在小學籃球課堂中實施“身體素質與運動技能相長”實踐研究

劉奇

【摘要】? 隨著時代的發展，小學體育課再也不是人們印象中的“毫無作用”的副科課程，而是小學教育計劃中非常重要的一個組成部分。所謂“少年強則國強”，這里的強自然也要包括少年兒童的身體素質，小學體育課教學質量的高低直接影響著學生的體質建設，就間接影響著國家的進一步發展?；@球課作為小學體育課中非常重要的一部分，其教學方式的設計與教學實踐的安排非常大地影響著學生們的運動技能水平以及身體素質的狀況。只有能將身體素質與運動技能結合相長的籃球課程設計，才算得上是合格的籃球課。

【關鍵詞】? 小學體育 籃球課教學 身體素質 運動技能

【中圖分類號】? G623.8? ?? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2019）04-147-01

長期以來，由于小學體育教育者以及學生甚至是家長都受著傳統教育觀念的限制，認為體育是無關痛癢的學科，一直以來都是過分重視文化課而忽視體育課能給學生帶去的綜合素質的提升，所以在體育課引起重視的過程中必定不是一帆風順的，這就需要小學體育教師，特別是作為重點項目的籃球教師探究出更好的讓學生在體育學習過程中實現身體素質與運動技能相長的目標的教學方式，以此來引起更多人的重視，幫助學生建立起更適合綜合發展的學習環境。

一、運動能力提升過程中會受到的影響

讓學生通過體育課獲得運動技能的提升是籃球教學的重要目標之一，但實際上學生能夠通過體育學習獲得的運動技能是受許多因素影響的。人類的運動技能學習過程并不比文化課的習得過程簡單，甚至還要復雜上許多，每個學習者后來的發展都是不確定的，只有充分考慮到他們學習過程中會接受到的影響因素，才能有效規避不利因素，幫助小學生通過籃球課獲得更好的運動技能。

（一）內外因的影響

雖說在學生學習的過程中會受到內外因的同時影響，但是不同性格的學生所受到的不同類型的影響程度是不一樣的。有些學生比較傾向于在自己的身上找問題，將成功或者失敗都歸結為自身努力是否充足的結果，他們更容易受到內因的影響;而還有一部分學生喜歡從除了自己之外的人身上或一些客觀條件上找原因，將成功歸結為自己運氣好，而失敗歸結為天氣原因、教師教的不夠好、對手是不是用了小技巧等，這些學生則是比較容易受到外因的影響。一些研究發現，喜歡從自身找原因的學生大程度上會比喜歡從別人身上以及客觀條件上找原因的學生進步更快、成績更好。所以教師在教學過程中需要正確引導那些不喜歡在自己身上找問題的學生客觀地評價自己，幫助他們進行自我反思以取得進步。

（二）穩定與不穩定因素

穩定或者不穩定因素對學生的影響其實道理與內外因的影響相同，一些學生傾向于將自己的成功歸結為穩定因素，例如對自身能力的肯定，將自己的不成功歸結為不穩定因素，下次不一定會發生，那么她或他再次取勝的可能性會很大，即使這次失敗下次依舊有干勁。而另一種學生則相反，他們喜歡把成功歸結為不穩定因素，而把失敗歸結為穩定因素，于是長久之后會形成習得性無助，漸漸地就更加失去取勝的信心了，失去自信自然也會失去學習的動力。

所以小學的籃球教師必須了解學生可能會受到的學習的因素影響，引導學生在練習的過程中無論是遇到成功還是遇到失敗都能進行正確的歸因，在學生完成某個運動技能動作后給予及時的表揚，并分析原因，告訴學生們這是他們靠實力取得的，而在他們沒能夠很好地完成某些運動技能動作時及時鼓勵，同樣分析原因并告訴學生們規避錯誤的正確方式，告訴他們下次一定可以。長久之后，學生可以在籃球課上養成較好的心態，逐漸進步，獲得較好的運動技能。

二、如何讓學生身體素質與運動技能相長

實際上，學生的身體素質并不僅僅是指表面的“身體”的概念，而是包括著學生的心理素質、身體素質以及文化素質，只有這些素質的綜合提高，才能真正意義上被稱為是“身體素質好的人”，這才是比較科學與全面的關于學生身體素質培養的價值觀。

（一）從心理上培養學生提高自身健康素質的意識

所謂的心理健康是指一個人能夠在生活中保持比較穩定的情緒、愉快的心情，并且具有敏銳的智力以及對自然環境和社會環境比較好的適應能力。一個學生只有心理是健康的，才有機會成長為一個樂觀積極的人，才會比較愿意在體育課上鍛煉自身的綜合素質。但是除了傳統意義上的心理健康，籃球教師還需要幫助學生從心理上樹立起對自己生命的尊重與重視，讓學生們意識到擁有一個健康的、健壯的身體的重要性，只有這樣才能夠讓學生自愿在學習運動技能的同時重視自身身體素質的提高。

（二）通過競爭意識的培養增強學生對身體素質的重視

這里的競爭自然指的是良性的競爭，是在正常的體育競技中存在的、能夠激發雙方激情的一種情緒。競爭的存在不僅對學生的運動技能提出更高的要求，更是對學生的身體素質提出更高的要求，畢竟一個身體素質好的人更有資本通過訓練獲得更加高超的運動技能?；@球教師在課堂上可以通過設計一些小型的籃球比賽讓同學們之間產生競爭，比賽結束后從技巧、體力以及身體素質的多方面來分析勝因或者敗因，讓學生們意識到在學習運動技能的同時提高身體素質的重要性。

結束語

總之，運動技能與身體素質之間本身就存在著千絲萬縷的聯系，訓練其中的一個必然無法對另一個進行規避，但如何更好地將他們之間相輔相成、共同幫助學生獲得進步卻是很值得研究的。小學的籃球教師在這其中擔負著非常重的任務，更是需要不斷探究，找到更加適合小學生的方法，幫助他們全面發展。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

[1]葛家鵬.論如何激發小學女生的籃球學習興趣.科學大眾（科學教育） 2018.

[2]王盛遠.淺談培養小學高年級女生籃球訓練興趣，當代體育科技 2016.

[3]劉軍.高中女生籃球運動興趣的研究.中國科技，2015.