我國大學生身體素質全面下降的原因及對策探索①

饒娟

(湖南農業大學體育藝術學院 湖南長沙 410128)

高校學生的身體素質在下降已經成了不爭的事實,在我們高校進行多年的達標測試過程中我們可以明顯地發現大學生的身體素質在逐年下降?！?000年國民體質監測”發現大學生的速度素質、力量素質、柔韌性素質、耐力素質、爆發力素質均全面下降。其中,耐力素質下降尤為明顯,城市男生的肥胖率由原來的6.7%迅速上升到10.7%,并且已經引發了心臟和腎臟的病變[1]。隨著我國經濟社會的迅速發展,相關的教育基礎設施建設的投入也在不斷加大,各級各類學校,特別是大學的體育場館設施逐漸完善,體育教學工作在物質基礎得到了更多保障,為什么學生的身體素質反而下降了呢,這一現象不得不引起從事高校體育教學工作者的高度注意和深刻思考。

1 大學生身體素質全面下降的原因分析

1.1 大學體育教學陷入了“快樂體育”的誤區

在20世紀90年代初期,有關專家和學者提出了“快樂體育”的概念,其實“快樂體育”真正內涵是要在快樂愉悅的氣氛中進行體育教學和身體鍛煉,其初衷是為了營造一種愉悅輕松的學習和鍛煉氛圍,讓學生在這樣一種環境和氣氛下自覺能動的學習和鍛煉,培養學生參加體育活動的興趣和基本能力,引導學生自覺養成體育鍛煉的良好習慣和意識。無論是哪個時代的體育教學,無論是哪種教學模式,其最終的目標還是使學生掌握一定的強身健體的基本知識和技能,培養學生從事體育鍛煉的興趣和習慣,提高學生的身體素質。然而在“快樂體育”的推廣和實施過程中,卻被錯誤地理解成學生喜歡就教什么,完全順應學生的興趣和需求。各個高校沒有從改革教學方法和手段上下功夫,而是簡單地將一些對提高學生身體素質非常有效的項目從體育課堂上剔除,如田徑、體操等,尤其是那些對心血管和呼吸系統具有非常明顯鍛煉效果的耐力性項目,由于不僅枯燥,而且還具有一定風險性,已經被完全踢出了大學體育課堂。

1.2 各高校的體育場館設施依然不足

雖然,各個高校的體育場地設施得到了很大改善,但體育場地設施的建設卻依然無法跟上學生人數增加的速度,體育場地設施依然捉襟見肘,體育教學課中許多學生非常感興趣的項目因為無法得到足夠的場地保障而難以開設,學生的課外體育鍛煉更加缺乏足夠的場地去鍛煉身體[2]。為了完成教學任務和教學計劃,許多高校不得不采取合班上大課的辦法,“放羊式”教學再次死烣復燃,教師在體育課堂上難以對學生進行有效的輔導和管理,學生缺課和逃課的現象也非常嚴重。這些問題的存在,使得學生無法掌握必需的運動和健身知識,影響學生進行身體鍛煉,導致學生身體素質下降,為以后的終身體育留下了隱患。

1.3 學校周邊環境混亂

每一所大學校園周邊都會存在大量的網吧、視吧、歌舞廳、酒吧、電游室,大學周邊的這些娛樂場所在管理上存在很大的盲區,給大學生的健康帶來了巨大隱患,高校無權進行管制。高校周邊的娛樂設施基本是通宵營業,有的學生通宵達旦沉溺其中,透支身體健康,興趣與注意力完全轉移到這些不健康的娛樂生活之上,不僅不愿意認真學習,更不愿意參加體育活動,體質日趨下降。因此,大學校園周邊不健康的環境已經成了危害大學生們身體健康的巨型殺手[3]。

1.4 就業壓力和學習壓力增大,使學生疏于鍛煉

大學擴招后,畢業生人數也隨之增多,就業壓力增大,很多大學生過早將注意力集中到了就業問題上,為了更快的適應社會的需求,很多大學生課余時間都投入到社會兼職中,并因此影響到正常的學習和身體鍛煉。另外,我們也注意到,為了就業,大學生到了大學的最后一年,已經無法安心在學校求學,很多高校為了應對這一尷尬局面,將大學最后一個學年的課程壓縮到前面幾年完成,為了保證完成教學計劃和教學任務,學生下午的課外鍛煉時間,包括周末休息時間都排滿了課,甚至將體育課也安排在課余時間,不僅增加了學生身體承受的壓力,不利于學生的體質健康,同時也擠占了學生的課外鍛煉時間和鍛煉場地,學生的體質健康難以得到必要的保障性鍛煉。

