在小學體育教學中應注重學生健康素養的培養

陳超

摘? 要：隨著新課程改革的不斷深入，學生健康素養的養成越來越成為當今一線體育教師研究的重要課題之一。因此，筆者通過剖析健康素養的內涵特征，思考如何讓學生吃透健康知識，養成健康態度、培養健康意識等方面的內容，從而更好地促進學生健康素養的提升，為培養德、智、體、美、勞素質的學生與全面發展的人奠定良好的基礎。

關鍵詞：體育教學;健康素養;理論剖析

【中圖分類號】G623.8??? 【文獻標識碼】A?????? 【文章編號】1005-8877（2019）21-0140-01

隨著新課程標準的改革與頒布實施，體育教學中對學生的健康素養的重視程度越來越高，從注重學生的運動技能發展到提升學生的健康發展，再到核心素養的基本要求，其是對中國學校體育教學中，學生綜合全面發展進行了完善與充實。健康作為學生學業、生活每一階段永恒追求的目標，健康素養的形成更是必不可少的。因此，在小學體育教學中培養學生的健康素養尤為重要。

1.吃透健康知識，關注健康狀況

健康知識是學生在學習、生活中所擁有的一種知識，其是在學習、生活中表現出的一種健康行為表現，了解健康知識、掌握健康知識、吃透健康知識，才能更好的關注自我的健康狀況，根據自身健康現狀隨時隨地調整自我的生活習慣，以至更好的形成一種健康的健康體魄。比如，在體育教學中，教師可以利用室內課堂時間向學生傳播與健康有關的任何話題，怎樣科學的飲食？什么樣的生活方式是健康的？怎樣的行為習慣是不衛生的，怎樣的行為習慣又是衛生的等一系列話題。同時，教師除了傳授健康的營養學知識以外，還可以告知學生怎樣科學的運動，什么天氣下適合戶外運動，什么天氣不適合戶外運動，為什么會導致運動損傷等。教師只有在教學過程中慢慢滲透與健康相關的話題，學生才會在潛移默化中習得相關健康知識，從而內化成自我的健康知識，繼而養成健康的生活品質。

2.端正健康態度，參與鍛煉活動

態度是個體對特定對象（人、觀念、情感或者事件等）所持有的、穩定的心理傾向。這種心理傾向蘊含著個體的主觀評價以及由此產生的行為傾向性。一旦學生對某一運動技術有了一定的態度，就會朝著體驗這一運動技術的方向去努力，就會對這一運動技術所涉及的運動知識、運動技術方法和要領，以及在運動前、中、后所要關注身體機能狀況和形態所發生的一切變化（健康知識）。學生有了正確的健康態度，就會在參與鍛煉的過程中，積極地去思考、理會、運用健康知識，從而在大腦里形成根深蒂固的痕跡，產生良好的健康意識。在體育教學中，學生喜歡體育運動，但越來越討厭體育課的現狀逐漸明顯，這與教師在課堂教學中設定的教學目標，安排的教學內容及教學方法有很大的關系，因此一直運用傳統枯燥無味的體育課堂模式將會導致學生帶著抵觸情緒來上體育課，因此有效的體育課堂應是教師運用不同方式的教學方法來實行運動技能的教學。比如教師教授體操技巧前滾翻動作時，在教授前滾翻技術動作之前，首先要告知學生為什么要學習前滾翻動作，通過與現實中可以實際運用前滾翻動作的事例，讓學生正確認識前滾翻動作不只是體育課要學的單純技術動作，這也是生活中可用到的一項運動技能。例如某一次，我的一位大學體育教師在上班的路上，突然被對面一輛飛速的汽車撞飛，在他落地的一瞬間，他順勢接上前滾翻，避免了自己的頭部直接著地，將自己的傷害降到最低，這位老師在被汽車撞飛的一瞬間，他想到了以前他在體育課堂中所學習的體育運動技能，這幫他在自己這一危險的瞬間保護了自己寶貴的生命。學生認識到體育運動技能的重要性后，學生會自覺轉換自己的學習態度，再加上學生在掌握了一定的健康知識后，多少會對學生的生理和心理產生一定的影響，在思想態度上會發生一定的改變，正確的態度會促進學生克服一切困難或挫折，積極參與到學練中去，取得良好的學練效果。逼迫學生的學習只會適得其反。良好事例的教學效果會促使學生去學習、理解健康知識，從思想上發生質的變化，獲取積極向上的健康態度，促進身體素質的提高，體質的增強。

3.形成健康意識，鞏固學練效果

實踐證明，信念和意識是任何一個人采取行動的基礎，做任何事情的前提。那么，健康意識是指維護自身健康而預先必須注意的保健知識和理念，良好的健康意識可以讓學生科學有效地進行學練，在這樣的情況下，學生就會積極主動、全神貫注，自主性學習。比如教師在教授健身啦啦操難度C跳動作時，教師可利用微課視頻的教學，通過拍攝動作分解照片及運動分解視頻，通過擺臂、反腰拉伸、行進間單腿練習、屈體展體跳、由高到低的C跳及最后完整C跳練習的視頻拍攝，在課堂中，教師結合視頻教學與自身的示范與講解，讓學生直觀清晰的認知，然后學生可通過視頻分解動作模仿練習，教師糾正講解，一改傳統體育課中教師單獨教學，學生只管模仿學習的教學模式，教師也可通過拍攝學生的示范動作在課堂教學中進行播放，讓學生找到動作中的優點與缺點，讓學生成為課堂真正的主人，分析每一個動作環節所參與的肌肉、韌帶、關節以及心肺功能等等在運動技術學習后所帶來的效果。學生一旦有了良好的健康意識，就會無意識地、情不自禁地投入到學練中去，才能持久地進行學練，鞏固已經學習的成果，并能學以致用，活學活用，從而學會許多強身健體的方法和技能，更好鞏固并達到理想的學練效果。

總之，健康是一個永恒的話題，健康也是教師在教學過程中所要追求的永恒目標，在體育教學過程中，教師除了讓學生習得健康知識、端正健康態度、形成健康意識以外，凡是與健康有關的任何行為與活動，都是需要教師與學生共同學習與形成的。因此，健康是永恒的，體育教學只是培養學生健康的一個小小平臺，想要健康的長存發展，就需要社會中的各界力量共同努力完成，從而為培養出擁有健康素養的學生而不斷奮斗終身。