小學生注意力訓練及培養的實踐研究

劉戀

摘 要：注意力是學生的一項基本學習能力，一直以來被教育工作者和學生家長所關注。從小學生注意力訓練及培養的實踐研究前期準備、具體實施以及實踐成果與不足之處三部分內容進行闡述和總結，以期提高學生的注意力，對日后教學工作的開展提供有益借鑒。

關鍵詞：小學生;注意力;訓練及培養

注意是意識對一定對象的指向和集中。俄羅斯教育家烏申斯基曾把注意形象地比喻為我們心靈“唯一的天窗”，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。從事小學教學一線的教師都了解，學生注意力不集中的現象普遍存在：做作業不專心、效率低、無法獨立按時完成作業、考試粗心大意，課堂做小動作、說話、開小差，行為丟三落四、犯錯等。然而，《義務教育課程標準》明確指出，基礎教育階段各科學習的主要任務是激發和培養學生的學習興趣，幫助學生樹立學習自信心，并養成良好的學習習慣。注意力集中傾聽的習慣則是學習習慣的首要條件。學生注意力程度越高，學習效果越好，學生注意力與學業成績呈顯著的正相關關系?？梢?，良好的注意力是優異學業成績和良好學習習慣養成的重要保障和前提。

從國內近年的研究來看，專家學者對注意力的研究大多集中在心理學、特殊教育領域，對小學階段正常學齡兒童的注意力提升訓練及培養的研究較為匱乏。因此，筆者在以往研究的基礎上，結合小學生現狀和語文教學實際，提出適合小學生注意力品質提升的訓練和培養方法，以期有效提升學生的注意力，為培養學生良好的學習習慣奠定堅實的基礎。同時，為學校教育工作者的實際教學提供有益的參考和借鑒。

一、小學生注意力訓練的前期準備

筆者通過文獻分析、比較研究等方法對目前相關的研究現狀進行初步的歸納總結和分析，并通過問卷調查法對小學生注意力情況進行調查研究。研究選取了來自惠州市某小學中、低年段，即年齡6～11歲的小學生作為被試者，每個年段抽取兩個語文成績相近的班級，分為實驗班和控制班。實驗班采用注意力訓練的方案設計嵌入教學，控制班采用常規的教學模式進行教學。依據北京師范大學殷恒嬋老師編制的《青少年注意力測驗》這一具有良好效度的測量工具對被試者的注意力水平進行前后測驗，對比分析實驗結果。

經過前期的調研，在對小學生注意力現狀有了了解和認識之后，筆者制定了具體的實施方案，并設計了一套符合學生實際的注意力訓練課程，開展實踐和研究。

二、小學生注意力訓練及培養研究的具體實施

（一）創新和構建培養小學生注意力的課堂模式

小學課堂上，總有一部分學生廣泛存在“不專心”“坐不住”“上課走神”的問題。而這些問題似乎很難通過日常的教學活動解決，學生的“老毛病”總是“戒不掉”。筆者在仔細觀察和研究學生的課堂行為后，發現要捕捉到學生的注意力是有“訣竅”的，并非“無計可施”。一堂課是否有巧妙的設計和合理的安排，正是決定學生注意力是否集中的關鍵因素?！扳徛曇豁?，教師開講”“從頭到尾一張嘴”傳統的課堂教學模式已經不再適用。唯有巧妙的課堂設計、靈活多變的教學方法、以學生為主體的教學方式才能讓課堂煥發活力，讓學生的注意力集中持續更長時間。

1.培養學生的課堂學習習慣，集中學生的注意力

（1）重視課前準備

著名教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“如果在人的意識里事先沒有跟教材掛起來的思想，那么你就無論如何也無法控制住他的注意力?！毙W階段的學生自控能力還比較弱，一上課往往注意力還停留在課間或者上節課的內容上，未能夠及時做好準備。這時，教師不妨帶學生做個“收心”小練習。筆者利用國際注意力訓練中公認的操作簡單的“舒爾特方格”訓練法，與課本知識相結合，讓學生在課前三分鐘時間內完成一首古詩詞的復習和鞏固，越快速完成的學生說明注意力集中程度越高。舒爾特方格可以通過短時間內注意力的高度集中、分配、控制，提高學生的注意力的穩定性、辨別力和定向搜索能力。這種游戲式的訓練頗受學生喜愛，以此類推，還可以衍生出成語、詞語、漢字舒爾特方格等等訓練。（如下圖所示）

（2）培養學生傾聽能力

當老師或者同學在發言時，學生應仔細聽，認真思考、理解問題，做出判斷。一邊傾聽還可以一邊做筆記，對重要的內容進行“圈點勾畫”，做好標注。傾聽完畢后大膽說出自己的見解，使傾聽更有效。在平時教學中，可以通過“聽口令”訓練學生的“有意注意”，插入一些注意力小練習來培養學生傾聽的習慣，如“詞語找不同”“聽寫詞語”“你聽到了嗎”等等。學生只有懂得如何傾聽，才能真正高效地學習。

2.靈活運用教學方法，喚醒學生的注意力

（1）激趣導入

善用導入環節，特別是針對低年級的學生，有利于快速集中學生的注意力，一開課就激發學生對于知識的學習興趣和動機。導入的形式可以豐富多樣：故事、圖畫、小游戲、設置懸念等等。筆者在教授一年級下冊《荷葉圓圓》一課時，導入環節采用了猜字謎：一位小姑娘，身穿綠衣裳。劃船不用槳，坐在水中央。生動的圖畫和有趣的字謎一下子吸引了學生的注意力，并由此順勢牽引出本節課的“主角”——荷葉。

