舞蹈教學對大學生心理素質的影響

解冰冰

【摘 要】隨著社會的不斷進步以及素質教育的不斷深入，這幾年來，在我國高校中，舞蹈教學已經成為當下體育教學中的非常重要的內容，也將其不斷融入到當代大學生的綜合素質的培養上。在素質教育不斷深入的進程中，對舞蹈和體育以及文化與專業教學之間的關系進行正確地處理，對舞蹈和心理教育彼此進行融合的路徑的選擇，能夠對當下基礎設備不健全和專職教師不配備等問題進行行之有效地解決，同時，還能加強高校多樣化文化間的相互滲透，不斷促進大學生在成長過程中的身心發展。本文將對舞蹈加血對大學生心理素質的影響進行一定的研究和分析，希望有助于我國高校教育的不斷發展。

【關鍵詞】舞蹈教學；大學生；心理素質；影響

這幾年來，社會節奏不斷加快，人們的生活節奏也在不斷加快。隨之，在高校發展中，其面臨的壓力也是非常大的。這種現象讓很多處于青春期的學生面臨很大的心理壓力，導致很多學生出現心理健康方面的問題。然而心理健康對于大學生的發展以及成長有非常重要的作用，是大學生成長中的不可或缺地一部分。舞蹈教學是把體育和舞蹈以及音樂與美學等因素進行統一匯聚的過程，這是一門新興的和獨特的具有實踐意義的社會活動。由于舞蹈受到學生和其他人群的喜愛，因此將其運用在高校心理教育中是非常有必要的。

一、高校舞蹈教學的基本概念

舞蹈是現實生活中的一門藝術，是人類發展中的一門體育活動，也是人們的一種心理活動。舞蹈讓人用沒有聲音的肢體語言進行一定的交流和表達。在現階段的大學校園中，加強對舞蹈活動的廣泛開展，能夠在一定程度上對學生的心靈進行進化，也能激發學生的創造力，有助于學生間進行一定的合作，讓學生在比較高的境界中對生活進行認識，對世界進行認識，對自己在未來的發展作一全面地規劃，在此基礎上，讓學生對現實生活產生強烈的美感和追求，為其在社會的發展中做好一定的心理基礎。足以看出，舞蹈還是人類生活中的情感活動，對學生的身心發展有著非常重要的作用。

二、舞蹈教學對大學生心理素質的影響

（一）舞蹈可以凈化學生心靈

舞蹈被人們稱之為“美的化身”。人類是舞蹈的受眾，在對舞蹈進行急性上的過程中，最初就是對其形象美的鑒賞。舞蹈還是人類肢體動作上的藝術，通過夸張性、濃縮性、擴大性、變形性、虛擬性、象征性以及寫意性等手段對情感進行處理，這是人類在表達感情中的一種表現。舞蹈動作間的開和閉、伸和縮、靜和動，都是各種元素進行組合的，舞蹈語匯和舞者表情以及舞蹈神態都要進行比較和諧的運動。在舞蹈動作的起伏和變化上，展現著人們在情感上的跌宕起伏，舞蹈在無聲的肢體語言中進行和諧的統一的展現。人類在對舞蹈進行表演和欣賞的過程中，總是會受到舞蹈韻律和節奏以及情感的感染，聽覺與視覺能夠同時得到刺激，進而抒情和聯想以及想象。尤其是對舞者姿態美的感知，讓人比較直接地對舞蹈的肢體動作產生情感的宣泄。

