消暑消食喝酸梅湯
烏梅有很好的消食消滯、益胃生津之效,夏季每1-2周給孩子喝一次酸梅湯,可消暑消食,斂肺和胃。取烏梅1個、麥冬10克、陳皮1克、冰糖適量。將烏梅、麥冬、陳皮放入砂鍋,加入適量水,大火煮開后慢火熬煮30-40分鐘,放入冰糖,涼化后飲用。
家庭科學·新健康2018年7期
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4《世界熱帶農業信息》2024年3期
5《家庭醫學》2024年2期
6《中國中醫藥現代遠程教育》2024年10期
7《創新創業理論研究與實踐》2024年5期
8《江蘇農業科學》2024年7期
9《吉林醫學》2024年3期
10《電氣技術與經濟》2024年3期