中職體育教學中培養學生體育核心素養的策略研究

史蘭濤

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中等職業學校體育與健康課作為中職生在校學習的必修課，在落實國家課程改革，做好立德樹人根本任務中，同樣占據重要地位。立足立德樹人的根本要求，結合中職體育教學的實踐經驗，對中職體育教學中有效培養學生核心素養的策略進行研究。

[關? ? 鍵? ?詞]? 中職體育;體育核心素養;策略研究

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）35-0192-02

學校課程改革是當今乃至今后一段時間學校教學研究的主要研究對象。課程改革的主要任務是立德樹人，立德樹人的具體目標就是要求學生具備適應個人終身發展和社會發展的品格和能力。因此，在中職體育教學中應該以發展學生的個人品格和社會適應能力為教學的主要目標。

一、中職體育課發展學生體育核心素養的背景要求

2014年教育部發布的《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》指出：學校課程改革的主要目的是更好地落實立德樹人的根本任務，而實現這一根本任務的有效途徑就是要發展學生的核心素養。因此，學校課程改革的主要切入點就是要求不同學科結合不同教學對象去研究、落實各個學習階段學生的核心素養。落實到中等職業學校的體育與健康學科，就是要結合中職教學的實際情況來培養中職學生體育學科核心素養。

二、中職體育核心素養的基本內容

中等職業學校的體育教育在年齡學段上和高中體育相比有很多相同之處，但是在學生今后的發展方向上有著不同的要求。中職體育應是更加注重學生的就業、創業和終身學習的能力，更加著重培養學生的社會適應能力和個人品格。中等職業學校體育學科核心素養是通過體育學習而逐步形成的適應能力、個人品格與社會價值觀念的集中體現。落實到中職體育課堂上主要包括運動能力、健康行為和體育品德三個維度。

（一）運動能力維度

提升運動認知、學會運用技能、發展體能是運動能力維度的三個主要方面。這里有個關鍵點就是，我們提到的是運用技能而不是掌握某一動作技能，這是體育教學改革著重強調的一個方面。在傳統的體育課教學目標重點強調掌握某一運動技能，而沒有將運用這一技能作為教學的重點方向。最明顯的例子就是學生在掌握了籃球原地運球和單手肩上投籃之后讓他去打籃球比賽才發現其實他不會打籃球。運動能力強調的是培養學生運用技術的能力。由于國家學生的體質健康水平持續下降，發展體能是最直接的應對措施。此外，體能也是促進運動技能發展的基礎。

（二）健康行為維度

良好的鍛煉習慣和適應能力是健康行為的兩個方面。我們的目標是通過中職體育課堂的學習，讓學生能夠在體育課上良好地參與課堂鍛煉，在課下也可以主動去從事與體育鍛煉相關的活動，養成健康的生活方式。另外，通過體育活動去發展學生與他人、與社會和諧發展的能力，培養學生的合作能力、交往能力以及適應社會環境的能力。

（三）體育品德維度

體育道德和體育精神是體育品德的重要構成。讓學生遵守規則、保持公平正義、堅守誠信自立，這是體育課培養學生體育品德的主要目標。在體育教學中讓學生參與運動，在運動中培養學生自尊自信、意志頑強、勇于進取的精神是體育課所倡導的體育精神。

三、中職體育課堂中普遍存在的問題

（一）課堂紀律占用大量的教學時間

中職學生中存在一定的紀律“差生”，所以在體育教學中需要一定的時間來對課堂紀律提出要求。所以，強調紀律要求與保證正常課上練習時間存在一定的矛盾，無可避免地會對教學效果產生影響。

（二）中職體育課形式化、單一化練習比重過高

中職教育更注重學生品德和行為規范的教育，這的確是中職教育針對生源質量和未來學生就業所倡導的一種教育方式，對學生未來行為習慣和平穩融入社會有一定的作用。但是有些體育課上隊列練習的比重過高，比如，每一節體育課都會進行5～10分鐘的隊列練習，這樣學生會用比較多的時間進行隊列和軍姿練習，課程比較單調，學生積極性降低，學生體育運動時間大大減少，達不到鍛煉身體、培養興趣的效果。

（三）教學形式采用不恰當

體育課上教師采取說教式教學方法占用時間過長。教師有時會追求講解得更細致，會對技術動作反復講解和示范，看似老師很負責，其實這樣也會使學生自己練習運動的時間相應減少，學生不能充分地在體育活動中體驗運動的快樂。學生需要更多的時間去練才能提高運動水平和鍛煉體育意志。

（四）中職體育課被“安全”過度束縛

“安全”是所有體育活動的底線，體育鍛煉的最終目標就是促進身心健康。我們從事體育活動都是為了學生更加健康，這里包括身體上的還有心理上的。然而，有運動就會有意外，很多是無可避免的。但是正是這些意外，讓學校和老師對一些正常的體育鍛煉產生擔憂?，F在存在的問題就是體育教學沒有開展有一定負荷和對抗性的體育鍛煉，學生體育課運動強度嚴重不足。

