趣味田徑教學法在中學體育教學中的實驗研究

沈光俊

摘 要：趣味田徑教學法的有效運用，能夠增強中學體育課堂的趣味性，從而調動學生學習的主動性。因此，對趣味田徑教學法在中學體育教學中的意義以及應用展開了探討，旨在通過對不同趣味田徑教學法在中學體育教學中應用的研究，使得學生對體育課充滿興趣，從而增強體質。

關鍵詞：趣味;田徑教學;中學體育

一、趣味田徑教學法在中學體育教學中的意義

體育課作為一門實踐性比較強的課程，需要學生的積極參與，才可以達到課堂教學的效果。而運用趣味田徑教學法教學可以培養學生自主學習體育技能的興趣，激發學生接觸新鮮運動項目的熱情，可以提升學生的身體素質，提高健康水平，還可以增強學生的信心。趣味田徑教學方法具有多樣性，這些多樣性使得體育教學增加了選擇性，豐富了教學課堂，優化了教學環境。趣味田徑教學法可以為學生營造一個良好的學習氛圍，通過各種形式的練習，使得學生懂得團結與競爭，養成遵守體育游戲競技規則的習慣，以便日后養成遵紀守法的良好道德品質。通過趣味田徑教學法教學可以提升校園的文化、推動體育教學的改革。因此，在中學體育教學中運用趣味田徑教學法，有利于促進學生的全面發展。

二、趣味田徑教學法在中學體育教學中的應用

為了充分發揮趣味田徑教學法的作用，增強中學體育教學的效果，下文將探討幾點應用。

（一）利用田徑場地進行趣味田徑教學

田徑教學需要一定的教學場地，場地可以作為開展趣味田徑教學的一個可利用資源。學校的體育場比較平坦寬闊，可以根據教學需要自行設置、添加障礙物等進行趣味教學，改變傳統體育課的枯燥感，增加學生的興趣。例如：在直行跑道上設置木板、繩索等障礙物，將學生進行分組，在老師吹響口哨后進行跨欄跑，改變田徑直跑的麻木、無趣感。在塑膠跑道上將每100米用白粉做出標記，設置男女混合接力跑活動，增加學生間的團結性。在比較狹窄的場地可以設置些花樣田徑形式，分組慢跑、男女車輪跑、一起原地踏步跑、三人四足等。

（二）利用體育器材進行趣味田徑教學

田徑教學具有一定的教學器材，這些體育器材也可應用到趣味田徑教學中，增加田徑教學的趣味性，激發學生的興趣，達到體育教學的目的。例如：在跳遠活動中利用十字跳墊，用米尺量出不同距離然后將幾個十字跳墊中心擺放到相應位置，根據學生跳到軟墊的位置進行距離記錄，這樣的練習不僅增加了趣味性還可避免摔倒傷害事件，也可利用趾壓板進行標準衡定，在及格線以下的某些距離鋪上趾壓板，激發學生的潛能。在投擲鉛球活動中可以利用軟式鉛球，進行趣味教學，很多女同學會因為鉛球比較重而不喜歡參與扔鉛球活動，軟式鉛球既可以省力又可以增加學生的喜愛度，從而調動學生的參與積極性。在扔標槍活動中可以利用軟式標槍，這樣既讓活動有了創新又增加了挑戰度，吸引學生的參與，也可在原有的教學器材上進行改良引起學生的關注，把撐桿跳器具、跨欄器具、接力棒等器材根據學生的喜愛加上紅色、黃色、藍色、橘色等。

（三）利用游戲方式進行趣味田徑教學

趣味田徑教學可以引用游戲，積極地將田徑活動和相應的游戲方式結合起來，激發學生的興趣與潛能，調動學生參與的主動性積極性。例如：撕名牌游戲：將學生分為三組分別是紅隊、黃隊和藍隊，每組10人，游戲開始前將標有紅黃藍三種顏色的名牌貼到相對應組的學生身后，游戲開始后，學生可以單獨也可以尋找隊友一起將其他組學生的名牌撕掉，每當被撕掉一次名牌其所在的組相應扣一分，每組各10分，以15分鐘為游戲結束時間，最后所剩分數高的組獲勝。超級抱團游戲：派出10名學生，5名男生5名女生，其中男生代表一塊，女生代表五毛，當老師隨即喊出兩塊五、三塊、三塊五等數字時，參賽的學生抱成團組成相對應的數字，沒報成團的學生淘汰，直至剩下三名學生榮獲前三名。

（四）利用競賽方式進行趣味田徑教學

趣味田徑教學可以在原有的項目中加入競賽，競賽的教學形式可以點燃很多學生的激情以及挖掘他們的潛力，更好地達到鍛煉學生身體素質的目的。例如：舉行4分鐘耐力跑，方法為將學生分成三組，每組學生都從固定的起點圍繞周長200米的規定跑道進行比賽，每組的每個學生都要跑足4分鐘，規則為在老師吹哨后，所有成員開始起跑，起跑時每人手里都拿一個小球，每跑完一圈就放到自己的隊里，再起跑時再拿起一個新的小球，只有跑完完整的一圈才可以放一個小球到隊里，直至4分鐘結束時，每隊統計隊里的小球數，數量多的獲勝。舉行一級方程式活動，方法為每隔50米劃為一個階段，分別進行平跑、跨欄、障礙跑，用一個小卡片代替接力棒，每位參賽者在起跑前都要做5個蹲起，這是一個集體比賽項目，每個學生可根據自己的特長自行做出選擇站在哪一棒上，并且每個參賽者都必須完成比賽的整個過程，每輪比賽需要5支隊伍同時進行，到達終點用時最少的隊伍獲勝。利用競賽方式進行趣味田徑教學不但可以激發學生的競爭意識調動參與的主動性，而且還可以讓學生感受到團結、體會到互幫互助。

在科學的教學方法中融入趣味性，能夠激發學生參與的積極性，讓學生在愉快的教學氛圍中進行學習鍛煉，有利于培養學生的體育特長?？偠灾?，趣味田徑教學法可以改善枯燥乏味的傳統教學模式，增加教學方式，豐富教學內容，充實教學課堂，能夠更好地達成體育教學的目的。

參考文獻：

楊培雄.趣味田徑教學法在中學體育教學中運用的研究[J].田徑，2018（7）：15.

編輯 李博寧