撓出來的頑癥

羅東蕊

李先生因頭屑過多，伴劇烈瘙癢、結痂破損等感染癥狀到醫院就診。經問診后發現，問題出在他的指甲上?；颊邔僬婢腥倔w質，平日工作、生活中有用指甲抓撓頭皮的習慣，在頭皮瘙癢時尤甚。這樣指甲里的細菌通過破損的皮膚，形成新的感染源，繼而加速了頭屑的產生。還會在一些刺激性藥物作用下，形成惡性循環。李先生痛下決心，從戒除抓撓的習慣入手，每天養成勤洗手、用指腹按摩頭皮的習慣。堅持半年之后，頭屑病居然不藥而愈了。

不光是頭皮，全身的皮膚也一樣。撓抓皮膚時，堅硬的手指甲將薄嫩的表皮層剝脫，真皮層裸露在外，真皮層的細小毛細血管破裂出血，此時不但皮膚的天然屏障功能消失，而且從真皮毛細血管內滲出的血清蛋白變成細菌、真菌等各種微生物生長的溫床。

每到秋冬季，空氣濕度低，皮膚水分蒸發量增加，容易造成皮膚干燥;同時，皮膚保濕能力下降，表皮層易脫落，皮膚發癢。尤其是中老年人，隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減慢，汗腺的活動功能減退，皮膚表面缺乏水分，瘙癢癥狀會更嚴重。此外，一些慢性腎功能不全、肝膽疾病、甲狀腺疾病、某些腫瘤和糖尿病等疾病患者均會出現不同程度的瘙癢癥狀。

應對全身性皮膚瘙癢，很多人總結出一些“土辦法”，如勤洗熱水澡。其實洗熱水澡只會適得其反，這是因為熱水會使表皮脂肪膜喪失，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持，只會癢得更厲害。正確的做法是洗澡不要用很熱的水，少用或不用肥皂，并適當減少洗澡次數。

對個別部位的瘙癢，不少人習慣用手去抓撓，可往往越抓越癢，而且抓撓的范圍、抓撓的力度不斷加大，直至抓破皮膚，造成繼發感染。體表突發性癢感，多來自身邊的化學物質、細菌、寄生蟲、異常代謝產物及皮膚炎癥、化纖織物的刺激。用手撓，實際上增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生疼痛，從而掩蓋了癢感，久之，皮膚還會發生增殖性變化，使瘙癢加重，直至變成皮炎、濕疹等頑癥。

正確處理皮膚瘙癢的辦法：一是增強體質，適當運動。有條件的可于每天清晨做些全身按摩，促進皮膚微循環，減輕皮膚干燥度。二是貼身內衣最好選純棉或真絲織品，增加透氣性，防止引發過敏。三是保持營養均衡，戒酒、戒煙，避免辛辣刺激及易致上火食物，如辣椒、牛肉等。四是保持清潔衛生，減少屋塵、螨蟲、動物毛、花粉、真菌等的刺激。五是以溫水代替熱水洗澡，沐浴后涂抹一些保濕乳液。六是注意補水，在室內擺放加濕器，增加空氣中的水分含量。

治療濕疹導致的瘙癢，主要通過中藥、飲食調理，及時為體內祛濕，并養成良好的生活習慣。一些含有激素的外用藥膏雖能解一時之癢，但治標不治本，且容易產生耐藥性。如果瘙癢難忍，必須注意撓癢前洗凈雙手，特別要剪去過長的指甲，同時注意撓的力度，盡量用指腹接觸瘙癢部位，避免撓破表皮。對持續性、反復性瘙癢異?；颊?，應及早到醫院檢查診治。