編輯同志:
冬季里我的手指經常會長“倒刺”,不僅影響美觀,還很痛。聽人說長“倒刺”是因為缺乏維生素A、B族維生素和鋅、硒等微量元素造成的。這聽起來似乎很有道理,請問是真的嗎?
讀者: 鄧文禮
鄧文禮讀者:
缺乏維生素的確會引起皮膚問題,如脂溢性皮炎、毛囊過度角化、皮膚干裂等,但是手指長“倒刺”大多數和缺乏維生素無關,而是與皮膚干燥、全身代謝等問題有關。
長了“倒刺”,不少人會不由自主地撕掉它,其實是不對的。長“倒刺”后,應先用溫水浸泡倒刺5分鐘左右,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后,再用指甲鉗從倒刺根部整齊地剪掉,剪完后用含維生素E的護膚品按摩指甲四周,以減少長“倒刺”的概率。
預防倒刺最重要的是避免皮膚干燥,不要經常用肥皂、洗滌劑等洗手,洗手后即刻涂抹護手霜,以保護角質層。另外,經常搓雙手,可以幫助手部血液循環,促進皮脂腺的分泌,也能一定程度上地預防手指長“倒刺”。
湖南 張濤