（二）舞蹈可以培養學生的審美能力

高校設置的課程體系需要多種專業、多個課程、多類內容、多路徑來支撐，主要是為了而保留各學科的獨特的價值。對于舞蹈專業的學校來說，舞蹈是其主要的課程，需要引入先進的教學理念以及進行專業的學術研究，并且適當開展一些理論講授課以及相應的實踐活動，以此來說充分發揮出舞蹈教學資源的優化配置作用，凸顯出學校的獨特的辦學理念以及辦學風格，最終實現專業舞蹈人才的培養。近些年來，隨著高校體育教學改革的逐漸深化，舞蹈教學的也正發生著巨大地變化，在保留傳統教學體系的優勢的同時，還突破了學科專業的局限性，一些院校將舞蹈作為體育必修課的重要補充，強化了硬件設施建設，豐富了學校的教學內容，配置專業的教師，保證舞蹈教學工作的順利、穩步開展。其實，無論高校處于哪種層次，都需要把舞蹈當做是教學中的重點內容，對于課程進行精心設計，教學活動有序的開展，并且要豐富教育教學體系，順應社會的未來發展需求，使得高校教學的實現改革與創新，也使得學生的多元化知識以及技能需求得到滿足。課程的設置與實施，需要考慮學校教育的出發點以及歸屬點，集中到教學育人的有機元素中，建立健全學生成長所需要的架構，保證學生能全面的、健康的成長。就高校的舞蹈教學來說，舞蹈是一種藝術，也是一門較重要的學問，能借助學生形體怨言來動態化的實現人物形象塑造、形象化的表達舞者的精神世界、視覺化的滲透人物的情感，這樣能將人與自然、與社會的深層聯系抽象又具象地表現出來，十分有利于培養高校大學生正確的美學觀，并有利于情感世界的健全與健康形成。在實際舞蹈教學中，學生能切身體會到舞蹈的內在美，體悟到藝術的甘霖，進而形成高雅的氣質。

（三）舞蹈可以促進學生身心健康發展

舞蹈能推動大學生的身心健康發展，結合舞蹈教學與心理健康教育。一般情況下，大學生心理問題有較復雜的形成的原因，有較強的潛存性，并對大學生的身心健康發展產生較大的危害。在舞蹈實際教學中，一些大學生會出現不端正的學習態度、缺乏理想信念、缺失職業生涯規劃等問題，舞蹈教師就需要發現與總結大學生身心健康發展規律，結合心理教學方法，打造出全方位的良性心理環境，滲透出多層次心理素質內涵，融合心理健康知識，進行實現學生心理壓力的緩解，并幫助大學生走出心理誤區，樹立正確人生觀與價值觀。具體來說，需要將舞蹈訓練與心理干預結合起來，通過舞蹈訓練來實現實踐化理論知識的轉化，并實現舞蹈教學目的。比如大學生骨骼與韌帶一般都已經成型，柔韌性不強的學生來說掌握表演節能會存在較大的難度，這時學生就會產生怕苦怕累的情緒。而且有的學生會在舞蹈學習中急于求成，肌肉或者韌帶盡可能會出現拉傷，在這種情況下，學生就極有可能產生焦慮、郁悶、煩躁等心理問題，而教師就需要對其進行及時的干預，糾正學生不良的心態，使得學生能正確認識舞蹈教學以及舞蹈訓練，并且促使學生全身心的投入到舞蹈學習與訓練中。通過教師積極干預以及舞蹈教學的影響下，拓寬了舞蹈教學的育人路徑，凸顯出學校辦學特色的同時，又能促進大學生的積極成長。對于高校的一些學科辦學基礎學科問題，需要在堅持高校辦學特色的同時，促使大學生的全面、健康發展，而舞蹈教師需要提升自身專業素養，結合心理健康教育工作與舞蹈教學，建立健全舞蹈學校教育的綜合體系，平衡各類教學課程之間的關系，使得學校宏觀教學結構更加合理。高校課程設置、基礎設施建設、專業化教師隊伍建設等工作都要得到重視，為舞蹈教學開設“第二課堂”，促使學生能在舞蹈教學與舞蹈訓練中身心得到健康發展。

三、總結

舞蹈教學具有育德、育心、育體等價值功能，需要客觀對待學科設置與教學方法等多個方面的問題，理性分析舞蹈教學對大學生心理的影響作用，將舞蹈教學與心理健康教育結合起來，保證大學生健全人格的建立，學生積極的學習心態提升，學生審美情緒的強化，以此來保證高校舞蹈教育與心理健康教育的進一步協調發展。

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