同理心，讓關懷與愛不缺失

楊倩

〔摘要〕孩子在家庭中的地位越來越高。孩子在愛的包圍中習慣了接受，漸漸地，他們就會只知道索取，不知道給予和分享，并且覺得父母的關愛是理所當然的。成人之后，容易形成自私、冷漠、偏激，甚至暴力等不健全人格。在生活中，父母可以通過培養孩子的同理心，讓孩子擁有感受愛和分享愛的能力。

〔關鍵詞〕同理心;自我中心;健全人格;情感教育

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）05-0075-02

案例

一個家庭越是以孩子為中心，孩子往往就越是以自我為中心。壯壯的媽媽對此深有感觸。以前每次吃蝦她都把蝦剝給兒子吃，自己從來不吃。一天，奶奶來家里吃飯，媽媽把剝好的蝦仁夾給奶奶吃時，沒想到壯壯立刻翻了臉，又哭又鬧，還逼著奶奶把蝦仁吐出來！壯壯的媽媽對此感到很無奈。

一位父親感冒發燒，三天都沒能上班，已經上初中的女兒卻不聞不問，就跟沒事發生一樣。這位父親平時對女兒非常關愛，對孩子的照顧無微不至?？墒强吹阶约荷×?，女兒卻表現得這么冷漠無動于衷，他感到很傷心。

分析

生活中像這樣的事例還有很多，孩子在家庭中的地位高人一等，處處受特殊照顧，例如，好吃的食品放在他面前供他一人享用，爺爺奶奶可以不過生日，孩子過生日得買大蛋糕，送禮物……孩子在家庭中得到了“小皇帝”般的待遇，習慣于高人一等，變得自私，不會關心他人，不懂分享。孩子在愛的包圍中習慣了接受，漸漸地，他們就會只知道索取，不知道給予和分享，并且覺得父母的關愛是理所當然的。還有的父母認為等孩子長大了，他就會孝敬父母，疼愛家人，其實這是一種誤解。

在生活中，父母可以通過培養孩子的同理心，讓孩子懂得關愛與分享。同理心是指人們在人際交往的過程中，能夠主動地體會到他人的情緒和想法，能夠以他人的立場和感受看待問題、處理問題的能力。目前，在青少年中，同理心嚴重缺失。主要表現在：心中只有自己，從不考慮周圍人;以自己內心需求作為行動信號，不去體會別人的心理與情感;在處理與別人或集體的關系時，表現為不合群。如果我們培養的孩子沒有對社會情感的認知能力，尤其是在兒童期忽略了社會情感的培養，他們成人之后，“社會情感缺失”會導致自私、冷漠、偏激，甚至暴力等不健全人格。

建議

同理心需要在生活中一點一滴潛移默化地培養。由于孩子的生活經驗和認知能力有限，從覺察需求、同理需求、展現同理行動到內化為孩子能力的一部分，需要家長慢慢地示范，引領，和孩子不斷地練習。

（一）以身作則，做孩子最佳同理心的典范

孩子的學習都是先從模仿開始，他們通過觀察成人的態度和行為來學習。俗話說“榜樣的力量是無窮的”，父母首先要成為孩子的一面鏡子。孩子是大人的一個影子，孩子小的時候父母就要做出榜樣，孝順父母和長輩，關愛家里每個人的需求。例如給長輩倒水喂藥，揉肩捶背，與家人一同分享開心快樂的事情，鄉親鄰里遇到困難主動幫助等。在這樣充滿關懷和愛的氛圍、環境中，孩子自然便會學著父母的樣子去做。

家庭中的愛心和親情要靠父母精心營造。父母要用溫和的態度與孩子進行情感溝通，多注意傾聽孩子的感受，多給孩子講一些互助友愛的故事，父母要經常把“謝謝你的幫助”“我真為你感到高興”“你辛苦了，歇一會兒吧”等充滿關愛的語言掛在嘴邊，所有這些溝通和交流是讓孩子愛心得以生根發芽的催化劑。

（二）實踐鍛煉，讓孩子成為家庭的小主人

不要讓孩子成為家中的特殊人物，家中的事情要彼此分擔，家長要給孩子提供實踐鍛煉的機會。讓孩子知道，自己是家庭的一分子，也要適當承擔起家庭的責任。家長可以根據孩子年齡，指導孩子做些力所能及的家務活兒，比如收拾桌子、洗碗、擦地、疊被、洗自己的小件衣物等。