（2）創設情境

在語文教學中，為了讓學生更好地理解文本知識，教師常用一種教學手段——創設情境。生動的情境創設可以通過多媒體設備，將視頻、圖片、文字融為一體呈現，使學生注意力高度集中，仿佛身臨其境，樂于傾聽，更快地進入文本的世界，更準確地感受文本內容。例如，在教授四年級下冊《生命 生命》一課時，通過播放作者個人簡介影像資料，創設直面了解作者生平事跡及作品的環境，讓學生更深刻地感受到杏林子身殘志堅、堅持寫作的意志力和精神。學生無不為之觸動，將課堂的教學氣氛推至了最高潮。除此之外，還可以嘗試角色扮演、情景劇等形式。

（3）游戲式教學

隨著時間的推移，學生的注意力會逐步衰減。前半課時完成了教學的重難點之后，接下來不妨用游戲式訓練的方式來完成教學任務。例如，教學一年級下冊《古對今》一課，在認識了生字和課文的基礎上，可以以小組為單位，配以輕快活潑的伴奏展開背誦課文的競賽。此外，還可以結合注意力訓練中的“我說你做”“火眼金睛”“神耳訓練”視聽記憶訓練，對所學內容鞏固深化。學生積極性被調動起來，將注意力分散的時間充分利用起來，獲得最佳的效果。

3.利用教師的語言藝術，提高學生的注意力

語文是一門語言的學科。抑揚頓挫的語調、惟妙惟肖的表情和肢體動作、富有感染力的言語將學生“無意注意”凝聚起來，營造出融洽的課堂氛圍，能夠激發學生學習的熱情，使其情感得到熏陶，產生“共鳴”。此外，教師課堂的激勵、評價的語言藝術也十分重要。教師對學生的回答以及表現給予及時、具體、客觀的評價，能讓學生更加關注教師的課堂教學行為，正確地認識和改進自我。

（二）初步設計和實踐小學生注意力訓練的校本課程

心理學研究表示，一個人的注意力主要體現在注意的廣度、穩定性、分配和轉移四個方面。在設計《小學生注意力訓練手冊》校本課程內容時，筆者緊緊圍繞中低年段學生的語文課程，以注意的廣度、穩定性、分配和轉移四個基本品質為方向，使訓練內容根植于學生的日常學習生活，著力解決學生在學習時因注意力缺失所造成的問題，并以習得技能與常規學習相輔相成，以期起到相得益彰的效果。

《小學生注意力訓練手冊》主要選擇文字、數字、圖片、聲音材料形式的訓練題，包含了視覺注意、聽覺注意、感統行為訓練等內容。分為五大主題板塊，即說一說，聽一聽，看一看，做一做，想一想，讓學生做到“五動”：動口、動耳、動眼、動手、動腦，與語文課堂中的“聽、說、讀、寫、思”行為訓練相對應。每一個內容的活動形式不少于兩種。為了讓學生更熟練掌握集中注意的方法和技巧，課程設置上每周安排一節基礎注意力訓練課和一節注意力興趣訓練課來進行訓練。此外，基于以課堂作為訓練的主要陣地，訓練課程的設計應與日常學習的知識緊密結合，力求做到切合不同年齡階段學生的生理、心理發展特點，在難易程度、訓練形式上充分呈現出遞進性，保證訓練課程的可操作性。部分課程內容如下表所示。

三、小學生注意力訓練及培養研究的實踐成果與不足之處

在進行了為期一年的小學生注意力訓練和培養的研究與實踐后，目前取得了一定的成效。

（一）注意力的訓練提高了課堂效率

據科任教師綜合評價反饋，通過日常課堂教學以及注意力訓練校本課程的訓練，被試學生在課堂上能夠集中注意力，積極獨立地思考和解決問題，學習的積極性和思維的敏捷性日漸增長。相比之前，課堂效率得到了顯著提高。

（二）注意力的訓練培養了學生良好的學習習慣

在實施訓練方案后，對被試學生進行追蹤發現，學生整體的班風、學風有了很大的改變，逐漸養成了良好的課堂學習習慣。通過訓練，低年級學生的作業、聽課質量穩步提升，視覺、聽覺、行為協調能力有所進步。而中年級學生的書寫慢、閱讀效率低、丟字、漏字等不良習慣得到了明顯的改善。

（三）注意力的訓練使學生學業成績得到進一步提升

研究中將注意力訓練方法融入日常學生的識字、聽寫詞語當中，使學生的參與熱情高漲，檢測正確率大大提高，學業成績更上一個臺階。

（四）注意力的訓練提高了學生的核心素養

核心素養落地的主渠道在于課堂教學。課堂教學中的注意力訓練涵蓋了視覺、聽覺、感統方面的訓練，鍛煉學生的感官及思維能力，有利于學生綜合素養更好地發展。

由于筆者個人經驗和學識的局限，本研究存在不足之處。首先，研究實施過程中的一些過程處理難免存在不妥之處;其次，因為條件限制，研究選擇的實驗對象為中低年級的小學生，注意力訓練課程的適用性和有效性還有待檢驗和改進。小學生注意力的培養不能一蹴而就，需要一個長期堅持的過程。如果今后條件允許，希望能對小學生注意力問題有更進一步的研究。

參考文獻：

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