（五）中職體育教學內容不連貫

體育課教學更多地注重某一個技術動作的學習，針對這一個技術我們有時會拿出3～5節課進行教學。當完成了這一項技術之后又轉入另一項目某一動作的學習。這是中職體育課上常見的一種教學模式。這種教學模式更看重學生某一技能的學習，忽視了學生運動能力提升，這也就是所說的會投籃但不會打籃球的問題。

（六）體育課缺少競賽的魅力

我們倡導陽光體育和快樂體育，這是為了學生能夠有充足的時間走向操場，鍛煉身體。但是陽光體育不代表體育課就可以沒有運動量，沒有技戰術的教學，沒有競技比賽?，F在有些體育課為了完成課時，只是讓學生簡單進行一些松散的活動抑或只是為了學生出來“透透風”。

（七）中職學生體育參與度有待提高

現在中職體育課開展的過程中出現的種種問題中也和部分學生體育基礎差、運動參與度低有很大的關系。有些學生在義務教育階段體育參與度欠缺太多。當然，出現這種情況的原因有很多，我們要做的是引導學生回到操場。

四、發展中職體育核心素養的對策

（一）創新中職體育課學生評價體系

在今后的中職體育評價上，在過程性評價和結果性評價相結合的基礎上，更加側重于運動能力、健康行為和體育品德等維度的考查。多維度進行考核，鼓勵學生發展運動興趣，發展一項體育強項運動、養成運動興趣、形成良好體育品德。

（二）完善體育課安全保護機制

教育主管部門應明確中職學校體育安全責任的范圍界定，從政策上讓學校體育回歸正常的軌道，讓一線教師從“安全”的“緊箍咒”中解脫出來。在規范的、科學的教育活動中充分發展學生的體育核心素養，做好立德樹人的教育。

（三）保證中職體育課課堂運動負荷

適當的運動負荷是提升運動能力、鍛煉學生體育品德的基本保證，運動負荷包括運動強度和運動密度。根據最新的體育課堂教學研究表明：每一節體育課的運動密度應該保持在75%左右。我們以一堂40分鐘的課為例，學生持續的練習活動必須保持30分鐘以上。10分鐘留給教師提要求、做示范和小結。每一節課的運動強度要達到學生的平均心率為140～160次/分。如果體育課達到這樣的密度和強度，那么培養學生的體能和技能就不再是一句空話，也能在體育上展現學生良好的精神面貌。

（四）堅持每堂課進行體能練習

針對學生身體素質連年下降的現實情況，每節體育課進行10分鐘的體能練習，那么提高學生的體質健康水平也就變得可行可見。練習的手段和方法應該多樣化，包括速度、靈敏、耐力、力量、柔韌性等，這樣能夠保證身體素質的全面協調發展，還要注重互補性體能練習，保證全身參與。

（五）重視結構化的運動能力學習

結構化的運動能力學習就是要求在一節體育課中在某一項運動的學習上系統進行運動相關的技術和戰術的教學，將這一運動的相關技術進行連貫學習。比方說：在一堂課排球課上，我們要進行墊球、傳球、發球、扣球和對抗比賽的內容練習。這樣的結構化能力學習能夠讓學生真正學習一項運動，從而加深學生的喜愛程度，提高運動的水平。當然，每一節課還要有教學比賽，只有從比賽中學生才能真正體會此項運動的魅力，在實踐中驗證某一技術的作用，從而再反過來激勵學生進行單項技術的反復練習。

（六）做好新課標下課程計劃的改革

在課程改革的趨勢下，中職體育課程計劃要為立德樹人的目標服務。這也就要求所設計的教學內容、課時安排、單元計劃、課時計劃，都能夠更好地發展學生的體育核心素養。在教學內容的安排上，結合教學大綱，結合中職學段學習特點和所學專業特點合理安排教學內容。單元計劃，根據學生特點合理安排課時，保證教學單元的學習能夠讓學生真正學習某一項運動，而不是某一項技術。例如排球教學單元應該是：排球單元第一次課，而不是排球單元第一次課正面雙手墊球。教學單元的評價也要以學生運動能力水平提升、體育品德的展現作為考核的要素。最后在課時計劃的設計上，要切合機構化的運動能力提升，更加注重能力的發展，而不是針對某一個動作。

綜上所述，課程改革的道路在不斷推進，我們只要認準立德樹人的目標，在教學實踐中不斷發現問題、總結問題、改進策略，將發展學生體育核心素養作為中職體育課教學的主要內容，就會有效地鍛煉學生體質，為學生的終身發展服務。

參考文獻：

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◎編輯 張 慧