陳映平 沈中 張忠德
林奶奶今年68歲,隨著年紀的增大,各種病痛紛紛找來。她10年前被確診為高血壓、糖尿病,需長期服用降壓藥及降糖藥。此外,哮喘也已伴隨林奶奶5年了,她間斷使用吸入劑,但病情控制一般。
3個月前,林奶奶因咳嗽伴有發熱,就診于當地醫院,被診斷為肺炎,經住院治療后退熱,但是咳嗽、氣喘、聲音嘶啞、咽干口干等問題不斷,林奶奶的睡眠也不好,伴有胃脹、噯氣、夜尿多等不適,于是家屬帶著林奶奶找到張忠德教授。
林奶奶年事已高,再加上常年大病小病不斷,體內的正氣逐漸消耗,肺脾腎三臟早就受到了影響。正氣就像我們身體里的“巡邏兵”,兵少了邪氣就進來了,所以疾病總是反反復復,疲倦乏力。
1.脾氣不足,不能正常運轉體內的水液,使水液停聚于肺臟,日久會凝聚成痰。
2.肺氣虛,肺部氣機不通暢,則會咳嗽、氣喘,加上痰在肺部久久不去,就會化火,使肺部津液虧少,不能滋潤咽喉,導致聲嘶乏力。
治療上在健脾補肺固腎的同時,以補氣養陰為主,治療2周后,林奶奶的咳嗽、氣喘明顯好轉,間斷門診治療近1個月,至今半年再未出現咳嗽、氣喘等不適。
穴位按摩
張忠德教授建議林奶奶,應先鞏固脾胃,佐以潤肺之品,如沙參、玉竹等,但這類養陰生津藥物也不宜天天食用。平時可以用指腹或手掌按摩關元穴和氣海穴,以達到補氣溫煦之效。
關元穴位于下腹部,肚臍下3寸(4橫指)處,可以溫補下焦。
氣海穴位于下腹部,肚臍下1.5寸(2橫指)處,可以暖全身。
養生藥膳:黃精燉老鴨
原料:老鴨半只,黃精15克,板栗80克,陳皮5克,生姜3片,精鹽適量。
制法:將以上食材洗凈,鴨肉切塊,放入沸水中焯水備用;板栗放入鍋中,加適量清水煮熟后剝殼備用;上述食材一起放入鍋中,加適量清水1500毫升,放入燉盅,隔水燉約2小時,加入適量精鹽調味即可。
功效:補脾益肺,益氣生津。