在孩子稍微大些時，還可以讓他分擔相對重要的家務，做到自己的事情自己做，家里的事情幫著做。這樣，既鍛煉了孩子的自理能力，又增強了孩子對家庭的責任感，他們在勞動中更能體會到父母為家庭的辛苦付出，理解家長的難處，漸漸學會懂得關心和體貼父母。

（三）同甘共苦，讓孩子感受愛理解愛

爸爸、媽媽和孩子既各自承擔家庭的責任和義務，又共同分享家庭的利益。每一樣好吃的東西一起吃，每一件難做的事情合作完成，做到同甘共苦。有許多家長不會把家里的難處告訴孩子，想讓孩子無憂無慮地成長，家長總認為那是大人的事，不用孩子操心。其實，當孩子長到一定的年歲，家長就可以把家里的難處讓孩子知道一些，例如爸爸媽媽的錢是怎么掙來的，家里的經濟現狀如何等。

某所學校曾經組織過“爸爸媽媽的一天”的社會調查，讓孩子們調查爸爸媽媽從早晨起床到晚上就寢所做的事情。在調查總結課上，很多孩子都哭了，他們沒有想到，爸爸媽媽掙錢是這么不容易。在以色列，無論富人家庭還是普通家庭，父母會有意識地為孩子創造一些艱苦的環境，如很多猶太家長安排孩子去參加“饑餓體驗”，帶孩子去非洲的貧窮地區做義工?？傊?，讓孩子理解父母的辛苦，理解生活的不易，學會分擔父母的艱辛和困苦，孩子才會珍惜眼前的生活，才會以真誠之心關愛別人。

（四）交往互動，引導孩子學會觀察和關心他人的需求

孩子具有感受別人需求的能力，才會站在別人的立場給他們提供關心和幫助。例如看到疲勞的爸爸躺在沙發上睡著了，媽媽可以提醒孩子說：“你看，爸爸工作了一天很辛苦，他這樣睡覺會著涼的，把毯子拿來給爸爸蓋上吧?！蓖ㄟ^家長的善意提醒，孩子慢慢便學會了關心他人的需求。如果家里養花或養寵物，家長也可以讓孩子負責每天給花澆水除草，給小狗添加食物，通過讓孩子照顧小生命，既培養他們的責任心也培養了他們的愛心。

同理心的養成必須從人與人的互動開始，讓孩子覺察、接納和同理別人的情緒感受。因此，父母可以多帶孩子到公共場所，與小朋友一同游戲玩耍。當孩子亂丟石子時，家長可以提醒他不要影響和妨礙他人，要注意安全。與小朋友一起玩耍時，讓他多觀察別的小朋友的言行舉止，關心他人的喜怒哀樂，在良好的人際互動中反復練習。

（五）角色扮演，激發孩子理解別人的愿望

童年階段的孩子主要是通過游戲和活動成長的，因此在家庭教育中，家長要重視與兒童一起游戲的重要意義，家長可以通過設計一些情景，與孩子共同完成角色扮演游戲。例如家長可以和孩子互換角色，讓孩子扮演爸爸或媽媽，請孩子照顧生病的父母，讓孩子講故事給父母聽，或帶父母去公園。在互換角色的過程中，孩子會體驗和了解大人的辛苦和不易。

（六）實時回應，給予孩子鼓勵與肯定

盧勤老師說：“孩子的愛心是稚嫩的，你在乎它，它就會長大;你忽視它，它就會枯萎;你打擊它，它就會死去?！币虼思议L應注意引導和積極鼓勵孩子，讓他感受到行為的積極結果。例如，當孩子為你撿起掉在地上的筆，或給你端來一杯水，家長的一句“謝謝你”會讓孩子深深感動。當孩子看到別人有困難時主動關心和幫助，把好吃的好玩的拿出來與伙伴們共同分享，這時家長一定要及時表揚與肯定孩子的關愛行為，使他的情感得到滿足，讓他體驗成就感與快樂，同時認識到愛與被愛是相互的。

家庭教育的核心是培養健全人格，從小教會孩子心存感恩，對他人關懷體貼，站在別人的立場上理解他人的情緒，這樣會讓孩子心存一份真與善，使孩子的內心變得更寬闊、富足和美好。

（作者單位：遼寧省錦州市教師進修學院，錦州，121000）

編輯/衛 虹 終校/張國憲