1.5 大學生體質健康測試流于形式

雖然我國要求包括大學在內的各級各類學校每年要對學生實施體質健康測試,然而,這種測試并沒有發揮真正的作用,主要體現為以下幾個方面。

第一,體質測試不合格的學生并沒有受到任何影響,這讓學生無法從心理對自己的體質健康狀況引起足夠的重視,而且有的學生拒不參加這一測試。

第二,體質測試的結果無法及時準確地反饋給學生形成運動處方,指導學生進行身體鍛煉,學生的體質測試仍然僅僅停留在測試上。

第三,測試工作的任務繁重,教師疲于測試而無力指導學生鍛煉,甚至還采取應付了事的態度,因此,在某種程度上還分散了教師指導學生進行體育鍛煉的時間和精力,適得其反。

2 全面提高學生身體素質的對策

2.1 體育教學堅持身體素質全面發展的原則

在體育教學過程中,要真正領會“快樂體育”的科學內涵,既要克服過去單調枯燥的體育課堂教學形式,營造一種輕松愉悅的課堂學習和鍛煉氣氛,又要避免過分順應學生興趣的傾向,片面地照顧學生上課的情緒,忽略學生身體素質的全面發展。在教學內容上既要跳出田徑、三大球等以運動技能為主的小圈子,又要避免完全放棄基本技術和基本素質的現象。教學過程要充分考慮學生的興趣、特長和悟性差異,在體育教學中不僅要依靠教師的主導作用,同時也要充分發揮學生的主體作用,給學生充分施展個性的空間,培養學生對體育鍛煉的興趣和愛好。提倡“快樂體育”的同時,不能簡單地將看起來枯燥的項目從教學內容中剔除,而應該積極改革教學模式和手段,精心設計,努力做到讓學生在快樂中完成鍛煉,提高體質。

2.2 將學生體質健康測試工作落到實處

學生體質測試工作必須拋棄現有的形式主義做法,改變應付上級部門行政命令的觀點,將學生的體質健康狀況與學生的綜合考評、評獎評優、畢業成績結合起來。高校組織體質健康測試一定要將測試情況及時反饋給學生,讓學生知道自己的體質健康測試情況,并結合測試數據,給學生科學合理的運動處方,從理論上指導學生如何進行體育鍛煉,幫助學生提高自身的體質健康水平。

2.3 加強管理,整治校園周邊環境

政府部門應該本著對國家未來著想的高度,組織相關職能部門對高校周邊環境進行徹底整治,嚴格規定各類娛樂場所的營業時間和營業范圍,從環境方面消除危害大學生體質健康的各種隱患。同時高校也要加強對學生的管理和教育,對大學生的不健康生活方式進行管制,幫助學生養成良好的生活和自覺參加體育鍛煉的習慣。加強校園體育文化的建設,形成以健康為美的校園文化氛圍,組建各種體育社團,學校支持各種體育社團利用課余時間開展各種活動,最大可能的把學生從娛樂場所吸引到運動中來。

2.4 培養學生的鍛煉意識

高校要定期組織各種大型體育活動和健康講座,通過直接宣傳和有影響力的體育活動培養大學生的體育鍛煉意識和興趣,使大學生明白要適應社會和未來,不僅要學習知識,同時更需要增強體魄,提高身體素質,儲備健康,讓他們真正明白健康的重要性,沒有健康的體魄,再多的知識、再大的能力,也難以實現自身價值,為走向社會做好身體準備,為終身體育打下良好基礎。

3 結語

現在大學生身體素質全面下降的原因是多方面的,既有學校教育原因,也有深刻的社會原因。一方面,過分強調學生的興趣,片面理解“快樂體育”,教學中沒有遵循身體全面發展的原則,體育場館設施的嚴重不足,學生健康意識淡薄等都是造成大學生身體素質全面下降的教育根源;另一方面,大學周邊環境混亂,社會就業壓力增大是大學生體質健康水平下降的社會根源。要想解決大學生體質健康水平下降的問題,必須要加強體育教學管理,糾正錯誤的體育教學理念,繼續堅持加強身體素質鍛煉,完善高校體育場館設施建設,培養大學生自我鍛煉的意識,積極引導學生參加體育鍛煉,并養成良好的鍛煉習慣。

[1]中國群眾體育調查課題組.中國群眾體育現狀調查與研究[M].北京:北京體育大學出版社,2005.

[2]劉杰.關于如何提高大學生身體素質的探討[J].當代體育科技,2014,4(15):178.

[3]李麗.大學生身體素質下降的原因調查與分析——以長春市為例[J].吉林工程技術師范學院學報,2015(5):76-78.