老年也有變聲期

河南中醫學院第一附屬醫院 梅祥勝

說到變聲，大家都知道青春期會變聲。其實，人到老年后，聲音也會開始變粗、變嘶啞。

聲音也會“衰老”

進入更年期后，女性體內的雌性激素越來越少，聲帶黏膜層就會變厚，聲音的基頻就會降低，聲調也就隨之降低。男性體內的雄性激素越來越少，聲帶黏膜層會變薄，聲音的基頻就會升高，聲調也就隨之升高了。所以，部分老年女性聲音越來越低沉，越來越粗，甚至在電話里讓人分不清男女。而部分老年男性聲音則會越來越高，越來越細。

正常變聲不影響健康

老年生理性聲音改變是逐漸出現的。進入60歲后，幾乎每個老年人都會出現聲音的變化，只是大多數人不去特別關注。如果是正常的生理性變聲，對健康沒有太大的影響。

有些變聲要引起注意

除了生理性變聲外，有些變聲要引起老年人的注意。老年人突然出現的聲音變化，特別是聲音嘶啞，如果是感冒等引起的，一般3～5天就會逐漸好轉；如果超過半個月聲嘶還沒有好轉，應及時就醫。

另外，老年人比較高發聲帶息肉，患者說話帶有金屬摩擦聲，癥狀為持續性嗓音嘶啞，有時會失音，反復發作。聲帶息肉除了影響患者與人正常交流外，還有一小部分會有癌變的可能性。因此，老年人得了聲帶息肉要及早治療，消除隱患。

聲音健康是人體健康的標志之一，在關愛軀體健康的同時，也不要忘記關注自己的聲音。老年人變聲是個自然生理變化過程，不必驚慌失措。平時可以多參加公園內的大合唱活動，在愉悅身心的同時也強化了自己的發聲能力。

另外，給大家推薦一個保護嗓子的中藥方。木蝴蝶、桔梗、蘇梗、麥冬、丹參各5克，每日一服，開水泡飲，或煮開溫服，每日3～4次。這些中藥泡飲，能夠起到活血化瘀、舒筋通絡、滋陰潤嗓的作用。