淺談中學體育素質教育

賈鳳瓊

【摘 要】我國的體育事業在新中國成立以來取得了偉大成績，體育教育功不可沒，體育教育提高了學生技能，增進了學生健康。

【關鍵詞】體育;素質教育;心理規律

體育教育經歷了應試教育到素質教育的轉變。應試教育注重技能教學，不重視心理規律的運用。素質教育以學生為主體，重視心理規律的運用，使學生在樂中學，既學到了體育鍛煉技巧，又培養了健康觀和高尚情操。心理規律的運用：

一、環境的作用

教學是需要情境的，情境包括外部情境和內部情境。環境是外部情境，人際關系及心理狀態是內部情境。情境具有氛圍因素。積極的氛圍有利于激發興趣，提高學習積極性。詩人吟詩宜美麗安靜的氛圍。書寫者練字宜在安靜整潔的桌上進行。歌唱家練歌宜在空氣清新的曠野的早晨。如果在一片雜亂的場地，噪聲不絕的空間，會使人心神不寧。體育也是學習，學習就需要有好心境。操場整潔，無煙塵彌漫，草坪綠如地毯，給人以美的感覺。圍墻上的簡筆體育象征畫，給人以心表的振奮，看著這些單一色的簡筆象征畫，心緒就被帶入那些體育的場景。

二、教學情境的作用

教學情境也是學習心理規律的運用。應試教育違背心理規律，由教師一言堂講解，學生主體精神得不到發揮，學生的心情處于壓抑狀態，沉悶而不活躍。素質教育善于激發興趣，讓學生興趣盎然地學，輕松愉快地學習。常見的是創設問題情境。問題是懂與不懂之間的狀態，是一組矛盾，現實的矛盾產生心中的矛盾。抓著矛盾的主要方面，創造條件解決矛盾，這就激發了興趣，激發了思維，培養了能力。如學習背向滑步推鉛球，技術難度不小。搭步梯子，循序漸進，這就是順應學生心理規律。即從復習側向滑步推鉛球的知識，再做背向滑步推鉛球，就化難為易了。

教學情境的作用還體現在媒體的運用。如背越式跳高的指導。在研究成功案例的動作時，用人的實際動作示范，無論如何也看不到分解了的慢動作，只有計算機的運用才能辦到。如果體育教師掌握從教學設計到電化教材的編制，還可以將學生的技能動作輸入計算機，與標準動作進行重疊比較。更有利于糾正改進，提高技能效果。這種多媒體運用產生的情境效應具有生動性，而生動性才能激發興趣。

三、激勵的心理規律

激勵是以一定的誘因使人產生激情的心理過程。例如紅軍長征途中，戰士們勞累疲憊，為了鼓舞士氣，那些文藝工作者們便在行軍的路旁表演蓮花鬧之類的節目。內容是鼓勵不怕苦不怕累的唱詞。士氣鼓起來了，倦意消除了，隊伍又斗志昂揚的前進了。以此類比，長跑運動員賽跑時，跑道側面的伴跑者，在前面不遠處進行領跑，這是以目標激勵連續長跑而不歇息的精神。根據這種心態，有的學生在長跑一開始，心中就自設了目標。如心中始終想著海上的燈塔，而自己好比艦船。這樣由于自我激勵做得好，始終保持旺盛的意志，永不落于人后。

四、競爭意識的心理機制

競爭是推動社會前進的動力?？茖W有了競爭意識，則你追我趕，不斷發現，不斷創新，永無止境。體育活動中有了競爭意識，則可以使技能發揮到極致。有則笑話，是說抗日戰爭時期的山東省主席韓復渠。有一天，他去體育場里看到打籃球的正爭奪得激烈，說：“這么多人爭搶一個球，叫教育局多撥些經費，多買些球，每人發給一個?！边@是諷刺他不懂得競爭的激發作用。體育活動中的比賽就是競爭。羽毛球賽、乒乓球賽、投擲賽，都飽含著競爭意識。乒乓球、羽毛球活動中，防守與進攻的心理與動作的統一，使人面對進攻而被迫還擊，還擊中又包含著進攻。這種心理因素就使人把技能發揮到極致。這種活動的形式所包含的競爭意識，要歸功于編制的發明者，有了這個套路，老師就成為指導者。又如投擲比賽，每個人投擲的結果用標志插在地上，能鮮明地看出對手的情況，更能激發起超越對手的激情。

五、體育活動中的德育滲透

這是寓思想教育于體育活動之中。教書育人是每個教師的職責，是每個在教學第一線的教師的職責。無論哪一學科，是政治課、語文課，都責無旁貸，體育課也不例外。首先對體育是培強人民體質的認識的教育就是寓思想教育于體育之中，就不是空洞的說教。那些生動的故事就能激發起體育活動的熱情。如中國被別國看作東亞病夫的歷史，就令國人知恥而后勇。開展了轟轟烈烈的全民體育運動，早已將東亞病夫的帽子拋到太平洋里去了。在體育課中又怎樣將思想教育融于具體的體育活動中呢？措施很多，如走平衡木，就可以根據這種活動的特點，發揮想象創造出具有思想意義的情境來。有老師就創設了“飛奪瀘定橋”的情境。有的學生走平衡木膽小，老師讓他回憶電影里看到的紅軍戰士飛奪瀘定橋的情景。那鐵索要比平衡木難走多了。一邊要冒槍林彈雨，一邊要射擊，還要平衡身體不摔到水流湍急的河流中。這樣，學生的膽子便大了，很快就練熟了走平衡木。

以上便是體育素質教育理念的體現。綜合起來有如下特點：1.素質教育是以“以學生為主體，以育人為中心”的教育。以上活動，處處激發了興趣，促進了思維的活躍，老師的指導通過內化變為了技能。2.以生動活潑的方式，而不是強制型的任務教學，使學生在樂中學，達到了技能學習與增進健康的統一。3.活動中的思想滲透，使情感、態度、價值觀得到了培養。

參考文獻：

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