：GH12-12-L238）。